ヨガ部

223.10/8（日）3:00だいぶ久しぶりになりました💦最近は猛暑から解放され、やっと涼しくなりましたが天候不安定しかも寒暖差が激しく朝晩は涼しいを超えヒンヤリ寒く感じます😅体調管理が大変ですが皆さま体調は大丈夫でしょうか？D-Smileヨガ部再開について麻痺快復が一進一退に付きレッスンはまだ出来ません🧘🥲今月１０月は指導が出来るようになる為の練習の機会を準備していましたがコロナやインフルエンザ、その他の感染症が急拡大なので迷う所です🤔例年は寒い季節はインフルエンザが流行しますから

行って来ました〜【ヨガフェスタ2023】✨ヨガをやっていない方には何じゃそれ？って感じなのですが😅1年に1回のヨガのお祭りみたいな感じでヨガで有名な先生方のクラスを直接受けられたり（有料クラス）隣接する公園で誰でも参加出来るパークヨガが開催されたり私の様なひよっこインストラクターさんがオーディションを受けてデビューしたり出店ブースでウエアやマットグッズなどお買い物が出来たりフードエリアではキッチンカーが出ていたりとにかく規模が大きいヨガの大イベントが

プライベートレッスン時間もお値段も受けてもらいやすく設定し直しました。お友達やご家族と一緒に受けやすい2名さまプランも追加！1名さま40分¥3.500（税込¥3.850）2名さま80分¥6.000（税込¥6.600）ヨガはもちろん、呼吸法や瞑想をメインにした心身ともに整えるマインドフルネスなクラスでサポートさせていただきます。上がり症の方や人と一緒だと緊張してしまう方プライベートな空間でゆっくり行いたい方はお声かけご依頼ください。そのほか企業様などからご依頼

こんにちわMEGURUですある、（在る）いる、（居る）愛（存在全てが愛おしい）自分の呼吸があなたの今です。10年以上、私立高校のヨガ部レッスンさせていただいてます。今日も〜部活自分の大切な命と時間を感じられる動きのツールとしてヨガ体はとてもシンプルな体験体感昨日のことですが夜のセントラルスポーツクラブのレッスンに高校生だった子が大学生になってレッスンをしに訪ねてくれました✨大学生になり好きな仕事に就く前にインターン生として頑張る日々。

江戸川区ヨガ協会「キッズヨガインストラクター養成講座」＼第5期募集中／開催日時:2023年9月10日〜10月15日(全6回日曜開催)16：00〜20：00各日4時間(全24時間)⭐️初めてキッズヨガを習う方も安心❣️基礎基本から深く学んでいただけます。◉基礎講座全4日講師:YUMAキッズヨガ講師代表江戸川区ヨガ協会副理事長◉フォローアップ講座クラスプランニング全2日講師：リョーコ・さえ江戸川区ヨガ協会理事※全6回24時間受講受講料:72000円(税込)⭐️✨

もう何年のお付き合いになるかしら。高校のヨガ部で女子たちと♡以前は痩せるため、引き締めるための傾向でしたが〜コロナ禍を経てその時その場に集う女子たち。変化をを感じます。自分で自分を大事に♡自分を緩められる身体に〜新1年生、数ヶ月でスルッと変わりました。集団生活の中で、若さにありがち、頑張れる時期でもあるから。頑張るのを要求される時期でもあるしね。大勢、多数の波に飲み込まれていくのもこの時期。その方が楽だし。抵抗する体力、気力も使わなくてもいいし。しかし、本来の感覚を全身

出張レッスン・パーソナルレッスン出張レッスンについてお問合せが増えてきましたコロナ禍前より、料金はよりお得な料金に変更されています。個人の方最低料金￥6,000（3名まで）3名を超えた場合1名￥1,500ずつ追加されます。企業・団体の方1レッスン\10,000※別途消費税と交通費が発生します。詳細はHPをご覧ください。現在、エステサロンSally-k様でもレッスンさせて頂いていますBlueLagoonでのパーソナルレッスンもオススメですご夫婦や親子、お友

