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ViewthispostonInstagramApostsharedby𝐀𝐂𝐌𝐄𝐀𝐄𝐑𝐈𝐀𝐋𝐒𝐓𝐔𝐃𝐈𝐎𝟑𝟔(@acme_aerial_studio36)
Body&Soulatelierの寺田麻未です¨̮♡︎美脚♡美尻調整師としても活動中です🦩なっ…なんと！！！！！この度、#はぁもにぃ倉敷さんにて麻実先生とコラボレッスンになりました〜❤️会員外の方も来て頂いて構いませんので、ぜひヨガをしたい〜という方はお越しください🎶なかなか、ない！！！！！コラボです😁ヨガをみんなで楽しもう〜🧡🤍🩵💚🩷🍎お問合せは、こちらから↓🍓𝐋𝐈𝐍𝐄公式アカウントの登録の仕方タッ
【皆様に選ばれて楽天1位獲得】ヨガポールストレッチ用ポールリセット用ポール体幹ストレッチポールダイエットダイエット器具ダイエット器具お腹周りエクササイズストレッチポール肩筋膜リリースフォームローラー送料無料楽天市場3,230円本日2本目はヨガフローベーシックを受けてきましたこのレッスンは室温高めなのかナディショーダナと瞑想で座ってるだけなのに汗がタラリ💧後々がっつり動いて汗だくになることに期待が高まります音楽に合わせての呼吸とストレッチ8カウントに
今だけ全品OFFクーポン＆P5倍即納美尻シェイパーヒップトレーナーエクササイザー内転筋トレーニング美尻産後リハビリテーション体形骨盤底筋姿勢改善筋トレダイエット器具痩せトレーニング運動器具【送料無料】楽天市場2,980円本日は骨盤底筋から鍛えるパワーフローヨガを受けてきました2回目の受講でしたが、やっぱり骨盤底筋を引き上げてからポーズを取るのは難しいなんとなく前回より意識できていつもとポーズが違い、あ、ここが心地良いんだなという感覚は実感できました骨
ルルレモンレディースジャケットNuluxDefineJacketブラックLululemonルルレモン新作本物正規品アメリカ買付USA直輸入楽天市場36,850円本日はヨガフローベーシックを受けてきました最近私が行ける時間がこのレッスン率が高い気がする。。。このレッスンはベーシックと名のつく強度3、5(〜4くらいだと自分では思う)でしっかり動いてしっかり汗かいてリフレッシュできるので好きですフローなので音楽に合わせながら動くんですがポーズのキープも一つ一つが長い
楽天お買い物マラソン開催！11月4日～11日まで！ストレッチヨガポールストレッチローラーマッサージヨガポールショートポールエクササイズヨガローラーフォームローラー筋膜リリース筋膜ローラーローラー筋膜リリースほぐしローラーポール送料無料楽天市場1,000円本日はヨガフローベーシックを受けてきましたレッスン前の10分ヨガでは軽いエクササイズでしたノリノリの音楽でステップ踏んでウエストひねってFSみたいでしたまさかの10分ヨガで息切れ😮💨汗もじわ
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こんばんは今回は、私がレッスンを受講＆インストラクターとして参加している大宮TTYOGAのご案内です。さいたま市大宮駅東口で、複数のインストラクターが多様なレッスンを開催しています。身体が硬い方、運動神経がない方でも安心なヨガレッスンとなっております。もちろんハードに動くレッスンも＜５月開催日程＞５月２１日（土）9：30～、10：45～（各60分レッスン）5月２５日（水）9：20～、10:15〜、11:10〜（各40分レッスン）★O
https://youtu.be/WgAJMskzEKcバランス取るにははぜーんぶ開くことが大切！ボウスプリングのフロークラスBOWFlowやってみてね♪
