ヨガリーフ

先日はメディカルピラティス養成講座6回目今回は先生のご自宅でレッスンご自宅に、リフォーマーあり❣️リフォーマー初体験私の硬い硬い裏モモが、伸ばされている。マット上で裏モモ伸ばすと、ついつい別の部位にも力入っちゃうけど、リフォーマーは、裏モモだけが伸ばされていく感じリフォーマーは正解に効かせたい部位に、効かせられるって聞いたけど、実感したマットピラティスしか興味なかったけど、リフォーマーも学びたくなってきたやってみたいことがありすぎて、頭の中が散らかっているよ〜先

先日はメディカルピラティス養成講座5回目でしたついにもう半分がおわったピラティスの事が日に日にわかり初めて、5回目も終了。養成講座が終わる頃には、どれほど知識を得ているのだろうか、、、心配ピラティスは奥深い養成講座が終了しても、別の機会で、学び続けないとだなぁ〜課題だった指導を披露しております。呼吸のタイミングが前より上手くなった、声が心地いいって先生が言ってくれてう、う、う、うれしい少しずつ、成長してます。練習を沢山したいけど、どっぷり練習する暇がないでもで

こんにちは。YOGALeafフロントのｋｕｍｉですブログをご覧いただき、ありがとうございますただ今、BOUヨガの時間（今日の写真ではありません・・・）撮り忘れました・・・最近、忘れてばっかりですBOUヨガのクラスでは、ヨガ棒を使って肩甲骨周りをほぐすので、レッスンを受けた後は肩が軽く感じます気になる方はぜひYOGALeafでレッスンを体験してみてください最近、忘れっぽい私はローズマリーのアロマを怪しいほど嗅いでいます・・・

こんにちは。YOGALeafフロントのｋｕｍｉですブログをご覧いただき、ありがとうございます土曜日に2月のお知らせを載せたのですが・・・1つ忘れていましたこれをお知らせしたかったんです12月、1月・・・と続けてきた冬のキャンペーンが、今月までとなってしまいました7回チケットがなんと￥6000最後を惜しむようにこの7回チケットをご購入いただいております翌月へ持ち越しは出来ませんが・・・かなりお得です検討中の方はぜひこの機会にご

こんにちは。YOGALeafフロントのｋｕｍｉですブログをご覧いただき、ありがとうございますここ最近、天気が不安定でしたね・・・”晴れた”と思ったら雨が降って、”雨かぁ～・・・”と思ったら晴れて・・・「もう、どっちやねん」って、気持ちも不安定になるお天気でした今日はやっと晴れそうですねさて、2月に入りました。手書きなので少し見にくいですが、このような予定になっております2/11(火・祝)は都合によりＡＭ10：30～コアピラティスのみ午

こんにちは。YOGALeafフロントのｋｕｍｉです今日はお天気、荒れてますねぇ～気温自体はそんなに低くないはずなのに、体感温度が寒いみなさま、体調を崩さないようにお気をつけくださいさて、最近のYOGALeafではじわり、じわりとピラティス人気が高まってきていますみなさん、ピラティスってご存知ですかわたくしはそんなに詳しくありませんが・・・元々はリハビリからきているそうで、腹筋を鍛え、姿勢を正し、バランス感覚を向上させ体全体を強くするエクササ

こんにちは。YOGALeafフロントのｋｕｍｉですブログをご覧いただき、ありがとうございます１月に入り、やっとお正月気分も抜けて気合が入りだしましたが、肩や肘が痛くて・・・四十肩・・・でしょうねやってきました、四十肩いやいや、私の四十肩をお知らせしたいわけじゃなくて、スタジオからのお知らせは1/13(月・祝)成人の日は通常営業ですまた、1/24(金)ＰＭ19：30～のアロマヨガ⇒キャンドルヨガになります定員は12名です。若干ですが、ご予約が入ってお

