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♥モデル,ヨガインストラクターのSATOKOです。今日は、自宅クラスと同時にZOOMでご参加された親子はモナコからご参加でしたこちらが13時の時、モナコは朝6時。クラス中に日の出が💞モナコの日の出は遅いそうだオーシャンビューのお部屋で受けられる親子😍明日、5:30~6:30朝チャレンジ3日間開催します。そんなに海外の友達居ないですが😅何処からでも参加可能!がZOOMの良い所。朝から身体を動かす。本来ヨガは朝する物。一緒に身体動かしましょお待ちしていまーす💞気になる方、メッセンジ
『~秋チャレンジ~続・ヨガ奉り』9月27日(日)~10月3日(土)朝5:30~6:30オンラインヨガクラス(Zoom)内容:マスター・スダカー監修スペシャルフロー[NEW]★秋チャレンジにて初公開フロー■参加費:・3日間¥6,000・ドロップイン¥3,000※7・8チャレンジに参加された方や、私と繋がりのある方は限定スペシャルパッケージ価格がありますお問合せください~秋チャレンジ~続・ヨガ奉りコチラよりお申込みください(栃木の生徒さん用フォーム)※告
朝活が根付いてきたからこそ出てくる、“慣れ”ヨガをはじめてから毎日の太陽礼拝(スリヤナマスカーラ)回数にするともう1000回は越えている。この12ラウンドを、“いつもの流れ”で、“いつもの視点”でただ流してやるのか、気づきをもってやるのかでは身体の変化は大違い‼︎最近、一連の流れ作業のようにやってしまっているな〜と思っていた時、京都で指導されている稲生奈美子さんの「3日間チャレンジ」を目にしてzoomにて参加させていただきました♡所作も綺麗で、この間の『続・
7月は7日間チャレンジ!!8月は8日間チャレンジ!!朝5時半日の出と同時にオンラインヨガクラスに500人が集まるという不思議?!9月は7日間チャレンジ!!で決定しました早朝ヨガクラスが熱い理由とは…?!1日の流れが良くなる!とても元気に過ごせる!早起きできるんだ!と自身がついたイライラしなくなった!なんせ身体の調子がいい!お肌が艶々!仕事がはかどる!…etcどんな変化があるのか参加した人しかわからない予約開始から3日
8/23に終わった『続・ヨガ奉り~8日間チャレンジ~』早朝5:30~スタートにも関わらず全国から延べ4,000人近くがの参加がありました‼なぜそんなに⁉それは、楽しくて、効能がとても高いから!基本、太陽礼拝で、そのバリエーションなのだけれど「ん~、さすがマスター・スダカー監修」と唸るほどに自分で自分の伸びしろを日々実感することが出来ましたこれは面白い!ヨガ面白い!!マスター・スダカーのフローをリードしてくれる先生もお話からリードまでとても1時間とは思えない
『~秋チャレンジ~続・ヨガ奉り』9月27日(日)~10月3日(土)朝5:30~6:30オンラインヨガクラス(Zoom)内容:マスター・スダカー監修スペシャルフロー[NEW]★秋チャレンジにて初公開フロー■参加費:・3日間¥6,000・ドロップイン¥3,000※7・8チャレンジに参加された方や、私と繋がりのある方は限定スペシャルパッケージ価格がありますお問合せくださいコチラよりお申込みください(栃木の生徒さん用フォーム)https://forms.gle/5K
こんばんはサンスカーラさいたまです残暑厳しい毎日💦こんな時こそ‼️ヨガです☀️サンスカーラさいたま☀️☀️早朝クラス☀️☀️始まります☀️詳しくはこちらからhttps://www.samskarasaitama.com/YogawithSamskaraSaitama|サンスカーラさいたま|日本|埼玉県|さいたま市でヨガクラスを開催中|複数講師によるヨガクラスなので安心安全にクラスを受けて頂きますクラス後には身体が軽くなりますwww.samskarasaitama.co
