ヨガＷＳ

気持ちよく歩いていますか〜♪今朝も、行き先を決めず、のんびりお散歩をしてきました。時間がある時の醍醐味です🙏ここ1、2年、ゆっくり過ごす中で大切な「いいこと」に気がつきました。それはどれも、とてもシンプルなこと。足の裏が地球にぴったりと寄り添い、優しい呼吸とともに歩く。気がつけば、そんな「普通のこと」ができなくなっていた私がいました。ただそれだけで自然と空へと伸びるのです。そして、ただそれだけで、顔は緩み、すれ違う人や動物、植物に自然と微笑みたくなる。その時、

寒い毎日が続いていますね。空気が澄んでて気持ちいい〜♪しかし、日本海側は大雪、関東は雨が降らず乾燥…世界中の自然環境の色々なニュースを耳にします。自然の力はものすごい。自然界との共存を大切に過ごしていきたいですね。2/15(日)はUdayaでWSをさせていただきます。とても久しぶりです。テーマは「蘇るー〇〇したくなる身体へと」このWSは頑張る時間ではありません。頑張ってしまう自分に気がつく時間です。身体は常に流れようと動いています。私たちが何もしなくても、生きようと働いてくれ

【お知らせ】UdayaYogaStudioでWSをやらせていただきます。私が長年身体と向かい合ってきて気がついたこと、通常クラスとは違う形で、ゆっくり丁寧にお伝えしたいと思っています。皆それぞれの身体と仲良くなる時間を是非ご一緒しましょう。ご参加お待ちしております。ご自身の身体を知る術を！どこかだけに執着限定されることなく！インナージャーニーヨガで、2026年アップデートしていきましょう！テーマは「蘇るー〇〇したくなる身体へと」私たちは日常の中で、いつの間

ここ数日、涼しい日がある北九州。雨も降ってくれて夏の『涼』もまた佳き。我が家の周りではセミさんがひっくり返ってる姿をよくみます…どーゆー状況⁈さてさて、みなさんはいかがお過ごしでしょうか⁇先日、磯部佳世子先生のWSを受けさせてもらいました今回は、足を捻挫してることもあり優しいクラスへ。殻を破ってガンガンチャレンジした方がよかったのかもしれないとも思いつつ筋肉痛もでてきたので今の私にはちょうどよかったはず。笑佳世子先生のお話からスタート✨真ん中を感じる〜チャクラを意識。ゆ

『SEABORNEMARKET』7月15日(月)海の日を祝い、次世代のサーフマーケットを担う新鋭ブランドが湘南T-SITEに集結します！夏らしく元気で華やかなイベントそのひとつとしてSURFYOGAが開催されます🧘‍♂️サーファーの方はもちろん、サーファーじゃない方も…「どこでも軽やかに乗れる心身に。」そんなお時間をお送りできたらと思っています。是非ご参加くださいね！【ワークショップ内容】BALANCE4SURF〜波に乗ろう！重力に乗ろう!今ここに乗ろう！〜KA

昨日も無事（？）鈴木先生のWSに行き、今日は朝から筋肉痛です基本後屈を深めるWSで、ドロップバックとカムアップ、ピンチャがピークポーズ。毎度鈴木先生の仰け反り具合には感嘆せしめられます※鈴木先生のお写真は全て、先生のInstagramより。私はドロップバックとカムアップには1ミリも興味が無いのですが（というか身体的に出来るレベルにございません）鈴木先生の教え方はホント上手いので出来ないこと多過ぎるわと毎回思い知らされるんですけれども、それでも毎回参加したくなるWSでございます。

もっと毎日が希望に溢れて成長したいと情熱を燃やしてる子を増やすその子の側にいたら勝手に周りも希望や成長を楽しめて比べるんじゃなくて、仲間はずれや悪口不満じゃなくて応援し合えてライバルの成長も自分の成長の為に全力で喜べるくらい応援しあえる現状を変えてそんなチカラを身につけていく福井での子供達に向けてのヨガWS全てのパフォーマンスをひきあげるよ‼️瞑想タイム☺️🙏

