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連休だぜぇイギリスでは世界で初めて孤独に対して担当大臣ができ(2021年に廃止されたみたいよ、残念)実は日本にも孤独・孤立対策担当大臣が誕生している(日本は継続している)ってご存知でしたか??つまりは孤独感が大きな問題になってきている、ということわたしはそもそも孤独感をあまり感じないんだけどもこれが性格によるものなのか…環境によるものなのか…うーむなんともいえないねわたし達は結局のところひとりで生きて死んでいくんだけどそれを理解した上で周りと関係性を築きながら生きてい
こんにちは愛知県瀬戸市と長久手市でヨーガ療法をお伝えしていますヨーガ療法士のすずむらです先日ジャンボ海老フライ御膳を求めて蒲郡へドライブ和食処山女魚さんなかなか歴史を感じさせる外観です2組くらいお客さんが待っていましたお店の入口にはそうですねちょっと迷いもしましたが今日はやっぱりジャンボ海老フライ御膳海老フライの大きさは3段階1.スーパージャンボ2.ジャンボ3.普通教えてくれた友人が「ジャンボで十分」と言っていたので注文したジャンボ
東京都渋谷区幡ヶ谷代々木上原アーユルヴェーダサロンスアイ鈴木です先日初めて行ったヨーガセラピーのzoom講座でしたがご参加くださった皆さまからのご感想を元に毎月1度、満月の日に無料zoom講座を行って行くことになりました。次回は自己を知るためのアーユルヴェーダとヨーガセラピー講座今回は同士であるヨーガ療法士の小松先生にヨーガセラピーをお任せしまして、私はアーユルヴェーダについてお話したいと思います❁アーユルヴェーダは体質診断を基に、現在の自己の状態を確認していただきア
『実践は長い間、中断することなく心を傾けて行って初めて堅固な状態になる』実践はどんなに長くかかろうともどんなに進歩のつまづきを感じられようとも狼狽えないことを意味する。「バガヴァッド・ギーター」にはすべての行為は至高の存在によってのみ遂行され、行為の成果や結果は思考の存在そのものであると言う説明がある。実践しているのは私ではないと認めることができるのなら、結果を期待することもない。自分が実践していると考えるから結果に期待したりできなかったことに落ち込んだり実践に対して心が波立ってそれがス
おはようございます。カラダから”本当の自分”を目覚めさせるスピリチュアルヨガセラピストはぴヨガまさみです。毎朝7:00にブログアップしています♪1分で読めるスピリチュアルヨガセラピストまさみのプロフィールはこちら公式LINE登録の方に5大プレゼント!画像をクリック↓またはこちらをポチ⇩ID検索:@622pueakヨーガ療法体験レッスンはこちら↓毎週木曜日21時半から無料!「3分瞑想会」⇩「決める」だけでいい?無意識
東京都渋谷区幡ヶ谷代々木上原アーユルヴェーダサロンスアイ鈴木です先日無料zoom講座「ストレスに対処するためのヨーガセラピー」を開催いたしました今回9名の方がご参加くださいましたありがとうございました初めてのzoom講座で、操作に慣れていない部分があり少しバタバタしてしまいましたが、何とか時間内に終了できましたご参加頂いた方からのご感想もいただきましたストレスとは何かをテーマにヨーガの本質的な部分をお伝えしたいという思いもあり、中々理解するのが難しい部分もあったかもしれま
心と体を新鮮に!✴︎Linp✴︎よりネコヤナギの若葉岩手の義母が送ってくれたネコヤナギの枝花瓶に挿していたら根が出たので鉢植えしました。ニョキニョキー!枝を切って株を増やして、2回目の春です。昨日の日曜日は朝から8時間、みっちり勉強でした。帰りに寄ったカフェづがれだ〜ご褒美のケーキ変わりゆく世の中でヨガに対する人々の関心やニーズも少しずつ変化しています。情報をアップデートしながら自分の中の「変わらないもの」を深めブレずに、かつ、臨機応変にニーズに応えてい
