ヨーガ療法士yuka

ヨーガ療法士としていつだって真剣に与えられた使命とチカラを信じてお仕事をさせていただいて時が経ち資格更新となりましたたくさんの関わり合いにうまれた智慧がひとつまたひとつと繋がってゆく様はことばでは言い表せないほどの幸福をもたらしてくれましたありがとうありがとうございます思います資格はとても大切ですが資格＝能力ではないと。十数年のヨーガの指導に限らずこれまでたくさんの経験をさせて頂いてたくさんの気づきと学びが起きここ数年では予想もしていなかったけ

昨日のことじわ〜っと目頭が熱くなった場面があったそれは私の深いところを瞬間で震わせました映画サーミの血観ている私はもちろんサイレントだけれどものすごく大きな声で叫んでいる私がそこに居ました知っていますいつだってその私が私を強くさせてくれていることを必然なんだと。久しぶりの夜更かしふと宇都宮を飛び出して出向いた地のベッドの上テレビをつけていたら広島の被爆者によるお話を聞く会を積極的に開いていたBARのオーナーがまさかの余命2ヶ月宣告そんな中被爆者の

しあわせじかん↑ノンアルコール♡しあわせじかんにはいろいろとあるけれどお別れした後にとても満たされているそれが本当のしあわせじかんの目安になる✨と私は思う寂しくなるんじゃなくて満たされている時間の経つのがあっという間で気がつけばいろいろとお話していて落ち込んだりしていたわけではなくてもなんだかチカラが湧いてくる✨私はいつでも思っている人の命がいつまでかなんて誰にもわからないだから心に蓋をしてつまらない時間を過ごすよりもオープンにしたうえでいろんな事

goodmorning慎む情熱シンプル進む愛smile9月の終わりに湧いてくるキーワード今月の壁ことばは人生は混乱だ混乱の日々を受容して生きようでした確かに混乱の日々のなかそれを受容して生きることに注意を向けて試みましたそこには沢山の選択がありました有り難いことにどの選択も自分でできる✨喜んでの選択周りとの調和を考えての選択置かれた環境にて自分の意思とは違ってもやらなければならない選択どんな選択であっても最終的にGoサインを出すのは自分なので誰

goodmorning小さな小さなraindrops風に乗ってパーカーにレギンスに静かに大集合不思議と心地よい笑素敵な音も奏でてくれるなか今朝も早よからmorningyoga豊か今日もニコニコいきましょう☺︎Haveagooddayシャンティ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊宇都宮駅前(西口徒歩1分)ushasyogasalon&studioホームページスケジュール☺︎ushas生きていくうえで必要なことを学ぶ場所...byt

marbleskyある年齢を過ぎた頃から以前よりな〜んか疲れやすくなったな〜〜なんてきっと多くの方が感じること放っておけばす〜ぐ肉体は衰える「程よく動くべし」と肉体が教えてくれますそして何より程よく動いていたほうが肉体のみならず心も元気☺︎なるようになってるな〜とつくづく思います肉体が心が求めているものを提供しよう他人に優しくするのと同じように自分の肉体と心にも優しくありたいものですねushasはこれからeveningclass早速優し

来週のおはなし10/6金19:30-20:45満月のキャンドルyoga★キャンドルを灯した空間で秋の空気と月のエネルギーと共にyogaをする特別な時間ご予約受付中です☺︎シャンティ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊宇都宮駅前(西口徒歩1分)ushasyogasalon&studioホームページスケジュール☺︎ushas...自分を見つめ直す場所(byk)

goodmorningsuryamorning🌞その熱をたっぷり感じた朝やっぱりこの時期のmorningyogaは格別✨今日もニコニコいきましょう☺︎Haveagooddayシャンティ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊宇都宮駅前(西口徒歩1分)ushasyogasalon&studioホームページスケジュール☺︎ushasclass後に優しい気持ちになって帰れるトコロ(bym)

goodmorning朝だ朝だ気持ちいい朝だ🌞外に出た瞬間の空気の美味しさ空に吸い込まれそうな感覚morningyogaも気持ちよかった〜^^優しい笑顔と優しい会話幸せ今日もニコニコいきましょう☺︎Haveagooddayシャンティ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊宇都宮駅前(西口徒歩1分)ushasyogasalon&studioホームページスケジュール☺︎継続は宝なり✨

ギーを摂り始めてからあるときふと感じたことそれはお肌がいい感じ✨これはギーの効能なのだろうか？偶然なのだろうか？どちらでもよい^^シャンティ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊宇都宮駅前(西口徒歩1分)ushasyogasalon&studioホームページスケジュール☺︎継続は宝なり✨

