ヨーガ療法士

こんなに龍と触れ合う日、あっただろうか休日多めのGWだけど・・・わたしのフリーデーは、１日のみ「天井の龍が見てみたい」ということで、廣現寺へお目当ては、ここ～絵ではなくて、彫刻に色をつけてあるんだって400㌔だって「どうぞ寝転んでみてください」とご住職様に言っていただき、阿弥陀様に足裏を向けて失礼がないように足裏を畳につけた状態で膝を曲げて寝そべる左が「うん龍」、右が「あ龍」こちらは、上の写真の赤ちゃん龍一つの木をく

ご訪問🚪ありがとうございます北海道空知在住～よがのわ～ヨーガ療法士川端いづみです。LINE登録はこちらをクリック【GWいつもと違う日常でかえって疲れた～】こんばんは！今日でGWも終わりですね〜(一部の方はまだ続いているかな？)私はと言いますと、事務仕事あり畑仕事あり試合の応援あり🏓で、特に事務仕事と畑仕事はここまでやっておきたい！というところまで進めたので一安心しております畑は天候もありますし自分の予定もあるので今後の調整も難しそう

GWも後半戦。5月3日（一昨日）はずいぶん雨がひどかった熊本。皆さんのお住まいの地域はいかがでしたか？さて、今年のGWは有難いことにほぼ仕事をしております。お仕事を頂けること、仕事ができる体があることに感謝ですね。今日は春土用明け。立夏を迎えました。玄関前のお花たちがクタクタになっていて早く土いじりをしたかったのですが、春土用期間だったので我慢（笑）昨日からお天気も回復したため、お風呂の掃除に玄関掃除、それに伴い断捨離もしまくり（笑）晴れて本

こんにちは愛知県瀬戸市と長久手市でヨーガ療法をお伝えしていますヨーガ療法士すずむらです5月になりましたね新緑の季節我家のベランダでは今年もミントがいい香り今日の空は雲の間から少し光が差す程度それでも東の窓から見える緑は青々と美しいそんな気持ちのいい季節とは反対に外から内に目をやると片付かない家の中ため息ついては気持ちがザワザワ…落ち着かない気分です答えは明白家中のアチラコチラにやりかけのものがほかってある机の上に置かれている

みんなから力をもらって難病をもっている孫は、何度も手術をうけている病院の先生方のお陰もあり小さい体で、その度に乗り越える強さをいつも見せてくれる「人は簡単に死なない」いくつもの病気を乗り越えてきた友人から発せられた言葉なぜか強烈に記憶に残っていてまだ孫が生まれる前だったのにそして、幼い孫は、それを体現してくれている天真爛漫で、ひょうきん者なのだ友人からのプレゼントそんな孫の手術の度に、祈ってくれる

ポートランドで出会った表現教育家のえりさんと、日本語教育専門家のりょうこさん。子育て真っ最中の二人と、子供が巣立った私を入れて３人のコラボ、「親子で楽しむ日本語ヨガ＆ストーリータイム」第２回目が先日無事終了しました！（すみません、第１回目の告知も報告も第２回目の告知もここでしてませんでした）１回目よりも場所を借りる時間を30分長く確保したことで少し余裕を持った準備ができたと思います。下は２歳未満から、上はもうすぐ小学生というお子さんまで、幅広い年齢層。

ご訪問🚪ありがとうございます北海道空知在住～よがのわ～ヨーガ療法士川端いづみです。LINE登録はこちらをクリック【ヨーガ】畑仕事の疲れをとりましたこんばんは！今日は久しぶりに午後から時間があったので畑起こしを。近所の耕運機の音を聞きつつスコップで掘り起こす(私頑張ってるな！)猫の額ほどの庭ですが、一回目の土は硬く雑草も取り除きながらなのでちと時間がかかりました（といっても40分くらい？）普段行わない動作と前傾姿勢が肩や腰に負担がかかります

