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Chikaです。もともと朝は強い息子けど恐ろしくカラダが硬くてバスケット🏀をしてるので改善してほしいなーと思っていました成長痛も相まって練習後はほぼかかとが痛くて普通に歩けないこともよくあります#ワナカムヨガスクールが毎月開講する#続ヨガまつり#朝チャレンジへのお誘いに成功し今日までの7日間5時に起きマットを並べてヨガをしました😍🙌毎日700名以上の方が参加されてるんですよー📢柔軟性が増したなどと言えるレベルではないです相変わらずマッチ棒です笑笑あのさ〜なん
7日間の朝チャレンジ春支度編もとうとう6日目を迎えました。藤沢のMami先生こと、Masami先生の長いインストラクター歴の中での生徒さんの成長、変化そして強い繋がりを感じて朝からほっこりしました。そして安定感たっぷりのリードでまた新しい引き出しを引き出していただきました。苦手だったカカーサナも少し浮いてきました。明日の最終日どんな変化がまたあるのか楽しみですね。参加者の皆さんの感想も続々と届いています。朝ヨガの効能を受け取っていただいてますね。また次回の
心も身体もスッキリ軽くなる!・サンフランシスコ・インド・タイで学んだ本格派古典ヨガインストラクター鍵山ナホプロフィールはこちらご提供中メニューはこちら2/28から始まってる朝チャレンジ~春支度編~今回のマスター・スダカー監修フローは、今迄受けたことある朝チャレンジのフローの中では、少し異色な感じのフローになってるなという印象の今回のフローなのですが、今日で4日目となり、少しづつあれ?なんか身体に新しい気付きがやってきたかもという感覚が出て
朝ヨガチャレンジ春支度編4日目今朝は埼玉のChie先生のリードで始まりました。cuteな笑顔のChie先生から的確なリードでまたまたワンランク引き上げて貰いましたデモの京都のNamiko先生の柔軟さについ見惚れてしまいました毎日継続する事で出来ない→出来る‼️に変わっていく。その楽しみも是非味わっていただきたいです。
朝チャレンジ〜春支度編〜3日目今日で3日目になりフローにも慣れてきて少し余裕が生まれている方もいるのではないでしょうか?3日目の登壇は横浜でご活躍中のNAOKONIIKE先生ご自身が克服した恐怖との向き合い方どんな方法で乗り越えることができたのか、を話してくださいました。この貴重な体験談はずしっと胸に響きましたね。デモンストレーションは千葉よりTSUNAKONODA先生安定感のある動きを見せてくれたTSUNAKO先生。登壇日も楽しみです★今日は新しいアサ
朝チャレンジ〜春支度編〜2日目月曜の朝🌞も700名以上✨の方々で爽やかにスターとしました!!2日目の登壇は昨日デモンストレーションを見せてくれた群馬のYUKI先生早朝から弾けるような笑顔でチャレンジの楽しさを伝えてくれました。デモンストレーションは湘南でスタジオを主宰されるMASAMI先生細部まで見やすく、わかりやすいその気遣いは画面越しにも伝わってきました今日も少し、変化が加わったフロー明日3日目は、どんな動きが加わるのでしょう♪お楽しみに!!by621ヨ
突然ですが、昨日お引越しをしました。東向きのマンションで、今朝は、日の出がとても綺麗でした☀新しい場所での新しい生活、ワクワク一杯です🥰春は、一年のうちで一番変化の大きい時期ですね!ワクワクしながら変化を楽しんで行きたいです!何かが変わる事に対して、ドキドキしている時、それは、過去の自分と繫がっている状態。それが悪いというのではなく、そこと繫がっている限り、自己成長には、繋がらないのです。先ずは、ドキドキに気が付くこと。それが出来たら、後は、過去の自分を手放す
今日から朝チャレンジ~春支度編~VYS621ヨガ奉り公式サイト【VYS621ヨガ奉り】6月21日、国際ヨガの日にワナカムヨガスクールが開催するヨガフェスティバル!世界がヨガ色に染まる日、本場インドのヨガに出会いに行こう!www.vysyogamatsuri.comが始まりました今回のフローも今の私に必要な動きが満載でした!そして、今日は、妹と一緒に参加しました。普段は、殆んどヨガをしていない妹なのですが、この朝チャレンジだけは、去年の秋頃から毎月参加してます。妹の様
Apas@滋賀のYukoです。本日、2/28〜3/6【朝チャレンジ春支度編🌸】はじまりました✨!!!!!!!1日目にわたくし登壇させていただきました✨🙏『本日の登壇の先生は〜・・』のあたりまで、自分の名前を呼ばれる自覚がなく🤣「わっ!私か、、、!!」という何とも不思議な感覚からスタートしました。笑初日のプレッシャーがないと言えば嘘になりますが、、、それをプラスに変えられたのも、ヨガ奉りのスタッフの皆さん、そして今回の“春支度編メンバー”がバックに居てくれる✨とい
