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ブックカバ〜ちゃれんじ。本日3日目、今日も私のヨガ人生を語ろうとオモウ。インテグラル・ヨーガパタンジャリのヨーガ・スートラ著/スワミ・サッチダナンダ訳/伊藤久美子ここで初めてヨガテツの本が登場。現在、様々なヨガの本が(1つのスタイルにつき多様な)哲学書も含めあります。このヨーガ・スートラも然り、今では多く日本にあります。この本は、内容は割と硬め、読み始め数分後には「ウトウト。。。」となったりしませんでしたか?、少なくとも僕はその1人なのですが。ヨガスートラは言わば、「心の取
おはようございます😃ヨガとメディカルアロマで体と心と脳ケアハルマキヨガハルミでーすニャンと!登録が32人ありがとうございます!大阪の知らないヨガしてる私の動画を見てくれて嬉しいです✨一番多い再生は450回開脚動画まあ嬉しいですありがとうございます動くヨガ本を見ている感覚YouTubeアップしています動画止めたりしながら一緒にやっていただけたらなと思ってまーすオンラインのレッスンも2カ月になりオンライン時代にも少しずつなれてきましたアロマヨガも
『宇宙一ゆる〜いヨガ』2年前に出した本ですがいまめちゃくちゃ売れてます‼️‼️在庫がもうすぐ切れます!!楽天さんではあと14冊急いで!!楽天はこちらAmazonさんではAmazonはこちらきゃー!!新品は売り切れ!!ヨガ本はたくさん世に出回っているのにいまこの本が大注目になっています自粛期間だから?でもヨガ本の新刊がどんどん出ているわけですその中で2年前の本が大ブレイクするってすごいことミラクル‼️ひゃー運命上昇とまりませんもし在庫が切れたら
おはようございます!今朝のきらめきヨガ本を開いた所をするだけ!!さぁ!開いてみまーす(^∇^)出ました!こちら💁♀️してみましょう!ー8㎝!!?これだけで理想の体型に‼︎smartbodyhttps://youtu.be/KhJyKst8nk0ステキな1日を✨
今日も5時半に起きまして、6時から読書です😊最近ヨガ本になって、色々反省しつつ…考え方を変えて、執着せず…かあ〜朝露が、プツプツついてて可愛かったです😊
Practicebook!なにも考えず「きらめき本」を1日1テーマをただするだけ!もちろん克服したい所を何日も!心と身体が豊かに、脳をポジティブにトレーニング人生が最幸にきらめくメソッドです。#脳ポジトレーニングきらめき本更新しました!朝トレ!【気持ちを変える!実践方法】思いからではなく形から変えられる!https://youtu.be/h2NXmKiJyAo〜きらめきヨガ本〜No.1〜7配信中【ツイてる人はやっている!】頑張らないで!モチベーションアップ!無意識の習
更新しました!!お家で健康🏠こころを込めて【元気100倍】3歳〜ヨガ!家族と肩こり解消!まるとネコのポーズしようhttps://youtu.be/3hHUiNTU0ic〜きらめきヨガ本〜No.1〜5配信【ツイてる人はやっている!】頑張らないで!モチベーションアップ!無意識の習慣づくりhttps://youtu.be/HG6gjXzwRik【朝2分で印象が変わる】きらめき本で最幸の伝え方コミュニケーション力アップhttps://youtu.be/xBsquaz5B1E朝トレ
♡4月29日♡昨夜は息子夜泣きせずに寝てくれたでも朝のパイは飲みました夜泣きせずに寝てくれたので私も寝れたはずなのに朝から身体が疲れてましたーーーーーーーー疲れながらもいつもの家事をこなし。息子がお昼寝したので私も寝よう!と思いましたが寝れずおうちヨガのDVD本の口コミを調べました!昨日筋トレを始めるとブログに書きましたがもう挫折2日坊主です。だってキッツイの。私、キツイの続かないやれば体型が綺麗になるのは想像出来たのですが、残念。。てことで妊娠中
