ヨガ旅

ストレス社会の現代において、「旅の目的」が変わりつつあるのをご存知でしょうか？最近では、“観光よりも癒し”を求める人が増え、注目を集めているのがウェルネスリトリートです。自然とつながり、呼吸を整え、身体に優しい食事を楽しむ——そんな心と身体の再生をテーマにした滞在型の旅が、今、多くの人に選ばれています。🌿ウェルネスリトリートとは？ウェルネスリトリートは、ヨガ・瞑想・オーガニックフード・デジタルデトックスなどを組み合わせた“心身のケア”に特化した旅のスタイルです。以下のような体験

私の願い毎日がおめでとうとありがとうで溢れること↑これは毎日のバースデーメッセージで実践中♡『お誕生日プレゼントセッション♪スタートします』LiLi@fabula_lili🇯🇵onInstagram:"お誕生日のあなたに幸運が訪れますようにすべての幸せを込めて私からのお誕生日のメッセ…ameblo.jpそしてもう一つの願い事。それはヨガを通じて地球や宇宙を感じて自然と繋がること！特に自然の中でヨガしたい！その願いが叶いました

7月26日〜8月5日またもやバリへ行って来ました✈️現地から日本へオンラインヨガを配信しながらの滞在🧘‍♂️早朝オンラインヨガレッスンでツボを押して1日が始まり😅レッスンを終えたらソッコーでバリイスコン寺院へ向かいサンデーフィーストに参加😽バリのテンプルで初めていただく朝ごはんprasadamはお粥でした☀️さすがにお粥の日は手食ではなくスプーンが出て来た🥄出店のように売店ではお弁当prasadamも売られていたのでお昼用にたんまり購入🍱バナナの皮で包んで焼

タージ・マハルにこの服装で行ったら30回くらい声をかけられ100人以上と写真撮った😂写真をお願いされると嬉しくて、断らないタイプ🤣気分はアラジン✨✨浅野佑介

こんにちは✨ASPワークの村井聖実です🧘‍♂はじめての方はこちらを✨プロフィールはじめまして！村井聖実ですヨガの先生に俺はなる！シリーズ👇①ヨガの先生になる！〜新橋ＯＬ編〜②ヨガの先生になる！〜養成時代と赤坂スナック編〜③ヨガの先生下積み時代〜夜クラスはつらいよ〜④さとみ全開！〜専門学校講師時代〜の、番外編わたしとヨガを語る上で欠かせないインド滞在記を書いていきたいと思いますぞ！！わたしのヨガ感をガラリと変え、人生まで変わってしまったインドのお話🍛どうぞお楽しみ

今月も開催しました✨温泉ヨガ✨５月のテーマは「腸腰筋」🍀腰痛改善🍀足を上げる🍀美ウエスト欠かせない大事な筋肉✨これを丁寧に解説してヨガのレッスン開始なかなか意識をしにくいのですがだんだんとみなさんの体が変わり始めました！終わった後にはすっきりと伸びやかな体に変化していましたよ！「ヨガ後に体が軽くなりました！」「汗がたっぷり出ました！」と変化を実感されていました🥰日々の積み重ねが体の変化をもたらします！みなさまも「いくつになってもしなやかに動ける体」

おはようございますblogを読んで頂きありがとうございます島根最終日は浄化。瞑想。エネルギーチャージ。して、帰って来ましたぁ朝早起きして、温泉入って♨参道お散歩は空気キレイで気持ちいいです島根で今回参拝しましたオススメ神さまご紹介北九州の氏神さま。にある稲荷神社の神さまからご紹介を受けて行ってきた、島根の稲荷神社さん「稲荷」の「荷」が→「成功」の「成」太鼓谷稲成神社さん私が、到津八幡神社で見えてる白キツネさんがやっぱりいらっしゃいました次は、七不思議の

✨温泉ヨガ✨ヨガで体をほぐした後に美肌の名湯にゆっくり浸かる♨️最幸にリフレッシュができるプログラムです💕🍀腰痛や肩凝りに悩んでる🍀運動不足が気になる🍀いくつになっても、しなやかに動きたい🍀ゆっくりと自分と向き合いたい🍀前向きな自分でいたいそんな方にぜひご参加いただきたいです。12月のテーマは「体の内側から温める」寒い日が続いて体がコチコチに固まってしまう人が増えていると思います⛄️✨そんな時に体を動かしていくと内側から温かくなってきて気分も前向きになり

