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こんにちは。いつもヨガにご参加ありがとうございます。桜満開になりましたね〜🌸🌸🌸☺️いつもの見慣れた景色の中に、桜の花のピンク色がぽんぽんっと混ざって街が明るくなるような🌸この季節が好きです。散り際に花びらがひらひら舞う姿も美しくてずっと見ていられる🌸昼間のお花見の風景が好き。お母さんとお子さんおじいちゃんおばあちゃんと小さいお孫さん友達同士…お花見してる人たちがみんなしあわせそうな顔をしてるのがいいなぁと、毎年思う😊週末は暖かくてお花見してきた方も多そうですね
おはようございます🌸雨降り火曜日。移動にお気をつけて。昨日のニュースで見たのですが、この時期のやわらかく降る雨を甘雨(かんう)と呼ぶんだそう。春に芽を出した草木の成長を促す恵みの雨🌱植物が育つには光だけでなく水も必要。自然って本当に精妙に成り立っていますね〜。季節の変わり目、無理をせずご自愛くださいね🌿桜咲く季節なので、以前のこの記事を再投稿🌸2014年の春に書いたブログです。なんと10年前!もう10年もブログ書いているんだと自分でもびっくり。桜の木の前で
こんにちは🌸桜咲いてますね〜🌸今日はポカポカ陽気でお花見に行った方も多いかな?野の花もたくさん咲いていてスミレやムリカリや水仙…見つけては思わず顔がほころぶ♪桜も大好きだけど、春はこんな道端の花たちがとてもかわいい♡新しい季節の始まり🌱季節の変化と、新年度、新学期、生活の変化。新しいことがスタートしたりなんだか気持ちもウキウキしたり忙しかったりちょっと疲れたり。そんな時にヨガが役立つかもしれません。ヨガの時間は、思考を休めて過去や未来にさまよう忙しい心を今
こんにちは。毎年見に行っている散歩コースの河津桜🌸数日見ないうちにあっという間に、こーんなに咲いてました🥰鳥たちも賑やかになってきて可愛い木々の新芽も出てきてクロッカスの花も咲いて風はまだ冷たいけれど、毎日ふとしたところに花や草木や空や日差しに…小さな春の訪れを感じて嬉しいこの頃🌸🕊️🌈女性限定紬ヨガLINEの友だち追加はこちらからアロマのバスソルトでリラックス🌙眠りのハーブバレリアンとホップのバスソルトクナイプグーテナハトバスソルトホップ&バレリアンの香り
こんにちは。三寒四温で少しずつ春めいてきましたね〜。梅が咲いて😊河津桜は蕾がふくらんでピンク色に🌸早くも咲きそうです🥰そんな早春の花を見ながらの散歩が楽しいこの頃。季節の変わり目、年度末、何かと変化の多い季節。自然のサイクルでは新しい始まりの季節🌱ゆっくり呼吸をしてリラックスして🍀健やかにのびのびと春を過ごせるように、呼吸やポーズで身体と心を整えていきましょう🍀深く息を吐けばリラックスできるだけでなく、きちんとした呼吸の練習を続ければ、自律神経、質の良い睡眠、姿勢や身
2/18ヨガニドゥラレッスンにご参加ありがとうございました😊♡スッキリ、クリアになる体験や深いリラックスを体験していただいて嬉しいです✨「満たされた気持ち、すっきりした気分が続いています」と翌日に感想をいただきました💫湖の湖面の波がなくなって凪いでいるような静けさや穏やかさ✨この感覚伝わるかな?ヨガニドゥラの時に体調を伺ったら、12月に「なかなか眠りにつけないんです…」と話していた方からと嬉しい報告が💓「最近寝つきが良くなったんです!」って🥰質の良い眠りのために良いこと
昨日ご予約お問合せフォームからのご予約メールが届いていないということがありました😢ご予約をいただいた際には、こちらから「ご予約ありがとうございます」というメールをお送りしています。届いていない場合には、公式LINEからご連絡ください🙇お手数をおかけします🙏女性限定紬ヨガLINEの友だち追加はこちらから
こんにちは😊2/18ヨガニドゥラレッスンの詳細です。【日時】🌈ヨガニドゥラレッスン2/18(日)15:15〜16:45会場オープンは15:10です。いつもより約1時間遅いスタートです!お間違えのないように。*お申込みの締切は2/13の12時までお申込み、持ち物や詳細はブログからご覧くださいね。⭐︎『【2月のスケジュール】2/18は久しぶりのヨガニドゥラです⭐︎』こんにちは🌼いつもヨガにご参加ありがとうございます。気持ちのいい青空が広がっていますね。雪も溶けてよかった〜。大変
