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ご好評につき追加講座決定産後ヨガ指導者養成講座5月土曜日コース分割払いにも対応します産後ヨガ指導者養成コースオンラン講座5月に開催です。2月から、産後ヨガ養成講座をスタートさせていますが、さつき先生から学びたい！土曜日に開催して欲しい！！！嬉しい開催希望が来ました！そこで、5月に追加講座を開催することにしました。春から、新しいことにチャレンジしてみませんか？ヨガインストラクターに、興味なくても、自分の身体の勉強していみたい。女性の身心に変化
最近は気候も良くて気持ち良いですね。鼻炎が大変だけど、この季節好きです。産後ヨガ養成講座を修了した方から感想をいただきました！ヨガ初心者の私でしたが、些細な質問にも丁寧に、そして詳しく答えて頂き、安心してどんどん質問することが出来ました。学びを深めていけるのがとても楽しく、毎回の講義が楽しみで、あっという間の時間でした。オンラインでの受講は子持ちには本当に有難かったです。子どもがぐずっても、皆さんが温かく見守ってくれたので、安心して受講出来ました。受講するまでは、ヨガ＝アーサ
火日は桜町のビギナー＆マタニティ＆産後ヨガのグラス曜夜はオンラインのゆったりヨガです。昨日は、桜町のビギナー＆マタニティ＆産後ヨガのグラス曜に長いお付き合いの生徒さんが、久しぶりにお友達ときてくれました。てか。前より元気なんじゃない！もう、嬉しくて、私の方が元気になったよ。一緒に参加してくれた、お友達はヨガ初体験で、ヨガ続けたいって、言ってくれて、これまた嬉しい☆彡マタニティさんもいて、シニアに方もいて、ヨガ始めてに方がいて、ヨガインストラクターの卵ちゃんもいて、なんて
今日はウキヨガの日。マタニティクラスのMちゃんは、独身のころからの生徒さん。結婚して、偶然に我家の近く住んでいて、最近ウキヨガにきてくれてます。来週に、実家に帰るので、ウキヨガはしばらくお休みになるので、呼吸法やパートナーとできる、肩甲骨ほぐしなど、いろんなことをたくさん、お伝えしました。マタニティヨガを勉強して良かったことは、生徒さんとずっとヨガできること。産後ヨガの勉強もしたから、産後のケアもできるしね。無事に出産終わったら、産後ヨガしようね。ウキヨガは、毎週月
長崎でマタニィヨガを始めて気が付けは、10年以上すぎました。Yogabeingでは、主治医に許可書をもらうようにお願いしていますが、最近はコロナの流行で、出かけることが難しいので、口頭でも良いので、主治医にマタニィヨガをしていいか、聞いてもらつています。最近、お問い合わせがあったマタニティさんに、主治医の許可をお願いしたら。マタニティヨガをやりたいなら、信頼のできるヨガの先生のところでならいいよと、私のマタニィヨガのチラシを、渡されたので、これって許可もらってますよね
ご好評につき追加講座決定産後ヨガ指導者養成講座４月土曜日コース分割払いにも対応します産後ヨガ指導者養成コースオンラン講座4月に開催です。2月から、産後ヨガ養成講座をスタートさせていますが、さつき先生から学びたい！土曜日に開催して欲しい！！！嬉しい開催希望が来ました！そこで、4月に追加講座を開催することにしました。春から、新しいことにチャレンジしてみませんか？ヨガインストラクターに、興味なくても、自分の身体の勉強していみたい。女性の身心に変化
産後ヨガ養成講座三期はじまりました。今回は、小さなお子さんを持つ、ママばかりです。忙しい中、自分の学びを深めようとしている姿勢に、同じ、女性として、子育て経験者として、私の知識を丁寧にお伝えしようと思っています。今回は、お子さんがいるから、時間に余裕をもってスケジュールをくみました。いつものように、長い時間集中して受けるのが難しいので。初日は、自己紹介と、産後ヨガの良いところ、腹筋や腹筋の働き、骨盤底筋のことを、しっかり学びました。私の講座では、見えないから、なんとなく
