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今日もよろしくお付き合いください…(*ˊᵕˋ*)੭ੈ…(こちらの記事をアメトピに掲載して頂きましたありがとうございます)『余命宣告を受けた愛犬の今の姿（-plus犬用バンダナ紹介）』今日もよろしくお付き合いください…(*ˊᵕˋ*)੭ੈ…兄と弟とトイプードル犬の散歩は家族が交代で行っています平日の朝の散歩は主にわたし担当ですが日曜日に長男…ameblo.jp〜2025年10月以降〜に取り上げて頂いた他のアメトピ掲載記事も良かったらご覧ください仕事関係の人から頂いた栗まんじゅう
最近、日曜午後に毎週のように行ってるのが溶岩ヨガ。フロア下に富士山の溶岩敷き詰めてあり、その下の熱源上げてガンガン汗かきながらヨガやらピラティスやらやるの。遠赤外線効果とかマイナスイオンとか色々効能が謳われてて、ほんとかいなと思うけど、薄暗くて音楽かかかった部屋でダラダラ汗かきながら体伸ばすのは気持ちいいからいいの。今日は、ヨガホイール使ったクラス。こういうのね↓Mellboヨガピラティスホイールリングダイエット宅トレストレッチ簡単姿勢矯正猫背体幹
気持ちいい～♡難しいことは考えずにただ感じるままに伸ばして解すヨガホイールで呼吸を整えながら(息は吐くことを特に意識しながら)縮まった体をただただ伸ばして解してあげる痩せにくいのも自律神経の乱れや姿勢も呼吸内臓が乱れるなどまずは見つめ直してあけることだよね☺️でもただただ味わうって時間も良い♡小さく始めよう今日も明日も練習です😊〖今日のおすすめヨガホイール〗ヨガホイールはポーズの補助として
コロナの非常事態宣言が出た時から、ウォークマットを踏んだ後、ヨガホイールに乗るのが習慣になった。ご存じない方の為に、ヨガホイールとはこんなもの↓ネットで買えます。iimono117ヨガホイール直径32×幅13cmTPE素材ヨガリングヨガサークルヨガ器具背中ストレッチヨガピラティスストレッチエクササイズダイエット(ブラック)Amazon（アマゾン）背中や腰の張りや歪み、胸の凝り、肩こりなどに良く効く。特に孫を預かった夜に乗ると、胸からバキバキバ
先日ご紹介させて頂きました肩凝り解消グッズ『ヨガホイール』。最近は、リビングに置いておき、暇な時にコロコロ・グイーンとストレッチをしていますあ。小太郎くんが見に来ましたね。小（ナニコレ・・・）（新しいものを見つけると、ひたすら臭いを嗅いで調査します）（まだ嗅いでいますね。たまに内側をペロペロしてます）小「・・・よぅ分からんわー」と立ち去り、その後は、ヨガホイールの方をあまり見ないようにしていまし
本日ご紹介するグッズ②は、私のイチオシ割と最近登場したらしい（2014年～）、ヨガの補助用具です。②ヨガホイールはい、ただの輪っかでーす大きさは、直径約30センチ。外側に柔らかい滑り止め素材が付いていて、私が購入した製品は、200キロまでなら載っても大丈夫らしいです。立てて使うことが多いです。使用法は、例えばこんな感じ↓↓猫背や巻き肩に効きそうですね～背中に当てて後屈する以外にも色々なポーズがあって、ホイー
GWいかがお過ごしでしょうか？新緑が眩しい季節になりましたね。最近メンバーさんからリクエストがあったのでなんと5年ぶりに！【🌺ヨガデザインラボ】注文販売を行うことになりました♪うちのスタジオではレッスンに参加する時ヨガマットやヨガストラップ、ヨガブロックなど全てご用意しているのでご参加の方は、手ぶらでOK！ですが公園やイベントなどでもヨガしたい方〜日常的にヨガのプラクティスをしたい方〜必見です✨私がアンバサダーを務める【ヨガデザインラボ】のアイテムはスタジオOPE