毎日、欠かさずにヨガをしています。太陽礼拝で動いたり、少し疲れ気味の時は、休息のヨガと言われるリストラティブヨガでボルスターを使って体を休めたり。自分の身体と相談しながら動いているつもりでも、毎日していると、ついつい惰性でこなしているなぁと思う日もあったりします💦そんな時にこのDVD📀私が初めてヨガティーチャートレーニングを学んだ、ノサラヨガのアンバ・ステイプルトン先生のヨガフローのDVDです。ほぼ1年ぶりに見ながらヨガしましたが…終了後に、体の隅々までまんべんなく動いた感覚、そして
完成形ダウンドッグスリーレッグドッグ三点プランク三点チャトランガアッパードッグ↓↓↓ダウンドッグスワンの足で両手を上に上げるスリーピングスワン片足を上げたサイドプランクハイランジ↓↓↓上半身ねじりのハイランジリバースウォーリアサイドアングル三角のポーズ弓を引くポーズ両手を上げ片足を胸に引き寄せた立ち木のポーズウォーリアスリーハイランジ×逆サイドここまできたらピンクのBOXのダウンドッグから黄色のBOXまで逆サイドこれがひとつのセットで、この
残10名様❗️告知して２日で半数以上のお申し込み本当にありがとうございます😭💛また一つ夢が叶います✨関東の皆様とお会いできるのを楽しみにしております💖今回のイベントのスタジオがめちゃくちゃ素敵なんです💛とっても綺麗で謎のオシャレな階段がありますヨガウェアでみんなでなりきり集合写真が撮りたいお時間許せば個人で撮影したい場所です💖スタジオも最高メンバーも最高の中、ヨガでできるなんて幸せです💕はぁちゃん&elyのyogalesson❣️動と静の織りなすハーモニーを一緒に味わい
こんにちは桑名、いなべ、四日市でママのためのヨガをお伝えしている藤本亜衣です☆ご予約受付中のレッスン☆お申し込みはこちら❰ママとベビーのヨガincafeニーナ❱1月18日(月)10:00〜11:00→満席13:00〜14:00→残2組さま1月25日(月)10:00〜11:00→満席13:00〜14:00→ご予約可❰子連れ可！ママのためのめぐるヨガinもりのくにHAPPY親子園❱1月14日(木)10:00〜11:00→満席
9月12日(土)10:30-11:30(60分)onlineENERGYFROWYOGAエナジーフローヨガのお知らせ8月に続き、9月も開講させて頂けることになりました呼吸に合わせ、アサナを繋ぎ、心身のエネルギー循環を向上させ、エネルギーチャージしませんか19日(土)はリラックスハタヨガです私マユリが簡単な通訳をしますマヌ先生も日本語を混じえてお話しますので、安心してご参加下さい主催:生活ヨガ研究所詳しくはこちら↓【日時】9月12日、19日(リラックスハタヨガ)、2
こんにちは＾＾心と身体のヨガ教室プレムアイカのしんぼ千恵ですいつもみなさんとヨガが出来て幸せ♡♡です。ありがとうございます😊みなさんお元気でお過ごしでしょうか？？間隔を開け換気、マスクもしながらのレッスン８月のレッスン予定２日(日)12:00〜13:10心身改善ヨガ８日(土)9:30〜10:40心身改善ヨガ１６日(日)12:00〜13:10ヨガフロー70北海道の夏は短いです。30度を超える日はまだなく、通年だと
こんにちは。インドからのタイ駐在を経て北関東に本帰国したほっこりです。1日は24時間…理想的な生活は10時に寝て5時に起きる。洗濯物干し、トイレ掃除、床の拭き掃除を9時に終わらせて、軽くトレーニング30分。10時から買い物へ行って3日分を買い、美味しいお昼を作り、そしてそして…って全然やる気が出ないあー、もう9時になっちゃう！！今日は24時間全部無駄遣い？！そんな朝もあります。原因は昨日の夜更かし。しかも何するでもなくダラダラと携帯見て3時間とか、1番あかんやつ。
皆さまこんにちは〜〜〜〜♪春田です！！今日特別定額給付金の申請書が届きましたよ〜早く申請しちゃおっと♫♫さてさて、しばらく予定が決まらずに掲載しておりませんでした、レッスンスケジュールについてお知らせです！！2020年6月〜月曜オアシス赤塚2045〜2130ヨガ土曜ルネサンス早稲田1000〜1030ZUMBA®︎1100〜1130エアロ30（初中級）ルネサンス三軒茶屋1350〜1420ZUMBA®︎６月の３週目以降、もう少し
