ヨガ初めて

こんにちは！岡崎/西尾/安城/名古屋ヨガレッスンを中心に活動してますchiho(水越智穗子)です。いつもありがとうございます❤️きっかけはYouTubeなんとなくあがってきたストレッチなんとなくやってみたらあらほんと🤭足が開きやすくなったここにヨガの動きいれたら面白いなさらにイメージのマインドフルネス出来上った私を想像しながらやる考えてたらワクワクしてきてこりゃやってみよーってことで作ったのが【ぐんぐん開脚！】ただストレッチしたいとか開脚しやすくしよう！だ

「豊かさ」テーマのアロマ×ヨガご参加ありがとうございました「豊かさ」と絡めてヨガの教え、サントーシャ（足るを知る）をお伝えしましたアバンダンスは、私の体験談を目一杯お伝えしたつもりなのですが、やはり、オイルからのメッセージは自分で感じ取るのが1番腑に落ちるのだと思います次回の精油のワークが、みなさまにとって最高最善なものになりますように創造主、宜しくお願いしますそして...来年は、ヨガのクラスを定期的に開催しようと思っていますまた詳細決まりましたらご案内させて頂

最後はちょっとゆるーくなってましたが、1ヶ月のアバンダンスのワーク、終了しました「豊かさってお金だけじゃないよね」って言ったって、お金も大切現実世界を生きてますからね一緒にワークをした仲間からは臨時収入1万円が入ったと最初の頃に聞いていて。私も、ワークの間、受けようと思っていたセッションやセミナーが（どちらも23,000円以上します）無料になったりしていたのですが、ワークも終了間近となり、ここへきてなんと10万円が我が家にやってきました会社の子供手当らしいのですが、

来週からシータヒーリングの15日間セミナーが始まります昨年末から受講するとマニフェストしていてもし、この期間のお休みが取れないなら仕事を辞める覚悟でと思ってましたが...辞めるマニフェストになっちゃってたのかしらでも、私はもう、風に吹かれて（変化のエネルギーのことです）他の場所で頑張るのだ最近、モヤモヤ案件が浮上したのも実はイーグルズゲートではなくてアナトミーの先取りアナトミーは、皆さんに浮上するからと脅されます（ネガティブな思い込みが湧き上がってきてモヤモヤ苦

いよいよ...勤務日が残り少なくなってきました。あと６日最終日には、セレモニーをしてくださるそうです退職のことをチーム内で告げた時などもう何度かご挨拶をしているのですが...せっかくだから、ヨガの教えに絡めて何かお話させて頂こうかと「開催が決まったら、クラス受けに行くから教えて」と言ってくださる方もいて、本当にお優しい...超現実的な会社で、ヒーリングというのは、受け入れられない気がして「ヨガの道に進みます」と伝えてあります。ヨガが本来、自己内観だというのは、

向き合ってると、時々パーンチしてきますこの腕の肉厚さ、たまりません昔はどこでも気軽に一緒に行けるバッグに入るサイズの小さなわんこ、いいなぁなんて、思ってた時期もありますが...今は、このモジャモジャの中型犬なのに、ちょっと小さめサイズが私には最高最善のパートナーなのだとわかります一緒に寝られるようになってよかったMIXの先代犬がいた頃は、2人は階下で寝てたんですよね。夫がすごく抜け毛に神経質になっていてそういや、最近抜け毛のこと言わなくなったなぁ。今じゃ、ワン

先日、なんだかわからないけどテンションダダ下がりの日があったんですよね...ヨガをしても、何やら気が晴れない...そしたら、星の影響を受けているんじゃないかっていう話になり。調べてみたら、今、イーグルズゲートが開いているんですね夏に、ライオンズゲートについて調べた時に他にもゲートが開くと知って、手帳にメモしてあったはずなのに...うっかりしてましたライオンズゲートの記事『8月8日ライオンズゲートmaxの日に...』皆さま、暑い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか

ヨガの教え。『サントーシャ』〜足るを知る〜これは、本当に私の今世のテーマの一つだと思っていますついつい、足りないものを探してしまう少し前の、娘のダンスの発表会でのこと。前日の夜になって先生から、ずっと言われていたらしい衣装の直しをしていないことが発覚先生にも怒られ、家でも怒られ当日の本人のテンションはダダ下がりそれでも、それまでの2ヶ月発表会に向けて、頑張ってきたことに変わりはないのですが「よく頑張ったね」というより...いつものダンスを知っている分、「