朝から少し寒くって、昼が半袖でも良いぐらいの暖かさ。過ごしやすいですが、時折『何着たらいいの？』とためらう季節（笑）そして、春土用期間。(5/4まで)時々睡魔に襲われる季節（笑）歳を重ねるごとに無理の効かない体になるのよ〜なんて、若い時に聞いていた言葉をしみじみ実感するお年頃になりました。とは言え、まだまだやりたい事、学びたい事はいっぱい♪5月のスケジュールを眺めてつつ、この新緑の季節を楽しみたいと思う今日この頃。5月の予約システム更新しました！

ご訪問🚪ありがとうございます北海道空知在住～よがのわ～ヨーガ療法士川端いづみです。LINE登録はこちらをクリック【今日一日できることはやりました】こんばんは！ここ数日測量の仕事も入り忙しく過ごしておりました。そんな中でもいかに自分を平穏に保つか・疲れた・眠い・やることが山積み・時間がないなど忙しいと、こんな気持ちが湧き上がってきますそして、暗い気持ち落ち着かない気持ちなりそうになるそんなときこそ冷静に自分の呼吸や体に意

1月から月に2回の福岡通い♪⇩生徒さんから勧められて、ETCもつけて（笑）ドライブを楽しむ感覚で通うこと、もう6回。慣れない福岡の街を運転することに戸惑いますが色々なところに寄り道できるので、楽しんで通っています。先日4月18日（土）は午後からの講義だったため生徒さんからお勧めされた佐賀市にあるパン屋さん目指して朝から出発！高速道路と下道は時間的にあまり変わりなかったため、下道でひたすらパン屋さんを目指しました。約2時間ほどでパン屋さん到着！

ハヤセショートドラマ『リブート』にはまっていた、わたしと娘ドラマの中に出てくるケーキがある。ハヤセショート娘「これ、作りたい」でた突発的に意欲がわくお菓子つくりやるからには、妥協しない、最後までやり抜く悲しいかな、気まぐれにやるお菓子つくりだけに備わったストイック魂さて、さて今回も例に漏れず時間がかかりましたねトッピングのバラと葉は、バタークリームらしく

しばらくぶりの投稿です。椅子ヨガってやったことありますか？今日は、早朝から椅子ヨガを交えた混合クラス指導についてのオンラインワークショップへ行ってきました。休み時間を含めてだけど6時間の英語漬け！なかなかハード。でも学ぶことが多くあっという間でした。今日は前半。後半は2週間後です。気をつけるように言われたのは、椅子をブロックみたいな道具として活用するストレッチ運動とは違うこと。アメリカでもベビーブーマー世代が年を取り若い人向けのフィットネスヨガとは違うタイプのヨ

お久しぶりは、イスヨガで過去に不定期でご依頼いただいていた出張ヨーガそのときは、ヨガマットを敷いてのヨーガだった。半年以上(１年くらいかも)の、お休みを経て、イスヨガでとご依頼をいただいた椅子に座っての動きだから、膝の調子がよくない方も取り組みやすい。ヨーガのポーズらしいポーズもあまりないのもポーズ苦手な方にはいいみたい。(イスヨガに参加されているひとりの方の告白で知った)ただ、リラックスは、や

ご訪問🚪ありがとうございます北海道空知在住～よがのわ～ヨーガ療法士川端いづみです。LINE登録はこちらをクリック【重たいニュース】こんばんは！連日重たいニュースが続いていますね小6のお子さんがなぜこのような事件に、と私たちもニュースを見ているだけでも怖かったろうなとかどうしてこんなことに・・・など不安や悲しみ、怒りなど色々な気持ちが巡りますよね本当はそういったニュースを見ても心乱さずにいられるようになれると良いのですがなかなかそうもいかないで

ご訪問🚪ありがとうございます北海道空知在住～よがのわ～ヨーガ療法士川端いづみです。LINE登録はこちらをクリック【呼吸が穏やかで心も穏やか】こんばんは！今日は夫の給料日ついでの銀行周りも一緒に。そこで、今日はキャッシュコーナー混んでいるなと。そういえば！今日は年金支給日でもありますねだから、どこのキャッシュコーナーも混んでいるんだ！！◎銀キャッシュコーナーにて2台しかないけど、後ろに人が並んでいますそんなとき、通帳満杯ですと戻ってきた通帳キ

