ヨガ教室トリーニ

６月２７日約3年ぶりの開催となった『ちとせ子育てネットワーク』千歳市内の子育て支援に関わるさまざまな機関や団体の方々、総勢68人が集まって子育て支援に対する思いなどを語り合いました。今回は千歳市子育て支援事業（企業連携ぷちゼミ）にご登録いただいている9つの企業や団体のご紹介と講師を務めてくださっている方から直接、子育て支援に対する思いを伺いました。外出自粛で家にこもっていたあの頃。気軽に集まることができず気持ちが滅入りそうになったり、大きなストレスを感じたりも

ん？研修？なんだろう？？この日は講師養成講座を卒業した先生方のみのステップアップというかフォローアップというか学びを深める時間です🤗私ができることはとてもシンプル。とても単純。3時間の設定ですが、きっと一瞬✨余談ですが、レッスンも講師養成講座もスクール『セルフプラクティス』も現在遠くから通ってくださっている方もいます。スクールに関しては現役でご活躍のヨガの先生も来てくれています。（ご本人の許可のもと、この事を書いています。）現代ヨガの中ではさまざまな流派

大変大変おまたせいたしました。８月９月のレッスンスケジュールを更新しました。８月から福祉センターでのレッスンを再開します。今まで通りではないですが、わたしも、参加する皆さんも、施設全体を利用する多くの方が気持ちよく過ごせるようにいくつかのお願いがあります。・千歳市・会場の規定に則った人数よりも少ない人数を募集定員とさせていただいています。【原則・大人で５名＋お子様】としておりますが、

派。って、あるでしょ？^_^『レジャー、どこ行く？』・山派・海派・湖派・都会派その、派。あなたが何かの派を選んだら、それ以外の派が必ず生まれる。その自分の選択していない派ともし関わって行けたら私たちの世界はもっともっと輝きだしますよ💖選択は、こたえを『絞る』し『狭め』もする。だから、選択したものを変えるのもアリなんだよね☺️『山派だよ、いまはね！』『断然海派！！他はない！！、、、って思ってたけど、、、湖もアリだね💖』ほら、ステキでしょ？！色んな世

NOは、簡単。NOといえば途端に自分の正当性を主張できる、相手を引き合いとして。NOは強いことば。だから、私はNOを極力使わない。自分の価値観がAだとして、その中身を伝えるためにBを悪く言ったりBにNOと言ったりすれば。簡単にAの良さを伝えられる。でもね、BにはBの良さが必ずあるの。NOと言ったら、NOと言ったのを受け取ったひとNOと言ったのを聞いたひとがいたらBへの道は閉ざされる。それはヨギとしては回避したい。優しく生きていくのにNOは使わ

小西木材さんにお願いして作って頂いた看板！本日出来上がりましたー*\(^o^)/*さすが木のプロ、角も取ってくれてつるんとしてるんです。文字の色も無着色で黄色い木、オレンジの木、茶色の木それぞれの特徴と風合いのまま。職人の技は裏目にも光ります。蝶番が手に引っかからないように掘り込んではめています。こういう一手間をかけてくださるところに小西さんのお人柄を感じます☺️あさ8:30すぎに完成連絡を頂き、9:30すぎに引き渡し、そのまま外ヨガに持って行きました。う〜ん

父方のおじいちゃん、おばあちゃんとの思い出。たくさんあるけどね^_^ひとつは、これ。ごりごり。ごりごり。コーヒー豆を、ごりごり。音、香り、豆をひく感触。コーヒーにまつわるマンガを読んでいてこのコーヒーミルを五感で思い出しました。実家に『ミル、残ってる？！』と電話して。母はモノ持ちがいいのでちゃーーんと残っていました^_^ありがたい💖幼い時はこのハンドルを回す順番を弟と取り合ったなぁ☺️今は子供たちが順番の取り合いをしています。おじいちゃんおばあちゃん↓

とても有名なシリーズものの第4段が最近発売されました。私も好きなので歴代読んできて、今回も読みました。レッスンでは本のタイトルを言っていますが、ブログはね、いろんな方が見るので伏せますが（最近この言葉、よく言っていますね、、）ああ、これはヨーガスートラの話だなぁと思いました。スートラはサーンキャともヴェーダーンタとも取れるような書き方になっているのですが、サーンキャのスートラをヴェーダーンタ派の神像が語っているので、とても『現代的』だなぁと思いました。スートラも、この

先日、今までレッスンの主会場であった総合福祉センターへご挨拶に行ってきました。職員の皆さんの笑顔も変わらず、冗談を言ったり、近況を報告しあったりしてこころが和む時間でした。たとえ10分ほどでもね、信頼のある人とお話しするのはとてもとても気持ちがいいものです。さて、福祉センターへおじゃましたのは夏休み明け（8/18以降）からすこしづつ福祉センターレッスンを再開しようかと思い、お約束事項などの確認

