ブログ記事67件
こんにちは。ヨガインストラクター・整体師の中田よしかです。すっかり秋の陽気になりましたね。風が気持ちがいいですね!秋大好き♡夏も好きだけど、やっぱり秋が好き🍁朝のひんやりした空気がカラダに染み渡る~秋の日差しは強いので、日焼けには気を付けましょう乾燥も気になりますわたしは、いつもの化粧水のあと、乳液をつけるようになりました。やっぱりわたしたち人間は『季節と共に在る』生かされてますね。最近ローフードのお勉強を始めました♡すっごく楽しい、深い。人間も動物。野性動物に見習ったら
こんにちは。ヨガインストラクター・整体師の中田よしかです。ヨガのレッスンでお部屋を借りている場所のひとつ、浜北にある中瀬南部緑地公園にある和室部屋の目の前が公園で公園内を見渡せれる!緑が一面に広がっててパワーをもらえる♡癒される。公園で遊んでる家族♡テニスやサッカーをしたり散歩したり運動してる♡みんな外にいるとなんか気持ちよさそう!ヨガのときこの眺めを目の前にすっごくリラックスできます。昨日木曜日でここでヨガのレッスンがあったので、行ってきました。私が会館の受付にいるとき、玄関に
こんにちは。ヨガインストラクター・整体師の中田よしかです。ヨガはやっぱり気持ちがいいですね~続ければ続けるほど、やり終わったときの気持ち良さを実感しますさて、先日もご案内した【ありがとうキャンペーン♡】について♡★★★『【ありがとうキャンペーン♡】~一周年♡感謝をこめて~』支えてくださるみなさん、楽しんで通ってくださっているみなさんのお陰さまで一周年となりますささやかですが、下記のサービスにて感謝をさせてください10月~12月ま…ameblo.jp🔶期間中の10月1日(木)~12
こんにちは。ヨガインストラクター・整体師の中田よしかです。ヨガでは、子育て世代の生徒さんも多く、ママヨガ教室も開催しているので、赤ちゃんや小さなお子さんとふれあうことが多いです整体では、産後のお母さんが育児での肩凝りや腰痛の改善、癒しを感じに来てくださいます♡完全プライベート空間なので、赤ちゃんやお子さん連れで通えます子供が大好きなので、仕事を忘れちゃいそうになる…もーかわいくかわいくてお子さん連れ大歓迎です!私も二児の母なので、みなさんと子育てのお話たくさんしたいです♡愚痴もお
いつもお読みくださりありがとうございますヨガインストラクター・整体師の中田よしかです。Hygge_feminaにロゴができました♡マークの葉のイメージは『ユーカリ』そしてそれはあなた。周りにある大切にしたい人や場所時間などの輪…そこにいつもあなたは守られている♡安心して何事も楽しんでいいんです。単純にユーカリの葉の形がかわいくて好き♡というのもありましたが…ユーカリの花言葉に『過去・現在・未来』があり、『新生』や『再生』も意味しています。私たちは過去の経験から、失敗を怖
こんにちは日常を快適に過ごすヨガインストラクター・整体師の中田よしかです。告知してさっそくご予約いただきましてこちら残席2組さま♡↓↓↓くみえさんのブログがわかりやすい10月から新しいこと始まります。親子向け講座ですこれは子供にもわかりやすい、きっと役立ててくれる内容からだのことを知ることは自分を大切にすることにつながる。子供のころから体と向き合う時間がある子は、自然と自信が持てたり、不安な気持ちから抜け出せたり…大人になってから自分をコントロールする力も身に付くと思います
こんにちは。ヨガインストラクター・整体師の中田よしかです。朝晩涼しくなって、日が暮れるのも早くなりましたね。もう秋。…そして少しずつ冬への準備ですね。季節の移り変わりがあるように、身体も季節に順応しようと、変化します。『生かされてる』を感じる瞬間です。さて、今日は子供に分かりやすい!さらに真剣にたのしくなっちゃう♪そんな講座のお知らせです!【親子で体をボディワークと陰陽五行で整えよう!】~姿勢の悩み解決で親子の絆もがっちり♡~特に小学生のお子さんがいる親子さん向けの講座です。
こんにちは。日常にリラックスできる時間を大切にヨガインストラクター・整体師の中田よしかです。最近忙しいのか私の効率が悪いのか…なかなか自分の時間を楽しめませんでした。なので、大好きな読書をすることを再び“意識してスタート”しました。そしたら携帯を“何気なくいじってしまう”時間が、本を読みたい。ちょっとボーッとしたい。っていうように、わたしなりのリラックス時間を取り戻しました…やっぱりこういう時間が、頭のなかも心もリラックスさせて、精神状態も穏やかにさせてくれるのですね。静かな
日常にリラックスできる自分時間をもちましょうこんにちは。インストラクター・整体師の中田よしかです。ヨガの時間は『心を整える』時間。心を整える=リラックスリラックスしているときは、心が柔らかくなっています。心がリラックスされていると、『頭の中も整理』されます。例えば忘れていたことを思い出したり記憶の断片が繋がったり…新しいアイデアが沸いてきたり。そしてなにより自分にとっての大切なことがわかる。大袈裟にいえば、人生で大切な優先順位が見つかる。そんな感じです。参加して