12月に入って本業が忙しいシーズン💦ヨガTrueの開催も今月は少ないと思いますが無理せずボチボチ…週に1回くらいは出来たら良いな…と思っています😊私が個人的に通っているスポーツクラブでのホットヨガですが改修の為1週間お休みになりました😭今までは長いお休みの間家でちょろっとストレッチくらいしかやっていなかったのですがお店でヨガが出来る様になって疲れた時ほどしっかりほぐしてから帰宅する事にしています😉50代現役美容師…足も肩もパンパンです😭靴下の跡もバッチリむ

《CITTAersヨガ部始まります》やると決めたらやる🔥1年間ヨガをやり続けたら猫背が解消したヨガ講師のきべまきです🙌(すげーーー👏👏👏)明日いよいよCITTAersが始まります🔥5:45-6:30まで千草先生のキックオフ手帳タイム📖があります😍千草先生直々とあってこれだけでも相当激アツ🔥お得すぎるな😍翌週からはCITTAersヨガ部も始まります🧘‍♀️選抜メンバー3名が担当します🙌こずえ月曜から夜ふかししないナイトヨガ20:30-21:0010/10(月)スタ

⁡100日チャレンジ✨8／100今日は来週の運動会に向けて髪を結びたくない娘のカットに💇‍♀️それから近場でイベントあってたので行ってみたらまさかの全部タダで楽しめた😳✨ワンオペな母としては感謝だね🙏💕⁡⁡⁡💓自分への感謝💓⁡昨日に続いて子供達と出かけてくれてありがとう✨三連休の最終日はゆっくりすごしたいな〜🤣⁡⁡🎶今日のワクワクリスト🎶⁡【明日はのんびり家で過ごす🏠💕】ココ最近👶🏻夜の寝つきが遅くて私も寝不足😂その為ヨガ部参加できてない💦でも大丈夫！

2022.8/1㈪13:50まいにち酷暑が続いていますが、体調は大丈夫でしょうか？2022.８月再開予定とお伝えしていましたが、大変申し訳ありませんが、活動地域もコロナ感染者数が爆発的急速拡大してしまいましたので、みなさまの安全を第一に延期させて頂きます😔とても残念でなりません😭９月は会場の空きがなく😣１０月に仮予約ができましたのでコロナ状況や体調を見ながら再開できたらと思います🧘宜しくお願い致します🙇暫く暑い日が続きそうなので、気をつけて過ごしましょうね😉Ｄ−Smile☆ヨガ部

Login•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundtheworld.instagram.com\CITTAヨガ部/たった半年間で13kg減量成功✨みんなの健康・元気・笑顔を引き出す木部真紀です🙌CITTAヨガ部公式アカウントが出来ました✨みなさん

\本日CITTAヨガ部講師担当しました/たった半年間で13kg減量成功✨みんなの健康・元気・笑顔を引き出す木部真紀です🙌おはようございます😃雨の福井です☂️雨の日はカパ(水の質)が上がるのでなんだかからだが重いなぁだるいなぁと感じる人が多いと思いますが起きたらストレッチやヨガのポーズじんわり汗をかく程度の運動をするとからだの熱が上がってスッキリしますよー🙌というお話でスタートしました✨じんわり温まってからだとこころがほぐれていたらうれしーです♥️明日はハ

月2回子供と一緒に楽しむヨガ部スタート時、今の気分を聞いてます今週はお天気で表してもらいました☀️☂️☁️これ大事なんです⚪︎自分の状態に気づく⚪︎自分の気持ちをアウトプットするそこから始めてヨガの時間を通してまた天気で表す⚪︎変化に気づく⚪︎最初よりも丁寧に詳細に表現できるようになる先日は「穏やかに晴れてるけど涼しい☀️」「曇り時々晴れ🌥」ヨガ🧘‍♀️後は「ピカピカの快晴🌞✨」「晴れ時々曇り！🌤」なんとなくスルーしてしまう自分の状態にフォーカスするこ