こんにちは🌼いつもヨガにご参加ありがとうございます。気持ちのいい青空が広がっていますね😊雪も溶けてよかった〜。大変お待たせしました🙏2月のスケジュールです。今月は先日リクエストいただいた「ヨガニドゥラレッスン」も行います✨ヨガニドゥラについての詳細は前回のブログからご覧くださいね。🌙『【10月のスケジュール、ヨガニドゥラレッスン行います】』こんにちは☺️だんだん秋めいてきましたね〜🍂あんなに暑かった夏がずいぶん前のことみたい。朝は肌寒い日もあって気温差の大きい時期。皆さんもご自
こんにちは😊2月のスケジュールお待たせしております🙏2/18(日)15時過ぎ〜「ヨガニドゥラレッスン」こちらは確定です。詳細や他のレッスンスケジュールはもう少しお待ちくださいね。今日は、数日前にアクセスの多かった2018年の記事のひとつから抜粋します。フサフサのミモザの写真とともにアップした、「呼吸と自律神経の話」です🌼ちなみに、どなたが数日前に、2018年のブログをずっと見続けていたのかわかったような❓🫢イベントやお話し会の無断流用、ブログやSNSの無断利用もお断りしてお
こんにちは😊先週は今期一番の積雪❄️大雪の日はお休みの方が多いかと思いきや、そんなこともなく。足元の悪い中お越しいただいてありがとうございました🙏❤️昨日のレッスンでは、お菓子もいただいてありがとうございます😊可愛い🐻🤎今日も過去ブログの記事「ポーズの出来る出来ないよりも」から抜粋します。先月〜今月始めにアクセスの多かった記事です。昨日はなぜか🤔❓2018年の記事にアクセスが多かったので、必要なものがあればそちらもアップしますね。ポーズの出来る出来ないよりも。『【7月
こんばんは🌝いつもヨガにご参加ありがとうございます。帰り際にふと蝋梅が気になって毎年見に行く場所に寄ってみたら…もう咲いていた🌼嬉しいなぁ!もう少し先かと思っていたら早いな〜。ふわりと漂う早春のいい香り🌼蝋梅ってこんな香りだったな。季節の移ろいを感じながら、今を楽しむ✨私の好きな時間。今は寒くてもちゃんと季節は巡っていますね。早春の花は咲き始めても、ここから2月にかけてぐっと冷え込む時期。暖かくして過ごしましょうね。ポカポカの春が待ち遠しい🌼蝋梅の過去記事
こんにちは。今日は最近アクセス数の多かった昔のブログ記事から抜粋します🌈⭐︎『頭のリセット、心にスペースが広がるヨガの時間。先週の紬ヨガでは色々なヨガの話も。』こんにちは😊いつもヨガにご参加ありがとうございます。仙台も梅雨明けして暑くなりましたね〜🌻朝から太陽が眩しい🌞週末の紬ヨガでは、ポーズや呼吸法の練習だけでなく…ameblo.jp「頭のリセット、心にスペースの広がるヨガの時間」2021年7月のブログ週末の紬ヨガでは、ポーズや呼吸法の練習だけでなくヨガの歴史の話も少し。
こんにちは。冷たい雨の日曜日☔大寒の時期はやっぱり冷え込みますね。こんなに寒くてもうちの這性ローズマリーは元気!毎年これから2月にかけてたくさん花を咲かせてくれます。澄んだ美しい色の花🩵フレッシュな香りで気分スッキリ🌿毎年確定申告の事務仕事の合間にこの香りでリフレッシュしています。花やその香りに癒され、植物の生命力を見て私も力をもらっている気がします。やっぱり植物は癒しだね〜😊以前この時期にブログに載せたローズマリーの話⭐︎『やる気のスイッチ、ローズマリーの香り。』おは
こんにちは。いつもヨガにご参加ありがとうございます。この前の1/8祝日、紬ヨガレッスンの後の空。ヨガの余韻に浸りながら、穏やかな澄んだ心で夕暮れの時の優しい色合いの空を見上げてみんなで「キレイだね〜!」って😊🫶ヨガの後に見る景色は美しい、と思う。心の状態や身体の状態で空や景色の見え方も違んじゃないかな。実際、ヨガをすると目が良く見えるという感想も多いしね。綺麗な空や美しい景色を見て「キレイだな〜」思う心は誰にでもあるもの✨忙しい時、外側のことに囚われている時、美しい景
