ヨガラヤ

『ヨガの先生になりませんか』全米ヨガアライアンス認定RYT®︎200取得ヨガインストラクター養成講座2期を5月より開催します。2期はお仕事されている方にも受けやすいよう土曜日をメインにしたスケジュールになっています。ヨガラヤ200TTの特徴は…①しっかり学べる少人数制②古典/近代のヨガを学べる多彩なプログラム③実践的な指導スキルを習得できる④資格取得を100%保証⑤指導歴20年の経験豊富な講師陣から学べる⑥指導しない人もヨガを生活に生かせる内容⑦卒業後のサポート体制が充実

エアシルクヨガ®講師養成講座9期開催が決定しました！コロナでしばらく開催を見合わせておりましたが満を持しての再開です。コロナ禍により、人々の健康に対する意識が高まっています。その中でも、ヨガやピラティスなどハード過ぎず、無理なく気軽に一人でも始められるような運動が特に人気かと思います。今までは、みんなで集まって練習をしたり、試合をしたり、発表会をしたりしていた方も、グループでの活動やエクササイズがしづらいご時世になってしまい、運動不足です！なんて声もよく聞きます。この

【イベントのお知らせ】しあわせを呼ぶオレンジポマンダー作り&アーユルヴェーダのお話会《ラサアーユルヴェーダ》の寺村智守枝先生をお招きしての体験&お話会です。オレンジとスパイスを使って香りのクリスマスオーナメントポマンダー作りを一緒に楽しみませんか。ポマンダーは中世ヨーロッパで魔除けや厄除けとして作られた香りのお守りです。気持ちを明るくしてくれるオレンジの甘い香りとクローブの奥深いスパイシーな香りを楽しみながらアーユルヴェーダのお話しを聞きます。テーマは「アーユルヴェーダ的、冬の過

SUPヨガレッスンのお知らせお盆が過ぎても猛暑が続きますね💦暑いし、コロナで遠方へ出かけられないし…でも夏の思い出作りたい！夏を満喫したい！そんな方にはSUPヨガがオススメです。初めての方も絶対楽しめますので、チャレンジしてみませんか？①8月21日(金)14時〜16時②8月27日(木)14時〜16時③9月1日(火)15時〜17時❶SUPのキホンLesson❷SUPクルージング❸SUPヨガLesson❹フリータイム❺写真撮影(ご希望の方)約2時間ですが、ボードレンタル

こんにちは！今日は梅雨らしいお天気…☔️湿気でお肌がしっとりするのは嬉しいけど、洗濯物が乾かない煩わしさも。植物たちは水を得て生き生きとした美しい緑を見せてくれるけど、反面カビや菌が繁殖しやすかったり。何事も良い面と悪い面がありますね〜夏好きな私としては、ギラギラした夏の太陽を待ち望んでます🌞さて、7月スケジュール🗓更新しました。ホームページのスケジュールからご確認ください↓↓http://yogalaya-shiga.com/info.html7月もコロナウィルス感染防止の為

ヨガラヤの蔵スタジオに飾ってある屏風。蔵のリノベをした時、奥の方から埃まみれで出てきた物。同じものが2対あって。両親は勿論、祖母もこの屏風については全く何も知らんし、何て書いてあるかサッパリわからんってことだったんだけど、ついにわかる人が出現！なんと江戸初期の物で「堀江治部斎」の作品。逸風というサインからわかったみたい。涅槃教というお経の一節で《枯木は芽吹かないけど、春は確実に来て、鬼であっても仏の教えををとくこもある》みたいな内容だとか。まさかそんな年代物だったとは！ピラピラ剥

もう終了して2ヶ月以上経っちゃったけど…エアシルクヨガ指導者養成講座8期を開催しました。コロナのことがあり、直前でやむを得ず諦めた方もいれば、この時期だからこそ受けられた方も。全てはタイミング。ベストなタイミングで集まってくれた8期メンバーとFU生たち。めちゃくちゃ優秀でした👏今回のコロナ騒動で、みんなの健康意識は確実に高まってる。これから「ヨガ」を生活の一部とする方が増え、それによりヨガ指導者の需要も増えると思う。マットの上で行うヨガの効果にプラスして、逆さまになる恩恵、

