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先程、とうとうヨーガ療法士養成講座の最終回を終えました。最後にきて、コロナの影響で延期からのオンライン開催でした。これもまた時代ということで、神からのメッセージかなと思います。講座開始直後の実習時の年齢がチラっと出てきたんですが、その時は37歳でした。なんか若いよね、笑今はもうすぐ40歳。YIC(前期の講座)からすると、約3年半??こう書くと長いけど実際に長いなーーと思ったことは1度もなく、もっと学びたい、知りたい、という気持ちの方が強かったように思います。その間に起こったことは色
免疫を上げるためには呼吸を整えるといい。ということはこのブログで何度かお伝えしてることですが、案外知らない方が多いですよね。(私もヨーガ療法を学ぶまでは知りませんでした)その呼吸法を、できたらヨーガのレッスンにお越しいただいて、直接お伝えしたいところですが、今すぐ実践していただいて多くの方に免疫を上げていただきたいので、ためしにここで、
ここはどこでしょ洗面所の開けた扉と壁の三角地帯。アナン、隠れたつもり(笑)可愛い❤️今日は、月一回のヨーガ行の日。懐かしい学び舎の前の公園風景。朝8時から。暖かい日で助かりました。忙しい木村慧心先生がいらっしゃる日。ヴェーダと言われる、インド古来の知識に、人生には4つの目的があると言われます。ダルマ精神的な教えの学びアルタ仕事をして富を得るカーマ肉体的欲望の満足モクシャ解脱人は、多様な仕事、既婚や未婚、子どもの有無、人間関係など、それぞれ違った人生があり、
今年は、4日(土)にショー練習でお稽古スタートして5日(日)東海村サークル、8日(水)BBレッスンでした思うところがあり、昨年11月からyoga講座に月1回通っています。出欠が厳しい講座にも関わらず、12月の第2回講座で早くも遅刻(きゅうたんの発熱)午前中の講義を聴けなかった分、講座DVDを取り寄せ、昨日から勉強リスタート。代表の、木村慧心先生の講義を聴けますが、まだ実際にお会いしたことはないのですが、画面からでも、カリスマ性、オーラを感じます。冗談や脱線が多いのですが、話に引き込
大切なのはやっぱり何をするかよりどうあるかだよねさんざん心屋塾でも仁さんや皆さんから聞いた言葉やけどホンマにそう思うドゥーイングよりびーいんぐー!って大切なのは行動の善し悪しよりもどんな気持ちでそれをしたか自分の出したものがまんまかえってくるそんな世界分からないようにごまかしてそれとなく表現してみてもそこに感じてる違和感はそれがどんなに人を惹く言葉でも"正しい"からとか"人に優しい"からとかそんな理由で消えたりしない自分が一番よく知ってる
できる・できない良い・悪い正しい・正しくないそんな判断がこの世界には宇宙にはそもそも無いそしてもちろんヨーガにおいてもできる・できない正しい・正しくないなどのジャッジはありません無意識を意識化し自己を見つめる自分を感じる心身の不動性を確立する手段としてのヨーガセラピー特にスピリチュアリティの涵養において強力な力を与えてくれます涵養無理をしないでゆっくりと養い育てるヨーガセラピーは体と心を無理することなく整えてくれてしなやかな筋肉をつ
今日はヨーガ療法のお勉強の日朝、出遅れて焦ってそんな時に限ってヴィー太が戸棚の上から豪快にもどして床ならすぐにきれいにできるけど、棚の上からだもん。この野郎〜開講の9時に間に合い、ホッ遅刻早退は単位がもらえないの、厳しい。聖典のお勉強、ヨーガ療法の今、インテイク面接の練習など盛り沢山。お昼ご飯は40人以上の前で近況報告しながら(笑)ヨーガ療法士の資格を持ちながらも、教えていない方々にはこういったお勉強は大変かもしれません。学んだことをすぐ実行できる機会がないから、モチベーショ
11月4日月曜日、ヨーガ療法協会群馬主催の、北関東甲信越ブロック大会に参加してきましたー。ヨーガ療法の症例報告、教授、医師先生がたによる講演、ヨーガクラスの生徒さんによる体験談、そして慧心先生の講演、などなど…とても盛沢山で、勉強になりました。ヨーガ療法士の先輩方にご挨拶もできて、お話もできてありがたかったです。そして、いつもブログを読ませていただいている、千葉県にお住まいのヨーガ療法士の先生が、声をかけてくださって、初めまして!とご挨拶で