こんにちは。今日は、年末に行ったキャンドルアロマヨガのご感想の紹介です。12/23キャンドルアロマヨガレッスン『【12/23(土)キャンドルアロマヨガレッスンのご案内】』おはようございます😊いつもヨガにご参加ありがとうございます。お待たせしました。12/23のレッスンのご案内です。12月のスケジュールで23日のレッスンについて…ameblo.jp感想をお願いしていないのですが、自主的に送ってくださるが嬉しい😌💓レッスンで心に響いたことや自分の身体に合うと思った内容を活かして皆さん
こんばんは🌛いつもヨガにご参加ありがとうございます。今日は買い物帰りに少しお散歩。白鳥が飛来している川原へ寄ってみました🦢こんな平和な時間のありがたさを感じながら。今だけの景色と夕焼けの空にリフレッシュしてきました。1/8(月)祝日のレッスンのお知らせです。お知らせが遅くなってしまいすみません。気持ちを新たに、身体と心と呼吸を整えて、新しい年のスタートを✨ヨガ久しぶりの方もリスタートしませんか?無理なくマイペースにご参加いただけるやさしいヨガです。気楽な気持ちでお越しく
2024年今年もどうぞよろしくお願いいたします。皆さまにとっても心身ともに健やかで笑顔溢れる一年になりますように🌈平和な一年になりますように🕊️🙏年末は、お久しぶりの方から連絡をいただいたり、先日のキャンドルアロマヨガのご感想をいただいたり、ありがとうございました♡今日の今年初レッスンでは、お忙しい中常連さんたちも来てくださって和やかなレッスン♡皆さんの笑顔が嬉しくて、こんなヨガの時間がやっぱり好きだなぁと思いました。お年賀を用意してくださった方も🙏またお会い出来る
2023年も残りわずか。あっという間の一年でした。今年もお世話になりました💓ヨガにご参加いただいた皆さん応援してくださった皆さん関わってくださった皆さんありがとうございました🙏☺️ご一緒した穏やかであたたかいヨガの時間もイベントでの楽しい時間もありがとうございました🧘🌿秋の終わり頃から今年を振り返ることが時々あって、その度にありがたいなぁ♡としみじみしてました。いつも笑顔で対応してくださるスタッフの皆さまや、心強いサポートをしてくださる方にも感謝しております。自分自身
こんにちは😊いつもヨガにご参加ありがとうございます。まだ実感が湧いてないけれど今年もあと10日ほど。早い〜。今週のレッスンでは、来週お会いできない方に年末のご挨拶を🙏💓今日は、最近心に響いた出来事を二つ。この前、急いで歩いていた時、横から来た自転車の人とこのまま進むとぶつかるなと思って(相手の人も急いでいた様子)立ち止まってお先にどうぞ、をしたら、自転車の人は私の前を横切らず、わざわざ私の後ろを通って行った。「あ、後ろを通るんだ」とちょっとハッとした。大学生くらいの人
こんばんは🌛先週もヨガにご参加ありがとうございました💛色んなお話しも楽しい和やかなレッスンでした。仕事の合間やお家でもレッスンの内容を取り入れられて👏気になっていたことも少しずつ改善されてきたようで私も嬉しいです😊今日はプライベートでランチしてほっこりした話。先日お世話になっていた方からお誘いの連絡をいただいて📩夏にランチをご一緒して以来の久しぶりの連絡で、私も会たくて連絡しようと思いつつしそびれていたんです。以心伝心で💞こういう時は話が早い。タイミングが合ってすぐに会う
おはようございます😊いつもヨガにご参加ありがとうございます。お待たせしました。12/23のレッスンのご案内です。12月のスケジュールで23日のレッスンについてまたご案内します、と書いたので。この季節の紬ヨガといえば…あのレッスンだな〜💡と気づいた方もいるかもしれません😊12/23キャンドルアロマヨガ🕯️✨夕暮れ時にやわらかなキャンドルの灯りと心地よいアロマの香りの中で、今年一年頑張ったご自分をねぎらい身体と心をゆったりほぐすやさしいヨガの時間をどうぞ🕯️✨
おはようございます😊いつもヨガにご参加ありがとうございます。忙しかった11月もあっという間に過ぎて12月。今年もあとひと月なんて早いですね〜。秋の終わりは何だかしみじみしてました。いつもヨガにご参加の方たちに感謝の気持ち💛レッスン前後や更衣室での会話や皆さんの笑顔。時々想い出して笑顔になることも。いつもありがとうございます🙏☺️お待たせしました。12月のスケジュールです。今月は久しぶりに夜のオンラインレッスンも行います🧘久しぶりすぎてちょっと練習してみました。お仕事や家