仕事の休憩終わって、途中でブログが終わってしまいました。すいません🙇5年前に撮った写真写真に掲載された方々3人はヨガインストラクターになりました。現役で活躍してます。5年前撮った写真ですが、1年前はヨガ初めての方々です。今も参加され、さらにヨガのポーズが上手になって楽しまれてます。私が現在行っている、ヨガサークルの仲間達はヨガを通じて、近所に住んでいると知ったらしい。ヨガを通じて、近所付き合いが始まって、助け合って生活してます。ヨガのイベントに参加しています。ヨガインストラク

ほんとーに美容に無頓着な性格すぎて化粧水ならない日もあるし、クリームなんて全く塗らずむしろ嫌いで。でも最近ほんとに老化、劣化が激しくて美容スイッチ入っておりますhttps://item.rakuten.co.jp/nacole/knwater-500-24p/ヨガ初めてお水飲めるようになってきて美味しいお水のみたくていつも箱買い↑これでお水飲めるようになった毎日2ℓは無理だけどまずは一本飲むことを心がけてる

毎日暑い日が続いています。暑いですねえ、が挨拶言葉になってます、今日は、朝からヨガマット持って、ヨガ初めて2ヶ月め、少しずつ慣れてきてます。身体の歪みとりたくて始めました。少し、背中が丸くなってきたしね、、、昨日、いただいた猫ちゃんグッズこれねえ、うちのにゃんにそっくりなのです。こちらもかわいい、ちょっと仮置きに、壁にかけました。いただいてあったスパイス類を出してどう使おうかしらマチス展のお土産お土産のコーヒー豆もありがたい半年くらい、鼻の具合が悪くて、匂いに鈍

こんにちは🌟ゆずりら前橋店です！いつもご覧いただきありがとうございます🪷ヨガ教室からのお知らせです！８月のゆずりらヨガご予約受付中です🥰・８月４日（金）・８月２５日（金）時間10〜11時料金：1,000円持ち物：ヨガマット、飲み物当日は動きやす服装でご参加ください🙂🧘‍♀️ヨガ講師：TAKAKO先生@yogasamika_life22ヨガ初めての方や、久しぶりの方も大歓迎です💛幅広い年齢層の方にご参加い

６月のお寺ヨガは…６月９日、１６日(金曜日)１０時３０分〜１１時３０分※急遽中止になる場合があるので、参加申込みをお願いいたします。場所・慈眼院(川島町角泉１１０)http://jigenin.saitama.jp/🅿️あります。参加費・１回500円回数チケット１０回分4800円持ち物・ヨガマット(お持ちでない方レンタルあります。マットレンタル料200円先着６名)、動きやすい服装、飲み物、フェイスタオル。ヨガ初めての方、ヨガに興味はあ

朝はいつも新しい生まれ変わり。どんなふうになってもいい。どんな方向へも向かっていい。今日も雫のように煌めく想い。真新しく昨日までの愛がまた生まれ変わる。好きなものはまた好きになる。心地よいものはまた心地よくなる。新しく好きになる。だって新しいあなただから。だって新しい世界だから。もう一度朝の光りのなかでこの世界と出会うんだ。初めて見惚れた美しい浜辺のように。世界中に恋をするんだ。⁡⁡フレッシュハーブたちが元気に輝

４月のお寺ヨガ日程４月２８日(金曜日)１０時３０分〜１１時３０分※急遽中止になる場合があるので、参加申込みをお願いいたします。場所・慈眼院(川島町角泉１１０)http://jigenin.saitama.jp/参加費・１回500円回数チケット１０回分4800円持ち物・ヨガマット(お持ちでない方レンタルあります。マットレンタル料200円先着６名)、動きやすい服装、飲み物、フェイスタオル。ヨガ初めての方、ヨガに興味はあるけど体が硬くて…という方で

