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芹沢銈介美術館のミュージアムショップから新しいカラムカリ(手描きの布絵)の入荷連絡をいただいたので、早速行ってきました。緑が眩しい!水しぶきが涼しげ!美術館は石造りの建物。やや無骨なところが好き。きっと計算つくされているんだろうな。せっかくなので企画展を観てみました。芹沢銈介の作品は優しくて、温かくて、可愛くて、自然と調和してて、平和な気持ちになりました。中庭も素敵!ずっと見ていられる。窓枠のデザインも面白い。出口前にあるミュージアムショップに到着。マタニパチェディを見
改装工事スタート!これから2週間余りになりますが、ハックベリーさん、よろしくお願いします。静岡の店舗設計・施工・オーダー家具|HACKBERRY(ハックベリー)静岡を拠点とする、店舗設計・施工・オーダー家具製作のHACKBERRY(ハックベリー)。店舗・オフィス・住宅の設計や内装工事、オーダー家具の製作など暮らしをより豊かにする理想の空間づくりをサポートします。hack-berry.jp工事の合間をみてカウンターやカーテンの素材選び、看板の寸法など、決まってなかった細かな仕様を急いで決
定員となった昨日のハタヨガクラス。リニューアル休業前の最後のクラスでしたので、気持ち良く締めることができて良かったです。この日も意図的に自律神経のバランスを整えていきました。交感神経と副交感神経、どちらも同じくらい大切。でもストレスフルな現代社会においては、交感神経が優位になりがち。自律神経のバランスが崩れています。ヨガの深い呼吸によって心身がリラックスすると、疲れや不調を回復させるモードに切り替わり、自然治癒力が高まります。ギュットで自律神経のバランスを整え、免疫機能を
土曜12時からのマタニティヨガクラス。今週は36週目を迎えたプレママが参加。担当したフミエ先生のコメント「手足のむくみがあったので、関節回しを丁寧に、逆転のポーズで下肢のむくみ解消。骨盤の状態も良くリラックスしていました。お腹の赤ちゃんも元気に成長しているとのこと。定期的にレッスンに参加いただいていることもあり、経過はとても順調とのことでした」備えあれば憂いなし。良い準備は安心を生み、リラックスして出産に臨めます。ギュットはヨガで安産を全力でサポートさせていただきま
金曜19時からのヨガセラピークラス。昨日も不調改善を目標に75分間、内側のエネルギーに集中していただきました。ヨガセラピーの技術は、頭痛、不眠、めまい、慢性疲労、腹痛、冷え、むくみ、便秘などの不定愁訴から循環器、呼吸器、消化器、生殖器系疾患、糖尿病、うつ病、不妊症に至るまで細かく分かれていて、症状の緩和・改善に導き、同時に予防にも役立ちます。昨日末、インド、カイヴァリヤダーマ・ヨーガ研究所で受けたヨガセラピーの経験もクラスにしっかり反映させてます。『カイヴァリヤダーマヨー
木曜19時からのハタヨガクラスの様子。今週もマットに座る前の負の感情やストレスと静かに向き合っていただきました。皆さん感情の揺らぎを受け入れ、自分を許してあげることが上手。日々の練習の賜物です。自分の機嫌は自分でとる。その練習を是非ギュットでしてみませんか。体験レッスンのご予約はこちら体験予約-YogaStudiogyutto体験レッスン予約フォームお電話でのyoga-gyutto.comhttps://yoga-gyutto.com/*┈┈┈┈┈*┈
今日はハックベリーさんと週末からスタートする改装工事の最終打合せ。静岡の店舗設計・施工・オーダー家具|HACKBERRY(ハックベリー)静岡を拠点とする、店舗設計・施工・オーダー家具製作のHACKBERRY(ハックベリー)。店舗・オフィス・住宅の設計や内装工事、オーダー家具の製作など暮らしをより豊かにする理想の空間づくりをサポートします。hack-berry.jp早速、先日のイベントで購入したカラムカリを見せてイメージしてもらいました。同じアイテムでも見せ方でだいぶ変わるので、ハック
