ヨガTTC

ヴィジョンオブヨガチームプンナガイ継続学習が終わりました「自分自身との約束を守ることが出来ない人は信頼と自信を持つことが出来ない」プンナガイでマスターから聞いたお話YOGAである---プンナガイが始まる少し前に学生向けの金融経済の講義を聞いたそこで登壇した先生が学生さんへ一言投資をする、株やNISAとかそれももちろんいいかもしれないけど君たちは投資される側の人になっていってほしい一万円札って原価にすればたったの30円でも、それを皆んな一万円として扱っているそれはそ

インドのヨガTTCでは日々のTTCのスケジュールであるアサナクラスや哲学や解剖学のクラスをこなしたり、洗濯したり、宿題や復習をしたり体力も精神力も使う。わたしはほんとに吸収が遅くて、インドの友人先生たちにもSlowと言われる。そんな感じなので日々の宿題のほかに復習しないといけないことも色々あり朝5:30からクラスがあるのに早く寝れず寝不足でクラスとクラスの間の休み時間があれば仮眠したりしていた。TTCの終わりには卒業に向けて筆記テストと自分がヨガクラスを行うデモンストレーションがある。筆記は

生まれつき持ってる才能と個性を生かすことで自分らしく楽しく豊かに生きられる仲間を増やすこんにちは＾＾いわはらきょうこです。今日は日曜日ですがお仕事でした＾＾火曜日に開催する心理学講座のテキストとスライドを見直してバージョンアップ♡完成したものを使い続けないでより良いものにする。これはわたしがメルマガを配信しているシステムリザーブストックの創始者相馬純平さんの仕事に対する姿勢から学びました。リザーブストックは

おはようございます！StudioBeaura青山でございます6月も今日で最後。今年の上半期が終わりますね。明日からは2021年の後半戦に突入！ですが何かやり残していることやほったらかしにしていることなどはありませんか？気持ちのいい下半期の為今日のうちにできることは何でしょうか？小さなことこそ大切に毎日の質の底上げをしていきましょう本日のキャンセル待ちは２０：１５～２１：３０プラティヴィンヤサヨガⅢキャンセル待ちをご希望のお客様

皆さまこんばんはあなたの未来を予約するCITTA手帳考案者ヨガスタジオCITTA代表青木千草です。取り急ぎご報告✨先ほどCITTAヨガTTC説明会が終わったばかり。いや〜。熱量半端なく高かったかもしれない、私たち。（笑）ありがたいのがメイ先生と私が同じ目線である事同じ方向を向いている事生徒に対する想いが一色なんですよね。それだけ真剣なんです。「本物のヨガを学びたい」と願う生徒に私たちも真摯に向き合

みなさまおはようございますあなたの未来を予約するCITTA手帳考案者青木千草ですなんかねぇ今にきて「千草さんてヨガの人なんだ！」「手帳の人だと思ってました！」って言われるのですがそれは仕方ないな～と。コメント見ながら苦笑しております。そりゃそうですよね。私、自他ともに認める手帳ヲタクですがヨガはもっとヲタクなんです。今までそんなに前に出さなかったのは「手帳の人」だと認知してもらうのに先にヨガを

寒いなー！気持ちよく晴れていたのに寒かったー。土曜日のくせに珍しく、平日と同じ朝だった旦那は土曜日出勤下の娘は学校。3年生を送る会。。。あー、卒業式だけど。私は、「呼吸と瞑想TTC」の最終日30分のクラスを発表するのに、緊張ーーΣ(￣。￣ﾉ)ﾉだけど、先生を始め皆さんの言葉に励まされ、無事に終了致しました今日の遅めのランチは煮魚。小鉢がいっぱいで満足先生宅から近くの食堂。前、前、前回は満席で入れなかったんだよね。ランチから戻ると、先生宅ではチャイがお出迎え

おはようございます☀ご主人様今日もお仕事につきお弁当私はこれから大牟田に向かいます。朝ごはんずんだ餡のおやき♪行ってきます。しばらくブログはお休み、12月3日から再開予定です。