４月のお寺ヨガは…４月１４日、２８日(金曜日)１０時３０分〜１１時３０分※急遽中止になる場合があるので、参加申込みをお願いいたします。場所・慈眼院(川島町角泉１１０)http://jigenin.saitama.jp/参加費・１回500円回数チケット１０回分4800円持ち物・ヨガマット(お持ちでない方レンタルあります。マットレンタル料200円先着６名)、動きやすい服装、飲み物、フェイスタオル。ヨガ初めての方、ヨガに興味はあるけど体が硬くて…と

【当ヨガ教室が選ばれる３つの特徴】１.同年代の女性ばかりなので５０代からも気兼ねなくスタートできる。２.初回体験８割の方が納得するほど分かりやすい指導が人気。３.少人数制・月替わりのレッスン内容で楽しみながらイキイキと健康的に。和歌山県紀の川市岩出市健康で美しく、いつまでも若々しくいたい５０代から始める美容と健康のヨガ教室ヨガ講師ちえみです2月中旬ですね！寒い冬もあと少し早く暖かくならないか待ち遠しい私です！去年から1年近く続く講座もそろそ

千葉県八千代市勝田台周辺の皆様。こんばんは４月からヨガ教室不定期ですが、はじめます。月曜日から金曜日の間週1から週２日ビギナーヨガ。レッスン費1000円勝田台駅周辺の施設で行います。初めてヨガをするかた。ヨガはじめたけど挫折した方。体力をつけたい方対象です。４月前から開催をする予定でもあります。宜しくお願い致します。

【当ヨガ教室が選ばれる３つの特徴】１.同年代の女性ばかりなので５０代からも気兼ねなくスタートできる。２.初回体験８割の方が納得するほど分かりやすい指導が人気。３.少人数制・月替わりのレッスン内容で楽しみながらイキイキと健康的に。和歌山県紀の川市岩出市健康で美しく、いつまでも若々しくいたい５０代から始める美容と健康のヨガ教室ヨガ講師山本ちえみです寒さが一段と厳しくなってきましたね…身体が動き辛くカチカチに固まっていませんか？いつも当レッ

おはようございます。ヨガスタジオSORのTOMOYOです✨今日はヨガをはじめたいなと思っている方へヨガを続けるために必要なこと段階を経て変わったことを書いてみます参考になればうれしいです先に結果から・・・一、通いやすい場所二、続けやすいヨガ（自分に強度があっている）三、先生が合う四、体に少しでも変化を感じる五、体が変わるのを実感する六、筋力、体力、持久力がつくのを実感する七、ヴィンヤサのような連続の動きが入ることで頭が空っぽ、瞑想状態になる八、ヨガが楽しい九

こんにちは。Hygge_feminaの中田よしかです10月9日(土)イベント『収穫祭』出店します！！ヨガ特別体験40分レッスン♪おひとりさまでも、お子さんやご友人と一緒にぜひぜひお試しください場所は磐田市DIYスタジオさま♡めちゃくちゃかわいいスタジオ♡わたしも初めてでワクワクしてます一緒にたのしみましょう！！🔻詳しくはこちら予約始まってますイベント出店【収穫祭】〜ヨガ40分特別体験レッスン！身体を動かしてリフレッシュ！〜磐田市DIYスタジオこんにちは。Hygge_fe

こんにちは。ヨガインストラクター・整体師の中田よしかです春へと季節は進んでいますが、寒さがまだまだ残りますねみなさんいかがお過ごしですか？先日は、浜松市西区大久保にあります、入政建築さまへ行ってきました入政建築さんのホームページはこちら↓★浜松市の工務店なら【入政建築】｜注文住宅を自然素材で建てる浜松市で注文住宅のご相談なら、いりまさ建築。昭和元年創業の工務店です。無垢材を活かした自然素材が得意です。新築、リフォーム、造作家具、木のマンションリフォームまで承ります。www.ir

～今日がきっと良い日になる！～『座って楽々イスdeヨガ』３月14日(日)10時～11時栄中日文化センターにて♪４月開講に向けて体験会を開催させていただきます♪椅子でのヨガって意外に応用範囲が広くて楽しめるんだよヨガ初めてさんの入門編としてでも♪カラダを動かすことに不安がある方には椅子がサポートしてくれちゃう♪下半身が安定するので、上半身に意識が向いて動かしやすくなる♪下半身だってしっかり動かすよ～♪椅子は座るだけのものじゃないと、立ちポーズの支えになっても