無駄時間？モノ？そんな、無駄なんてあるのだろうか。使わなくなったモノは使っていたときには何かの経験をくれていた。今無駄に見えているなら使い方をひと工夫したら違う使い方ができるかもしれない。1秒も無駄にしない！そんなふうに躍起になって詰め込んでいた経験。（わたしのことですよ^_^）そうやって活動しているときはもはや何が無駄でなにが無駄じゃないかの判断がにぶっている。本人は冴えてるつもり、でもね。止まることは無駄じゃない。止まって、眺めてることでしか見え

7/20よりこちらのキャンペーンが始まります。市民一人5.000円なので、何に使おうかな？と自分のことを考えるのもワクワクしますね^_^もちろん、・レッスン・回数券・各種ヨガ用品・各種スクールのお支払いに使えます。、、、全部、ですね。ちょうどタイミングよくジェイドマットも入荷できました。コロナの影響でながーーーく入荷を待っていましたが、結果ラッキー🌟だったなぁと思います*\(^o^)/*【JADEMAT】ハーモニープロフェッショナル4.5mmPrice:

4月から実は（というほどでもないけれど）週1日で定休日を作りました。あまり私生活と仕事に境目がなく、作るつもりすらなかったのですが。なので『休みです』というとその境目をわざわざ作る気がしてて。なんでしょう、、、休んだら負け！みたいな。誰と戦ってるんでしょうね！笑なので休みを作るときでさえ、『これは余暇ではなく、学んだことを整理したり、練習したり、文献研究をしたりするための日なんだ！！』と、えらく建前的な気持ちを作ったり。だから、誰に建前を立ててるんでしょうね！！笑笑

少しスローペースな更新になっていたブログでした。何も考えていないわけではないのですが、『あ、、このお話しの仕方もあるな〜』と気付いた時に、ブログに書く前にいいタイミングで生徒さんがくれた質問がまさに！その気付いたこと！なんてことが頻繁にあるので直接お話をしていました。すると、ブログに書かなくなってしまうんですよね😅どんなカタチであれ、お役に立てるのであれば私はとても幸せです。SATOKO

7/6(火)現在のご予約状況です^_^・対面レッスン全て満席です。ありがとうございます。・昼も夜もオンラインは全て参加可能です。オンラインレッスン、遠方の生徒さんやちょっと用事で帰る時間を考えたらレッスンには行けないけど、、、でもオンラインなら間に合う！という活用をしてくださる生徒さんも。嬉しいですね😃今までとは違うセカイに居るからやり方が少し変わることもあるよね〜と受け止められますか？と試されている気もする最近。やり方が変わってもね、大事なのはナカミだよ

一年の残り半分。おおい？すくない？私もついついバタバタと過ごしてしまうので『今』を生きていきたいですね。さて、そんな7月のはじめの日。お知らせがあります。①火曜の夜ヨガの時間が変わりました。旧・・19:00〜20:00↓↓↓新・・19:30〜20:30すっぴんでもぜーーんぜん大丈夫🙆‍♀️なぜなら？そこまでは見えないからよ💖でも、アーサナやいろんな大事な動きは見えるように定員は5名までです。オンラインヨガで会いましょう💖💖②ありがとうの外ヨガ実は、7月の対面レッ

痛い！！と聞くと、とてもネガティブな想像をしてしまいます。でも、痛いの中身が分かればそれほど痛いはネガティブではなくなるよね＾＾という話を昨日の夜ヨガオンラインから今日のレッスンでお話ししました。このアーサナをしました。二の腕が「痛い」という

今日、自宅ヨガ（略して宅ヨガ←これも生徒さんがつけてくれた！いい！言いやすい！）のご予約だった生徒さん。急な用事ができてしまい、オンラインに切り替えました。待ち合わせまで、宅ヨガ↓からの↓現地↓時間的に厳しい、、、だったのでオンラインヨガ↓からの↓現地（自宅から近い）↓時間が余裕！！こんな使い方もありですよね〜💖💖私は子どもが小さかった頃（今でも小さいかな、）ちょっと鼻垂れ〜とか、ちょっと咳出る〜とかだとさくっと幼稚園をお休みさせてもらってました。

お待たせいたしました！６月後半と合わせて７月のレッスンスケジュールを更新しました。７月は対面でのレッスンは隔週開催です。その間はスクール生徒の時間とさせていただいています。福祉センターでの開催がしばらくお休み中なので、たくさんの人数でレッスンが出来なくなって気が付いたこと。少人数だと、心の距離は密になる。いい感じです＾＾

イロイロと変化が大きく疲れも出やすい今日この頃。私は今週末、私用でちょっぴり忙しいので今日のうちに買い物などは終わらせる予定。土日は基本的にはおこもりです。（日曜日のイロイロなことには参加せずにひっそりとおうちで過ごします☺️）↑え、ヨガの先生なのに？！と思う方もいるかもしれません。でもね、大事なことは私は『やらない』を選択したけれど『やる』の選択をどうこう言わないよ^_^批判や否定は簡単。何が？『あなたのやり方、間違ってるーーー』といえば、簡単に自分を肯定でき

今朝、一番最初に目に入ったSNSはNaNa先生のブログでした。あー、わかるなぁーと共感したので勝手にリブログしました。使っている言葉はちがうけど、伝えようとしている中身は同じ(о´∀`о)共感できるとココロの深いところがゆるむ感じ。心地良さ。ヨガですねぇ💖SATOKO