秋田ヨガライフ昨年1月に初めて開催しました木村匠先生による、前屈WSとタイ古式マッサージ講座は、おかげさまでたくさんのご参加とたくさんの笑顔をいただくことができました楽しいの声にまた夏にやりましょう！なんて言ってたのに…気付けば夏をこえて…年をこえて…また冬になって…もう、春！！！大変お待たせいたしましたー今回は気候が最高な５月の開催です前回はTHE前屈！だったので、今回の１日目は、THE後屈！！！腰が痛いと表現する方がとても多い後屈という動きを、たくみくんの大

連日の35度越えに、さすがに身体もバテバテです8月ヨガ講座のお知らせです【ヨガクラブ】名古屋市中スポーツセンター8月1・8・22・29日(火)10:30〜12:00軽運動室【名東パドマ】名古屋市名東スポーツセンター8月2・9・30日(水)13:15〜14:45第2競技場【やさしいヨガ】名古屋市西生涯学習センター8月3・10・17・24・31日(木)和室【やさしいヨガ】星ヶ丘コミュニティセンター8月4・11・25日(金)和室【お寺ヨガ】養念寺（名古

今年も「慰霊の日」に沖縄入りの里帰りです。梅雨明けの沖縄が楽しみ。そして今年のWSも菜さんがオーガナイザーで開催してくれます。スケジュールが出ました。今年もみなさまのリクエスト中心に４クラス、どうぞよろしくお願いします。☆沖縄里帰りWS2023☆日にち：6月30日(金)場所：読谷救護園参加費：午前、午後共に4,000円（両方受講割り7,000円）10時午前の部⭐︎背骨アラウンドセラピー40分トイレ休憩5分⭐︎ヴィンヤサ75分お昼ブレイク

インナージャーニーヨガWS〜アップデートする筋膜〜3月25日(土)10:00-12:00Udayayogastudio最近よく耳にする「筋膜」筋膜とは筋肉を包んでいる膜で、身体全体に編み目のように張りめぐらされています。筋線維や器官、神経などとも連結していて全身をウェットスーツのように覆い、身体の全てを繋ぐネットワークとして、とても重要な役割と機能を果たしています。筋膜の不具合は、長時間の同じ姿勢、使い過ぎ、運動不足、疲労、ケガ、ストレスなどにより生じます。筋膜に

秋田ヨガライフ。コロナ禍が続きずーっとやれていなかったWSを遂に開催しますひっさしぶりのWSとなる今回は、山本俊朗先生の秋田WSの際にも駆けつけてくれたヨギ、木村匠先生ですたくみくんを知りたい方はこちら↓たくみくんFacebookFacebookwww.facebook.comたくみくんインスタ木村匠(@takumichris)•Instagramphotosandvideos1,859Followers,953Following,683Posts-

JPYA(日本パーソナルヨガ協会)プレゼンツ！初回無料のとってもためになるオンラインWS！第1・2・3回の「間違いだらけの指導」シリーズは大好評にて終了しました！続く第4・5・6回は、【疾患学と筋膜連結】シリーズ！！全て時間は18時-20時の2時間です♪④10/9(日)「肩の疾患学と筋膜連結」終了しました！ご参加ありがとうございました。私は45分の座学で、肩関節周囲炎や胸郭出口症候群などの疾患について。またその評価から読み解くことができる、ヨガの禁忌や注意点について、お話ししまし

yogavanatokyo多摩川10月で3周年を迎えます！とても心地いい空気が流れるスタジオにはとても心地いい温かい人たちが集まる。そんな風に感じています。スタジオに通ってくださっている皆さんスタジオ運営に関わる皆さん本当にありがとうございます。オープンしてすぐにコロナが始まり3周年を迎える今もまだ続いていますが今年も細やかに3周年のお祝いのクラスやWSが企画されています。是非ご一緒にお祝いしていただけたら嬉しいです♪私もWSを開催させていただきます。皆さんそれ

■開催日時：2022年10月10日(月祝)14:00〜16:00■講師：長谷川和恵先生■定員数：10名■参加費：4,720円料金内訳4,400(税込み）＋システム手数料５％と100円＝4,720円（一円単位以下切り捨て）■場所：RamjhulaBhakuta〒194-0021東京都町田市中町3-13-22お洒落なアメリカンハウスの一軒家小田急線町田駅北口より徒歩８分■お申込み締切：10/7(金)14時迄◾️内容【アーサナで骨盤アプローチ！】骨盤

