ヨガ肝臓に効くポーズ

皆さま、めっきり寒くなりましたがいかがお過ごしでしょうか⁉️冬が苦手なバービーヨガです😆❄️さて、12月に入り忘年会シーズンですね🍻🍾これから飲む機会も増えるので【肝臓】についてと【肝臓】に効くヨガのポーズについて紹介しますね☆【肝臓の基礎知識】肝臓とはなにか？肝臓とは、体内にある臓器で最も大きなものです。胸部と腹部を分ける横隔膜の下にあり、ほとんどの部分が肋骨に覆われています。人体の中で最も大きな臓器で、体重の約５０分の１を占めます。肝臓は、一つの大きな塊にみえますが右