明けましておめでとうございます。YOGALeafフロントのｋｕｍｉです昨年は大変お世話になりました。慌ただしい１年でしたが、実りある１年だったように思います。今年もどうぞよろしくお願いいたしますそして、今年も忙しい１年になると思いますが、私は私にできることをマイペースに頑張っていきたいと思います今年もみなさまと楽しい時間を過ごしていけるように努めて参りますご不明な点などございましたら、お気軽にお問い合わせください。体

こんにちは。YOGALeafフロントのｋｕｍｉですブログの更新ができないまま、年内最後のレッスン日を迎えてしまいました・・・毎年、『来年こそはブログをマメに書きます』なんて宣言してきたような気がしますが、たぶんムリなので今年は宣言しませんブログ、ブログ・・・と心がけてはみますので、たまにはのぞいてみてくださいさて、今年はなんとも忙しい1年でした4月からメディカルヨガ養成講座が開講したり、2020年1月から開講のメディカルピラティス養成講座準備、メディカルシ

こんにちは。YOGALeafフロントのｋｕｍｉですブログをご覧いただき、ありがとうございます12月・・・あッという間に2週間が過ぎ、2019年も残りあとわずかですね・・・年末の忙しい中ですが、21日(土)はシニアヨガ研修のため、終日休講とさせていただきます。それに伴い、前日20日(金)はＡＭ10：30～のメディカルピラティスのみ開講し、ＰＭ12：00～のメディカルヨガ、ＰＭ19：30～のアロマヨガも休講とさせていただきます。ご迷惑をおかけしますが、よろし

こんにちは。YOGALeafフロントのｋｕｍｉですブログをご覧いただき、ありがとうございます今日は寒いですね・・・体調を崩さないように、温かくしてお過ごしくださいさて、12月に突入いたしました何かと忙しい時期ではありますが、セルフメンテナンスに時間を費やしてみてはいかがでしょうか今月からYOGALeafでは、冬のキャンペーンとして1ヶ月7回コース￥6000を実施いたしておりますもうすでに、ご購入頂いた方もいらっしゃいますよ”寒い、寒い”

こんにちは。YOGALeafフロントのｋｕｍｉですご無沙汰いたしました年末が近づいてくると、1日があッという間ですね・・・今週で11月も終わり、来週からは師走です。残り1ヶ月、走り切りますさて、みなさまもお忙しい時期だとは思いますが、こちらのキャンペーン商品はいかがでしょうか通常は月3～5回コースとなっていますが、冬のこの時期にぜひ身体の芯から温めるためにも月7回6000円というお得なコースを3ヶ月限定で導入しますそして、火曜日・金曜日が

古賀市教育委員会生涯学習推進課主催『古賀市コスモス市民講座』に講師としてレッスンに行って来ました。11月12日(火）場所は”YOGAleaf”正面の建物、リーパスプラザこが（古賀市生涯学習センター）です。ラグビーワールドカップで大活躍の「福岡堅樹選手」の地元ということで、パブリックビューイングが行われた場所です。今も垂れ幕がありました。レッスンテーマは『ピラティス・無理なく楽しく筋力アップ！』参加者は全員女性。たくさんの方にご参加いただきました。

こんにちは。YOGALeafフロントのｋｕｍｉですまたもや、ご無沙汰になってしまいました・・・11月に入り、YOGALeafでは毎週金曜日ＰＭ12：30～のメディカルヨガＥＭＩＩＲのレッスンも始まりました毎週、緊張の嵐だそうですたしかに、人前に出るって緊張しますし・・・これは回数を重ねていくしかないですねガンバレＥＭＩ先生そして、今日のお知らせは・・・メディカルヨガ養成講座1期生のＨＩＴＯＭＩさんがビギナーレッスンをし

こんにちは。YOGALeafフロントのｋｕｍｉですブログをご覧いただき、ありがとうございます先日もご報告いたしましたが、11月からＮＥＷインストラクターが誕生しますあしもみコラボレッスンもご好評いただきましたが、今後はメディカルヨガインストラクターとして活躍していただきます毎週金曜日ＰＭ12：30～13：30メディカルヨガ🔰EMIＩＲ足もみで培われた経験を活かし、ステキなレッスンをしていただけると思います気になる症状の反射区も教えて

