ヨガレッチ

高校の時の友達に久しぶりに会えた6年ぶり！？くらいやったわ友達はヨガ🧘‍♀️の先生になっててほんで今回、レッスンしてもらったよ(^^)レッスン後にランチ行って、会えてなかった間のこといっぱい喋ったなぁお互い、いろいろありますなぁ、、まだまだ喋り足りなかったけどまた次回に持ち越しオンラインでもレッスンしてるよ〜🧘‍♀️✨対面レッスンは甲子園近くでされてます❣️苦しい時期があったからこそ気づけたことがありヨガに繋がったそう前田明日香✳︎ゆるりヨガonInstagram

ブログを見ていただきました皆さまありがとうございます✨ベビーマッサージの竹内雅代です。ブログには開講中の講座名のみを載せております。普段の様子はInstagramからご覧下さい😊現在開講中のお教室💕⭐️泉ヶ丘幼稚園教室ベビーマッサージヨガレッチ⭐️堀産婦人科ひよこ教室ベビーマッサージうさき教室ヨガレッチ⭐️子育て支援拠点すきっぷベビーマッサージ⭐️戸塚上倉田地域ケアプラザベビーマッサージ⭐️いずみ野地域ケアプラザベビーマッサージ⭐️戸塚地区センターヨガレッチ

ママとこどもの心身ケア「こころふわり」にようこそはなりん先生ことチャイルドボディセラピスト「上山はな」です詳しい内容はこちら→公式HPブログでは、育児・ママ・ベビー・心の問題を中心に発信していますゆっくりしていってくださいね今日は、ご訪問でプレママ・プレパパさんにベビマ教室（個人レッスン）をしてきましたプレママ・プレパパさんのみのベビマ教室では時間が余ることが多くあります質問や相談タイムを長めにしたり産後ケアのヨガレッチのお話をすることが多いです

今週から、練馬区内にある幼稚園でのレッスンがSTARTしました月曜はキッズヨガレッチで年中組の男の子が参加してくれました👦🏻ストレッチやヨガのアーサナをしたり体幹トレーニングをしたり、親子で楽しくレッスンをします！ヨガレッチはお母様にもお子様にも良い効果ばかりY君はレッスン前からとても楽しみにしてくれてて、レッスンも凄く楽しそうにお母様とやっていて、終わった後、「楽しかった〜明日もやりたーい」ってお母様に飛びついてました尊い…火曜日は未就園児クラスのヨガレッチストレッチから入り

チャイルドボディケア教室のご案内この度、3月まで働いていた練馬区の幼稚園で5月よりベビマとヨガレッチのお教室を開かせて頂ける事になりました！本日はそのご案内です。幼児期は、運動能力の基礎が出来上がる時期で、神経系の発達が著しく5歳までに成人の80%の成長を遂げ、12歳までにほぼ100%まで達すると言われていますこの時期に多くの刺激を与える、多種多様な動きを経験させる事が重要です。ベビーマッサージ、ヨガレッチはお子様にも保護者にとっても良い効果ばかりです！また、乳児期から沢山触れ合って

「こころふわり」にようこそご訪問ありがとうございますママとこどものキズナを深めるセラピスト「上山はな」です詳しい内容は公式HPでもご覧いただけますどうぞ、ゆっくりしていってくださいねおやつの前やお風呂に入る前など少し時間が取れた時に「復習」や「自分の身体のため」にヨガレッチをやっています※よく知られているヨガではなく、「赤ちゃんと楽しむためのストレッチ」を国際ホリスティックセラピー協会ではベビーヨガレッチまたはヨガレッチと呼んでいます。

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こんばんはまだ6月なのに暑すぎません？！今からこんなに暑かったら夏が怖いですね普段あまり水分摂らないのですが、流石に水分補給しっかりする様心掛けていますLサイズ、流石にデカすぎて半分位でお腹いっぱい🧋水分補給もしっかりして、体調崩さない様に気を付けましょう昨日は職場の仲良しな先輩方と4人でランチ会私の1年上の先輩方でプライベートでも仲良くして下さって大好きなメンバーコロナになってから全然皆で出掛けられてなくて、久しぶりに皆でお出かけ中目黒のお洒落なお店でランチしましたこのボロ

