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当ブログに訪問くださりありがとうございますホリスティックケアナース☆banjoです。Compassion(コンパッション)という言葉を知ったのは、2年前のちょうど6月。長年勤めた病院の退職を決め、第2の人生、何にチャレンジしようかと思っていた頃。どうしても行きたかった、GRACEプログラムに急遽参加できることになった。GRACEプログラムは、ジョアン・ハリフォックス老師が考案した、エンド・オブ・ライフ・ケアに携わるケア提供者の燃えつきを防ぐためのトレーニング。。。
当ブログに訪問くださりありがとうございますホリスティックケアナース☆banjoです。2020年6月~がん治療中の方、がん経験者対象の会員制受け放題オンラインヨーガレッスンクラス開講!◎いつでもどこでもお好きな時に行えます!毎回レッスンの最後には、おしゃべり会をしています。経験者のお話はとても役に立ちます♡と好評です。オンライン(ZOOM)でつながって、一緒に身体を動かしませんか?当ヨーガレッスンは、きれいなポーズにこだわらず、ゆっくりとした動きと呼吸を合わせて
当ブログに訪問くださりありがとうございますホリスティックケアナース☆banjoです。2020年6月~会員制受け放題オンラインヨーガレッスンクラス開講!◎いつでもどこでもお好きな時に行えます!コロナ感染への不安など気持ちが落ち着かない!~~なんてことはありませんか?こんな時だからこそ、オンライン(ZOOM)でつながって、一緒に身体を動かしませんか?当レッスンで行うヨーガは、きれいなポーズにこだわらず、ゆっくりとした動きと呼吸を合わせて行うことで自律神経を整えていきま
今日もご覧いただきありがとうございます。コロナ疲れ、、、まだまだ続きそうですねこのままでは身体が大変な事になりそうなのでオンライン講座をスタートします!!✧ずっと座りっぱなしではありませんか?✧腰が辛くなっていませんか?✧目が疲れていませんか?✧イライラする事が多くなっていませんか?✧ゆっくり身体を休めたいと思っていませんか?✧ストレス溜まっていませんか?そんな方のためにご案内ですヨーガの基本「腹式呼吸」を中心にzoomでレッスンいたします!〜自身でも出来るようになる簡
緊急事態宣言から6週間が経ちました。STAYHOMEに慣れたと言っても、あと少しストレスなく過ごさないとです。KIKCAFEでヨーガをやって頂いてる青木先生がKIKCAFE初ブログを書いて下さいました。こんにちは。ヨーガ・インストラクターの青木陽佳と申します。みなさま、お元気でいらっしゃるでしょうか。保土ヶ谷の心のオアシス「Kikcafe」のオーナー、飯島さんから、「Kikcafeファミリーの癒し」を発信したいとお話をいただいてから、だいぶたってしまいました。首都圏
日記今日は、オンラインでヨーガをした以前からヨーガをしたいと言ってくれていた他県の友人が、オンラインでヨーガを希望してくれたからここにたどり着くまで、時間かかったな~この自粛期間中、他ではオンラインでヨーガしたという話をよく耳にしていたでもねいざ、自分がやるとなるとねアプリをインストールして、操作を覚えなきゃな~パソコンをもっていないから、携帯で果たしてできるのかなんてことを考えているうちに
アレクサンダーテクニークの先生よりヒントいただきました。嫌な痛みがあったり、首に何らかの支障があるときは、すぐにやめてくださいね。harumi公式LINEご案内簡単なヨガ、瞑想、呼吸法の紹介、単発での外ヨーガのご案内など綴っていきます。感情の整理としてもご利用ください。お問い合わせもどうぞQRコード登録、解除、再登録、自由に行ってくださいねヨーガ教室のご案内5~6月のスケジュールにつきまして申し訳ありません、状況をみてご案内させていた
車を降りたとき、足元に「踏まなくて、よかった」とっさに思えたときに今この瞬間は、気持ちが、安定しているんだと知るヨーガレッスン後、立ち寄ったお気に入りの場所で、気持ちよさ倍増瞑想のこと簡単なヨガ呼吸法の紹介突発的にやる外ヨーガのご案内など綴っていきます。感情の整理としてもご利用ください。お問い合わせもどうぞ登録も解除も再登録も自由に行ってくださいQRコードご一緒しませんか?毎晩22時の「小さな幸せ1分間」
ヨーガレッスンもオンラインへ切り替えて、そろそろ1ヶ月がたとうとしています😊私の所属する社)日本ヨーガ療法学会の日本ヨーガ療法士協会でつくられたHPに教室の案内を載せて頂きました!全国の各方面で活躍されている療法士がたくさん掲載されています!おうち時間が長くなっている今、どうぞ住み慣れたおうちでヨーガしてみませんか?おうちでヨーガわざわざ県外に行かずとも、気になる先生のレッスンがオンラインで受講できちゃう!この機会に是非ぜひ私は今週中に、視覚障害者の方向け、リウマチ疾患の方向けのオ