先週、なんと延4,000人近くが参加し閉幕した〜8日間チャレンジ〜続・ヨガ奉り。参加された方から多くの喜びと驚きの声が届いています📷予想もしなかった心と体の変化が訪れているようです!!〝寝るのも早いし、肌の調子もいい。〟〝7日間で前屈はつくようになり、開脚も広くなり、お尻上がる様になり、とても体が柔らかくなりつつある!〟〝すごいです!1日でこんなに変わるんですかね?!〟〝毎日、普通に生活できることに感謝して〟次回の開講は🍁秋チャレ
♥モデル,ヨガインストラクターのSATOKOです。今日から3日間朝チャレンジ開催しています。ZOOMだからこそ出来る💞遠くの方も、子育て中の方も😊5:30~6:30この時間なら、仕事にも支障をきたす事なく、通常通り仕事にも行ける。おまけに、身体も快適😊1日元気に過ごせます💞明日からの参加もお待ちしています☘️お話はアヒムサ。非暴力。他人も自分も傷付けない為にどうすればいいか?先ずは、自分を傷付けない事。大切にする事。一緒に学びませんか?好評に付き秋チャレンジも開催❣毎日違
Chikaです。朝活8チャレが終わりました✨だけどここからスタートですSTART→→→秋チャレに向かって朝が苦手な人も30分の練習から始めましょう🎶子どもさんも学校に間に合う時間だから家族みんなで参加してみませんかー??
続・ヨガ奉り、”8日間チャレンジ”が終わりました毎日すこーしずつ難易度が上がっていくというタイトル通り”チャレンジング”な8日間でしたそのクライマックスとなった最終日のわたしの個人的な体験をシェアします
お読み頂きありがとうございます。今日からわたしの住む藤沢市では市立の小中学校が始まりました。まだまだ暑いので前回お伝えしたようにどの年代の人も水分補給はいつも以上に心がけてくださいね😊昨日、8/23(日)オンラインzoomリフレッシュヨガ&シニアヨガを開催しま
8日間チャレンジ8日目最終日リードは元プロバレーボール選手7日目に素晴らしいデモをみせてくれたMASAMI先生お話もリードも説得力がすごい‼️それはMASAMI先生自身がヨガを実践しているから.スポーツ選手→運動神経がよい→ヨガの難しいポーズも楽々できる→体がかたいから、歳だから→私には無理→やらないそんな連想ゲーム人に対しても自分に対しも決めつけていないだろうか?.NAMIKO先生の軽やかで美しいデモにしばし見とれてしまういつかできるようになっ
♥モデル.ヨガインストラクターのSATOKOです。8日間の朝チャレンジが終わりました。参加して本当に良かった。連日違う講師の方がリードされ、誘導の仕方や、話し方、持って行き方、全て勉強になりました。連続しての参加なので、深める方は、どんどん深める事が出来るのが良い💞1週間に1度クラスに来られるだけでは、なかなか、集まる方も違ったりで深める所まで行かず、同じメンバーで毎日するからこそ、深められる物がある。身体が変わる。朝、早起きしたのに、身体はスッキリ快適。太陽の恵みを受け取れた気が
笑顔と玉ねぎヨガとの関係は⁉️8日間チャレンジの7日目MISAKI先生のわかりやすいお話とリードに見て!スゴイ!ふんわり軽々アサナをとるデモのMASAMI先生私たちは生きているうち知ってか知らずか本来の自分に色んなものをつけてしまってはいないか?不安や比較、劣等感…などなどそれは不要なものではない?だったら手放してみない?ヨガは人間を、自分を知る旅だ.なかなかチャレンジングなアサナにできなくても笑っている自分を発見する.昨日はガネーシャ神のお祭りの始ま