今日は夏のようなお天気でしたね！でも夜になると冷え冷え…体調管理気をつけてくださいね。さて、6月のスケジュール更新しました。ホームページから【スケジュール】をご確認下さい。http://yogalaya-shiga.com来月も定員数を減らしての開催となります。一部早く定員数に達するクラスがありますので、ご希望の方はお早めにご予約ください。5〜6月は東洋医学で陰陽のバランスが入れ替わる時期の為、自律神経のバランスが崩れやすいと言われています。プラス新型コロナによる不安感や運動不

ついにスタジオ再開✨1ヶ月半以上ぶりのスタジオレッスン！窓を全開にして換気良好、定員を5名maxに（エアシルクヨガは3名)、プロップス類の殺菌消毒、hands-onのアジャストは避ける、など出来る事は完璧に。オンラインクラスもオンラインならではの良さがあるけど、やっぱりリアルな空間って最高。みんなの深まっていく呼吸や、広がっていくカラダ、集中力を目の当たりにできて感動🥺しばらくは少人数になりますが…ボチボチやっていきましょ！来週のスケジュール決定しました。遠方のメンバーか

2年前の秋にひとり旅したNY。実はコロナ発生前、今年は6月に行くつもりで計画練ってたw緊急事態宣言が解除されて、自由に海外旅行できるようになる日もちょっと近づいたかな…さて、ヨガラヤのスタジオレッスンは徐々に再開していこうと考えてます。まだまだ気が抜けない状況ですので、来週後半から人数を制限してのReSTART、静かな営業再開ですwみんな自分のペースで戻ってきて下さいね♡スタジオレッスンの定員はお隣との間隔を保つ為、エアシルクヨガ3名その他のヨガ5名と超少人数制で行

ステイホームのGWも終わり、少し世の中が明るい方向へ歩き始めたように感じます。滋賀県の休業要請も11日から緩和されるみたい。そうは言ってもすぐにスタジオ再開していいものか…同じような状況に立たされてる人は葛藤の日々よね。4月上旬からエアシルクヨガのレッスンが出来なくなって1ヶ月ちょっと…オッパイのボリュームとハリがなくなってきた😢やっぱり大胸筋かなり鍛えられてたんやな。育乳したい人、ハリが欲しい人は絶対エアシルクした方がいいと思う♡食べ過ぎと、便Pと、ダラダラした生活で一気に

新型コロナウィルス感染拡大防止の為、本日までスタジオの営業自粛を予定しておりましたが、政府からの休業要請がまだ解除されていない為、延長させていただくことにしました。滋賀北部は感染者も少なく、11日以降は緊急事態措置も順次緩和されるようですので、様子を見ながらスタジオを再開する所存です。スタジオ再開までは、オンラインヨガレッスンを開催しておりますので、是非ご参加下さい！パソコンが無くても携帯でのご参加も可能です。(PC💻が見やすくオススメですが)ZOOMアプリを使って行いますので、設定

おはようございます🌞いつもと違うGWいかがお過ごしですか？私はいつもよりヨガの練習をしたり、部屋の断捨離や掃除をしたり、ワンコ達と遊んだりしてます。5月6日まで予定していたヨガラヤの営業自粛ですが、もうしばらく延長します。再開については状況を考慮しつつ柔軟に対応していく所存です。営業再開までオンラインヨガクラスを続けていきますね。オンラインクラスにも慣れてきて、実は私自身ちょっと楽しくなってきちゃってるw普段スタジオで会うだけでは見えないこと…例えば、こんなお家に住んでるんだ

せっかくのGWだというのに外出自粛、ステイホーム。でもみんなお家で楽しめることを見出したり、こんな時だからこそやれる事を精一杯やったり…素晴らしい👏いつまで続くかわからないこの状況、ヨガラヤの営業自粛も6日までってことにしてるけど、来月いっぱいは再開無理なのかな…こんな時は頭を柔軟に切り替えて、(Mayaさんの言葉で言うと)「予期せず訪れた変化の波をうまく乗りこなす事」が必要なんだと思う。スタジオが再開するまで、4月後半から試してみたオンラインヨガもなかなか好評なので続けてみますね！

営業自粛延長のお知らせいつもヨガラヤをご愛顧いただきありがとうございます。コロナ感染拡大予防として、2週間の営業自粛をしておりましたが、状況は更に悪化し緊急事態宣言も発令されている為、5月6日まで休業を延長することにしました。クラス再開を心待ちにして下さっていたメンバーの皆様には大変申し訳ありませんが、ご理解頂けると幸いです。個別でプライベートレッスンや、オンラインヨガクラスなどは承りますので、お気軽にお問い合わせ下さい！休んでいた2週間はお天気のいい日を狙って、ブランケット30枚と

