ヨーガの哲学

こんにちは！逗子小坪にあるChetanaAshramチェータナーアーシュラムヨーガ教室講師のになです今日は指導者学習会（LLSLeadershipLearningSeminar）でした！ＬＬＳの詳細については過去ブログhttps://ameblo.jp/ninachetana/entry-12630046375.htmlをご参照ください冒頭の写真はChetanaAshram３０周年記念品の筋肉マップです😍アーサナの実技では

こんにちは！逗子小坪にあるChetanaAshramチェータナーアーシュラムヨーガ教室講師のになです今日は指導者学習会（LLSLeadershipLearningSeminar）でした！ＬＬＳの詳細については過去ブログhttps://ameblo.jp/ninachetana/entry-12630046375.htmlをご参照ください午前の実技の部は、「ねじりのアーサナ」を実践していきましたねじり

こんにちは！逗子小坪にあるChetanaAshramチェータナーアーシュラムヨーガ教室講師のになです2022年4月のクラススケジュールはこちらをご覧ください↓『2022年4月予定表』ameblo.jpBYbasicyogaベーシッククラス(けい)BYnbasicyogaベーシッククラス(にな)P&Dpranayama&dhyana呼吸と瞑想(けい)LLSleadershiplearningseminar指導者学習会(けい)初回体験

こんにちは！逗子小坪にあるChetanaAshramチェータナーアーシュラムヨーガ教室講師のになです平日のクラス増えています！ChetanaAshramは入会後は予約無しでクラスに参加できます！お好きな曜日のお好きなクラスにいつでもどなたでもご参加できます🎵お気軽にお問合せください2022年3月のクラススケジュールはこちらをご覧ください↓『2022年3月予定表』ChetanaAshramチェータナーアーシュラムヨー

こんにちは！逗子小坪にあるChetanaAshramチェータナーアーシュラムヨーガ教室講師のになです平日のクラス増えています！初回体験クラスはどのクラスでも、どなたでも参加できますお気軽にお問合せください2022年2月のクラススケジュールはこちらをご覧ください↓『2022年2月予定表』ChetanaAshramチェータナーアーシュラムヨーガ教室|ZUSHIACTIVITIES逗子アクティビティーズ海と山、自然豊か

こんにちは！逗子小坪にあるChetanaAshramチェータナーアーシュラムヨーガ教室講師のになです8月29日(日)はヨガ検定３級の認定試験日です対策講座も開催していますので興味のある方はご連絡をお待ちしています検定や対策講座の内容はけい講師のこちらのブログ記事をご覧ください『ヨガ検定試験と対策講座のご案内』ヨガ検定3級試験と試験対策講座のご案内ChetanaAshramチェータナーアーシュラムは2020年6月より全日本ヨガ連盟主

こんにちは！逗子小坪にあるChetanaAshramチェータナーアーシュラムヨーガ教室講師のになですゴールデンウィーク中は沢山クラスが開催されます！手指の消毒、換気をしながら行っていますので安心してご参加ください2021年5月のクラススケジュールはこちらをご覧ください↓『2021年5月予定表』ChetanaAshramチェータナーアーシュラムヨーガ教室|ZUSHIACTIVITIES逗子アクティビティーズ海

こんにちは！逗子小坪にあるChetanaAshramチェータナーアーシュラムヨーガ教室講師のになですチェータナーアーシュラムは参加者のレベルに合わせたクラスを行っています年齢性別経験問わずどなたでも参加できます体験クラス90分1000円2021年3月のクラススケジュールはこちらをご覧ください↓『2021年3月予定表』ヨガ3級検定試験が終了しました次回開催予定日は4月20火曜日です対策講座でyogaの基礎をわかりやすく学べますどなた

こんにちは😊KulaLaksmi-membhumi-(クララクシュミー)のMegumiです😊コロナウィルスの第二波が心配されていますが、皆さまどのようにお過ごしでしょうか😊マスク、手洗い、ソーシャルディスタンス、どれも大切ですが、一番大切なのは自分の免疫力を上げる事。私はヨーガに始まり、アーユルヴェーダ、ヨーガの哲学、インド占星術などを学んでいます😌🙏それらは全て5000年以上前から受け継がれている古代知識、生きるための智慧です。薬や手術といった対処療法ももちろん有効ですが、

お仕事、スポーツ、音楽、趣味…こだわりがあるから、技術が向上したり、物事を習得出来るのかと思います。人が成長するために「こだわり」は、必要。その反面、こだわりが増え過ぎるとこだわりから執着になり、この物でなくては、だめ。こうしなくては、いけない。どんどんと自分を束縛していると感じる事があります。行為ばかりでなく、名声や地位への固執。ブランド品、車、シャンプー、洗顔、洗剤、食材、調味料、洋服、インテリアなどの物質なども…こだわりを最小限にすると、心が解放され、もっと楽にもっと