こんにちは。YOGALeafフロントのｋｕｍｉですブログ、お久しぶりです・・・相変わらず、パソコンとにらめっこしながら、独り言を発しつつ日々頑張っていますいつになったら、パソコン使いこなせるのか・・・10月もいよいよあと10日で終わり、もう11月になろうとしています1年って、あッという間ですね・・・YOGALeafでは、11月にNEWインストラクターが誕生しますあしもみコラボレッスンでおなじみのEMI先生メディカルヨガインストラクタ

こんにちは。YOGALeafフロントのｋｕｍｉです今日は風が強くて怖いですね・・・台風から離れているとはいえ、今日も注意が必要です前回、YOGALeafが4周年を迎えたブログを上げ、今度はYACHIYO先生からお花を頂きましたそれが、コチラいやぁ～、フラワーアレンジメントができるなんてステキ私には、こんなセンスないなぁ～・・・残念・・・しばらくカウンターにて飾っております。ぜひご来店の際には、実物をご覧くださいそして、今日もY

こんにちは。YOGALeafフロントのｋｕｍｉですブログをご覧いただき、ありがとうございます今日で、YOGALeafは4周年を迎えましたこの日を迎えることができたのも、通ってくださる会員さまのおかげです本当にありがとうございます。そして、毎年お祝いケーキをプレゼントしてくれるKYOKO先生、ありがとうございますこれからもみなさまと共に歩んで、楽しいスタジオ作りを目指していきたいと思いますのでよろしくお願いいたします少しずつ過ごしやすい

『メディカルヨガインストラクター養成講座』3期生10月2日（水）開講しました。1期生もリテイクで参加しています。まずは自己紹介から。人前で話す練習の一歩目は自己紹介。みなさんリラックスして和やかな感じです。簡単な講座の説明の後は、さっそく脊柱の骨格モデルを使い、アライメントを確認。背骨の数は必ず覚えておきましょう！（頸椎7個、胸椎12個、腰椎5個です）ペアを組み、お互いに姿勢チェック。骨格を理解することで、アーサナの理解を

こんにちは。YOGALeafフロントのｋｕｍｉです１０月に入りましたが、朝から湿度の高い１日ですね・・・そんな時は・・・ローズマリーの香りをかぐとスッキリします頭もシャキーッとしますよ毎日慌ただしく過ごし、気づけば明日からメディカルヨガ養成講座が始まります受講生のみなさん、YOGALeafで楽しく学びましょう３ヶ月間、よろしくお願いいたしますそして、スタジオでは今月も１日からマンスリーフリーパスをご購入される方

こんにちは。YOGALeafフロントのｋｕｍｉですブログをご覧いただき、ありがとうございますここ何日か、とても暑い・・・夏が苦手な私にとっては、ツラい日々です・・・早く涼しくならないかなぁ～さて、来週からは、１０月ですYOGALeafは１０月で４周年を迎えます。これからも通いやすい楽しいスタジオを目指して頑張りますので、今後ともよろしくお願いいたします１０月のあしもみ＆ヨガ、テーマは代謝力UP編食欲の秋、美味しいものを食べる機会も増え

こんにちは。YOGALeafフロントのｋｕｍｉです今日はいつもより涼しく感じますね涼しい・・・というか、肌寒い・・・私は、いつも通り半袖で出てきたら、ちょっと失敗した感じです・・・私の失敗談はいいとして・・・秋を感じながら、YOGALeafでヨガやピラティスをしませんか体験レッスン2回￥1600ですスタジオは、今月マンスリーフリーパスのご利用が多いため、にぎやかで楽しいですよまた、フラダンスはいかがですかYOGALeafで