ヨガのインストラクターはどんな人がなれるの？そんな質問はよくあります。「体が柔らかくなったらチャレンジしたいです。」とか「このポーズができたらチャレンジするつもりです。」とか。実はヨガの指導者の適性は別のところにあります。ヨガは体操ではありません。そしてヨガは自分の為のもの人生の指針のようなもの。それを学ぶのがヨガの養成コースです。そしてヨガのクラスを指導することができる人がヨガのインストラクターです。ヨ

今月は、ナレーションの仕事がありました。ヨガクラス以外も頑張って仕事しております。クラスの指導の要素には、インストラクターの持つ内的な要素と外的な要素、両方が混じり合ってその人の印象を作ります。内的な印象は、やはりその人の持つ天性の資質。これは、ヨガ哲学を学んだり日常の中のヨガの意識で培われるもの。これを変えるのは、難しいなとつくづく思います。外的な印象は、スキルを身につけるとたちまち変わります。指導の経

こんばんは。三連休いかがでしたか⁇ナラヤーニ紀子先生NorikoSirardHigashideを招いて、ヨガの基礎を学ぶ『YOGA1』コース（7/28-30）ですが、早期申込の締め切り間近です。ヨガ始める人、深めたい人、ヨガの先生でおさらいしたい人、ヨガの知識を知ってやるとさらにヨガが楽しくなります。ヨガとは⁉︎呼吸とは⁉︎シャヴアサナはなんで必要⁉︎マントラとは…⁉︎素朴なもこの機会に聞いてみよ〜昨日まで、ナラヤーニ紀子先生はカナダのシヴァナンダヨガアシャラムに行ってて、生でスワ

茨城WS終わりました初めての場所は毎回ちょっと緊張。。。コーヒー飲んでほっと一息な時間と、着いて音源や照明、空間の確認の時間がほしいので毎回かなり早めにお家を出ます“駅からすぐですから”と言われHP上の地図を見たら確かにとっても近そうかなり余裕をもって駅に到着したのですが、、、歩いても歩いても地図上の目印となる建物や交差点が見つからず、、さまよってスタジオに電話してみたら“そこから更に15分くらいかかります”え間に合わない〜Tシャツが絞れそうなくらいの滝汗をかいて肺からヒュ

皆様こんにちはあなたの未来を予約する手帳ライフコーディネーター青木千草です。昨日からたくさんアンケートのお答えいただいております！送ってくださった皆様。１通づつちゃんと見ております。嬉しいコメントが数多く、またご紹介させていただきたいものばかりです。CITTA手帳はみんなに愛されてるんですね。幸せです。本当にありがとうございます。募集は明日まで！【２０１８年アンケートについて】さて、本日から２週間ヨガトレーニングへ行ってきます。（愛媛県松山市ポ

皆様おはようございます。あなたの未来を予約する手帳ライフコーディネーター青木千草です。実は、昨日、１月１６日から始まったCITTAYOGASCHOOLのヨガ講師養成講座TTCが終わりました！！昨日は最終日。みんなの実技チェック。２分小話（ヨガ哲学に即したもの）１５分ヨガクラス（対象者とテーマに沿ったもの）発表。もちろん筆記テストもあります。ヨガ哲学にサンスクリット語、、、大変ですけどね。これだけ学

皆様こんにちは。あなたの未来を予約する手帳ライフコーディネーター青木千草です。今日はずっと書きたかったヨガのTTCの話。前回も書きましたが、ウチはまさかのヨガの講師養成講座で「すべらない話２分」をするというとんでもない課題があります。全国探してもこんな課題があるヨガTTCはないでしょう。どこのトレーニングもアサナ（ポーズ）の練習ばかりするので、話術を磨く講座なんかやらないと思いますが、私は講師にこの「話力」は絶対に必要だと感じています。

皆様こんにちは。あなたの未来を予約する手帳ライフコーディネーター青木千草です。先週出していた課題、「すべらない話を2分間ヨガ哲学を絡めて話す」というとんでもない課題をみんな立派にやり遂げてくれました。中には本気で仕上げて来て、私がお腹痛くなるくらい笑い転げたネタを作ってくれた子も！マジ、笑いのセンスあるわ。ヨガスタジオCITTAは、CITTAお笑い養成所と化した月曜日でした。（笑）私が爆笑したネタはこちら！