今日も出逢いをありがとうございます。今朝は、10:00~11:10、70分間のオンラインヨーガレッスンを開催しました。4月9日から、5月7日までの30分無料おためしライブヨーガレッスンが終了し、9日(土)の今日は70分のフルバージョンでのレッスンを無料にて開催しました。仕事として本来は活動しているので、来週からは有料レッスンとなりますが、月末まではお得な設定で開催することにしました。私を含む、みんなが健やかに、心穏やかに過ごせますよう
当ブログに訪問くださりありがとうございますホリスティックケアナース☆banjoです。この度、2020年6月~がんサバイバーのための会員制受け放題オンラインヨーガレッスンクラス開講します!◎いつでもどこでもお好きな時に行えます!<参加者の声>スマホで参加できるし、入院中でも受けられますね。コロナもだけど、他の感染も気にしなくていいわ。家で受けられるし、リラックスできる~終了後のおしゃべり会での情報交換が助かります私も、参加者の方の声で、なるほど!と思ったのです
当ブログに訪問くださりありがとうございますホリスティックケアナース☆banjoです。5月5日こどもの日ZOOMを使ったオンライン無料体験ヨーガレッスンを行いました北は北海道から、南は静岡県から~全国、あちらこちらから5名の方がご参加くださいましたオンラインって、本当に凄い距離を超えてこうして当ヨーガレッスンに集っていただき、同じ時間を過ごしていることに、もう大感激でした参加された皆さん、本当にありがとうございました~~~~<参加された方の感想>ゆったり
〈新型コロナウィルスによるフラメンコプーロレッスンお休み延期のお知らせ〉③世の中が新型コロナウィルスで騒がれておりますが、季節は暦どおり巡っています。今年のゴールデンウィークはどんな過ごし方でそれぞれにどんな気付きと学びがお有りだったでしょうか。すでにご存知の通り、緊急事態宣言は5月末まで延長と表明されました。よって、2020/5/31(日)までフラメンコプーロの全てのグループレッスンのお休みを延期させていただくことといたしました。長いお休みとなりお待ちいただき
当ブログに訪問くださりありがとうございますホリスティックケアナース☆banjoです。この度、2020年6月~会員制受け放題オンラインヨーガレッスンクラス開講!◎いつでもどこでもお好きな時に行えます!コロナ感染への不安など気持ちが落ち着かない!~~なんてことはありませんか?外出自粛の中、ずっと巣ごもりしていると気分も滅入ってしまいます。こんな時だからこそ、オンライン(ZOOM)でつながって、一緒に身体を動かしませんか?当レッスンで行うヨーガは、きれいなポーズにこだ
ヨーガセラピーのレッスンを岐阜各務原市、犬山市や愛知一宮市で開催しています一般社団法人ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士出張フォトグラファー池田真理子です。みなさま♡お元気ですか?GWは良い天気が続きますね。おうちにいるのはもったいないくらいですが、できることで、日々楽しみを見つけては過ごしてゆくことが私は楽しみになってきましたやれないことに目を向けるのではなく、できることに目を向け、楽しんでいけるようにするのは、人生の
当ブログに訪問くださりありがとうございますホリスティックケアナース☆banjoです。皆さんは、べネシアさんをご存じですか?田舎暮らしをとっても楽しんでいらっしゃる方で、あのほっこりと暮らしている様子が好きで、ときどきテレビで見ていました。何となく、昨日はコロナのニュースを聞きたくなくて~他の番組を探したくてテレビのチャンネルを触っていた時、たまたま、べネシアさんの言葉が耳に入ってきました”happinessは自分でつくるのよ”ハッとしました何でもな
ヨーガセラピーのレッスンを岐阜各務原市、犬山市や愛知一宮市で開催しています一般社団法人ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士出張フォトグラファー池田真理子です。みなさま♡お元気ですか?コロナさんの影響はありますか?ある方も、ない方も、今は大変なときですね。全世界が経験しなかったことが起こっているのですから。そして、ヨーガ教室もこの度、新型コロナウィルスの影響により、教室にて定期的にやっておりましたヨーガレッス
当ブログに訪問くださりありがとうございますホリスティックケアナース☆banjoです。皆さん、いかがお過ごしでしょうか?コロナ感染のことが不安で・・・気持ちが落ち着かない~~なんてことはありませんか?外出自粛の中、ずっと巣ごもりしていると気分も滅入ってしまいます。こんな時だからこそ、ZOOMでつながって、一緒に身体を動かしませんか?ヨーガは、ゆっくりとした動きと呼吸を合わせて行うことで自律神経を整えていきます。綺麗なポーズをとることにこだわらない、誰でも負担なくできる