今日は、ヨーガ療法のお勉強。年一回の、全国研究総会に参加する時間や費用軽減の意味もあり、各ブロックごとでも毎年大会が開かれることになったのです。その第一回め。東洋大学川越キャンパス。規模はこじんまりですが、近くで日帰り、でもしっかりお勉強できる機会は嬉しいです近いとはいえ、神奈川から埼玉、遠い(笑)2時間かかりました。でも、お勉強はずっと続けていかなければいけないし、やればやっただけ得るものも大きい受付ボランティアも楽しかったし、同期に会えたのも嬉しかったですねぇ。打ち上げも
10月22日火曜日の祝日は福岡へ朝からお出かけし、"うちこさん"のヨーガWSへこの"うちこさん"、神戸のヨガ友がよくレッスンを受けていて『一度行ってみたいなぁ…』と心に秘めていたところ『九州でWSやるんだって!』と連絡が入り即効申し込みましたWSは10:30~11:40"ヨーガの身体論と心身を開くハタ・ヨーガ"12:00~14:00"大人の遠足アーサナとヨガニードラ"の二本立て一部はね…。ハタ・ヨーガだったんでいつもとは違うアプローチに身を委ねてました表現力の豊かなうちこさんのイ
"痩せてる自分"を自分から取り除いたらなーんにも無くなるそれが怖かっただから太るの怖い食べるの怖いって心の中で震えてたそれが無きゃ私は空っぽ価値無し用無し不快な地球のゴミになると心底恐れてた食べることをコントロールし自分を慰めながら生きていた摂食障害が治りにくいって言われるのは身近にある食べることで常に意外と簡単に自分を慰められるから良くも悪くも簡単に慰みが手に入るから治りにくいなんて古い考え体はいつだって元に戻りたがってる心もしかり
福岡で行われた「日本ヨーガ療法学会第一回九州ブロック大会」2020年は熊本で行われるため、下見も兼ねて、勉強へ講演で、登壇される先生方4名は、ほとんどが医療関係者九州がんセンターサイコオンコロジー科医長大島先生九州大学病院心療内科講師吉原先生国際医療福祉大学医学部心療内科学岡先生アドラー心理学に基づく親教育をテーマに博士号取得の黒川内科公認心理士鎌田先生日本ヨーガ療法学会理事長が2019年は、ヨーガが体操からセラピーへステージが上がる年と言われ
グルプージャ・アグニホートラ導師への感謝と、これから一年のヨーガ道への決意を祈念する、年に一度の行事アグニ:火ホートラ:浄化グルプージャ:導師感謝祭日本でいうところの護摩供養火火を囲みサンスクリット語のマントラを唱えながら、水で身を清め、火の中へ護摩木や供物をささげるここまで導いてくれたすべてのことに感謝し、これからの一年‥家族への祈念友人、知人への祈念自分の行いへ祈念し、無事終了手作りベジランチまでいただけて終始、穏やかな気持ち熊本で初めてのこ
ViewthispostonInstagramあめつちの便り「土の音」🌼「みどりのヨーガ&シルクロード🎵」心地よい森を抜ける朝風を感じて「みどりのヨーガ(WildYoga)」Samādhi(サマーディ…中国で"三昧")の境地に至る最初の過程でもある、Yogaāsanaを体が求めるまま日々取り入れてはいかがでしょうか。☆「みどりのヨーガ&シルクロード(オカリナ)🎵」:https://youtu.be/4Wl1nuivploヨーガという言葉を使わずと
6月に卒業した「ヨーガ療法士養成前期講座」ですが、晴れて今日!!「後期講座」が開講になりました「ヨーガ療法士養成講座」略してYTICは、全22回の講義があるので、全部で2年とちょっとかかるっぽいです。今日、その第一回講義に参加してきたのだけど…なんか、うわぁいよいよだー!!やっべーーー!うひょーーーー!みたいな、感慨深い感じがぜんっぜんなくて(笑)YICの卒業の時もそうだったんだけど、あー卒業なのねー。終わるのねー。はいはーい。みたいな感じだったんだけ
ご質問をいただきました❤️「ヨガ」と「ヨーガ」ってどう違うんですか?いい質問ですよね❤️答えは、同じです(笑)伸ばすか伸ばさないか、だけ(笑)そもそも元はと言えば、ヨーガはサンスクリット語で語られていて、文字というものがまだ確立されてない頃から、お師匠様から弟子へ、またその弟子へ、と口頭で語り継がれたもので、そのサンスクリット語を外国人が英語で聞き取って書き留めた時に、「ヨーガ」と聞こえたものを「YOGA」と記し、それを「ヨガ」と読み取ったりして。だから今となっ
氏神さま、の境内にある家屋の一室で月二回のヨーガ療法。一回休むと、一月ぶりのヨーガ療法になってしまう。そんな生徒さん、あぁ、生き返った感じ。やっぱりコンスタントに受けないとダメですね、これならいくつになってもできるし、いいなって思いますと、レッスン後に話されました。このヨーガ療法、9月14日から16日に開催されるヨガフェスタ横浜の、無料ブースに出店します。よかったらいらしてくださいな💕昨日は、そのヨガフェスタボランティアスタッフの研修でした3時間、スタッフになったり、