あまりにもスケジュールがタイトになってしまうため、現在は週3回ペースで行っているプライベートレッスン。コロナ前はほぼ毎日、がむしゃらに入れさせていただきましたが、無理して身体を壊してもあれなんで、年齢とともにマイペースでやらせていただいています。プライベートレッスンは不調改善のご要望が多い為、いつもセラピー色の強いレッスンとなります。この日のテーマは代謝アップ。私たちは呼吸をすることで酸素を取り込み、血液によって細胞に運ばれ、私たちの生命活動に必要なエネルギーが生成され
お申込方法LINEお友達追加済みの方はLINEからお申込みのご連絡ください友達追加はQRコードを読み取って下さいねご予約の際にご質問などあればここからどうぞ㊗️港区民センターが4月1日移転!春だし体動かそう!4/21ヨガイベント予告!3種類のヨガお試し大阪市立港区民センターが4月1日に弁天町駅前に移転しました!美ボディデザイン筋膜リリーススタイルアップ筋膜リリースWindMilla§らム§です日常生活に筋膜リリ
今週末は興味深いイベントが開催されます。スタジオでもお配りしている福田織物さんのマルシェが明日、開催されます。イベントの詳細はこちら一度訪問させていただいてから、担当の方と連絡を取り合いながら交流を深めています。イベントでは、福田織物さんが得意の細番手生地に、凹凸のある特殊なプリント加工を施した生地が販売されるそうです。織り職人が1日だけマルシャン(商人)になって製品を販売するとのこと。(生地の説明あり!)興味ある方は是非!続いてフミエ先生一押しのイベント。光・音・振動
木曜19時からのハタヨガクラス。いつも定員になる人気のクラスです。ヨガでは、エネルギーの滞りが不調の原因と言われています。通常プラーナ(生命エネルギー)は呼吸を通じて体内に取り込まれ、ナディー(気道)を介して身体の隅々まで運ばれていきます。しかし、多くの人がナディーが詰まってプラーナを全身に巡らせることができません。意識したところにエネルギーが集まり、ポーズでナディーを刺激し、呼吸でエネルギーを流してエネルギーの詰まりを取ります。なので、これらを使わずにポーズを取るという
土曜、14時からのハタヨガベーシック。洞察力、観察力に優れているTomoyo先生。生徒さんのニーズをキャッチする能力が高く、生徒さんファーストでクラスを行っています。一を聞いて十を知る人なので、私としてもやりやすく、全幅の信頼を寄せています。担当のTomoyo先生から4月のテーマは『胸を開こう!』です。アサナを行う時に身体の使い方を少しでも意識して行うと、いつもと違う感覚が味わえたり、アサナが深まったりします。いつもと同じアサナを練習する事はマンネリ化して何となく、やった
先週の土曜、ハタヨガビギナークラスでYuzuki先生がデビュー。初日から体験の方もいらっしゃいましたが、特に緊張した様子もなく無事に初レッスンを終えました。「初めまして。今日ハタヨガビギナーを体験後、入会させていただきました。レッスンは、とても分かりやすく説明して頂き、体も心もスッキリしました。これからもよろしくお願いします。本日はありがとうございました」この日入会されたSさんからいただいたメールをYuzuki先生と共有。今後も初心を忘れず慢心せず、謙虚に。そして知識と実
先週の土曜、クラスの合間に登呂遺跡に隣接する芹沢銈介美術館のミュージアムショップに行ってきました。運営されているうつわくらしの道具テクラさんがインドで買い付けたというマタニパチェディをミュージアムショップで販売されていると聞いて、スタジオに飾るアイテムを探しに来てみました。静岡市立芹沢銈介美術館museumshopオンラインショップ静岡市立芹沢銈介美術館museumshop(ミュージアムショップ)の公式オンラインショプです。芹沢銈介美術館museumshop(うつわ暮らしの道
ギュットは平日、週末を問わず本番インドのヨガを愛してやまない皆さんによって活気があります。この日も新しい方2名が入会され、今週も7名がギュットでヨガライフをスタートされました。土曜17時からのハタヨガクラス。写真は会陰に眠っている可能性、創造のエネルギー、クンダリニーを覚醒させるテクニック。かかとを会陰にあて、胡座の姿勢になり、背骨を中心に半身を時計回り、反時計回りに回転させます。自身の骨盤がすり鉢、背骨がすりこぎになったイメージで。活性化させるためにリズミカルに早く。写