”止まれなかった人生が、身体を通して止めにきてる”薬膳✖️メイクをかけ合わせて”女性の美”について発信されている名古屋の先生の風水薬膳リーディングを受けさせていただきました。先生は堀井さちこ先生！Instagramはこちら！meguri｜めぐり美容の会のリンク集｜note（ノート）meguri｜めぐり美容の会さんのリンク集です。note.com風水薬膳の視点から、私は＜草花＞ご興味ある方はこちらでチェックしてみてくださいね！同世代、また一度東京でお会い

ご訪問🚪ありがとうございます北海道空知在住～よがのわ～ヨーガ療法士川端いづみです。LINE登録はこちらをクリック【予定を手放すこと】こんばんは！先週の教訓を生かして今朝も瞑想とともに手帳をチェック先を見通します。色々予定が入っていたのでお願いできそうなところを連絡して変更🙏職場でも、6月に一日お休みを追加して頂き予定変更🙏先週の忙しさは先の予定をもっと見通せということなんだなと理解し今日行動できたことに繋がっているので調子が悪い時

体に入れる食べ物が関節リウマチと関係することを知って加工食品など、極力避けるようになりました。(もちろん時々は食べますww)もうすぐくる梅の時期には梅干し、らっきょうの仕込みも、柚子の時期には柚子胡椒も手作りします。もちろん外食も好き。和・洋・中・ラーメン！なんでもいけます！（笑）外食はもちろんご褒美的にしかしません。大体は自宅で”自分の食べたいもの”を自炊です。自分で食べたいものを作っているとだんだん器へのこだわりが強くなってきました（笑）

ご訪問🚪ありがとうございます北海道空知在住～よがのわ～ヨーガ療法士川端いづみです。LINE登録はこちらをクリック【先週を振り返って】こんばんは！今日は月曜日～私なんか疲れている・・・なんでだ？と先週を振り返ってみると予定がまあまあたっぷりでしたやっぱり夜の予定が毎日の様に入っているとキツイなとでもどれも動かせない予定だったので、そんな時は、日中時間がある日はもう少し緩められたらよかったなと反省。。。今週は金曜日まで夜の予定が無い

ご訪問🚪ありがとうございます北海道空知在住～よがのわ～ヨーガ療法士川端いづみです。LINE登録はこちらをクリック【こころがほっとする】こんにちは！今日は月に一度、第2日曜日滝川市スポーツクラブスコーレでヨガレッスン①10：30～11：10こころほっとヨガ②11：30～12：10ほねきんアップヨガ参加の皆さんそれぞれ体のお悩みを抱えている方も多いのですが、無理なくポーズをしつつ柔軟性と筋力をつけて頂くを意識して行いました。指導力はまだまだ

ご訪問🚪ありがとうございます北海道空知在住～よがのわ～ヨーガ療法士川端いづみです。LINE登録はこちらをクリック【トラウマがある方へ】こんばんは！今年のヨーガ療法学会2026新潟大会は5/23（土）・24（日）に開催されます～！テーマはトラウマとヨーガ療法～癒しと再生への道～です。↓↓↓ヨーガ療法学会2026新潟大会トラウマ〜って、それなりに人生を歩んできたならば大なり小なりほとんどの方にあるのではないかと思うんです。頭にふと思い浮かぶあの時

ご訪問🚪ありがとうございます北海道空知在住～よがのわ～ヨーガ療法士川端いづみです。LINE登録はこちらをクリック【学びに年齢は関係なし！】こんばんは！今日は事務仕事＆夜は19時から滝川市にありますスポーツクラブスコーレさんでヨーガレッスンでした他のクラスに比べたらゆるめのレッスン～ですが、じんわりと効いてきますので体が硬い方やお疲れの方には特に受けていただきたいなと思います！さて、来週18日からヨーガ教師講座がオンラインZOOMで

ご訪問🚪ありがとうございます北海道空知在住～よがのわ～ヨーガ療法士川端いづみです。LINE登録はこちらをクリック【私、オツカレー】こんばんは！今日はお休みでしたが、午後は、4/18～始まりますヨーガ教師講座（YIC）受講の生徒さん達と事前のパソコン練習会・宿題の提出のやり方や・事前の講座動画の視聴方法など思ったよりも手こずりましたが何とか予定時間の間に皆さんできてほっとしました～！そして、今日は1週間ぶりに夜に予定がない日。色々立て込んでおり

