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7月10日から7日間続いた【続ヨガ奉り朝チャレンジ新シリーズ〜episode2】今日が最終日でした\(^ω^)/結局またまた7日間連続で参加、今回は毎回課題として出される【チャレンジアサナ】も事後の庭ヨガの際にしっかりとチャレンジ&ちゃんと撮影もしましたよ〜(^^;(3日目のチャレンジアサナだけは変股症的にどうしても無理だったので画像は6日分だけですが↓)今回はウォーミングアップの太陽礼拝がなく、その代わり呼吸を深めることにフォーカスされた導入部がありました。呼
6月21日(月)国際ヨガの日VYS621ヨガ奉り【VYS621ヨガ奉り】■日時:6月21日㈪5:30~6:30■内容:スペシャルクラスbyマスター・スダカー■開講方法:オンライン企画運営:ヨガ奉り2021実行委員会共催:NPO法人VYSYOGI後援:スポーツ庁/東京都/インド大使館協賛:三菱地所/HIS
6月も半ばですが6月中旬から後半のスケジュールとなります辻堂クラス現在基本は毎週水曜10:15〜11:256/16,23,30湘南海岸公園クラス土日朝いずれかで開催お天気などでも変わるため参加希望の方はお問い合わせください🙏studioMOZE毎週金曜10~11ビギナーフロー6/18,25
す心も身体もスッキリ軽くなる!・サンフランシスコ・インド・タイで学んだ本格派古典ヨガインストラクター鍵山ナホプロフィールはこちらご提供中メニューはこちらこんにちはマインドとカラダを掃除する古典ヨガをお伝えしてる鍵山ナホです。お久しぶりのブログになってしまいましたが、ここ最近ずっと頭の中に浮かんでくる言葉がありました。それは、『サガウラディ・サガウディラ』この言葉は、古典ヨガの師であるマスター・スダカーが常に仰られてる言葉で師の出身地であ
本当に今がありがたいお天気と気温❤️寒すぎず、暑すぎず日が長くて1日が得した気分になるそんな6月🌈✨仕事が終わって会社を出てもまだ明るい😍うわぁーい🙌ってなる私です😆そんなありがたい日々こそすーぐ過ぎ去ってしまうだから、逃さないように今この時、この瞬間を大切に出来ますように💕朝ヨガも、朝日が登るのが早く起きやすい❣️朝ヨガも、絶賛募集中です😊朝ヨガチャレンジフォローアップクラスも、その時々に合わせて開催してます!!チャレンジってワクワク😋今日も自分をワク
心も身体もスッキリ軽くなる!ワナカムヨガスクールで南インド出身の師マスター・スダカーから古典ヨガを学び続けてる古典ヨガインストラクター鍵山ナホプロフィールはこちらご提供中メニューはこちらこんばんはマインドとカラダのお掃除をお伝えしてる古典ヨガインストラクターの鍵山ナホです。5月も終盤ですね!来月も梅雨時期の不調も吹き飛ばして行けれるようにマインドとカラダのお掃除して行きましょう『プライベートオンライン体験レッスン』と『6月オンラインレッスン
今日です笑みなさん、ぜひ聞いてください😊こちらのアプリから聞いていただけます!リスラジ|【無料アプリ】日本全国のコミュニティFMが聴き放題のラジオアプリListenRadio(リスラジ)は、およそ100chから選び放題!聴き放題!で日本全国のコミュニティFMラジオ局&リスラジオリジナル番組が無料で楽しめるアプリ&サイトです。パソコンでもスマートフォンアプリでもご利用頂けます。listenradio.jp『1万人朝ヨガチャレンジ』の告知をさせて頂きます♪お問い合わせyoga.ruc@g
心も身体もスッキリ軽くなる!・サンフランシスコ・インド・タイで学んだ本格派古典ヨガインストラクター鍵山ナホプロフィールはこちらご提供中メニューはこちらこんばんはカラダとマインドを掃除する古典ヨガをお伝えしてる鍵山ナホです。6月朝チャレンジのお知らせです📣VYS621ヨガ奉り公式サイト【VYS621ヨガ奉り】6月21日、国際ヨガの日にワナカムヨガスクールが開催するヨガフェスティバル!世界がヨガ色に染まる日、本場インドのヨガに出会いに行こう!www.vys
