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こんにちは。pinoです。ブログの方、ずっとご無沙汰になってしまいましたが、元気ですよー。新型ウイルスのおかげで、いろんなことが変化してかなり良い流れになっています。まず飲食のお仕事は、新しい取り組みなどをスタートすることになって、その妄想や準備で楽しい日々を送っています。大変なんですけどね。でも今のお店をリニューアルオープンするときを思い出しました。(注:オーナーではないです(笑))からだのことも初めての取り組みを(取り組みっていうかな?(笑))。まず、初!マシンピラティ
やっと梅雨があけましたね。セミの鳴き声が心地よいです。久しぶりの「お知らせ」以外の、近況を綴った記事です。4月24日にアップした以来・・3月の春分の日からスタートした、YOGAVEDA協会認定講師講座が、8月1日に終了しました。コロナやそれに伴う環境の変化で、講座が通常通り開催できないこともあったけど、みんな情熱を持ち続けて、色々な状況にも柔軟にポジティブに捉えてくださったおかげで、最後まで講座を開催することがで
こんばんは。泉水広美(pino)です。世界がひっくりかえりましたね。世界が変わりました。というか変わっている正にその最中にいます。このほぼ更新しない、してもヨーガの話ばかりのブログを読んでくださってる方はヨーガの先生としての側面しかご存じない方もいらっしゃるかもしれません。ですが今日のお話はヨーガのお話だけありません。ヨーギーとしてのソムリエpinoのお話しです。(ウサギの画像は関係ないです)私の生活も御多分にもれず大いにひっくり返りました。それこそ今まで
こんにちは。泉水広美(pino)です。暖かい日が増えて、春を感じるようになってきました。先日のお休みに、いちご狩りに行ってきましたよ。いちごだけでお腹いっぱいになったのは初めてかも(実は初めてのイチゴ狩り!)さて、このコロナウイルスの影響で開催を中止&検討中でした【春にそなえるヨーガレッスン】第3回目(3月23日)の回は開催決定となりました!!3回に分けて呼吸を詳しく見てゆくWSでしたが、今回は1回のみという事で内容を少し変更して(ギュっと濃縮して(笑))お送りします。
こんばんは。泉水広美(pino)です今日は久々の予定がなんにもないお休みの日。毎日がかつてない状況の日々だったのでちょっと疲れたので家飲み【カステルダーシュ/アンヌマリーカヴァブリュット・ナチュレレゼルヴァ】ビオディナミ(という栽培方法)のカヴァ(スペインの伝統的スパークリングワイン)です☆☆飲食業、大変です。私がいるローカルな地域では『きっと困っているだろう』と馴染みのお客様が顔を出してくれたり久しぶりのお客様が心配してくれたりで、なんとか首の皮ひとつで繋
こんにちは。泉水広美です。”距離感”私と愛兎モモは11年のお付き合いになろうとしていますけど絶妙な距離感を常に保っています。もっと子兎の頃に親密な距離感に慣らせておけばよかったのですが抱っこやら近すぎる関係は苦手な動物(本来捕食される側なので)ですから適度な距離感で接するのがどうやら心地よいらしいです。近すぎだろ(笑)距離感ーー!!ここのところの騒ぎで私も距離感を見失いました。自分から情報を取りに行きすぎたりTVをずっとつけていたり情報との距離感を見誤り
こんにちは。泉水広美です新型コロナウイルスの話でもちきりで、さすがに心が疲弊してきたように感じる方も多いかと思います。さすがに私もそうらしく、もうこれ以上情報を取りに行ったりするのは今日からやめよう。と決めました。どこと繋がってゆくか、大事ですね。まずは一つクラスについてのお知らせです。今月3回に渡り開催予定でした【春にそなえるヨーガレッスン】ですがひとまず第2回3月16日(月)までは中止とします。第3回3月23日(月)は今後の様子をみて検討したいとおもいます