♦︎スタジオ臨時クローズのお知らせ♦︎新型コロナウィルス感染者がとうとう長浜市にも出てしまいました💦滋賀県全体の感染者数も急増…正直、今まで都会とはかなり危機感に温度差があったけど、そうも言ってられない状況に。明日には安倍首相から【緊急事態宣言】も発表されるようです。苦渋の決断ですがウィルス感染拡大予防として、ヨガラヤを4月6日(月)〜4月18日(土)まで約2週間クローズにさせていただきます。今後の状況により、延長する場合もあります。いつがピークなのかもわからない今、'とりあえず'

こんにちは！Ericaです一つ前の投稿のように少しお休みをいただく事となりました体調の方は大分落ち着いてきましたあの日、あのlessonで…「皆さんに次週もまたお会い出来る事が私の楽しみです♡」なんて言っていた矢先の出来事だったのでもの凄く辛かったです…そんな時、考え方一つで世界は良くも悪くもなると気付かせてくれたのはマドカ先生でもあり私の最大の敵は自分自身だと気付きました幸せは、物事の見方や捉え方によって変わるんだ本当に感謝していますこのまま産休という形になれば

＊新型コロナウィルス感染拡大防止の為、開催延期となりました。－－－－－－－－－－－－－－今年の冬は雪がほとんど降らず、暖かかったですね～滋賀北部に住んで長いけど、こんな雪が降らない冬は生まれて初めて。夏の水不足がちょっと心配だけど、生活はしやすいですね。雪でヨガのクラスがクローズになることもないし！さて、春に向かってのワークショップが盛りだくさん！前回のブログにてお知らせしたBornToYogのWSが3月に、4月はアクロヨガ！しか～も今年も「あの」アクロヨガ日本

ワークショップのご案内去年に引き続き、パリ在住の#美しすぎるヨガティーチャーKumikoさんによるBORNTOYOGのスペシャルレッスンを今年も開催。▶︎BORNTOYOGとは？BORNTOYOGとは、NYのダーマヨガをベースにしたアサナを集中して遊び深めていくオリジナルヨガメソッドです。太陽礼拝から始まり、身体をじっくり伸ばしながら逆転系ポーズを取り入れた自由なヨガスタイルになります。▶︎Kumiko滋賀県生まれ。武蔵野美術大学卒業。卒業後グラフィ

今年最初の養成講座！エアシルクヨガ®TT(TeachersTraining)8期の開催が決まりました。今回も11月に移転Openして大賑わいのstudioGajaでの開催です。今回も全身全霊、エネルギーと愛情を注ぎまくり、エアシルクヨガ®の指導法をお伝えします！エアシルクヨガ®講師養成講座ファンダメンタル(基礎)エアシルクヨガ指導者としての基礎を学び、ヨガ・ファンクショナル・骨盤調整・ピラティスなどのメソッドを組み合わせ、クラスを開催できるようになる

前回も好評だったBORNTOYOGのスペシャルレッスンを長浜市にあるYogalayaで開催伝えて下さるのは前回同様シリアスで凛としたKumikoさん前回、私は3DAYのうち2DAY参加しましたとにかくチャレンジしようという考え！letschallengechallengechallenge‼︎嫌いじゃない！！普段のclassではなかなかしない逆転系ポーズが盛り沢山とにかく楽しみたい！チャレンジしたい！という方是非是非ご参加ください詳細はコチラ⬇︎⬇

ヨガラヤを貸切にしませんか？お友達同士、ご家族、カップル、職場の仲間…貸切レッスンは周りを気にすることもなく、ワイワイ賑やかに楽しめます！男性もOK。内容もレベルもオーダーメイド。5人集まればお1人3,000円ですのでお気軽に！定員はエアシルクヨガが7名まで、マットのヨガは12名までです。ご希望の日にちや時間はHPからメール下さいね。ヨガラヤ---------ヨガラヤの年末年始スケジュールは…♦︎29日(日)10時太陽礼拝108回:pm年越しそば♦︎30日(月)10時半

先月の琵琶湖チャリティヨガ、曇り空でしたが今より随分暖かくて、外ヨガ日和でした🧘‍♂️2日前告知なのに、参加してくださった皆様ありがとうございました！波は穏やかでしたが、台風で打ち上げられたゴミなどが岸にかなりありました…台風被害に遭われた方は相当大変な思いをしてはるやろな、と思いを馳せながらのヨガ。前半は今回も私が担当。ハタフローヨガ。呼吸を感じながら、琵琶湖の景色を楽しみながら。長浜ロイヤルホテルが映える！後半はエリカ先生担当のペアヨガ&簡単なアクロヨガ。初めての方は恐々チ

