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「もう一生膝はくっつかないと思ってました！！」今日いらっしゃった三回目のお客様。夜勤が４日続いたとのことで、おそらく筋骨格のバランスが変わり、前回いらっしゃった時よりもO脚が気になったんです詳しく言うと下腿の外旋が前回よりも進行していたんです。なので、本日は急遽、ヨージックのO脚改善プログラムを三つ、トレーニングの内容としては非常に地味なものばかりなんですが、その３つを実施したんですね。で、一つ目をやり終えた時点で、「
このブログでは何度か書いたと思いますが、未だにこの国、と言うか世界中でも、体重増加に対して、「ぬえ」のような感覚があります。あたかもそれが体型の真実であるように、まことしやかに、「体重さえ落ちれば細く見える」そしてそれがそのまま、「細い事＝美しい事」と思っている人が多すぎます。これは性別を問わず、経験によるものですが、ある程度人体の変化に携わったことがある人、トレーナーにしろ、管理栄養士にしろ、実務経験があるなら