こんにちは、アパスメンバーののりこです。今日から朝チャレンジ始まりました。清々しいスタートをきれた今日。仕事帰りに車窓からみた空がオレンジに染まって「よく頑張ったね」とご褒美をいただいたように感じました。早起きは三文の徳。早朝のヨガは体も心も元気にしてくれます。5月の朝チャレンジ、途中からでも参加できますよ👍6月はさらにお得に‼️6月21日、ヨガ奉りに向けて少しずつ準備をしていきませんか?善は急げ‼️より良い未来につながるよう、今この時を大切に、良いと思うことは早速始めてみま
すこんにちはアパスメンバーのナホです。今日から朝チャレンジ〜若葉編〜がスタートしました📣今回のマスター・スダカー監修フローは、股関節が笑う系のフローです皆さまは、一日のうちに意識して股関節をしっかり動かす時間を取るようにしてますか?カラダの関節は、どこも大切ですが、特に股関節は、上半身と下半身を繋ぐカラダで一番大きな関節です。ここをしっかり動かすことで、カラダの内側の循環がしっかり高まるということは、一目瞭然だと思います。しかし、しっかり股関節を動かすと言っても、
心も身体もスッキリ軽くなる!・サンフランシスコ・インド・タイで学んだ本格派古典ヨガインストラクター鍵山ナホプロフィールはこちらご提供中メニューはこちら今日から朝チャレンジ〜若葉編〜がスタートしました📣今回のマスター・スダカー監修フローは、股関節が笑う系のフローです皆さまは、一日のうちに意識して股関節をしっかり動かす時間を取るようにしてますか?カラダの関節は、どこも大切ですが、特に股関節は、上半身と下半身を繋ぐカラダで一番大きな関節です。ここ
もうすぐ5月9日(日)から朝チャレンジ若葉編が始まります。\\続・ヨガ奉り朝チャレンジ5月6月開講決定//『続・ヨガ奉り朝チャレンジ~若葉編~』■日時:5月9日㈰~5月15日㈯(7日間)5:30~6:30■内容:マスター・スダカー監修スペシャルフロー[NEW]■開講方法:オンライン(ZOOM)■参加費:朝ヨガを生活の中で習慣化するためのスペシャルパッケージ
続・ヨガ奉り朝チャレンジ\\6月超スペシャルパッケージ決定//5月と6月の2つの朝チャレンジが開講決定となりました!6月はサプライズ満載!!国際ヨガデーに繋がる【朝チャレンジ〜VYS621ヨガ奉り編〜】がやってきます去年の621ヨガ奉りの続編として始まった朝チャレンジもいよいよ一年!
こんばんは冷えとり女子でヨガインストラクターのゆずまなです。GWいかがお過ごしでしょうか?猫さんと暮らすようになって、母が早起きになりました※とはいえ、お昼近くの起床から、普通に起きるようになっただけなんですけどね夜もベットに入ってから眠たくなるまで本を読んでいたようですが今では即落ちみたい(笑)猫さんが来てからおしゃべりの相手も出来て好いことずくめ家族が良い感じだと私も嬉しいですでも、逆だと心配ですよねコロナで急増、子供のうつ
空が気持ちよく、過ごしやすくなってきましたね日中の時間もどんどん伸びてきて朝チャレンジ始めるならまさに『今でしょ!』5月の朝チャレンジも一般受付が開始されましたよ*******************■日時:5月9日㈰~5月15日㈯(7日間)5:30~6:30■内容:マスター・スダカー監修スペシャルフロー[NEW]■開講方法:オンライン(ZOOM)■参加費:朝ヨガを生活の中で習慣化するためのスペシャルパッケージ7日間¥10,000【同室家族割】・