日常に、楽しい!気持ちいい!自分を増やそうヨガインストラクター、整体師の中田よしかです。浜松・浜北(静岡県西部)でヨガや整体、パーソナルレッスンを展開する『Hygge_femina』主宰ですみなさんは【ヨガ】にどんな印象をお持ちですか?・身体が固いとできない・なんかすごいポーズをやるんでしょ・女子力が高い人がやるもの・健康意識の高い人、健康志向の人がやるものそして、ヨガに行ってみたいけど、グループレッスンに参加するのに不安だ、勇気がいる、というかた…こんなことを思っていると
こんにちは。ヨガインストラクター・整体師の中田よしかです。昨日はこども園に、【ママヨガ教室】でお伺いさせていただきました。こども園ことり(浜松市浜北区内野)こども園ことり|浜松市子育て情報サイトぴっぴ「ぴっぴ」は浜松市の子育て情報をを集めたホームページ。行政情報、民間情報、子育て中の親からのクチコミ情報がミックス。子育て中の「知りたい」「相談したい」「つながりたい」に応えます!www.hamamatsu-pippi.net月に一度、【ママヨガ教室】を開講しています。3年前から
2019年も残り数日となってきました。Xmas直前の週末、近所の巨大なショッピングモールは、ものすごい人と車でいっぱいでしたよ(笑)本日は、週末開催の週末リセットヨガの日。朝から冷たい雨が降る朝となりましたが、日頃のストレス解消、疲労回復、体質改善したいという方に多くお集まり頂き、満席での開催となりました。風が冷たい季節ですが、丁寧に動くヨガで、代謝をあげてデトックス、リフレッシュしていきましょう。週末開催のリセットヨガは、平日にお仕事や子育て、家事に励まれる方に多くご
Namasteànandayogaayaです珍しく連チャンで投稿しておりますかなり頑張っております(笑)12月ひよこヨガクラスご案内ですひよこヨガクラスはヨガ初めての方でも安心してご参加頂ける内容でゆったりペースで体を広げていくクラスとなりますさて、スケジュールは師走~のご案内今年のヨガも残すところ僅かとなりました……長いような短い1年この1年いかがでしたか??慌ただしくなる年の瀬ですが1年を振り返る静かな時間……自分を整え見つ
千葉県八千代市勝田台周辺の皆様こんにちはヨガマットダイソーでも買えますヨガ補助具のブロックも私のサークルに参加されたお客様ヨガ続けるかわからないのでダイソーのヨガマットからヨガを初めて続けそうと確信したときに自分に合ったヨガマット購入してました。私も最初は安いヨガマットから始めました近日中に月曜日初めましてヨガ(ダウンドック編)ハートオブヨガ参加費初めましてヨガ300円ハートオブヨガ500円持ち物ヨガマット
千葉県八千代市勝田台の皆様おはようございますヨガピラティスインストラクター井上静香ですハートオブヨガとはhttps://ameblo.jp/frankly1205/entry-12464030940.htmlハートオブヨガの魅力https://ameblo.jp/frankly1205/entry-12464030940.html「個人がヨガに合わせるのではなく、ヨガが個人に合わせるべきだ」クリシュナマチャリヤの教えに基づくハートオブヨガは、自分の呼吸に耳を傾けます自
毎週水曜日は深大寺近くでヨガのサークルをしてますつつじヶ丘からバスで5分上の原小学校バス停、歩いて2分10時から11時30分までメインは股関節の動き柔軟性あげるポーズ中心に行いました女性限定40代から80代ぐらいまで参加されてます
千葉県八千代市勝田台周辺の皆様こんにちは毎週金曜日はつつじが綺麗な介護施設で働き夜はカルド津田沼で仕事してます。レッスンの内容は動画に近い内容をしてますお知らせ近日中に月曜日初めましてヨガ(ダウンドック編)ハートオブヨガ参加費初めましてヨガ300円ハートオブヨガ500円持ち物ヨガマットかバスタオル運動着フェイスタオル飲み物問い合わせinoue.sizuka@gm
千葉県八千代市勝田台の皆さまこんばんは。姿勢を良くエクササイズないの?ってよく質問されます影が映ってすいません年齢重ねるに常に背中の筋肉弱くなります背中の筋肉弱くなることで浅くなる呼吸の原因猫背になりやすいです姿勢良くするためには背中のエクササイズが必要ですひだたてでなくても椅子、床に座ってもできます10回を1セット一日少量頻回にやってみてください
3月、4月は学生の方は卒業入学社会人の方は移動、転勤、入社と出会いや別れ、人生の節目ともなる季節ですねクラスにご参加くださる方もこの時期はご家族の準備が忙しくレッスンになかなか参加できない方ご自身のお勤め先が変わって残念ながらレッスンに来れなくなる方や、またレッスンに通うことが出来るようになりましたと連絡をいただいたりすることの多い時期ですそして特に何かあったわけではないけれど...冬の間はなんだか動くのが億劫でついスタジオに来なくなっていた方も意外といらっしゃるのでは