朝ヨガチャレンジ春支度編1日目始まりました‼️前回から少し間が空いたので、待ってましたという方も多かったようです今回から【同室家族割】も好評でご家族で朝ヨガに参加されている様子も伺えて嬉しいですね春支度編最初のリードはなんとApas@滋賀のYUKO先生時折混ざる関西弁とともにキラキラの笑顔で初日を飾ってくれましたフローの動きも1つ1つを丁寧にとてもわかりやすく伝えてくれましたデモンストレーションは群馬のYUKI先生前回登壇&デモを担当されたYU
明日から朝チャレンジ~春支度編~が始まります朝5:30〜6:30のヨガクラス私も?!最初は、そんな時間に起きてヨガクラス参加出来るのかな?と自分に対しての疑いを持っていました。しかし、一先ず、申し込んだしやってみよう!と、第一回目の朝チャレンジを体験してみたら・・・起きれた!出来た!🙌となり、あれよあれよと早起きする事に対しての自分自身への疑いを手放す事が出来ました。今の自分にはない習慣でも、取り組んでみる機会のお陰で、すっかり早起きが苦でなくなり、自己成長
こんにちはApapsメンバーのナホです。先週日曜日、植物公園に行ってきました!沢山のお花を見て、一足お先に春を満喫してきましたさて、いよいよ明日から朝チャレンジ~春支度編~VYS621ヨガ奉り公式サイト【VYS621ヨガ奉り】6月21日、国際ヨガの日にワナカムヨガスクールが開催するヨガフェスティバル!世界がヨガ色に染まる日、本場インドのヨガに出会いに行こう!www.vysyogamatsuri.comがスタートします!いきなり7日間通しての参加に不安な方は、このブログを読んで
続・ヨガ奉り朝チャレンジ〜春支度編〜今回登壇するApas@shigaのyuko先生のメッセージです。///////////////////////////////////////////////////////////////////滋賀の宮田裕子です。マスター・スダカーの伝えるヨガを広めたく、琵琶湖のほとり大津市堅田を拠点に活動しています。10年以上ダンスやエアロビクスといったフィットネスの指導者として技術健康体力など指導サポートをしてきましたが、マスター・スダカ
■日時:2月28日㈰~3月6日㈯(7日間)5:30~6:30■内容:マスター・スダカー監修スペシャルフロー[NEW]■開講方法:オンライン(ZOOM)■参加費:7日間¥10,000■申込み:コチラの予約フォームからお申込みください(栃木県在住の方用のフォームです)※「7日間は難しいけど、ちょっとでもチャレンジしてみたい」という方、ご相談ください■“同室家族割”が出来ました!大切な家族にも健康でいて欲しい!良い習慣を家族にも体験して欲しい!!そんなお声にお応えし
長野のヨガ仲間が安曇野の穂高神社でヨガクラスを始めます。こんな素敵で厳かな神社でヨガをするととても気持ちよさそうですね。お近くの方は是非
こんにちはApasの望です今日は保育所のAちゃんを紹介したいと思いますAちゃん、現在2歳半1歳半健診で「言葉が遅いねぇ〜」と言われて、未だ話す言葉は中国語のような謎語YouTube好きで「BabyShark」はノリノリで踊りながら、歌詞をまあまあ聞き取れる感じで歌います(でもそれは英語)未だにご飯はほぼ手掴みで、白飯大好き保育所での昼食は白飯🍚オンリー(家では白飯🍚とチョコ🍫らしい)気が向いたら手を繋いでくれるけど、すぐふら〜と何処かへ行っちゃうそれで人手が足りない時は嫌
\\朝チャレンジ~春支度編~//登壇講師発表‼️2月が始まりました🌸お待ちかね✨続・ヨガ奉り【朝チャレンジ〜春支度編〜】の登壇講師をご紹介いたします!!【担当講師紹介】湘南:MASAMIOTSUBO(MAMI)神奈川:NAOKONIIKE埼玉:CHIEUEMURA千葉:TSUNAKONODA群馬:YUKITSUNODA滋賀:YUKOMIYATA京都:NAMIKOINOO(順不同)今回も7日間7名の講師陣が揃いました!!我ら滋賀ApasのY
心も身体もスッキリ軽くなる!・サンフランシスコ・インド・タイで学んだ本格派古典ヨガインストラクター鍵山ナホプロフィールはこちらご提供中メニューはこちらいきなりですが、肉体を健康に保つには、〇〇をしっかり動かすことが大切なのですが、〇〇の部分、あなたは、何だと思いますか?ズバリ、答えは、関節です!そうなんです、ヨガの肉体の練習で働きかけていくのは、関節なのです。人間の身体には、関節がいつくあるかご存知ですか?なんと、私達の身体