こんにちは。泉水広美(pino)です。明日から3回に渡り開催予定でした【春にそなえるヨーガレッスン】ですがコロナウイルス拡大防止のための休校などにより第1回目・2回目(2日・16日)は中止第3回目(23日)は状況をみつつ判断(検討中)という事になりました。最終回につきましては決定次第ご報告いたします。なんだかイレギュラーな急展開や心がざわつく日々が続きますが、呼吸してゆっくり呼吸して、落ち着いた日々を送れますように。また、この事態が終息し、心穏やかな日常が1日でも早く訪れま
こんにちは。泉水広美(pino)です。先日の満月、明るくて綺麗でしたね。部屋の明かりを消しても窓から入り込む月光があまりにも明るくて、お隣の電気がついてるんじゃないか?と窓を開けて確認してしまったほど。電気がない生活をしていたころは、この月明かりの下でどんな暮らしをしていたのかなー?と思いを巡らせていました。ヨーガの練習の中でヴィジュアライゼーション=イメージするというものがあります。特に自然の物を対象にすることが多いですが、この”月”もイメージの対象物になります。
こんにちは。泉水広美(pino)です。昨日は立春。季節の変わり目です。その前日は四季の大晦日ともいえる節分。私は相方の親戚の家であるお寺さんで追儺会を行って参りました。(相方の母がお寺さんの子なのです)なんとなく、気分がキリリと変わる感じがしますね。飲食の仕事に携わっているとどうしても年末年始は仕事のボリュームが多くなります。なので、新年1月1日が明けてもその疲れというか名残というかが残っていて、『新しい年がキーーーターーーっ!』って感じにならない。。もれなく今年もそ
こんにちは。泉水広美(pino)です。1月も半分終わってしまいましたね。とはいえ年始ムードがまだやってきていない私(←遅すぎか(笑))多分体調が100%でないこともあるのだろうけどだからというわけではありませんが去年の事です。秋にヨーガ関係で知り合った日野原大輔さんが出演している舞台を観てきました【秋町トワイライト】https://threetree.wixsite.com/akimachi日野原さんはヨーガ実践者でもあり、トレーナーでもあり、ヨーガスタジオやピラティス
こんにちは。泉水広美(pino)です。2020年あけましておめでとうございます。良いお天気が続く東京。私もやっとのんびりとしたお休みを過ごしております。そして年始恒例の風邪という浄化中でもあります(笑)ともあれいいお正月です。毎年11月後半から12月までの約2カ月は、怒涛の日々を過ごす飲食業。全てを差し置いて仕事に没頭します。その疲れがどっとお正月に出るのでしょうね。お正月の恒例行事といえば柴又帝釈天さまへのお詣りです。帝釈天さまはウサギをお月様に描いてくれた神
先週、YOGAVEDA協会認定講師講座が2期が終了しました。台風で講座が延期になったり、大変なこともありながら、最後まで通われて、学ばれて。素晴らしい。講座が終了する前に、ヨーガクラスが決まったり。いい流れ「こういう人にヨーガを伝えたい」という思いも明確なので、これからどんどん活躍していくと思います。楽しみ今年の認定講師講座が全て終わって。ほっとすると同時に、今後の講座について考えがめぐります。受講生にとって、何がベストなのか
こんにちは。泉水広美(pino)です。本当によく降る雨ですね。どんな日でも淡々と自分の練習をする。日常を過ごせる環境にいる私は、私の力を満たしておけるように、何かがあったときに強く優しく動けるようにただただyogaの練習をするのです。その練習の中でもとくに大好きな練習が全ての智慧が詰まっているveda(ヴェーダ)のチャンティング(詠唱)です。ヨーガの練習の中でもまだまだ馴染みの薄いものかもしれません。”マントラ”というとピンとくる方もいらっしゃるかしら。また日