ふつか分のヨガ記録ですマスター集中への階段は、初めての受講でしたひそかにたまに追っかけ遠征をしている、不思議なＭ先生のクラス呼吸に集中して、音のある呼吸をして、古典太陽礼拝などをする先日受けたマントラ太陽礼拝に近いかんじのクラスでした同じく、特徴ある呼吸をすることで燃えて常温なのに汗だく💦とにかく汗をよくかいたクラスでした先生は今日もお綺麗でした成人したお子さんがいるとは思えない美しいさ可愛さでおかんの希望の星🌟てかんじ…いやあの、若くて綺麗なのは当たり前なのよそれを、歳を
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GW特別レッスンで新しい【よくばり4体験レッスン】を開催しました！余談ですが私、洗剤のTV-CM菊池風磨くんの「いいとこどり‼️」が大好きです🥰かわいくてニンマリしちゃいますー笑スタジオでもいいとこどり🩷しちゃおうということで4つのクラスを70分で一気に体験しちゃいました！内容としては①まずはウォームUPと呼吸法練習②ヨガホイール15分胸を開き背中コロコロマッサージ自分の背中じゃないみたいなスッキリ感🩷③顔ヨガ15分表情筋の筋トレ＆ストレッチお顔をキュッとリ
ヨガホイールヨガリングaubeピラティスリングヨガホイールストレッチ用リング背中ストレッチヨガ器具ダイエット器具楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}本日はホイールヨガビューティーを受けてきましたベーシックをよく受けていたんですがビューティーはお久しぶりでしたホイール初心者の方にはビューティーがおすすめですベーシックで出てくるポーズの基礎をじっくり教えてもらえます今日もお読みいただきありがとうございます🙏ヨガホイールヨガリングaubeピラテ
買ってきたおもちゃより、家にあったものが気に入るという…ネコあるある耳かき前に使っていたフワフワつき耳かきは、羽毛部分を舐められすぎてペシャンコになったから捨てましたフワフワ部分、梵天（ぼんてん）と言うそうです！耳かきについている人形（？）をペロペロ耳かきなら、何でも好き♡ストレッチグッズ背中のストレッチをするときに使っているヨガホイール。ヨガデザインラボヨガ
年の初めは決まって、愛猫くろすけのコスプレ(正装)で幕を開ける。災害、事故にあった方々を思うと気持ちが沈みそうになる新年ではありますが…自分の身体が動く限りはやるべきことを継続しつつ、その上で自分に何ができるのか…力になれることを冷静に考え続けたいと思います。さて、モモコの三が日は普段と変わらずマヌカハニー、生姜粉、お客様から頂いた柑橘(普段はレモン汁)南部鉄瓶で沸かしたお湯でつくった目覚めの一杯からスタート。寝起きの身体はガチガチ寒い冬は、マッサージガンでゆるゆるほぐす
ヨガホイールヨガリングaubeピラティスリングヨガホイールストレッチ用リング背中ストレッチヨガ器具ダイエット器具楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}本日はホイールヨガベーシックを受けてきましたホイールヨガ好きが高じてついにヨガホイールを手に入れました最近レッスンの予定が合わないのでお家でホイールヨガを行おうと思いますヨガデザインラボヨガホイールYOGADESIGNLABYOGAWHEELプロップスヨガ用ホイールコルクヨガピラティス
体側伸ばしてますか？息を吸いながら腕を上にあげ、息を吐きながら上体を横に倒す…どうですか？ガチガチ？呼吸しにくい？辛すぎない場所で数呼吸してみよう…少しずつガチガチだったところが緩んでくるよーガチガチすぎてしんどい時はリリースして、なでなでを💕︎肋間筋や横隔膜などの呼吸筋をストレッチすることで、呼吸がしやすくなり心身ともに落ち着きリラックスします😉肩こりにも👍体側の伸ばし、やってみてね☝️❤️🔥本来の元氣･健康を取り戻す⬇️https://linktr.ee/yukie.