明日はウキヨガ10時から、ビギナークラス11時30分からマタニティクラスビギーナクラスの方の作成した、写真を使わせてもらいました。ウキヨガは諫早の我家でやっています。10時からのビギナークラスはヨガを始めたいけど、スタジオはハードルが高い、ヨガってどんなことやるのか？そんな方におすすめです。少人数で、ゆっくり丁寧にやっています。興味のある方はお気軽にお問い合わせくださいね。11時30分からはマタニティクラス私はマタニティヨガ指導者養成講座のリードトレナー
産後ヨガ指導者養成講座2月分割払いにも対応します産後ヨガ指導者養成コースオンラン講座2022年2月に開催です。今回の希望者が、子育て中ということで、不規則ですが、平日を中心に日程を変更しました。オンラインなので、自宅で学べるから、出かけ行く時間が省けて、有効に時間を使えるし小さなお子さんがいる方でも、参加できます。自宅からだと、経費もかからず、移動もないので、自宅でリラックスして受講できます。また、録画を共有するおとができ、復習がしっかりできます。
こんばんは、急に寒くなりましたね。寒いのは苦手です。。今年最後のスタジオアリスのマタニィセミナーのお知らせです。」12月14日スタジオアリスゆめ彩都店12月21日スタジオアリス諫早店このセミナーは無料なんですよ！内用は、助産師のお産のお話私のマタニィヨガそして、無料でマタニィフォトを撮影してくれます。撮影は当日じゃなくても、都合の良いときでいいんですよ！マタニィドレスを着てもいいし☆彡普段着でご主人と撮影もいいし。楽しいですよ。記念にマタニィ
こんにちは、今日は換気扇の大掃除を頑張っています！あと、風呂の大掃除までやりたいけど、やれるかな。。。明日の10時から、ウキヨガです。諫早のお住まいの方、有喜で一緒にヨガしませんか？自宅だから、遊びにくる、そんな気持ちでお越しください。でも、ヨガの内容は、世界レベルですよ☆彡このクラスは、初めてヨガの触れてもらう、きっかけになればいいな～。身体の不調にも対応できます。ヨガやってみたいけど、身体が固いから、、、もう年だから。。。なんて思っていませんか？
12月になったら、急に寒くなりましたね。だからというわけではないけど、アシュタンガヨガを大好きな、唐津の朋子さんのところに、遠征にいきました。昼間にの長崎を出て、一緒にランチ！テレビで紹介された、そば打ちの神が打つ、蕎麦を食べに、連れて行っもらいました。神のご主人のおすすめをいただきました。十割蕎麦は、ぼそぼそして、硬いイメージだったのですが、まったくそんなことは無くて、つるつるシコシコ、美味しい！！！それと、蕎麦ってすぐお腹すくイメージだっ
アシュタンガヨガって、ハードなイメージですよね。でもね、なんでもそうだけど。マラソン始めようとおもって、いきなり42.5キロ走らないですよね。まずは、ウオーキングして、少しづつ、距離伸ばしていくよね。アシュタンガヨガも同じでまずは、太陽礼拝して、立ちポーズして、座りのポーズを少しずつ増やしていきます。そうすることで、体力もつくし、怪我もなく練習できます。このクラスでは、呼吸のやり方、太陽礼拝と立ちポーズと座りのポーズを少しフィニッシュポーズを少しをくわ
脊柱管狭窄症さんのためのヨガの感想をいただきました。今日は先生の脊柱管狭窄症方向けのヨガを受けてみて、痛みのある父親への対応が分からなくてヨガを提供できずにいた私にとって、とても勉強になる時間になりました。いつも元気で病気をしない父がいつも痛いと言いながら歩く姿を見るだけで辛いものを感じていたので、脊柱管狭窄症を乗り越えて元気にヨガをされている方たちを見て、父はもちろん、私も励まされました。体を反らせる動きが痛いことを父や先生、みなさんの話を聞いて初めて、理解できました。また