【頑張りやさんのあなた、疲れがたまってないですか?】【大丈夫!心とカラダの疲れ、ここで癒せます】だるい・重い・疲れてる・・・心から癒されたい方はいらっしゃいませんか?肩こり・腰痛・片頭痛など・・・身体を整えたい方はいらっしゃいませんか?イライラ・もやもや・・・心を整えたい方はいらっしゃいませんか?大丈夫。ここに来れば癒されます。オンラインヨガレッスン、開催してます!あらためまして、ヨガサロンぷらなですあらためま
東京都渋谷区幡ヶ谷代々木上原アーユルヴェーダサロンスアイ鈴木です先日、ヨーガセラピーについて書きましたアーユルヴェーダはネットでも取り上げられ認知されつつありますが、ヨーガ療法・ヨーガセラピーはまだ認知度が少ないと思いますヨーガ療法、ヨーガセラピーとはどういう内容でどういった事をするのかを説明させて頂きたいと思い、今回資料を作成しました今の時代は情報過多でストレス社会とも言われています自身を取り巻く周りの環境に翻弄されやすくストレスを感じている方も多いと思います今回、ストレ
ナマステ〜🙏ジェイシュリラーム🙏インド🇮🇳デリーからこんばんは🌆今夜、日本に向けて出発しますその前に少しだけレポートマヘシュ先生と再会し…アシュラムを見学ミーティングランチもご一緒して充実した時間を過ごしました^_^いつも変わらない愛溢れるマヘシュ先生ヨガドクターマヘシュ先生はリシケシはもちろん日本でも大人気となっています今年8月にインド🇮🇳リトリートを企画していますマヘシュ先生から学ぶヨーガセラピストコースお楽しみにnamaste🙏
おはようございます。カラダから”本当の自分”を目覚めさせるスピリチュアルヨガセラピストはぴヨガまさみです。毎朝7:00にブログアップしています♪スピリチュアルヨガセラピストまさみの1分で読めるプロフィールはこちら公式LINE登録の方に5大プレゼント!こちらをポチ⇩ID検索:@622pueakヨーガ療法体験レッスンはこちら↓毎週木曜日21時半から無料「3分瞑想会」ID検索:@622pueakいつも疲れているのはなぜ?心
こんにちは愛知県瀬戸市と長久手市でヨーガ療法をお伝えしていますヨーガ療法士のすずむらですようやく桜が咲き始め春本番〜今月のレッスンでは中国の伝統医学中医学から春の養生についてお話したいと思います桜が咲き始めるとそれを見てなんだか気持ちもフワッと和みませんか?わぁ〜春来たなぁ〜ってでもそんなウキウキな気持ちもありつつ入学、転勤、お引越しなどなど…ライフスタイルの変化やお天気もコロコロ変わって暑い寒いを繰り返してちょっといろん
心と体を新鮮に!✴︎Linp✴︎よりいつものクラスとは異なるヨガセラピー(ヨーガセラピー/ヨーガ療法)どんなものか体験してもらうためのワークショップを開催しました。初めての試みでしたが思った以上に好評をいただき手ごたえを感じました。ご参加ありがとうございました!「瞑想」ときいて思い浮かぶイメージは人それぞれだと思いますがヨーガセラピーの「瞑想」では自分の心のあり方、心の作用を調べます。落ち着いて考える必要があるのでその準備としてからだの緊張をゆるめ深い呼吸をか
東京都渋谷区幡ヶ谷代々木上原アーユルヴェーダサロンスアイ鈴木です去年ヨーガ療法士になり今年からヨーガの活動が増えてきましたサロンでも新たにアーユルヴェーダに加えヨーガセラピーを始めることになりました名前はALOKAyogatherapyアロカヨーガセラピーの部屋サンスクリット語でalokaअलोकアーローカ(ひかり、かがやき)प्रवृत्त्यालोकन्यासात्सूक्ष्मव्यवहितविप्रकृष्टज्ञानम्॥२५॥pra
YogasalonClear【ヨガスケジュール】池田市満寿美町ヨガサロンクリア【毎週】月曜10:00~11:30火曜10:00~11:30/13:30~15:00金曜10:00~11:30土曜10:00~11:30(祝日レッスンあります)対面レッスンとオンラインレッスン池田市満寿美町阪急宝塚線池田駅徒歩5分おうちサロンで気楽に通える教室です宝塚市山本あいあいパークカルチャー教室4月春季講座スタートリラックスヨガ水曜10:30~12:00