こんにちはヨーガ療法士の田中淳子です。梅雨に入り体も心も少し重く感じられますが‥‥でも公園のアジサイは色鮮やかでイキイキと美しいですねうちのマリンちゃん(トイプードル)も嬉しそうですヨーガで心と体をスッキリリフレッシュしてアジサイを眺めながら梅雨を楽しみましょう【日本ヨーガニケタンがインド首相賞を受賞】嬉しいニュースが入ってきました「日本ヨーガニケタン」が2019年ヨーガ普及に努めた国際的団体としてインド首相賞を受賞いたしま
下の子がお腹にいる時に通い始めたヨーガニケタンのYIC講座が終了しました通常の受講期間は1年ほどですが、私は、妊娠安定期に入る頃から受講し始めて、間に出産と育児でお休みして2年半ほどかかって終えることができました。最後の卒論という課題を与えられた事で、自分がこれまで曖昧になっていた事や断片的になっていた知識を学ぶ機会が持てて、自分なりにヨガを掘り下げることができたとても貴重な時間でした。毎回のスートラのテーマを基に瞑想する時間は、今の私にとってはとても貴重な時間となりこのタイミングで受けた
今日は、8時から始まるヨーガ行の為、早出開始時間もあるけど、なるべく早く安いコインパーキングにクルマ入れたい(笑)その為早々に家を出る。いま私たちがヨーガの修行ができるのも、歴代の大師さまのおかげそう、本日は感謝火祭り、グルプージャ・アグニホトラですおでこに水に溶いた赤い粉、手首にプジャ・モリーという赤い糸、木村慧心先生にしていただいて準備完了。この一年の感謝、これから一年の決意を込めて、護摩木を火にくべていきます。アグニホトラが終わると、お食事。前の晩から泊まり込みで60人
こんばんは。上大岡のヨガ教室小沢ひろみです。※今は自宅はプライベートレッスンのみです。川崎や東戸塚のヨガスタジオ、http://www.y-s-ojas.jp/yo/みやした助産院、地域のヨガサークル、子育て拠点でヨガレッスンさせていただいております。http://www.livitup.jp/今更ですが、自己紹介。20代の頃は、産業保健師をしておりました。会社の健康管理室、学校で言う保健室のような場所。主に、社員さんの健康管理、特定保健指導で、月に30人面談してま
3月ですね。娘はもうすぐ中学卒業。わたくし事ですが、私もヨーガ療法養成卒業試験論文発表論文提出を昨日終えました。4月のヨーガ療法士学会を経て、3年半の学びに一区切りを迎えようとしています。ヨーガのクラスにご参加頂き、ヨーガの知恵に耳を傾けていただき、ありがとうございました。苦しい時が半分ほどありましたが、皆さんにヨーガの体験や感想を聞かせていただき、何とかくぐり抜けて来ました。4月のヨーガ療法広島学会では名古屋地区代表として症例発表させて頂く機会を頂きました。1000人以
一人一人の女性が満ちることが家庭と世界を平和にする♡こころとからだの勇気づけセラピストまつおやすこです。節分、立春、新月とパワフルなエネルギー動く3日間。新月の今日は、予定していたお仕事が急遽延期になり、突然の丸一日フリーな休日♡「新月に何して過ごしたい?」とハートに聞いたら、「ヨガ!」と即座に浮かびました。柏エリアにはヨガクラスが沢山あります。今の私にとって最善のクラスにご縁すると最初に意図して、数年ぶりに参加したヨガレッスン。久しぶりに、先生のリードの元、
早起き6時過ぎに家を出て、ヨーガ行にまだ薄暗い6時過ぎに出発後ろから朝陽が追いかけてくるような。木村慧心先生と、今月は二度お目にかかる。私にしては快挙(笑)今までヨーガ修行をサボってきたから。3時間、先生のお話、瞑想、アサナ(体操)、呼吸法。そのあと聖典学習1時間。と、書くとスゴい感じだけれど、瞑想の1時間は集中が続きませぬ心に描くことが物質化していく、だから心の持ちようが大事だと話されました引き寄せの法則じゃん、と思うけれど、良い思い、悪い思いと分けているようでは、二極
今年はじめてのYTIC後に新年会先生、先輩方、同期のみなさんと盛り上がっちゃいました。こんなじっくり話せたのは初めて。普段の講習は忙しくて、昼休みですらご飯食べながら宿題発表してるのでプライベートな話をする時間もない。お互い色んな一面を知ることができ、楽しい時間でした。ありがとうございましたストレスで呼吸は浅くなり、自律神経が乱れ、いろいろな病気のもとになってしまう。どうしてストレスを感じるか。誤った心の使い方。誤った判断。物事へのこだわり、執着。またス