そんなこんなで…。いま、選んでいるわたし自身の体験(=お仕事)のお話をします。(前回の記事はこちら➡「選べない(なかった)体験と、選べる体験と。」★★★)『曼荼羅ワーク®』*ジュニアトレーナー寧音(ねね)として活動中!お手軽なアート画材、パステルを用いて誰にでも素敵な曼荼羅が描けるように段階を経てお伝えする『曼荼羅ワーク®』は、絵を描く楽しさに目覚めるだけでなく、そのプロセスごとに「人生…自分自身に対しての氣づき」なども得られる本当に素晴らしいメソッドです
昨日は午前に和みのヨーガレッスンをZOOMで受けました。夕方からは長男の英会話レッスンをZOOMで。自宅からオンラインでレッスンが受けられるなんて、本当に有難いこと✨私も来週からフラサークルレッスンをZOOMに切り替えます。誰でも参加可能なワークショップもオンラインでやってみます。スマホ、タブレット、パソコンから参加できます。習うより慣れよ✨ぜひご参加ください4/27ワンコインフラレッスン
前回の続き)ドアノブ、スーパーの買い物かご、食品の(特にツルツルした)パッケージ、買い物中に人と触れること、サイレントキャリアの人のくしゃみなどの飛沫に含まれたウィルスを取り込んでしまうことなどなど、見えないウィルスはいろんなところに潜んでいて、感染した誰もが、感染するつもりなんてまったくなくて、感染してしまっているのです。‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐そこらじゅうにウィルスが蔓延している可能性があることはよくわかった。「STAYHOME」=「家でじっとしていること」と
“ありがたいの感情を自分の中に絶やさない。どんなことでもありがたい、一人ひとりの存在がありがたい”“ありがたいで受けてありがとうで返す。二つ受けたら二つ与えることを意識する”“人から幸せをもらうのではなく、自分の内にある。与えてもらおうとしなければ不満もなくなる”“自分の心の中に酸素や空気があってその中に人がいる感覚を持つ。その中(内側)にあるものを人に与えていくイメージで”“便利なものを使い過ぎない。お金があってもシンプルに暮らす”“必要と欲しいをしっかり識別する”
当ブログに訪問くださりありがとうございますまちの看護相談室Livein浜松☆banjoです前回ブログを書いてから、随分期間が空いてしまいました。何をしていたかというと。。。予定されていたいろんな研修や会議などがなくなってしまい、思いがけずに時間ができた以前から受講したかった研修が軒並み、オンライン開催になったことで、せっせと勉強していました交通費もかからず、移動時間もなく~おかげでいろいろな知識を増やすことができましたコロナの感染拡大で、外出の自粛を求められ、
はじめましてふれ愛ベビマコーチのすみいみゆきです子育てサロンスイミーでスイミーオンラインママのためのヨーガを開催しました。サロンの開催報告はこちらたくさんの方にご参加いただき、また一歩新たな扉を開きました♡今日もいただいたご感想をご紹介☆こちらの方は、ホッとひと息カフェのグループセッションにご参加くださっています。---------------------------------どんな悩みがありましたか?-----
愛する素敵な皆様☆思わず鼻唄が出るような日々を過ごされていますか?ときに皆様は北斗神拳をご存知ですか?北斗神拳とは漫画『北斗の拳』に登場する一子相伝、地上最強の暗●拳です↑北斗神拳伝承者ケンシロウその極意は独特の呼吸法により、潜在能力を100%引き出し、経絡秘孔(けいらくひこう)を突くことにあります。経絡秘孔は柔らかく押せば体内の治癒力を活発化させ、深く突けば血の流れを異常促進させ細胞を破壊します(ウィキペディア先生参照)なので秘孔を突く
当ブログに訪問くださりありがとうございますまちの看護相談室Livein浜松☆banjoです。私、ことわざって、大好きなんです特に「人間万事塞翁が馬」がこのことわざを知ったのは、IPS細胞を発見し、ノーベル賞に輝いた山中教授が座右の銘にしているというニュースからでした。確か、山中教授の研究室でインタビューされているときに、背後にある掛け軸にこのことわざが書いてあり、話題になったことがきっかけでした。「人間万事塞翁が馬」の意味を大まかにいいますと・・・禍も福も予測が
チャクラアーサナ「このアーサナを制する者は完ぺきな身体を得る」スワミシバナンダダイナミックな後屈ポーズ全てのチャクラとエネルギーの中心部を刺激し活力を得ることができる首や手首など他準備をおこなってからそれぞれの今のベストまでちょうど良くトライするこの1ヶ月、まったくヨーガレッスンをお休みされていた方々が、駆け込み参加された昨日のヨーガ当たり前のように週末にお会いしていたけれど、それが叶わなかった1ヶ月しかし、それぞれが色々な変化をし、どうしても?ぐらいの状態で駆け込