8日間チャレンジ6日目は言葉が研ぎ澄まされたMIDORI先生のリードにこんな後屈ができちゃうデモのHIROMI先生まるで清流が流れているようなリードでまさしく‘’フロー‘’していた落ち着きと凛とした雰囲気と静かなる自信が伝わってくる.‘’気付きのない場所に気付き持つのがヨガ‘’マスター・スダカーは仰るそれはカラダだけではなくココロや考え方にも言えること.何故緊張するのか?普段していることでも緊張して思うようにできなくなることもある私はじっ
今朝は、8daysチャレンジの6日目でした。茨木で活動してるマドニちゃんことミドリ先生のリードと、広島で活動してるローミーこと、ヒロミ先生のデモでした。今朝は、ちょっとハプニングでオンタイムに入室出来ず、ミドリ先生のお話を聞けなかったのですが、いつもワークショップやコースでマスター・スダカーマスター・スダカーとは流派に関係なく、ヨガの真髄を学べる学校「ワナカムヨガスクール」の創始者vanakkamyogaschool.comのお話の通訳を担当して下さるミドリ先生。マスター・ス
こんにちは冷えとり女子でヨガインストラクターのゆずまなです。毎朝5:30~6:30のヨガクラスに参加するようになって6日が過ぎました朝起きるのがツラかったのですがなんとかここまで欠席せずに参加できていますマスタースダカーが監修した毎日少しずつ違ったフローでありながら関連性もある素敵なクラス登壇するマスタースダカーのもとで学ぶ先生も毎日異なり仲間の授業参観のような気持ちを味わいつつ自分のクラスの勉強にも、練習にもなります晴天続きなので、夜
ありがとう誰にどんなときに伝えますか?朝おきられることご飯を美味しく食べられること家族が元気なことヨガができること生きていること.8日間チャレンジ5日目はダブルAYAKO先生♪声から明るさが伝わってくるお二人✨心地いいペース的確なリードでしっかり動いてスッキリしたよーーー☆ありがとう‼️5日目ということはあと3日👀‼️楽しみます🎶ただ今、満員キャンセル待ちにて受付中🈵.空の変化4時半→5時半→6時半.
8日間チャレンジも6日目。感想が続々と届いています。後2日間楽しみましょう
♥モデル·ヨガインストラクターのSATOKOです。今日も、朝3時30分朝チャレンジを終え、家事を済ませ、スタジオへ。今日は、通販カタログの撮影もう13~4年前から、使って下さるクライアント。普通、年齢が合わなくなったなどの理由から、ここまで続かない中、今回も呼んで頂く。有り難い事だ。終了後クラス。写真写真撮ったら、ピンボケ😅今日は、早く寝よう。生徒さんを送りながら、あくびが止まらず😅来週の予定朝早起きしませんか?何と500人の方が参加されてますよ❣
こんばんはHappyYogaLifeのなほです只今、朝ヨガ8daysチャレンジの真っ只中です。毎朝5:30〜6:30にオンラインで、全国でワナカムヨガスクールVanakkamyogaschoolスクール(学校)という概念に重きを置き、ディーサンヨガ改め"ワナカムヨガスクールVanakkamYogaSchool"と名称を変更。ワナカムとは南インド・タミール語で「敬意」を意味し、Vanaはサンスクリット語で無知という暗闇に光を照らす「知性」を、Kaは「喜び」、Kaamは「愛」を
早朝ヨガ5:30〜6:308日間チャレンジ、5日目終了!16日から始まった朝ヨガ毎朝、キラッキラ、つやっつやの先生の笑顔と挨拶から始まるヨガの時間。全国から集まった500名近くの方と一緒!『休みの日はゆっくり寝たい!』『朝の時間はバタバタする。。。』やらない理由を探していたけど、やってみて良かった!毎日、体や心や表情に新たな気付きを貰える同じアサナをしてても同じ瞬間なんてないんだと変化を楽しんでる新しい体験をするこ