告知が遅くなってしまいましたが次回のYukaさんとのコラボWS昨日からご予約が始まりました！@living_the_dream3298安定を高める〜足の根付き〜第3弾もまた、元気に過ごすための大切なテーマとなります。膝や股関節の痛みO脚やX脚、ニーインや外反母趾骨盤の前後傾立っているだけでも疲れてしまうなどなど…キリがありませんがそれは足からのサインかも？足の根付きに関わる身体のサインは山ほどです。生まれつきだから長年ずっとだし、年だし治らないとあきらめ

早くも梅雨明けの東京ハイカーには嬉しいけど、いきなり35度超えって殺人的に暑い珍しく山ではなく都内に居た週末。金曜は、母と築地本願寺へ父の墓参りと、再開した無料ランチコンサートへパイプオルガンと声楽♪ほぼ満席。この日の午後から梅雨明けを思わせる青空になりました。週末は、ヨガWSに参加LoisSteinberg先生による日本人向けアイアンガーヨガWS。私はコロナ以来、オンラインで彼女のレギュラークラスを取り続けていて、去年に引き続きWS参加。Loisのパワーはスゴイですしかしクー

【湘南T-SITE主催のヨガクラス】湘南T-SITEヨガWSのご予約が始まりました！@shonantsutaya_yoga気持ちのいい空間で気持ちのいいお時間を自身のためのYOGAを見つけるお手伝いが少しできたらと思っています。20年ほどヨガと共に生活してきた中で今私が思うこと、「アーサナの内側」をテーマにお伝えしたいと思います。何のためにヨガをしているのかなんでアーサナを練習しているのか内側を覗いてみると…十人十色☆みんなそれぞれ違う意味がある。それぞれの環境

お知らせです。12/30(木)に開催させていただくyogavanaでの今年最後のクラス、年末特別クラスの予約が始まりました。2021年の締めくくりのクラスは何がいいかな〜と考えました。コロナウィルスとのお付き合いも長く続き、生活に変化があったり慣れないことが多い時代。『解放』を選ばせていただきました。色んなことから解放して、私たちみんなに本来備わる、素晴らしい自然の力を感じて欲しい…という気持ちを込めさせていただいて。よろしければご参加ください。軽やかなカラダやココロ

こんにちわ！奈良でヨガのプライベートレッスンを教えていますayaです！！これまで述べ100人以上にプライベートセッションをしてきました。先日ヘッドスタンド&アームバランスのWSでした！ヘッドスタンドをもっと深めたい、アームバランスが快適に出来るようになりたい,,,そういう皆んなの要望を叶える時間でしたヘッドスタンド出来そうで出来ない、アームバランスもコツが難しいとかあるけど、出来なかったアームバランスが出来るようになった！ヘッドスタンドもハーフならキープ出来るようになった！な

Namaste「ヨガとアーユルヴェーダで美しさと健康を」のお手伝いいたしますyogajagat渡部淳子です。10月31日に開催するヨガ講座をお願いしているクリシュナグルジは私の師匠であり、現在は母国を離れ日本でヨガを伝えています。グルジの元で学び始めるスタートになったのが初めて大阪で開講されることになった2016年のヨガTTCでした。私がヨガを学びはじめた理由は、4,500年にも渡り現代にも脈々と受け継がれているヨガには人間にとって必要な普遍的な教えがあるはず

曹洞宗の由緒あるお寺、祇園寺にてヨガと坐禅のWSを開催します。コロナ禍が長引いている今、あふれるほどの情報で脳疲労を感じている方もたくさんいらっしゃいます。ヨガで呼吸とともに体を動かして心身の意識を高め、祇園寺副住職のガイドで坐禅を行います。自分の感情を観察し、自分で自分のことをケアし、自己肯定感を高める時間にしましょう。▪️日時▪️11月21日（日）13:30〜15:30▪️場所▪️水戸市八幡町11-69（茨城高校隣り）祇園寺▪️参加費▪️4000円▪️定員▪️10名🈵