STAYHOMEが言われる中我が身もコロナ太りに悩まされています家の中でできる運動を始めないといけないのですが引越し前から50肩(60歳を超えても60肩とは言わないそう)に悩まされ治療中なのでなかなか積極的に動く気になれませんラジオ体操に早く起きた朝だけ参加しているくらい運動しようと思えば我が家にも色々な物はあるのですバランスボール1キロのダンベルとテキストDVD付きヨガ本ヨガ友はテレビのあるリビングでしなければならないので階下に気を使わなけ
今日の7日間ブックカバーチャレンジ!ヨガ界の巨匠スワミ・シバナンダ氏の「ヨーガとこころの科学〜MINDその神秘さとコントロール法」たくさんあるヨガ本の中でも、最もお気に入りのひとつ。心とは何か、性質や動き、コントロール法、など、シバナンダ氏の心に関する知識と経験の全てが詰まった本。読むたびに、新しい学びや発見があり、ヨガの原点に戻れる。わたしにとってヨガと心のガイドブック的存在✨
先日大好きなあんこさんから届きました部屋いっぱいに幸せが…♡わくわく♡わくわく♡ヨガの本♡♡♡♡♡♡いつかヨガ教室に通いたいと思ってた♡♡♡早速ヨガの世界へ…♡♡♡♡嬉しい♡嬉しい♡(≧∇≦)⤴︎⤴︎⤴︎ふわ〜んじわ〜んとカラダに届く心地良さを意識しながら始めてます♡あんこさん……いつも気にかけてくれて心配してくれてメッセージ何度もくれてファイトだよーん❤
いつも楽しく参加していた百貨店のヨガイベント3月11日開催予定だった椅子ヨガがコロナの影響で中止になってからしばらく経ちましたが、再開は全くの未定その後、私・・・全く運動しなくなりました家でもできるようなヨガを沢山教えてもらったハズなのにね~やっぱり私って、レッスンに通ってちゃんと教えてもらわないとダメみたいですとはいっても当分イベントは無いだろうし・・・何とかして体を動かさなくっちゃそんな私のお家に、最近強い味方がやって来ましたそれは・・・
去年の今頃は出版社にて著者の方と打ち合わせのあと…食事会→二次会。タクシーに乗って祇園に向かっていました「今夜は雨が降るから☔️これが見納めだよー」と運転手さんから教えてもらって窓を開けてあわてて撮った夜桜🌸お懐かしや。広瀬倫子_公式アカウント@rin_scat動画あった💛https://t.co/JZOb96FulAhttps://t.co/4LqZXzoJlZ2020年04月09日19:33確かに翌早朝ザーザー降りの雨の中ちょっと二日酔い気味で散って
私、過去に「自律神経失調症」の診断を受けました。仕事の無理が祟ったのでしょうか。自分を大切にできていなかったように思います。当時特に内服等はしてませんでしたが、皆が汗をかかないような場で汗を沢山かいてしまったり常にイライラしていたり喉の異物感も酷かったかな。人混みに入るとめまいがしてしまうので、極力さけるようにしていました。仕事を辞め、結婚して生活を整え筋トレで筋肉を
2020年3月「大磯ヨガサロンnicoyoga」オープンしました!場所は大磯駅と大磯海岸の真ん中くらい、駅から徒歩5分くらいのところです。駐車場4台・駐輪場ありnicoyogaへお越しいただくほとんどの方は、ヨガを未経から始められました。体の硬い方や、体力に自信がない方も、安心してご参加いただける少人数制のヨガ教室です。◉大磯ヨガサロンが出来るまで生徒さんに、マニアックなヨガ本を教えてもらいました^^その名も「ムドラ全書」ムドラとは、手や体のしぐさ
不要不急の外出を控える今日この頃。やろうやろうと思ってやらないwヨガをやってみようかと。なにしてるにゃん?すかさず!ひなたがやってきまして(^▽^;)にゃににゃに?ヨガ本を読みだしました。ひなたもやる???ん~、ところでこのマットあったかいにゃね♪どっかり座り込み~(;''∀'')飽きてどこか行ってくれた後にヨガをやってみましたが、モデルさんと同じポーズ無理ヨガ?いつもやってるにゃ!涼しい顔であんよを上げる、ちーこたんさすがだにゃ!
