ヨガ初心者大歓迎

5月たまごリラックスヨガ5月のたまごリラックスヨガクラスは、（たまごブロック@tamagoblockを使ったヨガ）5月21日（火）午後開催です。わたし自身の仕事変化で、思ってた以上にヨガ教室の日程が不定期になってます😅まだ緊張感のある毎日なのかお腹がはる。。そんなときに助けてくれるのがたまごブロック✨リモートワーク時は休憩中にたまごブロックでお腹や肩こりをほぐしてます👍というわけで、疲れやストレスをほぐし、ご自分を労わる時間にしていきませんか😌肩こり首のこり、溜まった疲れや老

いのちをはぐくみいのちをうみだす身体と心がほぐれて生き方が楽になるヨーガをお伝えしているprthvii-yogaプリティヴィヨーガ坂本真由美(通称ぷり)です！2024年４月よりぷりヨガ新クラスを開講いたします！⁡⁡平日勤務のお仕事をされている方から「土日にレッスンを！」⁡の声をたくさんいただき⁡満を持して実に４年ぶりの⁡新しいレッスンクラスです！⁡⁡⁡⁡このクラスでは、全身の⁡「溜まっているもの」⁡「滞っているもの」を⁡定期的に排出することで⁡疲れ

こんにちは！西鎌倉駅徒歩7分こゆるぎ接骨院併設ヨガ教室CocoYogaです。早いもので、11月も今日で終わり。明日からは12月。今年最後の月となります。いろんな制限が解かれ、人の流れが急速に強まった今年。どんな日々でしたか？振り返るのはまだ早く感じるかもしれませんが、今年やりたかったことで、やり残してることをやれるチャンスはあとひとつき。早めに振り返って、調整するといいのではないかなぁと思います。私自身、今年やりたかったことはやれたので、あとは、年内、体調

2024年1月からの室内北本クラスのお知らせ😘今年で4年目かな？✨ヨガの基本の5日間✨同じ事やってそうで毎年進化している🌈私自身発見の連続、自分自身の学びな場でもあり、みんなで学んでみんなで成長する貴重でかけがえのない時間です😘2024年頑張るぞ！毎日一万歩歩く、毎日太陽礼拝やる、太陽礼拝108回やる前に身体に負担のない動き方、ご自身の身体の癖を見つけて、安全に効率的に100歳まで元気な身体を作るお手伝いができたらと思っています😌頑張る前に受けたい講座です💓

慈眼院お寺ヨガのお知らせです１０月２７日(金曜日)１１月１０日、２７日(金曜日)１０時３０分〜１１時３０分※急遽中止になる場合があるので、参加申込みをお願いいたします。場所・慈眼院(川島町角泉１１０)http://jigenin.saitama.jp/🅿️あります。参加費・１回500円回数チケット１０回分4800円持ち物・ヨガマット(お持ちでない方レンタルあります。マットレンタル料200円先着６名)、動きやすい服装、飲み物、フェイスタオル

茨城・常陸大宮木曜日のヨガクラス本日も和やかにスタート✨今月は全ての木曜日に開催❗️10月5日・12日・19日・26日午前の部10:30-11:30夜の部18:30-19:30どちらも予約不要、参加費1,500円当日現金払いになります。【場所】常陸大宮市西部総合公園トレーニングルーム2階常陸大宮市工業団地25番地【持ち物】ヨガマット(レンタルあり)、動きやすい服装、飲み物など【駐車場】無料駐車場あり場所のご案内はこちらからhttps://www.cit

皆さま、こんばんは。今日はCHIAKI先生のハートフル💖ドッグヨガのご紹介です。北海道ではまだまだこれからなドッグヨガCHIAKI先生はドッグヨガの魅力を広めるために日々パワフルに活動されていらっしゃいます。キャンプ場でのドッグヨガペットショップでのドッグヨガそんなCHIAKI先生の活動の様子はこちらから→chiaki_710809パワフルなCHIAKI先生ですが、実際にお会いしてみると優しい声でおっとり話すチャーミングで癒し系のお方です。「CHIAKI先生