心と体を新鮮に!✴︎Linp✴︎より今週はお彼岸ウィークですね。終わりと始まりの季節年度末でなにかと忙しいけれど、心身のケアは淡々と。先日、花屋にあったモクレンの枝を買いました。全てつぼみだったのにあっというまに咲いてあっというまに枯れていきます。…いい香り。そして、最近ハマっているこんにゃくのステーキ笑自分がどんな人にヨーガを伝えたいのかあらためて掘り下げてみると心の緊張や疲れに気づきにくく周りからも気づいてもらいにくいそんな人が見えてきます。場の雰囲気に合わ
ナマステ〜🙏こんばんは🌇週末の夜…いかがお過ごしですか私はホッとしながらも…明日が朝早いので早く寝なきゃ〜という感じです明日は月一東京レッスン🧘♂️始発で東京に向かいます^_^今日のオンラインレッスンでお伝えしたことをシェアしますね♪今、私がインド🇮🇳と繋いで学んでいるカタ・ウパニシャッドというヨーガ哲学古代ヨガの文献から…叡智・智慧は準備ができている人が受け取ることができるということこれを聴いたときは衝撃でした受け取る準備ができたからこの叡智・智慧が
どんな人にヨーガを伝えたいのかを改めて考えています。どんな職業の人とかママさんとか年齢とかを超えてわたしは特にがんばりやさんにヨーガを伝えたいなと思う自分はまだまだだとかこんな自分じゃだめだとか自分を追い込んで、クリアーに自分自身や物事が見えなくなっちゃっている方に。何故かというと私自身がそうだったから。でも森田尚子先生からヨーガ哲学を学び、ヨーガセラピーを受け、練習を続けてきてびっくりするほと生き
ナマステ〜🙏こんばんは🌆終わりました〜〜〜一年に一度の大仕事確定申告〜コツコツと毎月していれば良いことを一年ためてする私が悪い毎年反省し今年こそはちゃんとやろうと決めているのにやったのは3月まで先月からコツコツと領収書の整理集計支払い調書や各種控除証明書を揃えて今日、全て入力して申請終了しました〜今日は久しぶりに青空が広がりました^_^私の心も晴れやかです確定申告をしていると…過去1年間を振り返ることができます昨年は久しぶりにたくさん移動したなぁ〜インド
ナマステ〜🙏こんばんは🌆全ての命には限りがある…分かっている覚悟もしているでもやっぱり命の終わりを見るのはせつないかなしいそれは仕方ない生前に優しくしてくださったことのお礼をお伝えに行ってきました生前は触れたことがなかったけれどお顔に触れてご挨拶させていただきましたこうして命ある者に教えてくださっています命の大切さを有り難いです🙏namaste🙏
ナマステ〜🙏こんばんは🌇お久しぶりです^_^先日、広島から大阪に移動し…大阪で終日ヨガ🧘♂️研修を担当〜ヨガ🧘♀️の智慧を広めることはまるで私のダルマ(責務)であるかのよう…エネルギーが動く私の本質が喜んているとても充実した1日をご一緒した方ヨガ界ではかなりの有名人私も学ばせていただきました〜感謝🙏お仕事が終わって…久しぶりに大阪の友人と再会「予約してるで〜」有り難い🙏美味しくいただいた後…ワンちゃんとも再会会えると思ってなかったからめちゃ嬉しかっ
こんにちは愛知県瀬戸市と長久手市でヨーガ療法をお伝えしていますヨーガ療法士のスズムラです3月に入りましたがまだまだ寒いですね…初夏かと思うほどの暖かい日もあったので冷たい風が一層堪えます昨年の暮れだったか?本を買いたいという夫に付きあい本屋さんへ店内をウロウロふと目に止まった本猫が本を守る?どういうこと?なんだか可愛い表紙の絵も可愛いそんな軽い気持ちで…お買い上げ読んでみたら想像以上に深〜いお話モノや情報が過剰に溢れ出ている世の