今日は久しぶりにアイレクス豊田へ行って来ました(仕事ではなくて事務処理です。)アイレクス豊田はスタジオプログラムはお休み中でそれ以外はご利用頂けるそうです想像していたよりは駐車場には車が多かったです皆さま、体を動かしにみえているようで安心致しました今日はよく雨が降りましたね昨日からはヨガの学んできたことをノートにまとめることを始めましたじっくり取り組めるので楽しいです自分だけの「ヨガ本」を作ろう
午後はジムのヨガに行きました数ヶ月前からヨガに来ているお兄さんあれよあれよという間にヨガの技術が向上し私のできないことをさっさとできるようになってますそのお兄さんクラスが始まる前にには筋トレしていますがその後クラスに入って始まっていないと本を読んでいましたヨガ本読んでらっしゃるそうですすごい!勉強家です黙々とヨガをしてヨガの勉強もしてるお兄さんすごい!私もできるようになりたいなぁ勉強しなきゃダメだよね
一週間に一度のリラックスタイム、テニスレッスンが雨のため無くなった。かなり残念。室内コートでできると思っていたので、尚更、がっくりする。彫りに集中しているこの頃は、肩がパンパンに張っているので、テニスレッスンが唯一の、体をほぐせる時間なのだ。中止ならば仕方がない。制作時間はいくらあっても嬉しい。しかし、自分の体の状態を考えて、久しぶりにヨガをすることにした。イタリアに来る前に、図書館のヨガ本で学び、肩こり用のもの習得した。それを、日本にいる時も、そしてイタリアに着いてしばらく
ヨガインストラクター仲間で石神井公園にある@lyimyogaヨガスタジオの代表りいちゃんがこの度ヨガ本を出版されました🙌🎉おおおめでとうぅぅぅ細かくとてもわかりやすくヨガポーズがとても綺麗で笑顔最高なんです。ちゃっかりサインも✌️わーいありがと❤️りいちゃん本当おめでとう♡
今日はどんより天気でしたので1日お家でラブラブ過ごしました昨日支援センターでお借りした本を読んだら鼻息荒くなって集中して見てくれましたただ最後のページが「いないいないばぁ」なのだけど、まだ反応はしてくれないなぁSassyのあかちゃんえほんにこにこ968円Amazonにこにこ原色が使われててもいもいにも近いわかりやすい絵本です3ヶ月にはちょうどいいかもそれから仕事復帰までに体型改善したくて昨日届いたヨガ本を参考に体ほぐしたのしいおうちヨガプログラムカラダが変わ
今年の5/28。ついに夢だったヨガの書籍を出版させていただきました。働くみんなの1分すぐ楽ヨガ(学研プラス)というイラストや漫画で読める、椅子でいつでもどこでもできる、1分ヨガの本です。初版8000部での発売でしたが、おかげさまでAmazonベストセラー1位になり、来年には海外の翻訳版もでます。森ビル株式会社森佳子理事長から花束贈呈をいただき、学研プラス取締役鈴木昌子さんからの乾杯のご発声、イラストライターのひらまつおさんからのお祝いの言葉、司会や受付は、いつも仲良しの女子ア
僕のヨガ!というか#瞑想は〜(ピンとこない人向けに僕はホントの集中とか超集中・真の集中なんてSNSで言うけど)#釣りで鍛えた!(^◇^;)僕の釣りは、歩きまくるから、釣りという瞑想と#歩く瞑想を自然に?してて😎つまり、流行りの#ヨガとは違うがその状態に、釣りより短い時間で、ヨガはたどり着くから"便利"なモノだ!なスタンスで…なので?ヨガ本雑誌は買わないがさすがに?先生が出てたら買う😅#最新#ヨガジャーナル#コンビニで買える#セブンイレブン#インスタ
いくつか前にも記事にしてますが、TheHeartofYogaというデシカチャー師の本を読み始めました。とっても好きな部分があったので、ところどころ抜粋してシェアを。Thewayyogaistaughtnowadaysoftengivestheimpressionthatthereisonesolutiontoeveryone'sproblemsandonetreatmentforeve
私の本棚は、英語の本が6割、日本語が4割といったところ。職業柄、ヨガ関連の本は、できるだけ英語で読むようにしています。今私が持っているヨーガスートラ関連の本は、この4冊。日本語が2、英語が2、です。一時帰国を終えて、オーストラリアに帰ってきた次の週末、ヨーガスートラのワークショップに行ってきました。今回は、第1章の23節〜34節を、
だるまよがです♪お元気ですか?私のほとんどの記事で「この内容はヨーガの聖典でも書かれています」と説明していますがこういった細かい説明を入れているのには理由があります実際にヨーガに興味があってやってみよう!という時に聖典にどう書いてあるかという説明は全く不要ですちゃんとした指導者の誘導に沿っていけば問題ありませんのでヨーガの聖典の名前ですら、特に覚える必要はありませんヨーガ哲学の学者になりたいわけではなくて自分の生活をより良くしていきたい、という理