こんにちは。いつもありがとうございます。梅雨の季節ですね。1年で1番日が長い時期でもあります♪季節に合わせて、天気に合わせて、自分の心や体の調子に合わせて…楽しんでいきたいですね♡7月のスケジュールをお知らせさせていただきます。7/5(月)はギオンスタジアムにて『ナイトヨガ』昨年は新型コロナウィルス歓声拡大防止のため中止となりましたが、今年は開催予定です。現在50名定員となり、ありがたく思っています。気持ちいい広々とした野外スタジアムで、50人の大きなエネルギーの輪で平和を祈りまし

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。【心地よく楽に生きるためのヨガ】を実践中南埜ゆかりです。IYCMOSHレッスン内容・料金SLOWFLOWYOGATTCヨガと食とお話のWS私のStyleWSいよいよ来週金曜日開催です。11:00〜午前の部では股関節を緩めて動ける身体を作ります。太陽礼拝やスタンディングポーズでエネルギーの循環呼吸することの気持ち良さを感じていただけたらなと思います。気持ち良く動いてスッキリし

2021.3.21【kuni✨5dayspecialevent】古民家cafe欒で丸一日ゆったりと過ごすyoga🧘‍♂️day広々とした和室で気持ち良い〜😘2021.3.2.（㊗️土）タイ古式マッサージWS①上半身の施術の勉強実技練習集中しながら、でもタイ古式マッサージは、やる方も、やってもらう方も、どちらも癒されて、どんどん優しくなれちゃう😊という不思議😊http://studio-be-yu.com#studio✳︎BE-YU#播磨町#四国

先週は、佳世子先生と峯岸道子先生のヨガWSにzoomで参加しました。何より、リアルのレッスン（WS）がいいと豪語していた私でしたが、ここへきてオンラインもまたいいかもと思う点も…先生は画面をしっかり見ていて、的確にアドバイスをしてくれる。そして、チラッと画面の自分の姿を見て、客観的に確認できる。キャット＆カウのポーズ、背骨の波打ち自分では思い切り動かしているはずが、板のようで(苦笑)佳世子先生の動きと全然違う…峯岸先生、私より幾つも上、それにスレンダーなのに、筋力す

緊急宣言が出ても感染者が増え続ける東京…今日は大相撲初場所の枡席観戦予定でしたが、急遽チケットの払い戻しが可能になったのでキャンセルです。正直ホッとしたわ^^;で、久々のヨガネタです。帰国後もZoomのお陰で引き続きアメリカのLoisSteinbergのヨガクラスを受けることができ、時差なくエレーナさんのクラスも加え、ヨガ三昧の日々先週の3連休は、日本人向けにオンラインでLoisヨガWSが開催されました。Loisはイリノイ州にあるスタジオの他、定期的にアメリカ各地や東欧など訪れていたも

仙台市内を中心に主にヨガをお伝えしておりますNaomiです。ヨガスタジオでレッスンを担当する傍ら、定期的WSを開催中。趣味はランニングと読書。本日、勤務するヨガスタジオで新春108回太陽礼拝WSをさせて頂きました。年末に個人のサークルで、すでに108回のイベントを終えていたので、私が担当させて頂き良いのかな…と少々遠慮がちに承諾をさせたいただきましたが…🙋‍♀️最高でした❣️ご参加くださった会員様、年齢層も幅広く、経験値も色々でしたが、誰一人止めることなく最後までやり抜きました♡み

こんばんは冷えとり女子でヨガインストラクターのゆずまなです。コロナ禍になりヨガの研修も3月末からずーーーーーっとオンラインで受講しています100人を超える受講生と勉強していたころが懐かしいオンラインはオンラインの良さがありますが、実は私の＠Zoomでの受講環境があまりよくなくて…マットの上の練習を思いっきりすることが出来ないんですきっと同じお悩みの方がいるはず‼と思い、来年開催されるWSのためにneriiyogastudi

ヨガクラスのご案内おうちヨガ教室『amyyoga』リアル教室とオンラインヨガでの開催リアル教室＊月・水10:00〜11:30＊土10:00〜11:00レッスン日程オンラインヨガ＊月・水10:00〜11:00＊日9:30〜10:00オンラインヨガの詳細はこちらからすべてのレッスンは整体師目線の解剖学のエッセンスを取り入れた機能的なより良い体づくりがかなうヨガレッスン【ヨガ】ヨガのポーズで肩こり解消！姿勢も良くなりスタイルアップで