《不調改善☆お灸ヨガ講座》ご参加頂いた皆さま、宇都宮泰子先生、ありがとうございました！経絡の流れや、五臓六腑など東洋医学のお勉強から始まり、問診票を使った自身の体質チェック、お灸やツボについて学んだあと、実際に自分の症状やお悩みに合わせたツボでお灸にトライ。妊活中の人はココ、冷え性の人はココ、お腹下しやすい人はココ、肩こりの人はココ、腰痛はココ…ヨガラヤの中はお灸の煙でモクモクに。笑その後は経絡ヨガのクラスを体験。経絡を流れを感じながらやると効果アップ！最後は先生

今年も琵琶湖ヨガやります！相変わらずギリギリ直前の告知でゴメンなさいw明後日です。皆さんの参加費は先日の台風19号にて被害を受けた地域の自治体に寄付します。【チャリティ琵琶湖ヨガ】日時:10月20日(日)9時〜10時くらいまで♣︎10分前に集合お願いします。参加費:1,000円〈それ以上の寄付も大歓迎！〉♣︎お釣りないようお持ち下さい場所:豊公園♣︎噴水を長浜城よりに進んだ広場(目の前が琵琶湖)申込:不要♣︎マットレンタルしたい人だけ、前もって連絡下さい(レンタル30

突然ですが、「お灸」ってしたことありますか？実はお灸にはこんな効果が。。。1.疲労回復2.血行をよくする3.筋肉の疲れをとる4.筋肉のこりをほぐす5.神経痛・筋肉痛の痛みの緩解6.胃腸の働きを活発にするヨガラヤのメンバーさん達の中にも“冷え”に悩んでいる方が多いのですが、お灸は身体を芯から温めて、さらにツボへの刺激効果でむくみや肩こりなどの改善も期待できるそうです。そんな“お灸”が女性の間でも静かなブームとなっているそうで。しかも、かの有名な《せんね

まだまだ蒸し暑い日が続きますが、今日から10月！！えっ？！もう10月？つい最近「明けましておめでとう」って言ったような。。。笑そして、今日から消費税が増税に。ヨガラヤも増税に伴い少し料金改定をさせて頂きましたが、【継続割引】なる制度を取り入れたので、定期的に通ってくださる方は、なんら料金変更ない為、好評を頂いております。しか～も、10月から「ヨガ体験キャンペーン」を始めます！キャンペーン内容はコチラ👇ヨガ体験料金2,700円1,500円エアシルクヨガ®体験

お待たせしました！エアシルクヨガ®TT(TeachersTraining)7期の開催が決まりました。エアシルクヨガの講師養成講座もすでに7回目！指導にあたる私もホサコTもかなりブラッシュアップしてますのでお楽しみに♡今回も全身全霊、エネルギーと愛情を注ぎまくり、エアシルクヨガ®の指導法をお伝えします！エアシルクヨガ®講師養成講座ファンダメンタル(基礎)エアシルクヨガ指導者としての基礎を学び、ヨガ・ファンクショナル・骨盤調整・ピラティスなどのメソッドを組

観測史上1番遅い梅雨入りもスグソコ。遅く梅雨入りして、早く明けるといいなぁ…さて、先日福井の綺麗な海でSUPヨガのシーズンインしてきました！どんよりな空だけど、風がなくて穏やかな水面。海水浴客もまだ全然いないから、綺麗な海を独り占め❤︎岩場も多いし、小魚も沢山泳いでて楽しい♫インスタ映えしそうな景色もあるよ。さて、そろそろ琵琶湖でのSUPヨガLessonも始めますよ〜新しいことにチャレンジしてみませんか？今のところ決まってるのは…◉7月3日(水)12:00〜14:00担当M

昨日に引き続き、ワークショップ開催のお知らせです。あの奈良岡夫妻が長浜に帰ってきます（数日だけね）「セラピストのためのないぞう」の著者、奈良岡元先生によるマインドフルネスおはなし会。東京に移住されてからは、ヒーラーとしてご活躍とのこと。最近やたら耳にしませんか？「マインドフルネス」ヨガしてる人はとくにね。スティーブジョブズも実践していたコトでも有名ですね。おはなし会の概要はこんな感じです⇓❶マインドフルネスとは一体何か？❷自分の内側を