木曜19時からのハタヨカクラス。今週も体を使って心の落ち着きを取り戻そうとする皆様によってクラスは定員となりました。ヨガは心を自分のしもべにする技術。そのためには、ポーズによって生じるエネルギーの変化、エネルギーの流れを観察し、内面に集中することです。集中することができればポーズの効果が私たちの体と心にゆっくりと吸収されていくことに気づくはず。ヨガの道を歩む=気づきの道を進むこと。気づきの道を進んでいくにつれ、見えないものが自覚できるようになります。この能力はやがて見え
今週月曜19:30〜のアシュタンガヨガビギナー。アシュタンガヨガは、K・パタビジョイス師によってハタヨガを現代的にアレンジされたスタイル。呼吸と動きを連動させ、決められた順番にポーズを取るダイナミック且つエネルギッシュなクラス。柔軟性、筋力、体力、持久力を強化する、チャレンジしがいのあるスタイル。体を動かすことが好きな人には特にオススメ!アシュタンガヨガがはじめての方は、参加しやすいビギナークラスをお試しください。体験レッスンのご予約はこちら体験予約-YogaStu
嬉しいことに定員クラスが増えています。ヨガ人口が増えることは、とても素晴らしいことですし、そのスタートがギュットあれば言うことなし!「ヨガは運動だ」という概念が強いと、どうしても勢いや力だけでポーズを取る傾向が強くなります。ポーズの最終形に固執するからです。しかし、必要以上に頑張ってポーズを取っても、エネルギーは消耗し、疲労感が残るだけ。これではアーサナ本来の効果は得られません。ギュットのハタヨガクラスは目を閉じて深い呼吸をしながら、ゆったりと瞑想的にポーズをとります。こ
土曜12時〜のマタニティヨガ。10時からのハタヨガと瞑想クラスに続いてフミエ先生はダブルヘッダー。これでスタジオリニューアル後、シンギングボウルセラピーがメニュー加わると、まさに獅子奮迅の活躍になります。マタニティヨガ担当のフミエ先生からマタニティヨガの参加でマイナートラブルが軽減され、体が楽になったと言っていたMさん。この日は手首に痛み有りとのことで、手首や肩関節を回し、ストレッチを行いました。若干脚のむくみも感じとれたため、ボルスターを使用して逆さまのポーズを入れまし
去る3月31日(日)、「はじめてのアーユルヴェーダ講座」を開催。体的、心的、両面を高めようする意識の高い皆さんによって、いい雰囲気の中での講座になりました。休日にもかかわらず、ご参加いただきありがとうございました。アーユルヴェーダは自身の体質を確かめ、体質別の健康な状態を割り出します。そのうえでヴァータ、ピッタ、カパをコントロールすることで最適な健康状態、精神状態をつくりだす、インド発祥の伝承医学。この生命の科学を是非、生活に取り入れていただきたいと思い、今回企画しました。
定員となった本日のハタヨガクラス。皆さん熱心に通ってくださっています。古典ヨガを愛する生徒さんに感謝!上記クラスもお陰さまで定員になっています。新年度を迎え、益々ギュットは盛り上がっています!揺らぎの原因を知る自分の内側に生まれてくる怒り、妬み、嫉妬、不安などのネガティブな感情のほとんどが恐怖心の裏返し。心の揺らぎの多くは自分を守るための防衛反応です。しかし、このネガティブな感情は、自分にとって大きな苦しみとなり、やがて不調や病気を引き起こす原因になるのでやっかい。ヨ
Yuzuki先生第2期卒業のRyota、Tomoyo、第3期卒業のYuriに続いて、第4期卒業のYuzuki先生。また一人、ギュット指導者養成講座卒業生がデビューします。真面目で素直。私が、私ががなく、人のために施せる人。卒業後、この日のために自己研鑽に励んできました。どんなヨガを伝えていくか?陰ヨガ等、体験した結果、やっぱり私と同じインドのヨガを伝え広めていきたいという結論に至ったそうです。スタジオとして、精一杯サポートさせていただきます!ハタヨガビギナーYuzuki