こんにちは、吉祥寺、三鷹、杉並区エリアのおうちで寝落ちできる極上オールハンドエステ、リンパマッサージ、マタニティマッサージ、ベビーマッサージ教室のKupu-Kupuの小林です。朝晩涼しく日中は暖か^_^運動も気持ちよいですよね♪先月は2組のママと赤ちゃんがいらしてくださいました❣️ありがとうございました😊産後になかなか運動できなかったり、出産後はどうしても妊娠中の筋肉が緩くなっているので、体重は減っても見た目がゆるゆる見える〜！という声もよく聞きます。筋トレや運動も赤

こんばんは、吉祥寺、三鷹、杉並区エリアのおうちで寝落ちできる極上オールハンドエステ、リンパマッサージ、マタニティマッサージ、ベビーマッサージ教室のKupu-Kupuの小林です。10月に入って、湿度も減って暑くても過ごしやすい季節ですね。涼しくなってきたので、運動も気持ちよいですよね♪産後になかなか運動できなかったり、出産後はどうしても妊娠中の筋肉が緩くなっているので、体重は減っても見た目がゆるゆる見える〜！という声もよく聞きます。筋トレや運動も赤ちゃんがいてはなかなかしづ

オンラインでうたべび体操講座を開催しました。本当は、zoomの予定がパソコンの調子が悪くLINE動画通話となりました😢始める前にパソコンが勝手に動く💦という信じられない状況が起こり、かなり焦りました。魔法⁈超常現象⁈乗っ取り⁈壊れた⁈雨だから⁈（笑）💦(未だに原因不明ですが、今は勝手に動きません)何だったのでしょう。わかる方、教えてください。うたべび体操とは、いつでもどこでも楽しくふれあい、ベビーマッサージ、キッズマッサージができる【うたべびま®︎のCD】に合わせた体操で

オンラインでうたべび体操講座を開催しました。うたべび体操とは、いつでもどこでも楽しくふれあい、ベビーマッサージ、キッズマッサージができる【うたべびま®︎のCD】に合わせた体操です。体を動かす習慣は大切だと分かっていても、中々継続するのは難しいですよね。【うたべびま®︎のCD】を流しておけば気軽に体を動かすことができます。赤ちゃんと一緒でもお子さんと一緒でもママだけでも立っても座ってもおじいちゃんおばあちゃんもご家族皆んなで誰でも自分ペースでできます。受講者のご感想♡

こんにちは、吉祥寺、三鷹、杉並区エリアの出張エステ、リンパマッサージ、マタニティマッサージ、ベビーマッサージ教室のKupu-Kupuの小林です。＊子育て応援券&ゆりかご券使えます♪募集開始♪1/22（金）親子で楽しく♪骨盤ケアに♪ベビーヨガレッチ教室♪阿佐ヶ谷のおやこカフェほっくるで大人気のヨガレッチ教室♬年末年始は寒い日々が続きましたね！まだまだ寒さは続きます・・。寒くなると体も力が入りやすくなりますね。。また、普段育児の中で抱っこや授乳で肩も腰も

この投稿をInstagramで見るLuanaLea(@luanalea)がシェアした投稿《LINE》https://lin.ee/zfCdU55《メール》luana.lea.baby.massage@gmail.com【予約サイト】《保育予約》https://select-type.com/rsv/?id=9VA8dX82pkM《イベント》https://select-type.com/ev/?do_timeline&u=kXGL0jFzZEg

こんにちは、吉祥寺、三鷹、杉並区エリアの出張エステ、リンパマッサージ、マタニティマッサージ、ベビーマッサージ教室のKupu-Kupuの小林です。＊子育て応援券&ゆりかご券使えます♪募集開始♪12/11（金）親子で楽しく♪骨盤ケアに♪ベビーヨガレッチ教室♪久しぶりに開催！阿佐ヶ谷のおやこカフェほっくるで大人気のヨガレッチ教室♬今週はまだ暖かいようですが、週末からまただんだんと寒くなってきます。寒くなると体も力が入りやすくなりますね。。また、普段育児の中で抱っこや