福岡でヨガ始めるなら↓@colorful.yoga_aya〜大人も子どもも楽しもう〜毎日、家事・仕事・育児…やらねばならないことに追われて、1日1日があっという間に過ぎる😳・家族との日々は楽しく幸せではあるけれど思っていた以上に時間が経つのが早い…むしろ時間が足りない…・2人の娘と日々奮闘するわたし自身が家族と過ごす中で感じる正直な気持ちです。。・どうしたって子ども、家族優先になるので「自分」のための時間はほんの僅か…・そんな毎日忙しい

三重県菰野町湯の山温泉✳︎希望荘心とカラダにやさしいヨガ🍀ご参加ありがとうございました♩次回のレッスンは7月10日(月)です🌼希望荘さんでは＊日帰り温泉＊菰野茶屋【ビュッフェ✳︎ランチ】＊古民家風御食事処🌿菰山亭などもございますので是非ご利用くださいませ♩😄ご参加お待ちしております🍀＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【開催日】7/10＊7/248/7＊9/4＊9/25※一回ずつの単発クラスとなります。【時間】１０：３０〜１１：３０

どうしても大勢の人と会うのを躊躇してしまう世の中。そんな中でせめて半日だけでもみんなでヨガを楽しもうと思い企画させていただいたナマステ！FunFanヨガフェスタ。いよいよ10日の早割期間が近づいてきました。ハンドパン奏者「峯モトタカオ」さん生演奏に合わせてポーズを取り、コロナへの不安や閉塞感を吹き飛ばしましょう！峯モトさんのLiveも必聴必見！イベント内容とお申込みはこちらから第2回ナマステ！FunFanヨガフェスタ開催-YogaStudiogyutto第２回ナマス

2023年３月の予定表コロナ騒動も収まりつつあるようなのでまた賑やかな教室に戻ると良いな☺

毎週オンラインでプライベートヨガをされている男性の方がいます。仕事前の30分ではありますが、日頃から感じる体の強張りや硬さをなんとかしたい。忙しい日々の中に自分だけの時間を少しでも持ちたい。そんな気持ちではじめられて4ヶ月ほど経ちました。たとえ30分でも毎週続けていると変化があります。肩周りや股関節の可動域が広がって、力の抜き方がわかるようになるのでより柔軟性が上がります。そんな彼が海外から来られたお客様との仕事で、どうしてもお休みしなければいけなくなったということで2週間お休みしました。

宮崎駿さんプロデュースの「風の帰る森」の素敵すぎる客室でヨガクラス開催しました🧘‍♀️✨天井も高くて居るだけで癒されるこの空間でヨガしたら、最高に気持ちいいだろうな〜と思ってたのですが、想像以上に最高でした❤️また来月も開催しようと思いますのでお楽しみに☺️✨

こんにちは^^自然と共にありのままに生きています。吉元香織です。9/10の魚座満月が近づいているから、水っぽいですね☔️💧魚座＝デトックス＝肝臓ですよ〜❣️下半身にも水が溜まりやすい、身体が重怠くて動きたくなくなる😭という方も多いかと思いますが、そんな時こそ下半身を動かして水を溜めずに排出🦵出せば身体も軽くなって、フットワークも軽くなります👣毒素は足裏からたくさん出ますから、足ツボマッサージも佳きです🦶私も足裏のマッサージ大好きなんです😍満月だから満ちる方

こんにちは^^自然と共にありのままに生きています。吉元香織です。今日は子供達がお絵描きでお世話になっているK先生K(@kisocrane)•Instagramphotosandvideosinstagram.comをお招きして念願のワラーチ作り👣ソールと紐はそれぞれ好きなのを準備して、自分好みのものが完成💗簡単そうに見えて意外と地道な作業だったりするので、黙々と集中しつつも、時には皆んなで色々と話しながら作るのが楽しかったです😆女性には、この何か