秋晴れ続きの一週間でしたやっほーいYURUKU®️公認インストラクターヨガインストラクター☆庄司香織です☆プロフィールはこちら今日はYURUKUネタではなく久しぶりの旅にでまして。。。長野でぷちヨガリトリートを満喫しました💟余韻に浸りながらブログ更新ですコロナ禍、一年以上の間オンラインで解剖学の学びを共にしていた仲間と初めてリアルで集まりました👀北八ヶ岳にてZoomとはいえ週②回も顔を会わせているとSNSで繋がり、人となりが見えてきてそれぞれ大切にしているヨガ

Alohaみなさまこんにちはハワイ島のMasakoです。上の写真は私が30代半ばに全ての仕事を辞めてヨガの旅に出た時のワンショット。スリランカ南部にある石で出来た寺院から観たサンセットは今でも忘れられない。まさしく！沢木耕太郎さんの"深夜特急"の世界でした。女一人旅もそうだけどそれよりも怖そうなのは全ての仕事を辞めた事でもあの時はあまり怖くなく私の知らない場所知らない世界知らない事をもっともっと知りたくて全てに好奇心満々だった私。その

明日5/26(日)8:30〜9:40稲佐の浜ヨガ開催します✨毎年大好評の稲佐の浜ヨガ✨自然の中で体を動かすとえもいわれぬ気持ち良さー💕明日はお天気が良さそうです💕飛び入り参加も歓迎！ぜひご参加ください✨お申し込み稲佐の浜朝ヨガ｜出雲観光ガイド【出雲観光協会公式ホームページ】出雲の観光・旅行情報満載の出雲観光ガイド！縁結びの地出雲を代表する出雲大社をはじめ、見どころいっぱいの観光地。出雲そばをはじめグルメも大満足。縁結び由来のお土産物や「日本三美人の湯」の一つに数えられる

こんにちは！出雲の自然光ダンサーの髙須賀千江子です。今年も稲佐の浜ヨガを開催いたします＊出雲大社よりほど近く神話の舞台であり、神迎神事が行われる神聖な稲佐の浜で風を肌で感じて波の音を聞きながら呼吸に合わせて体を動かしていくとってもとっても気持ちの良い朝ヨガです！海を眺めながらの太陽礼拝（連続したポーズ）は格別の気持ち良さがあります。ストレッチ系のポーズやアクティブなポーズもありますが、ゆっくり丁寧に行っていくので初

自由に旅が出来たり色んな国へ自由に行き来できた頃が懐かしいですね３年前の２月は、ヨガ仲間とインドへ北インドを旅するならばベストなシーズンが２月と勧められ旅立ちました（４月からデリーの気温が上昇するので）長期滞在は、何かと荷物がいっぱいインド人の友人が企画した旅普通のツアーでは行かれない場所も多いので荷物も増えますパキスタン国境近くの要塞都市やタール砂漠でラクダと一緒にテント生活もあったのでトランクの中は薬や除菌シート、トイレットペー

こんにちは！出雲の自然光ダンサーの髙須賀千江子です✨今日は温泉ヨガの日ゆっくりと呼吸に合わせて体をほぐしていただきました✨太陽礼拝もしっかり行いました☀️「体がポカポカになりました！初めてでも気持ち良くできました！」と嬉しい感想✨また、昨年10月に参加された方が「教えてもらった耳マッサージやポーズを続けていたら腰や肩が痛くなくなりました！」と体験を語っていただきました！何より実体験があるのが継続のチカラになりますね💕終わった後は温泉に入ってさらにリラックス💕

こんばんは！出雲の自然光ダンサーの髙須賀千江子です✨告知がギリギリになってしまいました🙇‍♀️明後日12/19(土)14:00〜15:00雲南市の温泉宿清嵐荘さんで温泉ヨガ💕開催しますー✨✨ヨガをした後にゆったり温泉に入るなんて💕すてきー💕寒くなってコチコチになった体を温めてほぐしていきましょう💕クリスマス前につやつや✨キラキラ✨になれること間違いナシ💕ぜひご参加ください✨清嵐荘ホームページ1300年の歴史ある薬湯出雲湯村温泉国民宿舎清嵐荘(

実は、、、2泊3日で奥志賀へ現実逃避トリップしていましたGOTOゆきゆきです音のない、、山の中のホテル、グランフェニックス奥志賀ホテル🏨リフト乗り場の、スキー場の目の前❣️朝起きると素晴らしい景色❣️着いた日から真っ晴れ☀️晴れ女ゆきゆき炸裂！！🤣下から、バスローブゆきゆき、朝から激写されましたわ🤣とても素敵なホテルお友達、あやかちゃんとヨガ旅でした🧘‍♂️貸し切りみたい空気が美味しいし、葉が起きる音も聞こえるほどの静寂、、ゆぅこ先生🧘‍♀️のレッスンをここに受けに