第一期のＰＭ（パーフェクトマザー）講座、定員に達しました！ありがとうございます。今回、どういう「私にご縁のある人」が集まってくれるのかとても楽しみでした。結果、ジーニアスママもそうでない方もいますので、あ～、集まるべくして集まったメンバーなんだな、と改めてしみじみ感じています。単発講座でないだけに、つながりを感じずにはいられません。初めての継続講座。私も、来てくれた方にはすべてをさらけ出す覚悟でいます。私はあなた、
こんにちは＾＾心と身体のヨガ教室プレムアイカのしんぼ千恵ですいつもみなさんとヨガが出来て幸せ♡♡です。ありがとうございます😊お知らせスタジオオリジンさんでのレッスンは再び営業自粛のため5月6日までお休みになります。また、スタジオで元気に会いしましょう。よろしくお願いいたしますこんな時だからこそ、心静かにうちに意識を向けて、自分自身を整えていきましょう家にいながらも私たちの偉大なる先生である《呼吸》を大切に丁寧に感じて、整えながら心地よい時間を過ごし
お久しぶりですずっとブログさぼってましたこっちしか見ていない方もいるのでこちらでもお知らせです緊急事態宣言が発令されて、仕事が全てお休みになりましたけど、みんなとヨガで繋がっていたい‼️と思いまして、インスタで動画をアップできないかなと思って調べたら、IGTVというアプリならアップできるようでお家でできるヨガ動画を考えてみましたこの前、インサイドフローヨガというのを受けたんですよ曲に合わせてフローしていくクラスで６０分で最後に何回か通して終わりなクラス一曲で通すの面白いなと思っ
今回も２本受けてきました！！さすがに強度3.5のヨガフローからの強度４のパワーヨガ中級はちょっと疲れた😣💦⤵️スタジオが休業してた期間もあり、パワーヨガ中級を受けるのは久しぶりだったので体の至るところが痛い😖💥運動不足か何か分からないけど、全身の節々が痛むので、明日はヨガおやすみします。。
今日も見性寺様にて、近藤美香先生のヨガフローヨガ、最初から最後まで流れるように動いてずっと自分の体と向き合う特別な時間アシュタンガ…私に向いているかな今の自分の体と心の状態に気付きをくれたり、筋力や柔軟性アップ、今まで経験した事のない感覚を味わっています向き不向きで判断せず、前に進んでみるしっとりと汗をかいて、疲労感も時々感じたりするぐらい動いたのに、帰りの車の中なんだか体が軽いのです驚きでした私の体は確実に変わってるのに二週連続で用事があり、行けれないのです思い出しながら自
❤︎"できない"が"できる"に変わる瞬間❤︎本当に出来る様になるんですよ〜！！mercyの生徒さんは皆んなヨガ初心者から始めたばかり‼️今日、初のフロー練習だけど！皆んな凄いでしょう😆もっとワシャワシャワシャワシャ😅になるかと思ったけど！！思ったより皆んな一体感あって動けるし✨自慢の生徒💓そんな皆さんと今年はヨガフロークラスを音楽に合わせて一緒に練習します(^^)その名は‼️✨✨Breathingsurf〜呼吸
こんにちは＾＾心と身体のヨガ教室プレムアイカのしんぼ千恵です今月もみなさんとヨガが出来て幸せ♡♡です。ありがとうございます😊先日、標高高くにある支笏湖でのイベント《氷濤まつり》に行ってきました〜✨とても美しかったです✨✨２０２０年のブログでのご挨拶が遅くなりまして大変失礼しました！どうぞ今年もよろしくお願いいたします〜２月のレッスン予定８日(土)9:30〜10:40心身改善ヨガ１６日(日)13:00〜14:10心身改善ヨガ２２日(土)
こんにちは、Yogaparama美静です2月からスタート❣️Newクラスのお知らせです【季節のフロー】担当美静(初心者〜経験者まで)月3回(日)13:00〜90分＊要予約毎月のテーマに合わせたヨガを行います。骨盤調整、肩こり解消、股関節調整、背骨調整、冷え性改善、ダイエット、リラックス、元気になる、自律神経調整など、月ごとにヨガフローが変わります。身体の痛みの改善や、体質改善、精神バランスの調整などにもお役立てできます。全体的には身体と心のバランスも整えられる構成となりま