先週も多くの方にギュットをご利用いただきました。そのうち5名がギュットでヨガライフをスタート。こちらの男性は、もともとヨガを学ばれていて、転勤で静岡に来られたそうです。静岡に来てから試しにホットヨガを体験。体験後、「これってヨガじゃない」と、率直に思ったそうで、ネットでギュットの存在を知り、ギュット会員に。ギュットは体だけでなく、エネルギーを扱い、意識を使います。そうでなければ単なる運動になってしまいます。あと、ヨガと運動の一番の違いは、結果を求めているか否か。(写真はプ
皆様のご協力のおかげさまをもちまして、「はじめてのアーユルヴェーダ講座」は無事終了しました。講座にご参加いただきありがとうございました。皆さんの積極的な参加によって私自身、新しい分野の講座でしたが、最後まで楽しくやり抜くことができました。これからも皆さんにとって最適な健康状態、精神状態をつくりあげる講座、ワークショップを開催できたらと思っておりますので、次回もどうぞご期待ください。https://yoga-gyutto.com/*┈┈┈┈┈*┈┈┈┈
YogasalonClear【ヨガスケジュール】池田市満寿美町ヨガサロンクリア【毎週】月曜10:00~11:30火曜10:00~11:30/13:30~15:00金曜10:00~11:30土曜10:00~11:30(祝日レッスンあります)対面レッスンとオンラインレッスン池田市満寿美町阪急宝塚線池田駅徒歩5分おうちサロンで気楽に通える教室です宝塚市山本あいあいパークカルチャー教室4月春季講座スタートリラックスヨガ水曜10:30~12:00
水曜20:00〜のイシュタヨガクラス。この日もお陰さまで定員となりました。先日、ヨガ業界に詳しい生徒さんから、「養成講座で資格を取っても使ってくれるところがなくて先生が余ってるみたいじゃん」と言われた。でも私は、最近のイシュタヨガクラスの盛り上がりを踏まえて「うちは他と違いますよ」と自信をもってそう答えた。確かに養成講座で資格を取った多くの人が行くところがなくて路頭に迷っている。完全に需要と供給のバランスが崩れているのが今の現状。世のヨガスタジオは、お金儲けのために先生を
お陰さまで明日17:00〜のハタヨガクラスは定員になっております。加えて、31日13:00〜のはじめてのアーユルヴェーダ講座も定員になっています。皆さんの意欲に感謝するとともに、底なしの探究心に頭が下がる思いです。私たちには、多すぎる情報や選択肢に圧倒されない心の平和が必要です。ヨガで自分の本当の気持ちを知り、葛藤の原因に気づくことが大切です。ギュットで幸福に向かっていきましょう!体験予約-YogaStudiogyutto体験レッスン予約フォームお電話でのyoga
ギュットは多くの方に健康をお届けしています。本日19:00〜のハタヨガクラス。悪天候でしたが、明確に目標を持っている人はヨガに迷いがありません。身体がダルい、首、肩、腰、股関節、膝が痛いなど、身体が完全に健康でなければ、痛みばかりに意識が向いてしまい、心はいつまでたっても癒されません。痛みはストレスなので心の安定に影響してきます。なので、私たちには健康な身体が必要であり、体が健康てあってこそ、健全な心を育てることができます。もちろん、それは簡単にお金で買えるものでも薬
本日20:00〜のイシュタヨガクラス明日19:00〜のハタヨガクラスお陰さまで定員に達しております。お仕事帰り、妻、母、夫、会社員、役職など、一日纏っていた役割を脱ぎ、自分を取り戻しに来ていただいています。運動以上の価値がここにある!https://yoga-gyutto.com/*┈┈┈┈┈*┈┈┈┈┈*YogaStudiogyutto静岡県静岡市葵区鷹匠3-18-23マンションハイグッド1F054-207-8874*┈┈┈┈
昨日はハックベリーさんでスタジオリニューアルの打合せをしました。具体的なデザイン案が提示されるのでは?と予想していたので、朝からワクワク♪はやる気持ちを抑えて丁子屋でランチ。創業420年。歴史の重みを感じる建物。緑の絨毯が美しいお庭。雨で苔の美しさが際立ちます。「丁子屋」という定食を頂きました。いただく前に目を閉じて深呼吸。香が脳を刺激して心が躍る。ふわっふわのとろろ汁。人目を気にせずダイナミックにざぁーざぁーとかき込む。やさしい自然の味とカツオの風味が口の中に広がりまし