あなたの願いはなんですか？流れ星☄️を見つけたらすぐにあなたの願いを言えるようにシンプルにしておいてね♡願いは、シンプルな言葉で表すようにしてください。まずはあなた自身が、わかりやすいように♡シンプルにすればするほど潜在意識に届きやすくなります潜在意識は、あなたの身体、感情、思考、魂をダイレクトに変容させていきます右脳から、届いていきます願いを明確にしたらあとは、リラックスして楽しんでいましょう♡そう、肩の力を抜いて楽しんでいてくださいね♡わらって、わらって〜

こんばんは。出雲の自然光ダンサーの髙須賀千江子です。日曜日は稲佐の浜ヨガを開催します＊暑い毎日が続いていますがいかがお過ごしでしょうか？暦の上では秋になりました。秋は臓器の中で肺を司っているので呼吸をたっぷりするヨガはこれからの季節にぴったりです！アクティブに体を使うヨガぜひご参加ください♪〜稲佐の浜ヨガ〜【日時】8/23(日)8:00〜9:00【会場】稲佐の浜（島根県出雲市大社町杵築北２７１１）【集合時間・場所】10分前に弁天島前の駐車場に集合【

こんばんは！出雲の自然光ダンサーの髙須賀千江子です。先週の日曜日は稲佐の浜ヨガ♡ものすごく快晴♡でも風は涼やかで体をしっかり動かすことができました。太陽礼拝戦士のポーズ椅子のポーズなどなどわたしのレッスンにしてはアクティブに動いていきました。最後の仰向けのポーズが気持ちいい！自然に体を全て預けていきます。来週も開催します！ご参加ください♪あなたの毎日が笑顔でありますように＊〜稲佐の浜ヨガ〜【日時】8/23(日)8:00〜9:00【会場】稲佐の

4年前の今日。インドだったのだなー。ずいぶん空いてしまったけど、きっとまた会いに行くね！

こんばんは！出雲の自然光ダンサーの髙須賀千江子です。8月の稲佐の浜ヨガはアクティブに行います。しっかり動いて暑さを吹き飛ばしましょう♡ご参加お待ちしてます♪〜稲佐の浜ヨガ〜【日時】8/9(日)8:00〜9:008/23(日)8:00〜9:00【会場】稲佐の浜（島根県出雲市大社町杵築北２７１１）【集合時間・場所】10分前に弁天島前の駐車場に集合【料金】大人2000円中学生以下1000円＊マットレンタル1回300円、【持ち物】水分、動き

こんばんは＊出雲の自然光ダンサーの髙須賀千江子です♡明日天気予報が回復しましたー！！やったー！！稲佐の浜ヨガを開催いたします＊飛び入り参加大歓迎です。ヨガ初めての方でも安心してご参加いただけます。ぜひご参加ください。〜稲佐の浜ヨガ〜【日時】7/12(日)8:00〜9:307/26(日)8:00〜9:30【会場】稲佐の浜（島根県出雲市大社町杵築北２７１１）【集合時間・場所】10分前に弁天島前の駐車場に集合【料金】大人2000円中学生以下1

こんばんは😃出雲の自然光ダンサーの髙須賀千江子です。昨日は夕陽を見ながら稲佐の浜ヨガを開催しました＊地域のセンター主催ということで初めて参加してくださる方がたくさんいて稲佐の浜ヨガを楽しんでくれました。普段見慣れている場所にゆっくり座ってヨガをすることも寝転がって空を見ることもあまりありませんよね。慣れた場所だからこそいつもと違うことをしてみるといろいろな感動があります。^_^参加された方から「こんなに空に囲まれることなんてないですよね！空を見上げ鳥が飛ぶ

こんばんは。出雲の自然光ダンサーの髙須賀千江子です。今日はやっと！今年最初の稲佐の浜ヨガを開催できました＊ゆっくりしたリラックスヨガの後稲佐の浜の海につかり呼吸法をしました。参加者の方からコロナの影響でステイホームが続き、体を動かす機会が減ったので久しぶりに動けて気持ち良かった。ヨガを始める前と後では体が全く違ってます。悪いものが全部出た感じでスッキリしました。感想をいただきました♪ご参加いただいた皆さま＊お天気に恵まれてとても幸せでした＊稲佐の浜ヨガ

こんばんは！出雲の自然光ダンサーの髙須賀千江子です！稲佐の浜ヨガプチ体験動画を作りました！ぜひお家の中でもやってみてください＊もし気に入っていただけたら、ぜひクラスにもいらしてください。お会いできることを楽しみにしております！あなたの毎日が笑顔でありますように＊＊Chieko＊〜稲佐の浜ヨガ〜【日時】6月28日(日)9:00〜10:307月12日(日)8:00〜9:307月26日(日)8:00〜9:30【料金】大人2000円/中学生以下1000円/マットレンタ