こんにちは、英会話+YOGAのMikiです。禁戒の最後、不貪（アパリグラハ)のお話です。前回の「禁欲」が感覚的な快楽だったのに対して、「不貪」はあれもこれも欲しいブランド物やお金などの物質的な欲をさします。もうひとつは、過去への後悔や未来への心配などを貪らないこと。常に「今このとき」に焦点を当てましょうということです。過去に買って今は不要な物に囲まれているというのは、いわばそれを買った過去に生きているか、いつか必要な時が来たら困るかもしれないという未来への心配に

こんにちは、英会話+YOGAのMikiです。今日は禁戒のお話の続きです。禁欲（ブラフマチャリヤ）度をすぎた快楽は控えましょう、ということです。現在、日本も含め先進国での病気の原因は生活習慣です。食べ過ぎと運動不足。運動も心拍数が上がる過度なものは活性酸素が急激に増えるので寿命を縮めます。ジョギングの提唱者ジム・フィックス氏は５２歳の若さで心筋梗塞で突然死されています。サッカー選手などもまだ現役選手なのに急死されたニュースを数年に一度は見かけます。

ヨガスタジオSOANのハーディマン智子です。オンライン先生になって２ヶ月、少しは板についてきたかしら。最近は少し時間のあるときにヨーガの哲学書をもう一度手に取ります。やっぱり面白いしこの新コロで世の中の秩序が様々に変貌をとげているときああヨーガは真髄をついているなぁと、あらためて思いました。それと同時に、心のあり方がものごとを映し出しているなあ。とも、嫌という程再確認。だもの、ヨーガは、チッタ（心）の止滅。を目指すのだわよね。ハム伸ばして満足してる場合でもなけ

こんにちは、英会話+YOGAのMikiです。今日はヨーガの戒律のうちの禁戒（やってはいけないこと）の「不盗」についてお話します。サンスクリット語では、アステイヤと言います。文字通り盗んではいけないということですが、お金や物だけではなく、社会的地位や名誉、アイデアなどももちろん盗んではいけません。約束の時間に遅れるということは、約束を破った＝嘘をついたということであると同時に、お相手の時間を盗んだとも解釈できます。当たり前のことですが、当たり前のことがいつでも全員

第437回『苦の裏に楽＝コロナ問題を逆活用、ヨーガ源流のサーンキャ哲学の奥義』（2020年5月2日GWセミナー講義127min)第１部：コロナ問題を逆活用して進歩する：苦楽表裏の思想新型コロナウイルスの現象は多くの被害・苦しみをもたらしている。しかし、視点を変えて、広く長期的な視野で見るならば、苦しみの裏や先には喜びがあると説く仏陀の教えの通り、それを逆活用することで個々人および社会全体が、21世紀の中で重要な進歩・進化をする気づき・道筋を与えることに気づく。現状を

こんにちは、英会話+YOGAのMikiです。今日は先日の禁戒の続きです。「正直」サンスクリット語では「サテイヤ」といいます。嘘をついてはいけない、ということです。あたりまえのことですね。ヨーガにおける戒律は全てそうなのですが、これを身口意すなわち行為、言葉、心で守りなさいとされています。なんだか朝から疲れているなーと思ったとします。でも、昨日は一日中家でゴロゴロしていただけだから今日は疲れているはずはない。そんな風に自分が感じたことを自分で否定して

ヨーギーが最終的なサマーディを得るための手段に関する『ヨーガ・スートラ』（2-20）関する、ほかの注釈をご紹介します。『ヨーガ・スートラ』では、ヨーギーは「信念、精神力、記憶、没我、叡智」により究極的なサマーディ（没我）を達成するといいますが、それについての解説です。1）ボージャ・ラージャ（1010～1055CE)の注釈ソース信念を持つための前提条件は瞑想の実践である。信念など（信念、精神力、記憶、没我、叡智）は、最終的な認識を伴うサマーディ（アサンジニャータ

水のように生きる心理カウンセラー大山です。本日はユング心理学をお休みして、「ヨーガの哲学」からヨーガの哲学によると、私たちは３つの要素で構成されているということです。一つ目物質的・物理的な肉体としての要素二つ目精神的・心理的の心としての要素三つ目霊的な魂としての要素なぜ、この哲学を今日お話ししたのかというと、ヨーガの哲学でも、やはり「意識」というものが出てきます。宇宙全体に意味を与えているその存在は、「意識の核」ということになります。ユング心理学でいうところの、

5月10日は、ヨーガスタジオロータスエイトのオンラインレッスン無事終わりました。65人前後の参加があり、ヨーガ哲学を『ヨーガスートラ』から、基本的な部分の知識をシェアしました。次回は、5月17日（日）16：30～18：00です。参加をお待ちしております。オンラインヨーガクラス日曜日夕方（16：30～18：00）ヨーガ哲学（ヨーガスートラ）と瞑想セッショントウドウ担当今後の担当クラス日程5月17日（日）16：30～18：005月24日（日）16：30～