心も身体もスッキリ軽くなる!・サンフランシスコ・インド・タイで学んだ本格派古典ヨガインストラクター鍵山ナホプロフィールはこちらご提供中メニューはこちら昨日は、朝チャレンジのデモを担当させて頂きました。マキ先生のゆったりとして安定した、そして的確なリードに委ねる様にデモを担当させて頂き、楽しみながらデモの役目を終えることが出来ました。この当日を迎える迄に、ワナカムヨガスクールで共に学んでいるメンバーが朝チャレンジの運営スタッフとして動いて下さ
ちょっとずつちょっとずつ毎日の練習で変化しつつあるThePracticeの課題に取り組み中♪.4年前の同じ日に同じアサナの写真を撮っていた継続は力なりってホンマやね(笑)アサナの見た目の変化以上に確かに言えることは今の方が心身共にはるかに健康だということ.まだまだ可能性は広がっていく♪.朝からヨガをするのが習慣になるきっかけは朝チャレンジ!4月、何かを始めたくなる季節スタートアップ編ご一緒しませんか☆参加希望の方はご連絡くださいね!朝チャレ
朝チャレンジもう間もなく4月のチャレンジが始まります『~スタートアップ編~』というサブタイトルが付いていますよね次のテーマは”基礎”だそうですよ基礎無くして応用は無くまた、基礎はとても奥が深い!気づきの宝庫✨先輩方も、「基礎と応用、2つの講座があるならどちらを受講する?」という問いに、全員が「基礎」と答えるそれほど基礎は大切そんな基礎をみっちり7日間体験したならば「応用」はフッと体にやってくるアサナの上達のためにアサナを練習してもアサナはやって来ない基礎は大切なの
すっかり春ですね気持ちよく動き出すためにも自分の準備をしっかりしておきたい朝ヨガは打って付けです4月4日㈰から朝チャレンジ始まりますよ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞『続・ヨガ奉り朝チャレンジ~スタートアップ編~』■日時:4月4日㈰~4月10日㈯(7日間)5:30~6:30■内容:マスター・スダカー監修スペシャルフロー[NEW]■開講方法:オンライン(ZOOM)■参加費:朝ヨガを生活の中で習慣化するためのスペシャルパッケージ7日間¥10,000【
心も身体もスッキリ軽くなる!・サンフランシスコ・インド・タイで学んだ本格派古典ヨガインストラクター鍵山ナホプロフィールはこちらご提供中メニューはこちら毎月恒例の朝チャレンジ~スタートアップ編〜が来月も開講されます!早起きの習慣を見に付けたい方身体の使う方を変えたい方笑顔で一日をスタートしたい方自分自身に感謝したい方身体を動かす習慣を見に付けたい方新しい自分に出会いたい方ネガティブなマインドを手放したい方心身を浄化したい方もちろん、これらの
Chikaです。もともと朝は強い息子けど恐ろしくカラダが硬くてバスケット🏀をしてるので改善してほしいなーと思っていました成長痛も相まって練習後はほぼかかとが痛くて普通に歩けないこともよくあります#ワナカムヨガスクールが毎月開講する#続ヨガまつり#朝チャレンジへのお誘いに成功し今日までの7日間5時に起きマットを並べてヨガをしました😍🙌毎日700名以上の方が参加されてるんですよー📢柔軟性が増したなどと言えるレベルではないです相変わらずマッチ棒です笑笑あのさ〜なん
7日間の朝チャレンジ春支度編もとうとう6日目を迎えました。藤沢のMami先生こと、Masami先生の長いインストラクター歴の中での生徒さんの成長、変化そして強い繋がりを感じて朝からほっこりしました。そして安定感たっぷりのリードでまた新しい引き出しを引き出していただきました。苦手だったカカーサナも少し浮いてきました。明日の最終日どんな変化がまたあるのか楽しみですね。参加者の皆さんの感想も続々と届いています。朝ヨガの効能を受け取っていただいてますね。また次回の
心も身体もスッキリ軽くなる!・サンフランシスコ・インド・タイで学んだ本格派古典ヨガインストラクター鍵山ナホプロフィールはこちらご提供中メニューはこちら2/28から始まってる朝チャレンジ~春支度編~今回のマスター・スダカー監修フローは、今迄受けたことある朝チャレンジのフローの中では、少し異色な感じのフローになってるなという印象の今回のフローなのですが、今日で4日目となり、少しづつあれ?なんか身体に新しい気付きがやってきたかもという感覚が出て