今週のアシュタンガヨガビギナークラス。元気でアクティブな1週間を過ごすために必要な活力（エネルギー）をつくり出し、それを体全体に巡らせるクラス。アシュタンガヨガが初めての方でも安心して受けられる内容になっています。昨日もヨガ経験者2名が体験レッスンに参加。ギュットで新たにヨガライフをスタートされました。嬉しいことにギュットでアシュタンガヨガを始める方が増えています。目を閉じて呼吸に意識を向けたり、体のどこに効いているのか、エネルギーの流れなど、自分の内側に意識を向けるのが

こんにちは^^自然と共にありのままに生きています。吉元香織です。久々に茅ヶ崎の海へ🏖やっぱり落ち着きます😌あなたには自分で自分のご機嫌を取る、何か佳き方法がありますか？私は自然の中に身を置くと、何をしなくとも心が落ち着き本来の自分へと還っていきます。また、早朝かあるいは寝る前や一日のどこか佳きタイミングに一時でも、自分の身体と心に向き合う時間を取ることで、そのまんまの自分を受け止めてまたニュートラル(中立)な自分に戻ることができます。これができているのとそうでな

こんにちは^^自然と共にありのままに生きています。吉元香織です。この数日不安定な天気で風、雨と共に私達の世界も、そして私達の内面諸共、浄化のタイミングなのだなぁということをまざまざと見せつけられていました🌀😌先日の朔日詣りでは、引き続き頂く、"考えるな、感じろ"というメッセージ💞久々の縄文おてあてのお稽古でも、私の身体から"考え過ぎて腰のエラーが出ているというメッセージを受け取ったと、師匠より✨全てのはじまりは"腰"と。ちょうど第1、2チャクラの辺りですしね🧘

こんにちは^^自然と共にありのままに生きています。吉元香織です。昨日募集を開始した9/10のヨーガ↓『【お知らせ】9/10魚座満月のヨガ＆唄う瞑想へのお誘い』こんにちは^^自然と共にありのままに生きています。吉元香織です。涼しい日が増え、虫の鳴く声からもすっかり秋の気配を感じる今日この頃皆様いかがお過ごしでし…ameblo.jp茅ケ崎でのヨーガの始動となるにも関わらず、結構直前の告知・・・😅まだまだ知り合いも少ないのに、

こんにちは宝塚市在住ヨガインストラクターのayako🌿です。8月も今日で終わりですね！暑い暑い夏も終わりに近づき日によっては朝晩秋の気配を感じますね🍁我が家の周りの山はツクツクボウシが大合唱していますがその鳴き声も一時期より少し落ち着いてきた感じがし夜にはキレイな虫の音が聞こえ出しました✨雨が降るたび秋が深まる感じがするこの時期が私は好きなのですが🍁この季節の変わり目は気温差が激しく体調を崩しやすい時期でもありますここ数日テレビでもこの話題を頻繁に見かけましたが季

「心と体を解放し、自分の呼吸で生きる」女性のサポートをしています岐阜県関市にある自然の中のヨガ＆リラクゼーションサロンLakshy（ラクシェ）のmayuです♪プロフィールはこちらホームページはこちらよくある質問こちらLINEでお問い合わせ・ご予約して頂けます。ご登録はこちらから、友達追加お願いします。こんばんは最近、ヨガを始めてみたいとお問い合わせいただきますが、ヨガを始めてみたいけど、私にできるか不安ですこんなご質問

フランス、イギリスの古いものが好きでスタジオに飾っています。予算的に次から次へというわけにはいかないので、一点一点、丁寧に集めています。生徒さんにも好きな方が多く、いつもこっちが嬉しくなるような反応をいただいています。今回フランスのバスケットとイギリスのマーマレードジャーの2点が新しく加わりました。ラタンのバスケットは好きでいいものが出ると購入してます。今回はアイアンの持ち手にグッときてしまいました。ドライと古いフランスの公文書を添えて雰囲気を出してみました。ラタンは一

埼玉県栗橋産前産後専門『Myoga』インストラクターMieのブログへお越しいただきありがとうございます。MieプロフィールMyogaページ今日は、七夕ですねなんか、ロマンチック皆さまは、どんな願い事をしましたか私はですね数か月前から、「誰のために、何のために、どうしたいのか」人生の「目的」を何度も考えさせていただく機会をもらっています今までは、ただ、