心も身体もスッキリ軽くなる!・サンフランシスコ・インド・タイで学んだ本格派古典ヨガインストラクター鍵山ナホプロフィールはこちらご提供中メニューはこちら心と身体の掃除をする古典ヨガをお伝えしてる鍵山ナホですいきなりですが、あなたは、『古典ヨガ』と聞くとどんな印象を持ちますか?身体が硬いから自分には無理とか、年だから無理とか身体に痛みがあるから無理とかなどなど様々な理由で自分には無理と思う方もいらっしゃるかもしれないのですが、、、
■日時:2月28日㈰~3月6日㈯(7日間)5:30~6:30■内容:マスター・スダカー監修スペシャルフロー[NEW]■開講方法:オンライン(ZOOM)朝チャレンジ~春支度編~のスペシャルフローは、前日の2月27日に開講されるマスター・スダカーのよるワークショップ「快適な日常生活の為のヨガデトックスフロー2021@HOME」(9:30~11:30)から続く、デトックスをテーマにしたスペシャルフローとなっています。冬の間の溜め込んだ肉体や内面の不要なものを排出すべく、
こんにちはApasメンバーのMIZUKICHIEです。本日サークルメンバーも全参加してました昨年の7月から始まった『続・ヨガ奉り今回の朝チャレンジ"2021新春編"』ワナカムヨガスクールbyマスター・スダカー。本日最終日でした。今回は年末年始の身体(特に内臓)に最高な朝チャレンジでした。7日間徐々に変化してゆく肉体、いや…だけじゃないのです!アサナへの向き合い方も毎回登壇される先生方のお話で内側も変わっていく✨体験していただきたい!体験しないとわからない事を
新春朝チャレ6日目続々と参加者の皆さんから感想が届いています。冒頭のお話が心に響いていたり、目標を立てられたり、また変化を感じておられるようです。とうとう明日最終日。もう1日楽しみましょう
朝チャレ新春編4日目真剣と真摯の違いを、冒頭人気アニメ映画の主人公のことを例にわかりやすくお話してくださった今日登壇の東京のHiroko先生そしてデモは兵庫のYukiko先生素敵な笑顔に惚れ惚れ単に体を動かすだけでなく、冒頭のお話から得る学びも多い1時間。こんなことも鬼なの⁉️節分祭関係なく鬼退治しましょマスター・スダカーの元で学び続けるからこそ出てくる、先生たちのお話しは、毎朝心に響く。もうあと3日!あっという間。3日間でも今からでもご参加いただけ
本日は!朝チャレンジ初✨のご夫婦での登場!登壇はKAZUNAOYANO先生デモンストレーションは奥様のTOMOKOYANO先生長野で主宰されているヨガスタジオから発信いただきました🍎冒頭はランチ🍽に例えての日常での思考の持ち方のお話からスタート。〝とても分かりやすかった!〟〝日常の自分に気づき、涙が出ました〟とクラス直後からすでにたくさんの声をいただいています!!フローでも落ち着いたKAZUNAO先生のリードと分かりやすいTOMOKO先
こんばんはお久しぶりです。Apasメンバーののぞみです。ある学びの時間に師マスター・スダカーが「自分を祝福しなさい」と仰った家族を身近にいる人々、出会ったことのない人々を、社会を、自然を、内側におわす大いなる存在を祝福しそして何よりも自分自身を祝福しなさい、とそしてその一か月後に師は私たちへ問うた「『自分を祝福する』とはどういうことなのか?」と「自分を祝福しなさい」と言われたとき、確かに私は分からなかった自分を祝福するとは、どういうこと?「私の願いが叶いますよ
新春朝チャレ2日目冒頭からハプニングがあったにもかかわらず楽しく、おかしくリードしてくださったのは京都のSatoko先生。時々織り交ぜられる関西弁。⚪︎⚪︎でっせーっクスッと笑顔が出て力がふっと抜けていく。笑顔の時の呼吸と嫌な顔をした時の呼吸との大きな違い。なのでどんな時でも笑顔が大事なんですね。デモは昨日の登壇に引き続きキラキラした笑顔のRie先生。今回も続々と感想いただいております。まだまだ途中参加可能です😆shigadeyoga.apas@gmail.com
■日時1月10日(日)~16日(土)7日間■開講方法:オンライン(Zoom)■参加費:7日間10,000円■お申込み:コチラの予約フォームからお申込みください(栃木県在住の方用のフォームです)※「7日間は難しいけど、ちょっとでもチャレンジしてみたい」という方、ご相談くださいイベント公式サイト▶︎https://www.vysyogamatsuri.com/主催:ワナカムヨガスクール協力:NPO法人VYSYOGIいよいよ始まりました1月の朝チャレンジマスター・ス