ナマステ〜🙏こんにちは^_^雨が降ったり、青空が広がったりの昨日は次男が行きたいという場所へ雁ノ巣レクリエーションセンター着いたら晴れた☀️傘🌂を持ってお散歩🚶♀️志賀島ドライブ私のことも撮ってくれました〜珍しい次男をグループホームに送る途中…虹🌈が❣️私は運転していたので次男に撮ってもらいました〜歪んでるけどめっちゃきれいに虹🌈が見れて何色が見える〜と会話赤オレンジ黄色緑青紫え〜6色しかないね〜あと一つは何色次男がスマホで調べてくれて黄
ナマステ〜🙏こんにちは^_^昨日は母と息子たちとお散歩🚶青い空が気持ち良かった〜でも…母は足が弱って歩くのが大変たった2ヶ月でこんなに弱るとは衝撃でした自宅に連れ戻り…母の足をマッサージ&ストレッチ足指、足裏、足首…ふくらはぎ、膝、股関節…と丁寧に整えたら冷たかった足が温かくなり浮腫んでいた足が細くなった〜足取りも軽くなって「もう一度外を歩きたい🚶」と次男と3人で外をお散歩🚶♀️もしも歩けなくなったら長男に🚙で迎えに来てもらおうと思ってましたがちゃん
YogasalonClear宝塚あいあいパークカルチャー教室リラックスヨガ春の体験レッスン開催[日時]3月14日木曜14:00~15:30[場所]あいあいパーク2階[参加費]510円●駐車料金3時間無料●予約が必要です[内容]心と体を整えるヨガレッスンポーズ・呼吸法・リラクゼーションで自律神経のバランスを整えるヨガです[ご予約・お問い合わせ]電話090-8572-5788(田中)までヨガサロンクリア池田市満寿美町阪急宝
ナマステ〜🙏こんにちは♪一昨日、東京から福岡の自宅に戻り…昨日は終日在宅でのお仕事でした〜パソコン💻仕事にオンラインレッスン🧘♀️🧘♀️どこにいても繋がることができるオンラインはコロナの恩恵ですね^_^感謝🙏何年ぶりでしょう7〜8年前の養成コース卒業生さんがオンラインレッスンに参加してくれました嬉しい私は長年…スポーツクラブルネサンスとドゥミルネサンス(ヨガスタジオ)でレッスンを担当させていただきました1レッスンが40名、50名、60名、70名…と毎
ナマステ〜🙏こんばんは🌆羽田空港✈️からです今日は月一東京レッスンday🧘♀️🧘♀️🧘♀️三連休初日でかなり冷え込んでいる中…身体も心もポカポカになるほどヨーガ🧘♀️を楽しみました急に緊張が解けたのかヨーガセラピーでは眠くなる人続出どうすべきかと試行錯誤しながら進めました^_^そんなときもありますね「最初なかなか集中できなかったけれど最後は整いました〜」「手足が冷たかったけれどだんだんポカポカになりました〜」などの感想をいただきました^_^ヨガの智慧を
ナマステ〜🙏こんばんは🌇冷え込んでいますね〜皆さまお元気ですか私はとっても元気です階段から落ちて…大変〜とヒヤヒヤしましたが…まだ違和感はありますが痛みは完全にとれました〜〜良かった今更ながら…身体のことがよく分かってきています首が回らないほどの痛みでしたが首ではなく手の指、手のひら、腕…とマッサージ&指圧をしてほぐすと首の緊張が緩和されて動くようになりました腰周りの痛みや緊張も股関節をアプローチして緩和しました私のレッスンでも足指や手指の動きから
ナマステ〜🙏こんばんは🌇今夜は…赤い三日月🌙を見て驚きました‼️私は太陽☀️と月🌕が大好きで…太陽☀️と月🌙に日々感謝をして過ごしています朝は太陽☀️に🙏夜は月🌕に🙏祈りを捧げていますが…今夜の三日月🌙は赤くて衝撃キレイなんですよ〜でもビックリ‼️写真ではなかなか赤さが写らないふちは黄色く中が赤いこんなに毎夜見ている私が驚くほどの赤い三日月🌙自然の力は計り知れない私たちの力は及ばないだから祈ります🙏ただただ…平穏を祈ります🙏🙏🙏namaste🙏
ナマステ〜🙏こんにちは^_^三連休最終日…いかがお過ごしですか私は三連休ではなく毎日レッスンしています🧘♂️土日はいつもと変わらずですが今日はいつもとちょっぴり違うスケジュールこれまた新鮮です青い空が少しずつピンク色に雲☁️の流れを見ながら時間の流れをゆっくり感じるこの時間が好きヨガ🧘♂️をしてマインドが静かに心が穏やかになるまるで呼吸が止まったかのような微細な呼吸になる最高に幸せな感覚オンラインでLIVE配信したヨガのレッスンで私もそこまで到達できま