シンプルに…気持ちよきっ！こんなに体って伸ばせるんだ?!まだまだ伸び代たっぷり🤣お腹や脇、伸ばしてる？硬くなりがちだから、伸ばすとめちゃくちゃスッキリするよ〜姿勢も呼吸も心地よく🍀整いました♪❤️🔥本来の元氣･健康を取り戻す⬇️https://linktr.ee/yukie.higashi#ヨガホイール#姿勢改善#yogadesignlab#元体育教師#ヨガーティストあずまっくす#東恭衣#プライベートサロン#プライベートレッスン#出張専門#心と体
大きく口を開けてみる👄大きく動いてみる🏃♂️大きく深く呼吸してみる。大きな心でゆったりいこう。せかせかは横に置いてゆっくり動いてみよう。口角上げて声出してニッコリ笑ってみて♪その笑顔に😊幸せを感じる人が沢山いるよ💞何よりも自分自身の心と体が緩み満たされていく✨HappySaturday😉❤️🔥本来の元氣･健康を取り戻す⬇️https://linktr.ee/yukie.higashi#ヨガホイール#smile#笑顔#口角#元体育教師#ヨガーティストあず
新しいヨガホイールがやっと完成して、スタジオに導入予定のヨガホイール仲間にお貸し出ししていたホイールちゃんが2ヶ月ぶりに返ってきましたnewヨガホイールは、春にできるよ！と言われていたのが夏になるかも？と言われて、スタジオに導入しようと計画していたヨガホイール仲間は、焦ってしまい、ついにはレッスンに間に合わないかもしれないという不測の事態にそこで、私のホイールちゃんをnewヨガホイールが届くまでの間、お貸し出しをしていました夏には間に合わず、結局秋に🍂完成新しいヨガホイールも５個以上
【ランキング1位★人気】ヨガホイールヨガリングヨガホットヨガピラティスホイールプロップスストレッチマタニティヨガダイエット体幹トレーニング器具ヨガグッズストレッチグッズフィットネスバランス姿勢矯正猫背矯正ヨガ用品グッズ送料無料楽天市場本日はホイールヨガベーシックを受けてきました
「ヨガホイール」の体験でヨシダ大島体育館へ。ヨガホイールって何？？という思いで。ヨガホイールとは、2014年にアメリカ・ニューヨークで発祥した、比較的新しいヨガのプロップスです。朝、アゲハがやってきた。午前中は、文化祭の打ち合わせ。黒うり。あなんたんの醤油で漬け込む。甘くて美味しい。鈴子さんちへお米を届けて黒うりも届けた。実さんから手作りの「昆布巻き」と写真映りがイマイチですが、「棒鱈」ミョウガ３キロ処理。なんだか忙しい１日でし
ヨガホイールの使い方は無限！コロコロしてストレッチするもよしパワーヨガにだって使えます今回はホイールでダイエットをも目的に少しハードに動いてみましょう＜ヨガレッスンや占いに興味がある方はぜひ登録してください＞
今日はお休みでしたホイールを使ったヨガのレッスン行ってきました🧘♀️今日も先日SHEINで購入したこちらのウェアで先生がレギンス可愛いって言ってくれたやっぱりこのウェア着てくといつも褒めてもらえる嬉しいコロコロ転がるホイールがあると普通のヨガよりポーズが深まる前屈も側屈もホイールが誘導してくれて普段のヨガよりよりグンッと身体が伸びるんですあー気持ちいい🧡🧡🧡身体と心整いましたヨガホイール好きすぎて自宅用も持ってます宝の持ち腐れにならな
デザインヨガホイール直径33cmヨガリングピラティスリングリングピラティスホイールプロップス体幹トレーニング器具ヨガグッズストレッチグッズフィットネストレーニングバランス姿勢矯正猫背矯正ヨガ用品ヨガグッズストレッチストレッチヨガ楽天市場本日はヨガホイールベーシックを受けてきましたマイホイールを持参されてる方もいらっしゃって斜め前にいた方もレッスン始まる前から慣れた感じでほぐしている方もいらっしゃって驚きでしたやっぱり半分以上は初めての
【Special☆Lesson】特別講師をお招きする事が出来ました👏アーリア初のヨガホイールを使ったクラスです。ホイールはスタジオにて準備しています。少人数レッスンなので気になるー！！って方はご予約お早めに😉日時:9月10日(日)10:00-11:00場所:YOGASTUDIOARYA内容:『ワンダーホイールヨガ』〜ホイールを使ってゆるゆるヨガする1時間〜(講師より)ホイールがはじめての方。背骨を伸ばすことはできるけど他の使い方はどうなんだろう？とハテナが沢
ヨガホイールでのスコピはもう挑戦できましたか今回はホイールなしでチンスタンドのハウツー動画ですもちろんブロックやホイールを使って軽減しながらやる方法も紹介してますぜひチェックしてみてくださいね＜ヨガレッスンや占いに興味がある方はぜひ登録してください＞
【ランキング1位★人気】ヨガホイールヨガリングヨガホットヨガピラティスホイールプロップスストレッチマタニティヨガダイエット体幹トレーニング器具ヨガグッズストレッチグッズフィットネスバランス姿勢矯正猫背矯正ヨガ用品グッズ送料無料楽天市場本日はホイールヨガベーシックを受けてきました2日連続で受けられるのはラッキーです✌️このレッスンのメインの鳩のポーズ、ホイールver🕊股関節を駆使するのでお尻がバッキバキの筋肉痛ですいつもは外ももの凝りを感