ご訪問ありがとうございます！【ダイソー】を3店舗まわってやっとゲットできたもの、こちらです！！ヨガブロック↓ダイエット中の主人から「ダイソーにヨガブロックが売ってるらしいから買ってきてほしい」と言われ、ご近所のダイソー2店舗へ行くもなし少し遠い大型店へ。そしたら、ありました、ありました！！ヨガブロック↓ヨガポーズの補強に！こんなポーズをするときにいいみたいです！私ももうすぐヨガを習うため、おうちで使ってみようかな大きさは、21✖️7.5✖️15センチです！

昨日、ＪＯＹＦＩＴ２４仙台泉のホットヨガにご参加いただいた皆さん、ありがとうございます(^^)次回も、ご都合がよろしければ、ご参加お待ちしております(*^^*)月日は早いもので…９月。残暑が続く中、少しずつ涼しさも感じる季節になりました。いつもと変わらない日々、時を過ごしているようで、一分一秒とも同じ時は無い…。時には、停止する事も必要かもしれません。日常を見直して、心も身体、そして時もシンプルに。吸収とデトックス。日常もヨガに通じますね。大崎市古川図書館キラリホール、ヨガ教室

昨日、大崎市古川図書館キラリのヨガ教室に、ご参加いただいた皆さん、ありがとうございます(*^^*)早いもので…８月のヨガ教室、皆様のご協力により、無事終了いたしました。あらためまして、皆様、ありがとうございます！次回は９月３日（木）です。ご予約いただいている皆さん、よろしくお願いいたします(*^^*)大崎市古川図書館キラリホール、ヨガ教室の予定です。９月３日（木）１５：００～、１８：３０～９月１０日（木）１５：００～、１８：３０～９月１

昨日、大崎市古川図書館のヨガ教室にご参加いただいた皆さん、ありがとうございます！次回も、ご都合がよろしければ、ご参加お待ちしております(*^^*)さて、本日２７日（木）、大崎市古川図書館キラリホールで、ヨガ教室を行います。１５：００～１６：００１８：３０～１９：３０「リラックスヨガ」の２回です。ご参加予定の皆さん、よろしくお願いいたします(*^^*)大崎市古川図書館キラリホール、ヨガ教室の予定です。８月２７日（木）本日１５：

昨日、ＪＯＹＦＩＴ２４仙台泉のホットヨガにご参加いただいた皆さん、ありがとうございます。次週もご都合がよろしければ、ご参加お待ちしております(*^^*)さて、本日２６日（水）、大崎市古川図書館キラリでヨガ教室を行います。１８：３０～１９：３０の１回です。ご参加予定の皆さん、よろしくお願いいたします(*^^*)本日のご参加もＯＫです☆大崎市古川図書館キラリホール、ヨガ教室の予定です。８月２６日（水）本日１８：３０～８月２７日（木）１５：

こんにちはいずみ野ケアプラザ教室のお写真ですヨチヨチちゃん達はと～っても可愛い笑顔で近づいてきてくれますソーシャルディスタンスがもどかしいケアプラザ様のご厚意で朝少人数の設定が可能です。本当にありがとうございます明日8/25もいずみ野ケアプラザ教室です。皆様お楽しみにベビーマッサージ教室ETbebeのご予約は･･･masayo-baby17s@docomo.ne.jpLine:tamamasayoお待ちしています

昨日、大崎市古川図書館キラリのヨガ教室にご参加いただいた皆さん、ありがとうございます！７月から感染予防対策のため、１クラス８名の御予約制となり、皆様には大変ご迷惑をおかけしております。これまで同様に、ご参加の際、そして、ご予約のキャンセルをされる際は、ご連絡いただけると幸いです。改めまして、今後とも、どうぞよろしくお願いいたします！大崎市古川図書館キラリホール、ヨガ教室の予定です。８月２６日（水）１８：３０～８月２７日（木）１５：００～、１８：

本日２０日（木）、大崎市古川図書館のキラリホールでヨガ教室です。１５：００～１６：００１８：３０～１９：３０の２回です。ご参加予定の皆さん、よろしくお願いいたします(*^^*)大崎市古川図書館キラリホールで、ヨガ教室８月の予定です。８月２０日（木）本日１５：００～、１８：３０～８月２６日（水）１８：３０～８月２７日（木）１５：００～、１８：３０～お問い合わせ先ｔｅｌ．080-1685-6776mail：sim