こんにちは。脊柱管狭窄症ブログは、沢山の方に読んでいただき、ありがとうございます。症状は治ることはないけど、うまく付き合っていくことで、痛みが和らぐことも、あると思います。私がそうだったので。脊柱管狭窄症は、歩くと痛みしびれが出るので、外出がおっくうになったりします。あと、キッチンに立って、料理をしたりする姿勢が、しびれを増幅させて、料理が嫌になったり、料理が嫌な自分を嫌になったり。。。。悪循環が起こりました。同じ症状で悩んでいる方と、一緒にヨガできたらいいなと、ずっと思
私は、諫早市在住なんですが、ヨガのレッスンはご縁で、長崎、佐世保が多いんです。去年、諌早の友人の娘さんが、妊娠、出産したけど、コロナということもあり、マタニティヨガ2回ぐらいしか、レッスンするチャンスがなくて。。。養成講座できるほど、日々、勉強して、現場で対応してきたのに。。。とても、残念でした。ずっと、長崎ばかりでレッスンしていて、諌早の方にヨガを伝えることがなかったな。。。私の、知識やスキルが誰かの役に立つかも、、、立つなら、、、諌早で、本格的にやろう！そう、思っ
冥想中です☆彡毎週水曜日は長崎の図書館でヨガをやっています。もう10年はやってます。コロナになり、長く休んだけど、継続できていることに感謝です。今日は何したい？なんて聞くと。肩が凝った、月礼拝がしたいなど、皆さんの意見をきいての始まります。今は、年末にかけて、気持ちが落ち着かないことが多いから、呼吸法と冥想やヨガ二ドラを長めにやっています。みんなで作った、穏やかなエネルギーのなかでの、冥想は心の中が良く見える。写真でもわかるくらい、穏やか☆彡図書館ヨガ、水曜日。
産後ヨガ指導者養成講座2月日曜日コース産後ヨガ指導者養成コース24時間コースオンラン講座2022年2月に開催です。オンラインなので、自宅で学べるから、出かけ行く時間が省けて、有効に時間を使えるし小さなお子さんがいる方でも、参加できます。自宅からだと、経費もかからず、移動もないので、自宅でリラックスして受講できます。また、録画を共有するおとができ、復習がしっかりできます。少人数制で、講師が2人ですので、細かいところまで、サポートします。ビ・イングの
心と身体で感じたことを伝えるヨガインストラクターヨガSATSUKIですこんにちは。脊柱管狭窄症さんのためのヨガ、少しづつ参加者が増えてきていて、ご夫婦で参加してくだったり、毎回、とてもうれしい感想を送ってくれる方。季節の変わり目で、脊柱管狭窄症の痺れや、痛みが出たりします。完治することはないので、うまく付き合っていきます。腰痛と聞くと、椎間板ヘルニアが、有名ですよね、ヘルニアは若い人も、多いですよね。脊柱管狭窄症は、50代とか、年齢が高い人が多いそうです。私は、加
腰痛と聞くと、椎間板ヘルニアを思いだ出す方多いと思います。でも、腰痛の原因っていろいろあります。私は、脊柱管狭窄症です。脊柱管とは脊柱のうしろにあるトンネルのようになっている神経の通り道をいいます。腰の部分で狭くなる（狭窄する）事が多く、腰部脊柱管狭窄症といいます。腰痛や痺れ、長く歩けないなどの症状があります。同じ脊柱管狭窄症で悩むかたとヨガしたい。それが、脊柱管狭窄症さんのためのヨガです。脊柱管狭窄症になり、あまりの痛さに、四つん這いの生活をしていて、そこから、
こんにちは、みなさんは、眠れないときどうしてますか？ベッドのなかで、悶々としたり、”眠れない”って、検索かけて、ますます眠れなくなる（笑）私が眠れないときなに、よかったのが、このヨガです。ヨガのポーズ、呼吸法、ヨガ二ドラを組みあわせた、SATSUKIオリジナル！ヨガを行うことによって、体内の血液や酸素の循環が促進され、自律神経が整います。ヨガで副交感神経が優位になり、心身ともにリラックスした状態がもたらされ、結果的に睡眠の質が向上します。そして、ヨガをすることで〇〇が増える