\ヨガ部/たった半年間で13kg減量成功✨みんなの健康・元気・笑顔を引き出す木部真紀です🙌毎朝5:00-5:30楽しくヨガ部を開催中♪※明日は日曜なのでお休みです🙏来週の担当者は5/23.24給水係おけい5/25.26記録係さやか5/27.28ご意見番まき28(土)はスペシャルクラス✨✨✨ヨガ部だけどハイテンションエアロビをやる予定だよ🕺ハイテンションエアロビのあとの瞑想は心地よいよ〜🧘お楽しみに♥️♥️♥️#yoga#citta手帳#citta手

\ヨガ部講師担当しました/たった半年間で13kg減量成功✨みんなの健康・元気・笑顔を引き出す木部真紀です🙌公園スタバで手帳タイム中だよー📖今朝ヨガ部にて講師担当いたしました👏👏👏CITTA朝活インターバル中みゆう部長が立ち上げたヨガ部ですが私も入部させてもらってゆる〜く活動中です😍6/4(土)まで朝5:00-5:30※日曜はお休みヨガ部は楽しく活動していますのでぜひぜひ朝の習慣を身につけたい方はお気軽にご参加くださいね♥️今日のテーマは【腰痛予防】はじめの2

高校でのヨガレッスン🧘‍♀️🧘‍♂️4月から新学期がスタート✨クラス替えがあったり、新しい先生になったり、仲の良いお友だちと別のクラスになってしまって、ちょっぴり寂しさや不安も抱えながら、新たな環境で頑張っているみんなの姿、心から尊敬しています🥰👏✨ヨガ部で馴染みのメンバーと再会できるのを楽しみにしてくれているのが伝わってくるので、色々な変化がある中でも、このコミュニティはほっと安心できる場であってほしいなと強く感じました🥰💗シャバーサナでは寝落ちしている子もいたりで、新生活を一生懸命頑張

\週末はヨガ部に入部/たった半年間で13kg減量成功✨みんなの健康・元気・笑顔を引き出す木部真紀です🙌土日5:40-6:10CITTAYOGATTC仲間のみゆうちゃんが主催するヨガ部に入部しました✨✨✨みゆうちゃんの成長が著しいっ👏👏👏若いって素晴らしい🤣🤣🤣経験積んで私の今の年齢くらいにはめっちゃベテランさんで養成してるかもよ😍ま、私は出逢うべくしてこのタイミングでヨガに出逢っているので羨ましがったって無意味なんだけどね😛私は私のやることをきっち

中高生のヨガ中高生向けのヨガを2月から木曜日17:20～隔週でスタートしました。ティータイム無しの60分レッスンです。幼児～小学生までのキッズヨガ、中高生に適したヨガクラスがないのです。どこのスタジオにもない。5年間、高校でヨガ部の部活インストラクターとして指導させて頂きましたが、ヨガ体験した全ての子が、「すごくすっきりした」「疲れがとれた」「元気になった」など、とても良い効果を感じてくれました。小学校高学年～中学生は心も体も急速に成長し、勉強も部活も、体も心も

先日、担当させて頂いている県立高校でのヨガ部のレッスンがありました😊🧘‍♀️皆んなに会えて、元気な顔を見ることができて嬉しかったです🥰🌸ヨガの後「楽しかった」「幸せだった」「次回も楽しみ」という感想もいただきとっても嬉しい😍💗レッスン前は好きなアイドルの話で盛り上がったのですが、私の情報がアップデートされておらず、色々教えていただきました🤗💓「先生の好きなアイドルは〜？」と聞かれ、「BackstreetBoysだよ〜」と言ったら「‥‥‥」ジェネレーションギャップ❗️

