ヨガダンス

先日の埼玉・越谷でのミニリトリート、本当に本当に素晴らしい時間になりました💫南は三重、北は北海道❄️遠くから近くから、たくさんの方が集まってくださり、言葉にできないほど感謝でいっぱいです🥹💗正直に言うと、今でも前日の夜は緊張と不安を感じます。こういうと皆さまに驚かれるのですが、それは「自信がないから」ではありません🖐️私にとって本当に大切な内容を、大切な人たちが、“時間とお金”という大切なものを使って受け取りに来てくださる。そのことが

何歳になっても、心地よく踊れる。それが【コミュニケーションダンス】です♪「ダンスなんて久しぶり…」「人と触れるのがちょっと不安…」そんなあなたも大丈夫。このダンスは、ただやさしく手を合わせるだけ。それだけで、心にぽっと灯るような安心感と幸福感を感じられます。最近、笑えてるかな？誰かとちゃんと触れ合ってるかな？そんな風に感じたら、ぜひ遊びに来てください♪踊ることで得られる小さな“気づき”が、あなたの毎日をちょっと変えてくれるかもしれません。🧡「ほっとす

🌿「踊るヨガ」で心も体もととのう！🩵心とカラダがふわっとほぐれる、癒しのダンス体験「こんなダンスがあったなんて！」と驚く方が続出中♪🩵60歳からでも遅くない。還暦から始める、人生がもっと輝くダンス習慣。🩵NYを拠点に世界で活躍した"あおちゃん"が、ユーモアとやさしさでお届けするコミュニケーションダンス・フィットネス。🩷一緒に笑って、踊って、リフレッシュしませんか？💃はじめてのダンスでも大丈夫。そっと触れるような優しいステップで、心がぽっと温まります。🩷おひとり参加の方がほと

ダンスはもちろん、気持ち良いこと、楽しいことをたっぷり詰め込んだ特別な空間、それが私たちのダンススクール！✨いろんな角度から「大切な基本」を楽しく学べるのが特徴です。ベリーダンス、カポエラ、歌、ヨガ、ブラジリアンパーカッション、フラメンコ…世界中からトップダンサーたちが遊びに来てくれるのも自慢！🌍今回の特別レッスンは宮川先生の【顔ヨガ】！💆‍♀️驚きの発見が盛りだくさんでした。なんと、舌の重さは300〜500グラムもあるんですって！😲舌を思いっきり伸

🌟自宅で簡単に始められる！🌟『ボサノバダンス』で楽しくリフレッシュ✨👣モノマネ感覚で気軽にステップ！運動不足も楽しく解消♪💕初めてでも安心💕💚老若男女どなたでも楽しめる💚サルサからブラジリアンダンスまでリズムに乗って心地よく踊ろう！💃世界唯一のコミュニケーションダンス教室初心者体験レッスン、好評開催中！▶詳細はこちらからチェックhttps://danceclub.jp/🌟心も体も明るく、楽しく動き出そう！🌟

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先日、東京で開催した本来の私に還るためのミニスピリチュアルリトリートが無事に終わりました今回も本当に素敵な時間でしたリトリートのテーマは、「そのままのあなたで十分に愛される存在であることを、体感していただくこと」。頭で「私は大丈夫」と理解するだけでなく、心や体でその感覚を味わう時間を皆さまと共有したいいつもそんな想いでリトリートのプランを立てています結果として、いつもながらですが、私自身も感動の嵐で

体を動かすと元気が出るペアダンスも踊れるようになる！🩷初めてのダンスほっとする優しく触れる【初心者コミュニケーションダンス講座】開催中https://aochandance.com/🟦ボサノバダンスエクササイズオープンステップ＆サイドベーシックhttps://youtu.be/5i8gWPbcZNY前後ベーシックhttps://youtu.be/U8uSlfUq24Iサイドベーシックhttps://youtu.be/fa7UH1MW4UA

香川の高松から大阪の岸和田に引っ越してそろそろ3年🎶その後、高松での講演依頼は何度かいただき、お仕事を兼ねた帰省はしておりましたが、今回、引越し後初の❣️高松での一般公開講座をさせていただきました😊主催のさっちゃん✨多大な協力をしてくれたまゆみちゃん＆げんちゃん✨そしてお越しくださった皆さま✨来れないけどメッセージをくださった皆さま✨本当に本当にどうもありがとうございました😭🙏💖こまめな連絡やご案内ができない私を皆さまが助けてくださり、懐かしい方々と再会できたり