こんにちは。ヨガインストラクター・整体師の中田よしかです。先日のヨガのグループレッスン後の生徒さんとの会話。…数年わたしのレッスンに通ってくださっている方々ヨガのレッスンの時間が、大切な時間と言ってくださいます。レッスンのなかで、わたしがポーズの誘導の際お伝えしたように動いてみたら…『一瞬楽なポイントがわかったんです！』と、仰ってくださいました♡『あ、ここ。ここなんだー。』て。苦手なポーズやパワフルなポーズでも身体の使い方ひとつで変わるんです。始めはわたしが伝えていることが理解

こんにちは。ヨガインストラクター・整体師の中田よしかです。先日のこちらのイベントご参加くださったかたありがとうございました♡風もあり寒いなかではありましたが、お庭でヨガ開催しましたヨガ初めての方もいらっしゃってヨガが初めてなのに、『外ヨガ』を選んでくれてまたうれしい❕外ヨガは季節限定だし、たくさん開催はしないから。自然のなかに身を置くとリラックスがさらに深まって気持ちいいんです。あーやっぱりわたしたちも自然の一部…て思う。人間が偉いわけでもないし、なんでも知っていて、なん

TV出演JCOMの浦安、市川のローカル11チャンネル。一日5回流されているってぐるっと＋市川浦安市川が追加されて今月からの新番組ですなんで私が出る羽目にって身体が日本で1番固いヨガインストラクターって自信がある新米なのに、、たまたまクラスと撮影が重なり、番組が新しい生活様式での学びのオンラインヨガ五分のクラスをとお聞きし、半分の太陽礼拝と三日月のポーズでいこうと考えたけどさぁ撮影という時に、座ったポーズだけやって下さいってちょっと急すぎるやんもう好きな動きをやるっきゃな

こんにちは。Hygge_femina主宰、ヨガインストラクター・整体師の中田よしかです。秋が深まっていますね。葉が黄色や赤に色づき始めました綺麗ですね…済んだ空に映えます。本日は、11月のイベントや講座の残席状況と12月のイベントや講座の最新情報です♡“来年はこんなことやります”の準備中のものをチラッとお知らせ最後までお付き合いくださいませまずは、【11月の情報】から(11月10日更新)★お尻ケア講座平日開催は『残席１名』日曜開催は『残席２名』こんな講座です⏬お

木曜日15:00-15:45初めてのヨガ&マタニティご担当の小西美由希先生です🧘‍♀️笑顔が素敵な爽やかで美しい先生です✨このクラスは、初めてヨガをされる方、また安定期を過ぎたママさんにおすすめなマタニティヨガのクラスです✨ヨガの呼吸法やポーズをとることで、心身を癒し、リラックスできます。また妊娠中に起きやすい身体の重さや腰痛、むくみなどの不快な症状を、ヨガのポーズと呼吸法で緩和していきます☘#マタニティヨガは、やりたくてもスタジオに通うのが不安という方は、ぜひオンライン

こんにちは。ヨガインストラクター・整体師の中田よしかですブログを見てくださりありがとうございます。朝晩は冷えて、日中は暑さを感じますね…気温差が10度以上ある日もありますから体調に気をつけたい季節ですね🌾昨日は、ヨガの個人レッスンと整体を同時に受けにいらっしゃった方♡初めましての方で、ニコニコ笑顔が可愛く、女性らしくてステキ♡スキンケアブランドで働いてらっしゃり、某デパートにお勤め。今回いらしてくださったのは、女性が勤める会社での活動で『感性を高める』という課題があるそうです。

こんにちはヨガインストラクター・整体師の中田よしかです。好評につき、開催します【イベント】のお知らせ‼️【ランチつき★パークヨガ】青空の下、ヨガでリフレッシュしましょう！ランチ後は自由解散です☘️ヨガレッスンでもおなじみの場所浜北中瀬南部緑地公園の芝生の上でヨガ❕ヨガ後は『カレーハウスバロン』さんに移動🎶ランチタイムです！外でランチは最高です大好評の前回の様子はこちら↓https://ameblo.jp/y-sh-k-liberty/entry-12616647562.ht