今日はマントラのプライベートクラスがあり、特に、集中力や記憶力が養われるマントラだったのですが、練習中に、ものすごく集中するので、もう、あっという間に時間が過ぎるんですね。クラスが終わった後は、緊張の糸が解けたように、ふぅぅ〜〜〜〜ってなります「マインドの筋トレだね」なんて話していたんだけど、体の筋トレと同じ、マインドも鍛えると、バイタル(生命力)がアップして、気持ちが元気になる。アガりますマントラは、たくさん
7月のインド修行の中で休み時間に仲間と話していた時、仲間の一言で、ホッとしたというか、自分の性質を「これでいいんだ」と心底受け入れられた瞬間があった。本来は、自分で認められるのが一番なのだけどね。まぁ、きっかけはなんであれ、また1つ自分を受け入れられてよかった。17年ヨーガの先生をやってきて、ずっと人(生徒さん)と深く関わってきたけど、基本的に、「助からなければいけない人」「救われなければいけない人」「癒されなければ
8月31日にYOGAVEDA協会認定講師養成講座について、YouTubeと、Instagramでライブ配信をしました。ご参加くださった(ご視聴くださった)みなさま、ありがとございました。YouTubeで見ることができます(45分ぐらいと長くなってしまいました・・)以前、ZOOMでオンライン説明会をしたのですが、アプリなど必要なく、オープンに誰でも気軽に見られると思い、今回はYouTubeとInstagramのライブにしたのですが・・どちらもアカウ
ヨーガ=ポーズヨーガは体を強く曲げること。という印象を持っている方はまだまだ多いですね・・ヨーガの経験者であっても、インストラクターの中にも、ヨーガ上級者=複雑なポーズが取れる人と信じている人が多い。それが怪我につながっていて、今問題になっているのです。ヨーガを始めたいけど、体が硬くても大丈夫ですか?今まで何度聞いたかわからないほど、よく聞かれる質問です。YouTube動画でこの質問に答えてみました。誰でも、ヨ
今までのYoutube動画は、ヨーガや瞑想経験者向けの内容だったのですが、「これからYOGAをはじめたい人や初心者向けの動画があるといいな」というお声をいただいたので、作ってみましたヨーガに必要な道具は?何を着てヨーガの練習をするの?もはや「当たり前」すぎて、見えなくなっていました・・そうですよね。これから始める方にとっては、気になりますね。ありがとうございます。こんな感じで、いくつか動画をアップしていきます。
ヨーガやヴェーダの知識を学ぶのはこの上なく好きだけど、理論をこねくり回したり、議論をするのは嫌い。先生や書物の言葉を素直に実践するだけ。自分の信じたものを大切にしたい。一元論とか二元論とか。プルシャ(魂)はあるのか、ないのか。輪廻はあるのか、ないのか。神はいるのか、いないのか。答えの出ないこと、死んでみなければわからないようなことを、あれこれ議論したり、考えたりすることに興味がない。こういうことって、
昨日は、YOGAVEDA協会認定瞑想ファシリテーター養成講座がありました。いつも思うのだけど、毎回、講座はとても良い雰囲気で。参加される皆さんが、お互いを尊重しあって、講座の場を大切にしていて。質問や感じたことをよくお話してくださったり、良い学びの場だなーと嬉しくなります講座は、瞑想の基礎知識(語源から、歴史、ルーツからお伝えしています)瞑想とは何か(理論)瞑想会では何を伝えるかファシリテーターの役割、あり方など
こんにちは。泉水広美(pino)です今日はヨーガクラスのお知らせです。前回6月に開催した埼玉・蓮田の宝泉寺さんでの【寺ヨーガ】来月もやります!第1回目の様子はこちら→☆☆お待ちしておりますー!◇◆◇◆◇◆◇◆【蓮田yogaクラス】[日にち]9月8日(日)[場所]宝泉寺埼玉県蓮田市井沼795✳︎アクセス✳︎JR宇都宮線蓮田駅西口朝日バス菖蒲車庫行きで20分井沼下車[参加費]3000円[時間]10時から11時20分ごろまで[講師]泉水広美(