はぁ〜〜気持ちいい〜〜^^今朝も早よからyoga三昧やってみたいけれどもじもじ。。。な方にも喜んでオススメしたいそんな気持ちあらゆる年代あらゆる環境そこで出来るyogaがあるyogaをしていなくたってyoga的な方もいらっしゃると私は思う何処でもyogaは出来るし何時でもyogaは出来るyogaは生き方そのものushasは明日も一日yogaあります✨シャンティ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊宇都宮駅前(西口徒歩1分)ushasyogasalon&s

2017.9.22ushase-kids小学生のためのyogaclass綺麗な色の羽でartistic呼吸の練習をしましたたくさん動いてたくさん笑ってラストは至極のシャヴァーサナ元気なyogatimeでした☺︎今日もニコニコありがとうシャンティ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊宇都宮駅前(西口徒歩1分)ushasyogasalon&studioホームページスケジュール☺︎継続は宝なり✨

goodmorning爽やかな空気今日はゆっくりな朝ですやりたいことやらないといけないこと毎日何かをして過ごしておりますが時間の使い方って大切ですね^^忙しいとき時間がない時間がない💦なんてバタバタしがちになるけれどそんな時にも時間はちゃんとある☺︎5分自分時間をつくるとかyogaをする時間をつくるとか忙しいからこその使い方がある貴重に感じる時間はSpecial度もあがる✨どう使うかは自由自由自らに由るそのひと工夫が豊かさをもたらすと思います♡今日

笑顔☺︎好きだな笑顔今日のushasもあたたかかった💓早朝も朝も昼も夜もどのclassも優しい笑顔と優しい会話なんというかみんな引き寄せあっているのでしょうね同じ波動これもushasの魅力のひとつ✨今日もみなさまありがとうシャンティ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊宇都宮駅前(西口徒歩1分)ushasyogasalon&studioホームページスケジュール☺︎継続は宝なり✨

新月の夜サットサンガを開催致しましたBC800-500タイッティリーヤ・ウパニシャッドからの智慧パンチャ・コーシャ(人間五蔵説)から見る今の自分私的にはアートマン目線なお話笑出来るだけ出来るだけ思考,感情は脇に置いて聴くそれからじっくりと熟考するそれが習慣になるまでずっとずっと何度も何度もそこに見る葛藤やスルーしたいことわかっちゃいるけどやめられないことなんだかんだ変容していることそれが各々の幸せだとか自由というものの種なのではないかと私は思う

goodmorning今日もお日さまが顔を出しましたね🌞時折心地よい風が通り抜けてゆく中静かにでもエネルギッシュにyogaをするやっぱりいい✨yogaでなくてもきっと少しだけ早く起きて窓を開けて軽くお掃除するとか10分散歩するとか、、、体を動かしながらそれに夢中になるそれだけで一日は違って見えてくる今日もニコニコいきましょう☺︎Haveagooddayシャンティ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊宇都宮駅前(西口徒歩1分)ushasyoga

goodevening★夜のushasもきもちいい^^心地よい風と夜の音はなそう思考も感覚も呼吸もそして今ここに起きていることをありのままにありのまま気づくushaseveningclass19:30よりはじまります☆Haveagoodnightシャンティ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊宇都宮駅前(西口徒歩1分)ushasyogasalon&studioホームページスケジュール☺︎ushas10月スケジュール更新致しました

goodmorningきもちいいきもちいい（≧∇≦）朝の空気と朝の風今朝も早よからmorningyogaたっぷりと吐いて吸ってほどよく動いてちょっぴり座って幸せなスタートです今日もニコニコいきましょう☺︎Haveagooddayシャンティ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊宇都宮駅前(西口徒歩1分)ushasyogasalon&studioホームページスケジュール☺︎継続は宝なり✨

雨の日曜日☔️信頼関係そんなことを思う日となりました信頼関係これは家族だから友人だから必ずしもそこに存在することはなくて一方的に思っていても必ずしもそこにうまれるとは限らなくて表面的な関係性とはまったく関係ないものだと改めて感じた日それにしても早い突き刺さるような衝撃とあたたかく癒してくれるような衝撃とがやってくるその時間差がほとんどないなんとなくそれがBestだね✨誰かにそう言ってもらえているような気がしてならない今日もキラキラな一日でした✨