こんにちは。YOGALeafフロントのｋｕｍｉですブログをご覧いただき、ありがとうございます今日の福岡は暑いですねぇ～・・・残暑が厳しい・・・この暑さ、ツラいです・・・水分をこまめにとりましょうさて、9月も2週目に入りました。今月はマンスリーフリーパスを使われる方が多いので、ヨガリーフは賑やかですそして、10月開講のメディカルヨガインストラクター養成講座を受講される方々もマンスリーフリーパスで早速通われています10月の3期生募集締め切りが9

こんにちは。YOGALeafフロントのｋｕｍｉです昨日から９月に入り、あいにくの雨ですが元気に営業しております秋が近づいてくると、体を動かしやすい時期になりますねこんな時こそ、マンスリーフリーパス1ヶ月通い放題で、な、なんと、8000円いろんなクラスに入ってみると、いろんな発見がありますよ、きっとマンスリーフリーパスを使っている方とは、よくお会いします当たり前ですけど・・・(笑)2日、3日連チャンで来られます普段お会いできない方と会えるので、フロン

メディカルヨガインストラクター1期生のエミさんが、8月21日(水）『メディカルヨガインストラクター』としてレッスンデビューしました。場所は古賀市の公民館。公民館のイベントレッスンとして『メディカルイスヨガ』を担当していただきました。当日は30歳代から70歳代の方まで幅広い年齢の方を対象としたレッスンでした。まずは座り方や姿勢の確認。レッスン中に使用しているアロマの効能や説明など…。当日はグレープフルーツとペパーミントをチョイスしました。椅子を使うことで、足

メディカルヨガインストラクター養成講座10月生募集中です。6月に修了した1期生は、2期生とのリテイクや勉強会など奮闘中です。8月と9月に古賀北区公民館で行うイスを使ったヨガの研修会を、8月8日に行いました。公民館の『健康教室』の情報は↓↓↓高齢者だけでなく、オフィスなどでも手軽にできるイスヨガ、かなり気持ち良いです。また少しの時間でもリフレッシュできますよ。OLさんにおススメは、『イスバージョンの太陽礼拝』背骨を気持ちよく

こんにちは。YOGALeafフロントのｋｕｍｉですご無沙汰しすぎて、忘れられてるような気もしますが・・・そこは、スルーするということで・・・毎月、あしもみコラボレッスンも竹ふみレッスンもこのボードに書かせていただくのですが・・・ちゃんと書いてはいたんです書いていましたですが、ブログにあげておりませんでした・・・恐縮です・・・で、久々に投稿8月のテーマは、”肩こり・首こり編”です肩、首回りの反射区をほぐしましょう竹ふみとは違ったピンポ

すっかりご無沙汰しておりました。スタジオオーナーのMIYOです。早いもので今年も半分過ぎてしまいました。コツコツと開催しております、”あしもみ＆ヨガのコラボレッスン。今月はツボ押し棒を使ったレッスンです。ツボ押し棒で押すと足裏に溜まった老廃物が、コリコリしているのが良くわかりました。テーマは『冷え・むくみ改善』。冷房や冷たいものの摂取で冷えた内臓を温めます。講師のエミ先生作成の、押す場所を書いたプリントを参考に反射区をもんでいきます。専用のク

日本統合医学協会認定『メディカルヨガインストラクター養成コース』2期生7月開講受講生募集中!初心者でも3ヶ月で『メディカルヨガインストラクター』の資格が取得できます。2期生の日程は以下のとおり。お盆を挟みますが、お盆の間はお休みです。【日程】水曜コース10:00～13:00（全12回）7月3・10・17・24・31日8月7・21・29日9月4・11・18・25日日曜コース10:00～13:0013:45～16:45（全6回）

こんにちは。YOGALeafフロントのｋｕｍｉですブログをご覧いただき、ありがとうございます元号が変わって、初めての時には何でも令和、初って入れちゃいたくなりますね（私だけ・・・）emi先生による、5月の竹ふみ＆ヨガ、5/11(土)に行いましたお久しぶりに参加させて頂いたのですが・・・痛ぁ～い自分の体重で踏み込んで・・・痛ぁぁ～いゴールデンウィークで成長した体重で、竹ふみをしました・・・痛いはずです・・・足裏は体の縮図とい