7月の予定です今月も、通常レッスンにイベントレッスンとありますよ！7月予定対面レッスン桜町火曜日10時30分5.12.19日図書館水曜日18時19時30分6.18.27日オンラン火曜日20時5.12.19日金曜日10時30分1.8.15日日曜日脊柱管狭窄症さんのためのヨガ10日10時日曜日いろんな太陽礼拝やってみよう！10日8時30分土曜日骨盤底筋ヨガ9日
こんばんは！土曜日の夜は、延命寺でのナイトヨガでした。素敵な、天井絵でしょ！これ、全部違うお花なんです。この、素敵な絵と厳かなエネルギーでのヨガ☆彡コロナなり、ずっとできなかくて、やっとできた。受付してくれる、いつものメンバーの顔を見ると、嬉しくで嬉しくて！今回は、コロナでずっと、家でエネルギーが落ちてるから、簡単な太陽礼拝をして、少し動いてもらいました。最後のリラックスの時間は、寝息が聞こえるほど、みなさん、リラックスできてたようです！終わった後はこれ
今日は、ひろみちゃんとの、コラボワークショップ女性性活性化膣トレ月曜日コース2回目終了☆彡自分の身体を知ってもらうために、パソコンで身体の図や動きを見てもらい、だれにでも理解できるように、丁寧に話をしました。骨盤底筋をきちんと動かせているかを、これまた、きちんと、丁寧に伝えました。なかなか、動かせているかを、感じられなくても、ヨガをしたり、ひろみちゃんのマッサージを受けることで、筋肉がほぐれて、最後には、あっ！！！！わかった！！！！！！この瞬間。。。やった！
こんばんは！昨日は我家に、福岡のtikiヨガのゆき先生、唐津の朋子さん。佐賀から、真理子ちゃんに葉子ちゃん、将太君が、来てくれ、宴会でした！あまりにも楽しすぎて、写真を撮るのを忘れた。。。。みなさんが、たくさんお土産やオードブルやワインをもってきてくれました！みんな、アシュタンガヨガが大好きで、アシュタンガヨガの話ばかり（笑）YouTubeでキノの4をみながら、酒をのむ、マニアックなあつまり！！！！！夜中の1時まで騒いだ！！！！ゆき先生と朋子さんは我家でお泊り☆彡
最近は熱がでたりと、調子が悪い日が多くて。。。やっと、少しづつ元にもどりつつあります。今日は、ひさしぶりに、ケン先生のマイソール参加して、元気をいただきました！月曜日は、女性性活性膣トレワークショップの初日でした。午前中の部に、渡しがヨガインストラクターなりたてのころの生徒さんが参加してくて、久しぶりにあえて、めちゃめちゃうれしかった！小学生だった、子どもさんが、就職したと聞いてびっくり。彼女には、相談に乗ってもらったり、助けてもらってました。図書館のクラスの性さんと参加
やらかしました。。。自分でもびっくり。。。てか。。。あきれた・・・孫たちと、ハウステンボスに行って、フォレストヴィラに泊まるのを楽しみにしていました。前回はイルミネーションをみて、ホテルヨーロッパに泊まって、孫たちも、それを覚えていて、すごく楽しみにしてくれてました。それが。。。フォレストヴィラの予約が取れてなかった！！！！えええええええ。。。。。なんで。。。。自分で自分のあきれた。。。それがわかったのは、泊まる予定の4日前。。。まさしくその時にの私はこんな顔だったはず。あ
産後ヨガ指導者養成講座始ります。女性の身体について知りたい産後ヨガを指導したい自分の身体のメンテナンスのための知識を学びたい骨盤底筋にことを、詳しく知り、意識できるようになりたいどなたでの参加できます。お気軽にお問合せください。beingビ・イング浦さつきＨＰhttp://www.being-yoga.jp/ブログhttp://ameblo.jp/being-yoga/メールsatsuki@being-yoga.jp電話09044748517＃産後ヨガ＃産後