その笑顔そのひと言その行動ひとつひとつがとても輝く✨あなたがそこにいるそのものが輝く✨ひとりだったならひとりだったなら乗り越えるのはとてもとてもムリ！そんな風に思えることもushaspersonalyogatherapyによって乗り越えられたそんなサポートをさせて頂いておりますその笑顔そのひと言その行動ひとつひとつがとても輝く✨あなたがそこにいるそのものが輝く✨本来の輝きに気づく✨いつもありがとうシャンティ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊宇

プラクティスによって筋肉がうぉーーっと雄叫びをあげているそんな夜笑ふと閃いたことがございましてわくわく✨いつだってそこにある輝きに目を向けていると不安や恐れ欲望などはふと湧いて消える現象に過ぎなくてどんなことからもキラキラをキャッチ出来る☺︎キラキラな点を打つ✨それにはやっぱり行動あるのみ✨そうしてランダムに打っていた点がいつの間にやら繋がって面白いカタチが浮き出でくる✨だからこそ点を打つことを味わいたいと思うのです✨↑今朝はすだち素麺にしま

goodmorning気持ちいぃ〜〜朝(´▽`)今朝も早よからmorningyoga改めて感じる朝活の心地よさ魅力✨ushasでmorningyogaをはじめてから丸一年が経とうとしております超夜型だった私ですが火木日の朝活に生活のリズムを合わせることであれ？この一年意外と元気に過ごせたなぁ✨と実感致しておりますお仕事前のmorningyogaがすっかり習慣化された方もいらっしゃる向き合うのは個々のことですがこうして共に活動できる喜びに幸せを感

心奪われた空みんな同じ空の下すべての源はひとつHaveagoodnightシャンティ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊宇都宮駅前(西口徒歩1分)ushasyogasalon&studioホームページスケジュール☺︎継続は力なり✨

goodmorning爽やかな風とびきり気持ちのよい朝今朝も早よからよく動きました窓際にいると太陽の熱を感じます雲の隙間から太陽の光も届きます自然のコントラストに自分が溶け込んでいるようななんとも至福のひととき今日もニコニコいきましょう☺︎Haveagooddayシャンティ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊宇都宮駅前(西口徒歩1分)ushasyogasalon&studioホームページスケジュール☺︎継続は力なり✨

ドボーーーーンとこのうえなく疲れを感じまして(ushasのclassで疲れたのではございませんご安心くださいませ☆)ドドーーーーンと生姜焼き定食をたった今完食！！笑人は人とのことに傷ついて人とのことであたたかくなる結果やっぱり行動あるのみ✨そう思いました^^行動していなかったら傷みは起こらなかったかも知れませんが絆や信頼というものもうまれなかった進んでいる確実にありがとうやはり私もその繊細なところをキャッチして行動する私でありたいそう思いました

ushasへ通うaさんの愛情たっぷりバターナッツ南瓜cuteなバターナッツ南瓜カットするととっても鮮やかなオレンジ色で調理するととっても甘くて濃厚炒めました青なすとともに♡甘辛な味付けにしたところ南瓜の甘さがひとり勝ちたたいた梅を投入しましたところいい感じ^^色もカタチも味も愛もたっぷり詰まったhappyなバターナッツ南瓜有り難くいただきまして私の一部となりました☺︎明日のushasは10:30★のご受講が可能ですシャンティ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

goodmorning昨夜は満月のキャンドルyoga★でした月のリズムも私のリズムまんまる満月がこれから新月に向かって欠けてゆく私の目にはそのような姿に映るけれどそれは陰と陽との絶妙なバランスによって成り立っているわけでどのカタチであってもそこに月はある手放すそれを感じる方が増えるこの時期月と人の関係もそこにあると感じずにはいられない手放す不要な物事をいつまでも手元に抱えていては身動きとれなくなるからちゃんと見極め手放すという作業も頭で思うのと

なかなかちょうど良いカーテンタッセルが見つからずスカーフとTシャツでものの数分で出来上がった2代目カーテンタッセル1代目は丸5年お世話になったけれどはて2代目はいかに笑シャンティ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊宇都宮駅前(西口徒歩1分)ushasyogasalon&studioホームページスケジュール☺︎今宵は満月のキャンドルyoga★

goodmorning夜が明けるのが少しずつゆっくりになってゆくのを感じた朝体の内から熱を発する感覚がとても心地よくて朝動くことの気持ち良さを改めて味わう今日もニコニコいきましょう☺︎Haveagooddayシャンティ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊宇都宮駅前(西口徒歩1分)ushasyogasalon&studioホームページスケジュール☺︎継続は力なり✨