朝ヨガチャレンジ春支度編4日目今朝は埼玉のChie先生のリードで始まりました。cuteな笑顔のChie先生から的確なリードでまたまたワンランク引き上げて貰いましたデモの京都のNamiko先生の柔軟さについ見惚れてしまいました毎日継続する事で出来ない→出来る‼️に変わっていく。その楽しみも是非味わっていただきたいです。
朝チャレンジ〜春支度編〜3日目今日で3日目になりフローにも慣れてきて少し余裕が生まれている方もいるのではないでしょうか?3日目の登壇は横浜でご活躍中のNAOKONIIKE先生ご自身が克服した恐怖との向き合い方どんな方法で乗り越えることができたのか、を話してくださいました。この貴重な体験談はずしっと胸に響きましたね。デモンストレーションは千葉よりTSUNAKONODA先生安定感のある動きを見せてくれたTSUNAKO先生。登壇日も楽しみです★今日は新しいアサ
朝チャレンジ〜春支度編〜2日目月曜の朝🌞も700名以上✨の方々で爽やかにスターとしました!!2日目の登壇は昨日デモンストレーションを見せてくれた群馬のYUKI先生早朝から弾けるような笑顔でチャレンジの楽しさを伝えてくれました。デモンストレーションは湘南でスタジオを主宰されるMASAMI先生細部まで見やすく、わかりやすいその気遣いは画面越しにも伝わってきました今日も少し、変化が加わったフロー明日3日目は、どんな動きが加わるのでしょう♪お楽しみに!!by621ヨ
突然ですが、昨日お引越しをしました。東向きのマンションで、今朝は、日の出がとても綺麗でした☀新しい場所での新しい生活、ワクワク一杯です🥰春は、一年のうちで一番変化の大きい時期ですね!ワクワクしながら変化を楽しんで行きたいです!何かが変わる事に対して、ドキドキしている時、それは、過去の自分と繫がっている状態。それが悪いというのではなく、そこと繫がっている限り、自己成長には、繋がらないのです。先ずは、ドキドキに気が付くこと。それが出来たら、後は、過去の自分を手放す
今日から朝チャレンジ~春支度編~VYS621ヨガ奉り公式サイト【VYS621ヨガ奉り】6月21日、国際ヨガの日にワナカムヨガスクールが開催するヨガフェスティバル!世界がヨガ色に染まる日、本場インドのヨガに出会いに行こう!www.vysyogamatsuri.comが始まりました今回のフローも今の私に必要な動きが満載でした!そして、今日は、妹と一緒に参加しました。普段は、殆んどヨガをしていない妹なのですが、この朝チャレンジだけは、去年の秋頃から毎月参加してます。妹の様
Apas@滋賀のYukoです。本日、2/28〜3/6【朝チャレンジ春支度編🌸】はじまりました✨!!!!!!!1日目にわたくし登壇させていただきました✨🙏『本日の登壇の先生は〜・・』のあたりまで、自分の名前を呼ばれる自覚がなく🤣「わっ!私か、、、!!」という何とも不思議な感覚からスタートしました。笑初日のプレッシャーがないと言えば嘘になりますが、、、それをプラスに変えられたのも、ヨガ奉りのスタッフの皆さん、そして今回の“春支度編メンバー”がバックに居てくれる✨とい
朝ヨガチャレンジ春支度編1日目始まりました‼️前回から少し間が空いたので、待ってましたという方も多かったようです今回から【同室家族割】も好評でご家族で朝ヨガに参加されている様子も伺えて嬉しいですね春支度編最初のリードはなんとApas@滋賀のYUKO先生時折混ざる関西弁とともにキラキラの笑顔で初日を飾ってくれましたフローの動きも1つ1つを丁寧にとてもわかりやすく伝えてくれましたデモンストレーションは群馬のYUKI先生前回登壇&デモを担当されたYU