こんばんは😊いつもヨガにご参加ありがとうございます♡街のクリスマスのイルミネーションの取り付けもはじまりましたね🎄点灯が楽しみ✨今日はクリスマスのカウントダウンハーブティーの話です🌿🫖この記事を下書きをしたのは今月はじめ。日が経ってしまい12月が近づいてきましたがまだ間に合うのでアップします。12/1〜12/24のクリスマスイブまで箱の扉を開けていくアドベントカレンダーってワクワクして好き☺️❤️昔は友人や親戚のちびっこ達へのプレゼント用と自宅用にチョコレートのアドベントカレン
おはようございます🍁週末からグッと冷え込むようになりましたね〜。暖かくしてお過ごしくださいね。11月のレッスンスケジュールはこちらから『【11月のスケジュール】』こんばんは。気持ちのいい秋晴れで三連休スタートしましたね〜🙌秋も深まり🍁🍂鮮やかに色付いてきた木々の美しさや木の実の可愛さに今年も心奪われています🥰朝晩は寒さ…ameblo.jp寒い中土曜日のレッスンにご参加ありがとうございました♡今季初で暖房をつけましたがお部屋がしっかり暖まって良かった〜。お仕事などでこわばっていると
こんばんは。気持ちのいい秋晴れで三連休スタートしましたね〜🙌秋も深まり🍁🍂鮮やかに色付いてきた木々の美しさや木の実の可愛さに毎年のことながら見惚れてしまいます🥰朝晩は寒さも感じるこの頃、そろそろ冬支度も。暖かくしてお過ごしくださいね。お待たせしました。11月のスケジュールです。今月のレッスンは、「身体と心を整えるやさしいヨガ」です✨身体の声を聞きながら、ゆったりと身体をほぐし整えていきます。寒さでこわばりやすい肩や背中も丁寧にほぐしましょう。今この時間に意識をお
こんにちは☺️だんだん秋めいてきましたね〜🍂あんなに暑かった夏がずいぶん前のことみたい。朝は肌寒い日もあって気温差の大きい時期。皆さんもご自愛くださいね。今日は10月のレッスンのご案内です✨お待たせしてすみません🙏10月久しぶりにヨガニドゥラレッスンを行います。お仕事や家事や日々の忙しさから離れて、ご自身のための極上のリラックスタイムをどうぞ✨レッスン詳細【日時】⭐︎10/14(土)14:20〜15:40→募集を終了しました⭐︎10/28(土)14:20〜15:40→募
残暑お見舞い申し上げます🌈早くも9月。空にも風にも秋の気配を感じるこの頃。朝、空を見上げてあぁ〜秋の空だ〜と思いました。少しずつ、でもちゃんと季節は巡っていきますね。暑さも落ち着いてくるといいな〜🍃暑い暑い夏だったので、疲れている方も多いのかな。最近のレッスンでお会いした方からそんな話をお聞きすることも。休息もとりながらお身体大切にしてお過ごしくださいね♡お待たせしました。9月のスケジュールです。9月のレッスンは「夏の疲れを癒すヨガ」です🌈マットの上で呼吸を深めな
こんばんは🌛前回のレッスンでの話。始まる前に、「今日はどんな動機で参加されたんですか?」と聞いてみたら「コロナもあったから会える時に会いたいと思って」とKちゃんが話してくれました。ありがとう☺️朝採りのの夏野菜も沢山持って来てくれてありがとうね🥒🍆初期の頃の紬ヨガの外ヨガにも参加してくれているから本当に長いお付き合い。2014年の〝パークヨガ〟や2015年の芋煮会2016年の〝森林浴&森ヨガ〟懐かしいな〜(遠い目)コロナもあったしね。私も同じような気持ち。会いた
こんにちは🌿夏本番🌞青空に太陽が嬉しいけれど今年の暑さは半端ない…皆さんも無理せずご自愛くださいね。昨日は木陰の涼しさに救われました。青々と茂るこの季節の銀杏もいいね〜。最近メールやメッセージをいただいたヨガにご参加の皆さんありがとうございました。ブログも見てましたよ〜って。思えばもう10年近い、以上?ヨガにご参加の方も多く、皆さんもお元気で良かった☺️さて、大変お待たせいたしました。8/11山の日久しぶりに対面レッスンを行います。先日の出張講座で好評いただいた