ヨガラボ

こんにちは！ヨガセラピスト協会名古屋局の服部晏奈です◎最近、寒暖差が激しいですが体調を崩されてはいませんか？＾＾私は先週あたり少しダウンしてました😅みなさまも暖かくしてお気をつけください！さて、タイトルにもあります『チャリティヨガ開催します』4月19日(日)13:00〜14:30名古屋の久屋大通にある「ヨガラボ名古屋」さんでチャリティヨガをさせていただきます✨✨＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿まず、はじめに。●なぜチャリティヨガをやろうと思ったか？？

毎週月曜１８：３０～MID・FM７６．１「魁TOPインタビュー」の今夜のゲストは名古屋で１００年の老舗料亭「つたも」の代表取締役社長深田正雄さんです。コメンテーターに「ヨガラボ」のヒロ先生も今夜デビューします。社長、経営者のリーダーとして活躍なさるとともに名古屋の歴史を語り、街つくりの活動など社会貢献にも関わって栄地区のイベントが面白く楽しいのは深田社長のおかげです。「漫談なんだよー！」と言いながら、貴重な名古屋の歴史をお話くださる、今夜も聞

みなさんこんにちは。名古屋でヨガインストラクターをしております林昌子です。私のヨガレッスンは色々な場所で行なっていますので、今現在のスケジュールをお知らせ致します。火曜日9:00-10:00アシュタンガベーシック10:00-11:00朝の深い呼吸11:30-12:30フローヨガ13:00-14:00ヨガの基本19:00-20:00リラックスヨガ(以上、全てヨガラボ)こちらはお客様の予約が入

みなさんこんにちは。名古屋でヨガインストラクターをしております林昌子です。本日も、マイソール(アシュタンガヨガの練習)参りました。休日の練習。いつも見慣れた顔。「マイソール」という練習は、同じスタジオの空間で各個人が、自分の練習を行う場所です。ピンとした真剣な空気に呼吸の音だけが響きます。おしゃべりなどできないので、見慣れた顔でも、練習終わるタイミングが合わないと、会話のコミュニケーショ

みなさんこんにちは。名古屋でヨガインストラクターをしております林昌子です。「昌子先生、今日は前回よりリラックスしてレッスンできました。というより、前回まではポーズを取るのに必死で、先生の言葉が聞こえていても入ってきませんでした。でも、今日は先生の言葉を聞きながら、落ち着いてポーズがとれました。」私のクラスに通って、本日４回目のたまよさん。穏やかで品のあるエネルギー(佇まい)のかた。ヨガを教える立場を頂いている私

みなさんこんにちは。名古屋でヨガインストラクターをしております林昌子です。日曜日の14:00からフローヨガ同じ日曜日15:00からリラックスヨガ瀬戸の「レスポ」でレッスンあります。皆さん、この場所で知り合ったかたが多いにもかかわらず、非常に皆さん仲が良い。ヨガ的に、オーラは引き寄せあいます。良いエネルギーのオーラで引き寄せあっている仲間です。看護学校の授業の前のように「静かに！

みなさんこんにちは。名古屋でヨガインストラクターをしております林昌子です。朝のレッスンに間に合うように暗いうちから家をでて今日も朝日の移り変わり空の色を眺めながら、ヨガの練習、マイソールへ。刻々と変わる空は何度みても美しい。国際線で働いていた時夜明けの大空の美しさは何度みても、息を飲む美しさでした今でも忘れられない絶景。今も常に地球のどこかが夜明けの光を放っている

みなさんこんにちは。名古屋でヨガインストラクターをしております林昌子です。今夜のレッスンはプライベートレッスンでした。みちこさんとは気がついたら、長いお付き合いです。出逢いから、はや、１０年近く。毎週、お互いの呼吸を確認しながらヨガを続け私を、ヨガの先生として成長させてくださったかたの一人です。みちこさんはココロの真ん中に、菩薩様のような優しさを、そっと佇ませています。みちこさんの息子さん

みなさんこんにちは。名古屋でヨガインストラクターをしております林昌子です。日曜日は10:00より久屋大通のヨガラボで「フローヨガ」のレッスンフローとは、流れると言う意味です。呼吸とポーズを流れるように繋げて、ゆっくり動きながら呼吸を深めてゆきます。意識的に呼吸を深めると、細胞のひとつひとつに酸素が届き、こころのなかの、モヤモヤした感情が流されていき、スッキリします。ヨガラボはセミ

みなさんこんにちは。名古屋でヨガインストラクターをしております林昌子です。先日は、ヨガラボにて英語でのヨガレッスンでした。留学、国際線CA時代、その後、夫と息子とのアメリカ合衆国在住以来、久しぶりに英語を使うことになり、最初はなかなか言葉が頭にもどって来ませんでした。ましてや、英語でヨガレッスン受けたことがなかった私。しかし、いざ、トライしてみると、伝えたいことが、不思議に言葉になってでてきます。伝

みなさんこんにちは。名古屋でヨガインストラクターをしております林昌子です。こちらのヨガ教室も、１０年近く続くクラスです。現在の会員さまは9名。友達関係でなく、それぞれのかたがお一人で申し込まれて、結局、どこよりもなかの良い暖かい雰囲気のクラスお孫さんいるかたが、４名。皆さん、本当に笑顔だらけ。今日のクラスは、温泉旅行に、いったかたご家庭の予定があるかた怪我したかたなどなど珍しく

みなさんこんにちは。名古屋でヨガインストラクターをしております林昌子です。土曜日13:00ヨガラボのレッスン。呼吸と連動してフロー(流れるように動く)しながら、ヨガのポーズを繋げてゆきます。今日は、骨盤回りのリクエスト。骨盤回りに刺激をいれて、身体のエネルギーの流れを整えました。気持ち良さそう！！洋子さん、ゆきさん、とても良く動けていました。

みなさんこんにちは。名古屋でヨガインストラクターをしております林昌子です。昨日は、夜のフローヨガレッスンでした！夜のフローヨガレッスン(@ヨガラボ)。夜のスタジオは、朝とは一味違う顔をみせてくれます。朝の光も好きですが、この夜の雰囲気も好きです。癒されますねー。穏やかで柔らかい間接照明のなか、深い呼吸を頑張ってくれた細胞ひとつひとつにこころを込めておくります。この日は、年明け始めてのレッスンの方々