今年からこちらの高校でヨガ部の講師をさせていただいております🏫🧘‍♀️🧘‍♂️まさか高校を中退した私（後に高卒認定を取得）が、高校でレッスンをする日が来るとは思ってもいなかったのですが、前任の先生から熱い推薦をいただき色々考えた上で引き受けさせていただきました🧘‍♀️💓ヨガ部に参加してくださっている学生さんもヨガを楽しみにしてくださっているようで「今週はヨガありますか？」と毎週のように顧問の先生に聞いてくださっているそうです🥺💖有難い🙇‍♀️🙏❤️私自身、学生時代はなかなか自分にフィットし

一流は呼吸法や瞑想を行なっている！という記事をどこかで見たり、聞いたことがありませんか？あれって本当なの？という質問があったので、お答えします。例えば、今あなたの目の前にお皿が一枚あり、そこにレモンが乗っているとします。あなたはそのレモンを２つに割り、両手に持ったレモンのどちらかを思いっきりかじってみてください。このとき、酸っぱいと感じたり、無意識にツバが出てきた方もいると思います。この唾や酸っぱいと感じる感覚って、意識的に出してないですよね。無意識です。（潜在意識で信じていること）

こんにちは〜節分も終わり暦の上ではここからは春に向かいますがまだまだ寒い日が続いていますね⛄️あともう1回くらい関東にも雪が降るでしょうか…コロナもまだまだ収まる気配がなくお客様のご家族や同僚などもう直ぐそこまで迫って来ていますが私は今のところ変わらず元気にお仕事出来ています😊初めてオミクロン対応の抗原検査キッドを1つ仕入れてみましたまだ使用していないのでこれは良いよ！とは言えないのですがもしかして…なんて時に直ぐ手元にあったら良いなと思い購入しました😉

12月は仕事もプライベートもイベントが多すぎて、あっという間にクリスマスも終わろうとしています。先日、高校のヨガ部の最後のレッスンをさせて頂きました5年間という長い期間、高校生へのヨガ指導をさせて頂きました。現代の高校生の問題や課題などたくさん勉強させて頂きました。ヨガ楽しい本当にすっきりするとみんな楽しんでヨガ部に参加してくれて、私も本当にうれしかったな。これからまた新しい目標にチャレンジするために、部活インストラクターの卒業を決めました。ShantiMayのときにレッスンし

#法人クラス#ヨガ部岩手県宮古市ヨガとエステインナービューティースタジオオーナーの佐藤和美です。日頃よりカズミスタジオをご利用頂き誠にありがとうございます。**********************************************宮古市倫理法人会女性員会の皆様に今日はスタジオにお越しいただきましたこの日はなんと大安で一粒万倍日で新月の3つが重なる大開運日新しいことを始めるには最高そして美と健康が万倍になっちゃうかもそんな

こんばんは今年もあと3ヶ月ちょっとのところで今年2回目のブログ投稿です。（ブログの意味）地元の体育館でおこなっているヨガ。コロナ禍の影響で体育館が閉鎖して以来、1ヶ月ぶりの開催でした。いつも参加してくださる皆さんのお顔をみることが出来てとても嬉しかったです季節はすっかり秋めいて夜は涼しくて少しひんやりする感じですね。どうぞ皆さま体調に気をつけてお過ごしください

＊いつもブログを読んで頂きありがとうございます＊今日はこちらは午後からいまいちのお天気でした。昨日は東京はすごいお天気だったようですね。局地的に雹が降って、雷が降りました。今日もそうみたいですよ。飛行機なのかわかりませんが、空には騒音が響いています。騒がしいですね。Facebookから厚生労働省のホームページが添付されていました。生活習慣における死亡原因に対してのページです。1位喫煙2位高血圧3位運動不足だそうです。だか

おはようございますいつも、いいねやご訪問くださりありがとうございます土曜日は暑いほどのいいお天気なのに、今日は雨☔大切なお友達と遊びに行くのにさ♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*それほどクジ運のない私が黒猫チャンプさん家のチャンプくんのお誕生日企画で当選しちゃいました❣️『チャンプのお誕生日企画当選者発表』チャンプのお誕生日企画チャンプの誕生日にチョークアートを貰える権の選考を始めます。誕生日企画参加者rupan