先日、玄関掃除をしていた。、、、ん？！ユンボがアメジストを掘削している*\(^o^)/*こんなことをするのは我が家で1人しかいませんよ。容疑者A(46)笑ったな〜私にこの発想はないからねー。違う、って素晴らしい💖違う、って美しい^_^SATOKO

先日、生徒さんから教わったのですが・・・パタンジャリのヨーガスートラが高値で取引されているそう。ア〇ゾンとかで。コロナ禍からだそうです。さて、表題の件です。千歳市内で細々とハタヨガをしている当教室ですが、スクールのお問い合わせをこの数日の間で、なんと！！市外・道外からもお問い合わせを頂いております。

先日、素敵な女性から『ブログをご紹介させて頂いていいですか？』とご提案にメッセージを頂きました。その女性とは、AILI先生のお姉さま💖💖💖お姉さまの麻耶先生もヨガティーチャーなんですよ^^姉妹でヨガ講師、素敵ですね💖AILI先生のお姉さま『宮下麻耶先生』のブログです。『”軍隊での生活。ヨガとの繋がり”妹のこと。』ご訪問いただきありがとうございます。埼玉県上尾市ヨガエイチエヌyogah.n.宮下麻耶です2020年夏にヨガ教室を始める予定でしたが、新型コ…埼玉

今日はせっせせっせとお庭の整理。冬に硬くなった土をおこして。育ちすぎた、たんぽぽさんとサヨナラをして。バジル、紫蘇、パセリのハーブゾーンと。ひまわりゾーンの整備完了です。あとは、こちら。お庭のバラたち。このくらいのツボミの時期がとても好き。実は2年ほど前からバラの育て方を変えました。バラ界では『肥料は与えてなんぼ。バラは肥料喰いよ！与えて与えて咲かせて咲かせて！！』が通説というか。そうなのか、と信じて与えて与えて、、、としてましたが。虫はつく。株は弱る。

ああ、今日もいい一日だったなぁ分からないことを分からないと師匠に伝えて、私の練習は一歩前に進みそう。前ならね、何歩も進みたかったけど。一日一歩、って。いいね^_^ちょい遅れで外ヨガの心地よさ生徒さんがくれた💖嬉しい💖💖💖緑が、いいかんじだね💖午後からは旦那チームwith息子と私チームwith娘に分かれてそれぞれの時間。本当は私も夫と一緒にここの予定。でもね、娘に付き合って家で過ごすのもまた良い日です💖日に日に進んでます。幸せ。ありがとう。SATOK

今日、こんな感じでどうですか？とサンプルが届きました^_^配置と字の大きさの確認です。木の色が深くなるようにオーダーしたのでここから色が変わるのが楽しみです💖私が旦那に見せた看板の案。エヴァ25周年にあやかってちょっとふざけてみました。『知ってる人が見ても動揺するし、知らない人が見ても動揺するからやめなさい。』分かってるって。ちょっとおふざけしただけよぉーー。SATOKO

6月よりクレジットカード決済を受け付けられるようになりました。取り扱い会社は以下の通りです。普段のレッスンやチケットの購入、ヨガマットなどのグッズはもちろん、なんと！オンラインレッスンもカードでお支払いが出来ちゃいます。・LINEやお電話で予約↓・メールで請求書をお送りします。↓・カード内容をご入力頂いて決済完了となります。今まで通りに・現金・お

何回の連載になるかは分かりませんが！トリーニは現在、看板を制作して頂いています^_^今回お願いしましたのは【小西木材】さまです。千歳市内にも小西さんのセンスと技術が光る作品が色んなところで拝見していました。大大大好きなパン屋さんとか、大大大好きなケーキやさんとか💖木の風合いを自然なままにアクセサリーからキッチン用品、生活小物も。その雰囲気に憧れて看板をお願いしました。看板と言っても大きなものではなく、自宅の玄関前置く腰丈くらいのかんじ。【今日はヨガやってるよ〜】

ちらほらと満席のクラスが出てきましたのでご連絡です^_^◉→まだまだ余裕あり△→あとわずか✖️→満席です今週だと3日(水)のオンラインヨガは満席です。ありがとうございます💖オンラインヨガに満席なんてあるの？！なんて言われそうですね😅これは私の個人的な気持ちですが、オンラインでも対面のように一人一人を見て、聞いて、感じて。それを再現するには5名が限界なんです。モニターの分割もちっちゃくなっちゃうしね😉【オンライン】と書いているクラスはオンラインのみです。ハタヨ

ブログでのお知らせが遅くなり申し訳ありません。。。６月のレッスンスケジュールを更新しました。《カレンダーの見方》・色無し↓講師宅…３名まで＆オンライン…５名まで（ご予約の時に‟講師宅”ｏｒ‟オンライン”をお知らせください）・色付き↓オンラインのみ…５名までまず、お得なレッスンをご紹介します。◎【６月限定】火曜の夜ヨガ・オンライン（全４回）は１レッスン１．０００円です。お支払い