ご訪問いただきありがとうございます。ヨガエイチエヌyogah.n.宮下麻耶です。オンラインサロンで季節に寄り添うヨガとライフスタイルのご提案オンラインヨガレッスンは毎週木曜開催中！◇自己紹介◇教室紹介◇日程・料金▼最新の情報はこちらから▼昨日から夏至の始まりです。１年で昼が最も長く、夜が最も短くなります。冬至と比べると昼間の時間差は４時間以上。太陽の角度が最も高いところにありますが暑さのピークではありません。実際は梅雨真っ盛り。四季を

ご訪問いただきありがとうございます。ヨガエイチエヌyogah.n.宮下麻耶です。オンラインサロンで季節に寄り添うヨガとライフスタイルのご提案オンラインヨガレッスンは毎週木曜開催中！◇自己紹介◇教室紹介◇日程・料金▼最新の情報はこちらから▼レッスンでは今の時期からだに溜まった余分な水分を出していきます。湿気の多いお風呂場に例えると隠れた場所にカビが生えやすい（湿気がこもりやすい）ですよね？体も同じで体のすみに余分な水分がこもりやすいです。はじ

ご訪問いただきありがとうございます。ヨガエイチエヌyogah.n.宮下麻耶です。オンラインサロンで季節に寄り添うヨガとライフスタイルのご提案オンラインヨガレッスンは毎週木曜開催中！◇自己紹介◇教室紹介◇日程・料金▼最新の情報はこちらから▼子供が出来て必要最低限の美容ケアしか出来ないならその最低限の美容ケアを季節に合わせてあげると今の時期なら重だる〜いカラダは要らないものを出して必要な栄養を吸収出来るカラダにすることで吹き出物ともさよう

ご訪問いただきありがとうございます。ヨガエイチエヌyogah.n.宮下麻耶です。オンラインサロンで季節に寄り添うヨガとライフスタイルのご提案オンラインヨガレッスンは毎週木曜開催中！◇自己紹介◇教室紹介◇日程・料金▼最新の情報はこちらから▼\おうちの中だけ？湿気対策/雨の多い日が続いていますね。今日は寝室のマットレスを立てて湿気対策をしました。お部屋の湿気をそのままにしているとカビが生えてしまいますよね。カラダも、今の時期余分な水分は出せ

ご訪問いただきありがとうございます。ヨガエイチエヌyogah.n.宮下麻耶です。オンラインサロンで季節に寄り添うヨガとライフスタイルのご提案オンラインヨガレッスンは毎週木曜開催中！◇自己紹介◇教室紹介◇日程・料金▼最新の情報はこちらから▼昨日はオンラインレッスンの日でした。ヨガ経験者と初心者の方がいたのでカラダの状態を聞きながら様子を見てチャレンジポーズや軽減法をご案内してその人に合ったヨガのポーズを誘導させていただきました。実は私、

広島市でヨガレッスンをしています。広島市安佐北区深川、可部安佐南区長束、東広島市西条、廿日市市大野東にてヨガレッスンを開催。ヨガインストラクター渡邊恭子ですよく聞く話。「体が硬いけど出来ますか？」「忙しくて、なかなか時間が…」ものすごくお気持ちは分かります！体は年々硬くなっていくし、そこを頑張ってまでする事に時間を費やす？家事、子どもの用事、仕事でくたくた…あとは、動きたくない！ゆっくりテレビでも見ておきたい！私も子育て中の主婦なので、すごく気持ちは分かります

アサナで整える骨盤🌈改めて骨盤大事✨って気がついた先日のクラス。骨盤整えてないポーズは体幹が入ってない。ただのポーズ。骨盤に意識を向けた時にヨガがはじまる。意識を骨盤からはじめて、身体の隅々までに行き渡らせる。力を入れる場所、抜く場所、ポーズのキープ時間はやる事沢山あって大変です。意識が巡った身体と意識が巡らない身体との違いは歴然で。意識が巡っている身体にはオーラのようなものを感じます。もう一つヨガを深めたい方へオススメの講座です。