おはようございますサンスカーラさいたまですhttps://www.samskarasaitama.com/YogawithSamskaraSaitama|サンスカーラさいたま|日本|埼玉県|さいたま市でヨガクラスを開催中|複数講師によるヨガクラスなので安心安全にクラスを受けて頂きますクラス後には身体が軽くなりますwww.samskarasaitama.comただ今!朝5:30〜6:30☀️8日間連続でチャレンジしてます朝ヨガ6日目終わりました〜早起きすると、日中眠いかと
最近。娘とよく話す。娘は、周りからの言葉を何故?そう言うのか?どんな気持ちで、そんな言葉になるのか?と、よく考える。私は、今まで考えて来なかった😅感情のままに周りに気持ちをぶちまけて、それで、関係が悪化したとしても、言わずにいられない私。言ってスッキリしたいが勝つ。エゴが強い(笑)ヨガではエゴを無くしましょと言う。より良く生きるために。娘は、言ったらどうなる?自分にとってメリット、デメリットは?相手の立場に立ち、言われたらどう思うだろ?嫌な所は直そうとするんだろうか?いつかは伝えた
思い込みを手放す言うは易し行うは難し…だけど実践し続けている人は笑顔と優しさがあふれている8日間チャレンジの4日目Asami先生のリードにChihiro先生のデモ包み込まれるような感覚の中でキツイ動きものりきれちゃう☆ちょうど半分折り返し地点もう半分👀‼️まだ半分♪.喝‼️膝をしっかり伸ばそうゼ👊✨ワタシ🤣.ただ今、満員キャンセル待ちにて受付中🈵あと4日あるよ~#ヨガ奉り#8日間チャレンジ#ワナカムヨガスクール#621ヨガまつり#マス
こんにちはサンスカーラさいたまですhttps://www.samskarasaitama.com/YogawithSamskaraSaitama|サンスカーラさいたま|日本|埼玉県|さいたま市でヨガクラスを開催中|複数講師によるヨガクラスなので安心安全にクラスを受けて頂きますクラス後には身体が軽くなりますwww.samskarasaitama.com8/16〜8/23までの8日間毎朝5:30-6:30の60分で朝ヨガに参加していますその名も「8日間チャレンジ」本日は4日目
笑顔大賞のCHIHIRO先生のリードと抜群の安定感、安心感、信頼感のTAKAKO先生のデモ8日間チャレンジの3日目毎日少しずつ新しいバリエーションを届けてくれるこのチャレンジ先生たち自身が楽しんでいるマスター・スダカー監修フロー🎶全国各地で一緒に楽しめるZoomならではの企画に感謝!朝からヨガをするってやっぱり意味があるな~CHIHIRO先生の笑顔のお話わかりやすかったな~✨ポッと😊実践してはるからこそ.夜明けまえの空に月🌙byMiki
8日間チャレンジもすでに3日目毎回少しずつ違うフロー楽しんでます。参加者さんから感想届いております。参加して気付くこと、考えさせられること色々ありますね。私、Sanaeは肌の調子がさらに良くなっていて終わった後にお手洗いに行くのが楽しみになってますさあ今日はどれだけ出るかなぁって腸が動き始めている証拠で、これで肌の調子も良くなってるのでしょうね他にも感想お待ちしております。
おはようございます古典ヨガ講師の亜矢子です今日はぱっちり3時に目覚めた我ながらすごいやればできるじゃん、わたし8日間チャレンジ3日目です今日のテーマは『笑顔』その言葉通り✨✨キラキラ笑顔の✨✨ちーちゃん先生可愛いなぁ❤️優しい口調でしっかり効かせさすがです大阪弁の好きな私としてはあまり大阪弁が出なかったのが残念身体が変わってきたー表情に気付きを持ちまーすと、参加者からの声もヨガがちゃんと浸透してるねマットの上の練習が日常に活かされてこそヨガと、師マスター・