調布市国領駅毎週日曜日9時45分から11時までのヨガのレッスンご参加ありがとうございます2月は3日10日のみの開催場所の確保ができなかったので宿題似たようなレッスン行いますビデオ見ていただければ幸いです本日13時45分から15時ハートオブヨガのレッスン調布市たづくり10階ハナミズキ参加費800円ヨガマットかバスタオル動きやすい格好飲みもの持参の上お越しくださいお待ちしております井上静香
ママが癒されてもっともっとhappyに♡西宮・六甲・武庫之荘・大阪で産後ママのからだ調整ヨガを開催していますママのためのヨガlafufu(らふふ)です⑅◡̈*2018年5月25日(金)西宮のハワイこと🏝鳴尾浜臨海公園で青空ヨガを開催しました♡一緒にyogaが出来た事天候に恵まれた事たくさんの笑顔に出会えた事全てにありがとう😊今回はなんと真夏日予報で🕶ベビーには少し暑いかな💦前日からかなり心配をしていましたがなんとも海風が心地よく吹いて最高のヨガ日和になりました♡ベビ
時々おじゃましていますお野菜食堂そら-solacafeさん前橋市総社町2-4-15化学調味料を使わないお野菜タップリのランチこちらのお店で月イチの夜ヨガクラスをはじめます体がかたくても大丈夫!ゆったりとした動きに呼吸を合わせご自身の心と身体に向き合う時間日常の疲れを開放し、リフレッシュしませんか?4月12日木曜日スタート前々からヨガが気になっていた方はこの春から始めてみませんか?昨夜、夫君にお願いしてチラシを作ってもらいましたヨガが初めての方もウエルカムお申し込み
3月12.19.29日おゆみ野公民館4月12.23日おゆみ野公民館4月19日鎌取コミニティ一進一退を繰り返して春を迎えていく。人生も同じよう。何か始めたくなる春。心も身体も春になる準備。一歩を踏み出しやすい季節。それぞれの春。yogaisは自分にとってのyogaを見つけていきます。ダイエット。運動不足解消。リラックス。悩みから解放されたい。引っ越してきたばかりで友達を探したい。など想いはそれぞれ。自分の心に湧いてくる想いに蓋をせず湧いてくる想いを素直
名古屋の一社・黒川・守山と長久手でヨガ・ピラティス・バレトンのインストラクターをしています。JUNです。おこんばんは本日は雪寒いですなのに今日トレーニングに出かけた私の服装はトレーニングの服装のタンクトップに長袖パーカーonlyで向かってしまった駐車場に着いて降りた瞬間しまった。。。でも最近の私は厚着が苦手で重ね着すると肩こりますよく『寒くない』と
あけましておめでとうございます本年もよろしくお願いいたします早速ヨガクラスのお知らせです前橋市富士見町のエスニック茶屋ラブラン2階ヨガスタジオ今までの金曜夜レギュラークラスは家庭の事情により不定期で担当させていただくことになりましたよろしくお願いいたします今月は5日金曜19:30〜20:30陰陽ヨガ13日土曜10:00〜11:00リフレッシュヨガ11:30〜12:30陰陽ヨガ※予約制ですヨガが初めての方でも大丈夫新しい年を迎え
こんばんは。受付スタッフのfumiです毎回ご好評をいただいておりますヴィオーラメンズヨガ。いよいよ次回が最終回となります第9回メンズヨガ12/17(日)16:00~17:15インストラクターMiki先生料金【ご新規様】おひとり様1,500円(マットレンタル代込)※2人以上のご参加でおひとり様1,000円(マットレンタル代込)メンズヨガの参加が2回目以降の方はおひとり様1,800円(マットレンタル代込)【会員様】定期券または回数券がご利用いただけます。チケットを
こんにちは。受付スタッフfumiです今週末、10/29(日)16:00~は第8回メンズヨガ開催!担当のMiki先生今回はヴィオーラを初めてご利用いただくメンズ様ヨガ初めてなんです!というメンズ様にもたくさんご参加いただきます!ご予約まだまだ間に合いますよ詳しくはこちらへ↓https://ameblo.jp/viaura/entry-12305529704.htmlたくさんのメンズの皆様のご参加をお待ちしております---------------------
Beautifulmomentafterthetyphoon.
こんばんは。豊橋ヨガインストラクターmanaです金曜夜はヨガサークルMahaloの日今夜はヨガ初めての方が3名様ご参加して下さいました最近ほんとに良く耳にする言葉があります。『ヨガやってみたいと思うけれど身体かたいから恥ずかしい…』『ヨガに興味あるけれど一人では、参加する勇気がない』『スポーツクラブに通うほど時間がない』今日ご参加いただいた皆様もそう言ってらして一人の方がお母様とお友達を誘ってヨガサークルMahaloに来て下さいましたヨガは身体がかたくても大丈夫ですょ