５０年以上！！！幼稚園からのお付き合いかれこれ・・・かれこれぎょっ半世紀超えてるっそんな友人達と集合私たちの間では、集会と呼んでいる大阪在住の友人が帰省するタイミングで、声がかかるその時に行ける友人達が集合するまめに連絡をしてくれるお陰で、長く、長く続くかけがえのない友人関係わたしも久しぶりに集会に参加できて、すごく楽しかったすっかり、おばちゃん世代だけど、会うと３０年

ご訪問🚪ありがとうございます北海道空知在住～よがのわ～ヨーガ療法士川端いづみです。LINE登録はこちらをクリック【智慧を学ぶ】こんばんは！今日もお仕事今日は風が強かった！夜は2年後2028年のヨーガ療法学会研究総会札幌大会のMTG今日も師匠とともにオンライン！師匠はもちろんですが大会長の小林先生や先輩達のお話も本当に賢くてつまり智慧があってすばらしいなと思いました私も色々と経験しながら勉強していかないといけないなと思いました

今日は月に2回の出張ヨーガセラピー🧘‍♀️精神疾患患者さんたちが入所されている施設でのヨーガ。熊本県南部・芦北にある野坂の浦荘さま。片道90分かけて伺うこちらの施設へ行く楽しみは新鮮なお野菜が買える道の駅に寄れること。そして、なんと言っても”海”をしばし眺められること。満ち潮、引き潮で浜辺の様子が変わるし潮風も季節によって変わります。今日は春風が心地よい潮風でした〜♪施設でのヨーガを終えると近所の御立岬公園へ寄り道。散り始めではありました

ご訪問🚪ありがとうございます北海道空知在住～よがのわ～ヨーガ療法士川端いづみです。LINE登録はこちらをクリック【元気がないと思った時は】こんばんは！今日はお仕事(今日は雨模様)夜は師匠の瞑想会（オンライン）でしたなかなか難しいと感じる内容でしたが自己の内からの力を感じることが少しは出来たように思いました生きている限り動いている鼓動に意識を向けパワーを感じる事疲れたとか元気がないと思った時も心臓に意識を向けてみると力はそこに

お花見シーズン真っ盛り！どこも桜の花が咲いていて癒してくれていますね♪昨日は生徒さん方とご一緒に総勢9名で楽しくお花見をしてきました♪チームたかこ会お花見Ver.(笑)オードブル２つ注文して、酵素玄米のお弁当も頼んでお菓子もいっぱい買い込んで(笑)お酒も飲んで(笑)なんて豊かな昼下がり♪ヨーガ以外の時間でメンバーさんと会うのも楽しいもので♪普段話せないようなお話しも芋づる式に出てきます(笑)飲んだり食べたりはもちろんのこと、フリスビーで遊んだり、メンバーさん

ご訪問🚪ありがとうございます北海道空知在住～よがのわ～ヨーガ療法士川端いづみです。LINE登録はこちらをクリック【忙しさを集中状態に】こんばんは！今日はお休みDAYでしたが、会計の仕事を自宅で。今日で一区切りつけたいと思っていたので予定より時間はオーバーしましたが、何とか一区切りつきました途中でちょっとスマホを見たりちょっと休憩～と間食したりもしましたがはっと我に返ってまた打ち込み作業に戻りましたとにかくレシートを打ち込むそれじ

ご訪問🚪ありがとうございます北海道空知在住～よがのわ～ヨーガ療法士川端いづみです。LINE登録はこちらをクリック【続楽しい一日】こんにちは！今日はヨーガ療法士北海道の総会でした実家からチャリンコ&地下鉄&歩きなので、今日はこれがウォーキングということでたまにのチャリンコも楽しく♪雨が降らなくてありがたく🙏また実家の存在もありがたく🙏🙏こういうことがきっかけでまた札幌にも来られてこれもありがたく🙏🙏🙏朝からありがたい一日の始まりです😊総会の後は、