昨日、ＪＯＹＦＩＴ２４仙台新寺と、ＪＯＹＦＩＴ２４仙台泉のホットヨガにご参加いただいた皆さん、ありがとうございます。次回もご都合がよろしければ、ご参加お待ちしております(*^^*)大崎市ｊ古川図書館キラリのヨガ教室８月の予定です。８月２０日（木）１５：００～、１８：３０～８月２６日（水）１８：３０～８月２７日（木）１５：００～、１８：３０～お問い合わせ先ｔｅｌ．080-1685-6776mail：simple7.haru-mame@doc

本日１８日（火）、ＪＯＹＦＩＴ２４仙台新寺と、ＪＯＹＦＩＴ２４仙台泉でホットヨガを行います。ＪＯＹＦＩＴ２４仙台新寺１１：００～１２：００「リラックスヨガ」ＪＯＹＦＩＴ２４仙台泉１４：１５～１５：１５ホットスタジオで「背中スッキリヨガ」の２回です。ＪＯＹＦＩＴ２４会員の皆さん、ご都合がよろしければ、ご参加お待ちしております(*^^*)大崎市ｊ古川図書館キラリのヨガ教室８月の予定です。８月２０日（木）１５：００～、１８：３０～８月２６

昨日、ＪＯＹＦＩＴ２４仙台新寺と、ＪＯＹＦＩＴ２４仙台泉のホットヨガにご参加いただいた皆さん、ありがとうございます。次回も、ご都合がよろしければ、ご参加お待ちしております(*^^*)さて、本日１２日（水）、大崎市古川図書館のキラリでヨガ教室を行います！１８：３０～１９：３０「リラックスヨガ」の１回です。ご参加予定の皆さん、よろしくお願いいたします(*^-^*)大崎市ｊ古川図書館キラリのヨガ教室８月の予定です。８月１２日（水）本日１８：３０

本日１１日（火）、ＪＯＹＦＩＴ２４仙台新寺と、ＪＯＹＦＩＴ２４仙台泉でホットヨガを行います。ＪＯＹＦＩＴ２４仙台新寺１１：００～１２：００「リラックスヨガ」ＪＯＹＦＩＴ２４仙台泉１４：１５～１５：１５ホットスタジオで「背中スッキリヨガ」の２ヶ所です。ＪＯＹＦＩＴ２４会員の皆さん、ご都合がよろしければ、ご参加お待ちしております(*^^*)大崎市ｊ古川図書館キラリのヨガ教室８月の予定です。８月１２日（水）１８：３０～８月２０日（木）

昨日、大崎市古川図書館キラリのヨガ教室に、ご参加いただいた皆さん、ありがとうございます！皆様のご協力により、７月クラスを無事に終える事ができました。そして、８月クラスがスタート…。皆様の笑顔、お話、心温まる一時。皆さんと一緒に、ヨガをする楽しさを感じております。あらためまして、ありがとうございます。感謝の気持ちでいっぱいです！次回も、ご都合がよろしければ、ご参加お待ちしております(*^-^*)大崎市古川図書館のパタ崎さん

本日６日（木）、大崎市古川図書館のキラリで、ヨガ教室です。１５：００～１６：００１８：３０～１９：３０の２回です。ご参加予定の皆さん、よろしくお願いいたします(*^^*)当日ご参加いただける方は、ご連絡、お問い合わせ、お待ちしております☆彡大崎市古川図書館で行っておりますヨガ教室、下記内容を考慮しまして、見直しさせていただきました。※大崎市図書館ＨＰの利用制限の緩和について（令和２年５月２９日更新）を一部抜粋しています）学習室、多目的ホール、研

昨日、ＪＯＹＦＩＴ２４仙台新寺と、ＪＯＹＦＩＴ２４仙台泉のホットヨガに、ご参加いただいた皆さん、ありがとうございます(*^^*)骨盤底筋のトレーニング、骨盤調整効果を促して、たくさん汗をかきました☆彡次週も、ご都合がよろしければ、ご参加お待ちしております！大崎市ｊ古川図書館キラリのヨガ教室８月の予定です。８月６日（木）１５：００～、１８：３０～８月１２日（水）１８：３０～８月２０日（木）１５：００～、１８：３０～８月２６日（水）１８：３０