Namaskar先週哲学のクラスが始まり、たくさんの本を引っ張り出しましたので久しぶりにお勧めのヨガの本をご紹介したいと思います。立川武蔵さんが書かれたヨーガの哲学(講談社学術文庫)と言う本です。ヨーガの哲学(講談社学術文庫)Amazon（アマゾン）1,012〜3,997円ヨガの歴史、ヨガはどう言うものか、数あるヨガの教典（ヨーガスートラ、バガヴァットギーターなど）がどう言ったものか等、満遍なく説明してくれている本です。ヨガの哲学初心者

鎌崎拓洋先生による蔵出し動画を無料公開します！【「東洋思想とシンボリズム」特別講義①『マトリックス』とヨーガの哲学】ハリウッド映画「マトリックス」と東洋哲学との深い関係インド哲学やヨーガにご興味をお持ちの方にオススメです。（約９０分）

【5/10-6/7】Studio+Lotus8（スタジオ・ロータスエイト）オンラインヨーガクラス日曜日夕方（16：30～18：00）ヨーガ哲学（ヨーガスートラ）と瞑想セッショントウドウ担当担当クラス日程5月10日（日）16：30～18：005月17日（日）16：30～18：005月24日（日）16：30～18：005月31日（日）16：30～18：006月7日（日）16：30～18：00ラージャ・ヨーガのテキスト、パタンジャリの『ヨーガ・スートラ』から毎

こんにちは。英会話教室（英会話+YOGA）をしてるのに英語の話を全然書いてないMikiですwヨーガをしているというと「お肉は食べないんですか？」とよく聞かれます。なぜか禁戒のひとつ「暴力はいけない」だけが世に知れ渡っているようです。たぶんインドの独立の父、ガンジーさんの「非暴力」のイメージかな。禁戒をサンスクリット語でヤーマといい、以下の５つがあります。①暴力はいけない（アヒンサー）②嘘をついてはいけない（サテイヤ）③盗んではいけない（アステイヤ）

こんにちは。英会話＋YOGAのMikiです。今日は爽やかなお天気だったので、お昼ごはんはベランダで食べました。日光浴はコロちゃん対策にもオススメです。さて、今日はヨーガのお話をしますね。５０００年はあるといわれる長いヨーガの歴史の中で、今のように気軽に外国人でも、世界のどこにいてもヨーガが気軽に習えるようになって実はまだ１００年も経っていません。ヨーガは宗教ではないけれど出家したお釈迦さまが菩提樹の樹の下で悟りを開かれるまでの数年間山

最近読んだ本今日は、右側「瞑想ヨーガ入門」綿本彰この方、日本ヨーガ瞑想協会、総師範ですってよく分かんないけど、凄そうどんな本かと言うと、「動きのまったくない静のヨーガ、純然たる瞑想のヨーガである『ラージャヨーガ』（中略）純粋に瞑想を行うヨーガと言うことで『瞑想ヨーガ』とも呼ばれます。本書はその解説書です。」（本書より）とありますそして、9２ページまで「ヨーガのルーツ」「ヨーガの哲学」のお話94ページから、「瞑想ヨーガ実践」～精神編～瞑想ヨーガの実践理論＝『八支則』＝アシ

いよいよ今日はまた節目となりそうですね。。。今、季節は春でよかった、、、と私は思いますいやいや寒かったり雨だったりしたら外出自粛しやすいやん！とも思いますが、一日二日の問題でない今、春の今、さわやかで、青空があって本当によかったと思います今多くの人が抱えている不安そして外出自粛で運動不足になり健康管理が難しい状態。ご年配の方、持病をお持ちの方は本当に心配だと思います。家族ともなかなか会えなかったり、、、困ったもんですね。。。

📔朝の目覚めに感謝📔ヨーガ🧘‍♀️レッスンをできた事に感謝📔地球🌏に感謝📔空に感謝📔空気に感謝📔先祖に感謝📔両親に感謝📔家族に感謝📔心友に感謝📔全ての出来事に感謝2020/03/18今朝の朝日☀️光のシャワーを浴びて🤗後２日で春分の日🌎宇宙元旦ですね〜この２日間で不要な物を徹底的にに手放す断捨離をすると決めました👍昨夜は久しぶりの🧘‍♀️ヨガレッスンをしてきました。スタジオが再開して(๑･̑◡･̑๑)心地良いレッスンができた事で半月ぶりのレッスンがとってもスッキリしま

ヨガの哲学の勉強がわたしは、本当に本当に嫌いでした😱😱授業も寝てしまう、本も読む気になれない。。😭😭←本当に最悪ですね😅でもヨガの哲学の中に大事なものが詰まってることは理解していて、なんと‼️‼️誰にも何も言われていないのに、キッズヨガを教え始めてから、読んでいるのです😳😳😳今のわたしにはすごく必要な本で、キッズヨガではヨガの教えを子供達に少しでも早い時期に少しでもわかってもらえたら、これから長い学生生活や人生において、少しは楽に過ごせるんじゃないか⁉️と思ったからです✨✨まだ30ペー