こんにちは。泉水広美(pino)です遅い夏休みをいただいて、昨日まで八丈島に行ってきました!もう何回目になるのかな。5回目?6回目?とにかく夏になると行きたくなるの場所。地元の人は『見るところないでしょ』なんて言うけれど私にとっては何度行っても飽きないところお薦めの行き方はもちろん船!竹芝桟橋から夜22:00過ぎごろに出港。東京の夜景を見ながらビール飲んで早朝には三宅島に寄港。その次の御蔵島を過ぎたら朝9時には南国が待ってます!今回の台風で6日間も船が来なかっ
先日、母から「お友達がヨーガを始めたいと言っているんだけど、どこか良いところないかしら」と聞かれて、その方がお住いの場所には、お勧めできるお教室はなかった・・とても悔しい。まだまだヨーガに興味はあるけど「どこに行ってい良いのかわからない」という人はいる。そして、「体が硬いけど、ヨーガできるかしら」と思っている人もいる。ヨーガというものに触れる時、最初の先生はとても重要。先生=ヨーガになる。それがYOGAVEDA協
こんにちは。泉水広美(pino)です。先週の日曜日、埼玉県蓮田市の宝泉寺さんでの寺ヨーガ開催いたしました宝泉寺さんはyogaveda協会のTTでご一緒させていただいたトッキーさんのご自宅。梅雨とはいえやはり私が動くと雨(笑)でも私にとって雨は友人みたいなものですから幸先良いスタートとなりました。トッキーさんのご主人はこちらのお寺さんのご住職。。でした。他の地域からやってきたご主人がこの地でこの地域の皆さんとの結びつきを長いことかけて築きいつかこの本堂
こんにちは。泉水広美(pino)です。6月終盤梅雨真っ只中。今年も前半が終わりますね。私は自称も他称も雨女ですので、雨とはご縁が非常にあります。雨だけでなく他の水とも関わりが深いようでYOGAVEDA協会のTT仲間でありヴェーディストとしても活躍中のKuurankukkaちゃんに鑑定してもらったときに『きれいな水を取るように(飲むように)』というキーワードが出てきました。ある人からも『水が留まるところではなく、きれいな水が常に動く(湧く、流れる)ところに住むといい』と言
ヨーガ・ヴェーダ協会・ヨーガ指導者養成講座<モジュール1:ヨーガ・プラクティショナー:4期>お申し込み受付中です。→詳細はYOGAVEDA協会HPをご覧ください「ヨーガとは何か?」ヨーガを実践する上での土台となる知識を学びます。ヨーガ・スートラ(哲学)ハタヨーガ・プラディーピカー(ヨーガの解剖学)などのヨーガの古典を大切にし、正しい知識をベースに日々のプラクティスを通じて、自分と向き合うことからスタートします。マン
よくいただくご相談で、「会社を辞めてヨーガ1本でやっていきたい」というものがあります。「好きなことを仕事にする」というのは、素晴らしいことですね。好きなことなら、努力も苦になりません。私も仕事がとても好きなので、”自分ブラック企業”という感じで仕事しています。笑「ヨーガが好きだから仕事にしたい」そのポジティブな姿勢に「YOGAVEDA協会にジョインしないか!」(笑)と思ってしまうほど、嬉しくなります。ヨーガの活動を始めて17年弱・・い
お申し込み受付中です<グループ瞑想の誘導をするための知識を学ぶ講座です>瞑想とは何か?を理解し、シンプルで安全な瞑想会を開催することができます。【講座内容】・瞑想とは何か?瞑想のゴールを知る(座学)・よくいただく質問に答える(座学)・瞑想の実践・グループの瞑想会の指導方法(姿勢、呼吸、マインドの使い方)座学と実践・課題を後日提出(瞑想会を開催してレポートを提出すること。家族や知人でもOK)※全ての講座を森田が担当します【こんな方にオ
瞑想ファシリテーター講座を受講された後、デモクラスを開催していただきレポートを提出していただいています。今回は1期生のRikaさん。Rikaさんもヨーガの先生。→RikaYogaブログご自身のクラスに瞑想の時間を取り入れたり、マンツーマンクラスを行ったりと、どんどん活動されていて、嬉しい参加された皆さんのコメントを見ても、良い時間を過ごされたようで、本当に素晴らしいです!どんどんクラスを広げていってほしいなと思います