貴方も踊れるダンスがここにあるさあ、始めよう！二十歳になったらダンスを始めよう還暦過ぎたらダンスを始めよう🩷何歳になっても始められるほっとするダンス【初心者コミュニケーションダンス講座】開催中！詳細はコチラからhttps://aochandance.com/みんな笑顔に健康に！今日から出来る介護レクhttps://danceclub.jp/recreation家族ダンス親子ダンスキッズダンスhttps://danceclub.jp/familydance

こんなダンスがあるとは知らなかったこんなダンスなら踊りたいこんなダンスを探していた貴方も踊れるダンスがここにあるさあ、始めよう！二十歳になったらダンスを始めよう還暦過ぎたらダンスを始めよう🩷何歳になっても始められるほっとするダンス【初心者コミュニケーションダンス講座】開催中！詳細はコチラからhttps://aochandance.com/みんな笑顔に健康に！今日から出来る介護レクhttps://danceclub.jp/recreation家族ダンス親子ダンスキッ

Amana先生の透き通る優しい声に導かれ心身ともにスッキリとリフレッシュヨガって心が浄化されるんだ！本当にいつもありがとう。Amana先生の笑顔は世界一です。

NATURALZOUKVARIATION-2BANGLENAMORADA自然なズーク・LOVEバングル・ナモラーダレッスダンス人生100年時代還暦になったらダンスを始めよう！こんなダンスがあるとは知らなかった！貴方も心地良く踊れる！優しく触れるほっとするそんなダンスを一緒に踊りませんか？初めてのダンスコミュニケーションダンス講座コチラからあおちゃんダンスコミュニケーションhttps://aochandance.com/

遅すぎる報告ですが6月23日の福ちゃん主催私に還る舞〜ヨガダンスin川崎感動と涙と笑いに満ちた素敵な時間でした呼んでくれた福ちゃん、ご参加いただいた皆さま、本当にどうもありがとうございましたハワイアンランチも美味しかったー私が色々レポするよりは、いただいた感想を載せる方が感動が伝わるかなって思うので、今回はここで感想を紹介させていただきます講師のみっちゃん（下和田美智さん）の愛

踊っちゃうヨガヨガしてるダンスみたいなことをしたくなってプラス❣️自分にしかないスタイルのクラス💡開拓したくてヨガxダンス幼児を対象にやらせて頂きました！開放感！実はこちらは私の卒園した幼稚園なんです。なんと！！！園長先生は、現在も現役の先生として大活躍中❣️機会をいただきましてありがとうございます😊いざ、本番！予想以上の子供たちが集まってくれました👍👍👍お話を聞くときの真剣な眼差し。たくさんなついてくれました。よしよしやっぱりダンス大好き同じ幼稚園の卒

ヨガダンスイメージ撮影会の写真です。

B-lifeStudio（オンラインヨガスタジオ）で共に講師を勤めるみどり先生。ヨガダンスをとても気に入って下さってそれがとても私は嬉しかったのでみどり先生から教えて頂いた経絡YogaのメソッドとヨガダンスをMIXさせてみどり先生と生徒の皆様に“経絡YogaDance”のシークエンスをプレゼントさせて頂きました。短い期間でしたが毎日連続して練習して下さったようで先日セッションした時よりもぐんとヨガダンスが洗練されていてびっくり✨感銘を受けて下さったこともヨガダン

経絡ヨガダンス♡初披露早朝から失礼致します。絶賛、朝覚醒中のお年頃…わたくしの初の勇姿を観てやってください初ということで、動きが千鶴先生のように軽やかではありませんが、私なりに「1年生よくやった！」という喜びです♪音楽が、千鶴先生の音楽とは違うのですが、必死に探した音楽をくっつけました。実際にクラスで練習するときは、オリジナルの音楽で練習しようと思います(*'▽')その前にもっと練習しま～す！千鶴先生は新体操の経験者と

ブログ更新が相変わらず滞っています以前書いた通り、「元のブログに戻そうかなー。」って思ったり、「こちらは、このままぴかぴかラブラブブログとして置いておいて、自分の内容だけ、元のブログに書こっかなー。」などと、色々構想はありますが、どれもいまいちピンと来ず【答えが出ない時は何もしない】と言うカタリア先生の教えに従ってとりあえずこのまま継続してみます以前、【ぴかぴかさんの好き

C.yoga◇チーヨガ◇徳島市佐古三番町のヨガルーム現在3月末までのご予約を承っております４月のスケジュール更新は3/20（月）20時ですクラスに関する最新情報を先行でお届けしています各種お問い合わせキャンセルが必要になった場合のご連絡など最もタイムリーにチェックしておりますどうぞご登録よろしくお願いしますホームページはこちらHPチャレンジとくしま芸術祭発表会3/12に開催されたチャレ

札幌でのヨガダンス連続（3回）講座、第2回も無事に終了しました本当に本当に言葉にできないくらい幸せな時間ですが終わってからの皆さまの感想が凄すぎて、深すぎて、私は感動を言葉にできないけど、皆さま、言葉にできていて。笑「録音しておけばよかったー」と絶賛後悔中受け取り力、感性、氣持ちの表現力等々、最高の皆さま今月も本当にどうもありがとうございました第1回の写真も載せておきます

２０２２/10/10アポポ祭りキッズダンスフェスティバルキッズヨガ☆リスルフルチームのメンバーへお手紙風のブログにしてみました長いけど(笑)よかったら読んでくださいあっという間に、ステージ本番から１ヵ月が経とうとしていますね。終わってから、先生はしばらくその余韻で、ぽわーんとしてずっと幸せな気持ちでいましたなので、ブログでのご報告も遅れてしまいました。「ヨガでダンスフェスティバルに出よう！」って声をかけた先生に、おそらくよくわからずに、「やる！やる

先週末の札幌での時間、あり得ないくらい楽しく、幸せな、ありがたい時間でした主催のなほちゃん、チーム北海道の皆さま、ご参加くださった皆さま、本当に本当にありがとうござました今回の記事はただただ感想文集ですいただいたお言葉の数々があまりにも嬉しく、何よりも自分自身のために完全保存版にしておきたいので、許可を得て、コピペさせていただきます☆彡.｡.:*･☆彡.｡.:*･☆彡.｡.:*･☆彡.｡.:*･☆彡たった

３月11日過ぎたことを振り返らないタイプなのですが、この日は特別な日です。朝起きてご飯を食べてお仕事をしてお店には商品が並んでて蛇口から水が出る帰る家があるそこに待ってる人がいるこんな平凡な事があー幸せって思う日。みんなみんな、こんなささやかな幸せ、そして素敵な笑顔が続きますように願いを込めてヨガダンスしました。みてくださーい。青い空の彼方へCreatedbyInShothttps://inshotapp.page.link/YTShareyoutu.be

モヤモヤ〜とした時は自然に抱かれるに限る！！抱かれずとも見に行くだけでも良きいーよねーザザザザーとココロのモヤモヤを流してくれる。モヤモヤっつってもビックリするほどなんにもなくて恐ろしいほど毎日ストレスフリーで生きていて。。。ただただ暇だなーーーーーーて思う事が増えて。。そしたらまた自粛？蔓延防止？に入っちゃうみたいで。うーん。。よし！オンラインで踊るか💃🕺オロナミンオミクロンは別物です。今日も皆さまにrelaxationとhappyがありますように✨

ゆったりと呼吸をして、カラダの必要なところを伸ばし、緩めて関節をほぐして…それから、今日は嵐ファンの生徒さんと嵐のライブ音楽を流しながらジャンプ！！！1分3分5分……少しずつ増やしていきます♬♪動画は私だけで別撮りしましたただジャンプをするのと、伸ばして、緩めて、ほぐしてからのジャンプの効果は全然違う！！！実感できたら嬉しいです♡寒いので温めてくださいね♪また来月お待ちしてます♡ではまたねサラーム

「ヨガダンス」おどりました。。緊張しなさそうに見えるみたいですがきっと人並みにしてますきっと産まれたての子鹿並みに…。だって片足で立てない。震えてるのがわかる。頭いっぱい何喋ってるかわかんない。とにかくお客さまがたのしんでいらっしゃるかだけが気になるーーーー💦ステージのお子さま達はノリノリでたのしそうだからOKいやー助けてもらっちゃったなぁ。。またこんな機会があれば今日も皆さまにrelaxationとhappyがありますように✨meg

夏、楽しんでますか？離れている大好きな人と会うのを楽しみにしてたけど会えなかったかた多いのではないでしょうか。会いたい会えない会ってしまおうかでもやめよう会ったら楽しいのになー我慢しよう葛藤した方が多いのでは私もその一人です。きっとこの我慢は輝く未来につながるはず！輝く未来その日まで元気でいよう！そんな気持ちをヨガダンスで表現してみました。揺れる気持ち～今の我慢は輝く未来につながる～CreatedbyInShot:https://inshota

こんにちは。Tomo（河上知美）です。Self-loveJourney*マインドフルネスxヨガxダンスで解放し自身と繋がり内側から綺麗に♡お一人お一人があるがままの自身を愛し、内側の幸せを見つけ、自分らしく生きるきっかけを作るお手伝いをしています♡お読みいただきありがとうございます♡前回の記事はこちら♡インナーチャイルドの浄化♡『インナーチャイルドの浄化♡』こんにちは。Tomo（河上知美）です。Self-loveJourney*マイ