ヨガセラピスト協会

昨日は6時間笑顔でいました😊良い時間をありがとうございましたhttps://stand.fm/episodes/60aae36eff44a4cfb0f95a906時間スマイルでいた意味-【みつ先生のアガる話】|stand.fm昨日は真面目な【みつ先生】でした#ヨガセラピスト養成講座#ヨガティーチャー養成講座#MYLスタイル#日本ヨガメディカル協会#BCYstand.fm

こんにちは！あきこです＊昨日は陰ヨガのクラスでした✨(10/119:30~11:00)陰ヨガはひとつのポーズを3~5分キープして関節を開きます。ポーズを解いた時、じわ〜〜〜〜っと関節まわりに血液が流れていくのを感じますよ＾＾圧がかかっていた部分がだんだん温かくなってきて、1日中足先までぽかぽかするなんてことも！♪足先の冷えにお悩みに方にもぜひトライしてみてほしいです！ポーズをキープしている間は自分の呼吸をよーく観察します。呼吸の通り道をイメージして、喉の奥のバイブレーションや音

こんにちは！あきこです♪10月から新クラス「リフレッシュヨガ」がスタートしました！部屋を暗くし、キャンドルをつけた空間でヨガ＾＾（本物の火を付けるキャンドルではないので安心してご参加くださいね♪）座位や四つん這いで体をほぐしゆるめたあと、じんわり汗ばむ程度に体を動かし、すっきりリフレッシュした状態を目指します✨【クラス内容(例)】・坐法、呼吸法・足のマッサージ・座位でのほぐしゆるめアーサナ・四つん這いでのアーサナ・立位でのアーサナ・クールダウン、ストレッチ・シャバーサナ

こんにちは！AKIKOです＊今日は午前中のほぐしヨガクラスのあと、ヨガデイズ代表のめぐみ先生とミーティング&アーサナ練習会をしました！いまはたくさんのヨガの流派があるけれど、わたしはヨガセラピスト協会の解剖学を取り入れ、アライメントを意識したアーサナの取り方がとても好き☺️💓今日はこれまで上手くできなかった門のポーズと戦士のポーズII、膝を曲げた三角のポーズをめぐみさんにチェックしていただきました✨わたしは幼稚園からピアノを始めて中学高校は吹奏楽部。小学生の時にしばらく水泳をやったくら

こんにちは。私は、以前ヨガセラピスト協会のヨガセラピスト養成講座を受講し、その後も協会で出会った皆さんと繋がりを持たせていただいたり、協会の「エンジョイ理事」としても参加させていただいていますが、現在も、協会代表の暁子先生がインドで学んだクラシカルヨーガ＆ヨーガスートラの講座を受講する為に月に１回程度は本部の横須賀へ行っています。クラシカルヨーガとスートラの学びも面白くて、それについてはまた書きたいと思いますが今回は、先日の講座の帰りに協会理事のななさ

【8月のnew&specialクラスのお知らせ！】こんにちは！AKIKOです＊・毎週月曜10:00〜11:00ほぐしヨガ・毎週土曜9:30〜10:30ベーシックヨガセラピー(旧初級ヨガクラス)上記の2クラスに加えて、毎週火曜夜にオンラインクラスを始めます♪new!◎おやすみ前のリフレッシュヨガ→毎週火曜19:30〜20:30zoomを使ってご自宅で受講できるオンラインクラス＊さらに！特別クラスも開催します！specia

す、、、すみません、、、またしてもHPがおかしいです😭スケジュールがHPの予約ページにアップできなくなってます😭また、修正を依頼していますが、8月をまたぐ可能性が出てきました😭😭予約サイトは稼働しておりますので、スケジュールはこちらのブログやSNSでご確認ください申し訳ございません、、、！！予約サイトはこちらです！！ご予約内容の選択｜YOGADAYSAyuresortairrsv.netそして、ヨガデイズの変身計画、着々と進んでいるそう😆❤️あきこさんが、東部局のInsta

こんにちは！ヨガセラピスト養成講座を受講していました、あきこです☺︎先日のブログでもお伝えした通り、ヨガセラピスト養成講座を卒業しました！8月からはヨガセラピスト協会静岡東部局の一員として活動を始めます✨第一歩目として、YOGADAYSAyuresortをお借りしてレッスンを開催いたします＊今後経験を積むにつれて活動範囲を広げていきたいと考えておりますので、応援していただけますと嬉しいです！＾＾8月のYOGADAYSは、月土のグループレッスンに加え、・16日(日)特別クラス「陰ヨ

先週、HPが見れないという投稿をいたしましたが未だ公開されておりません、、、↓こんな感じのが、アクセスすると出ます実は、ハッキングされてたらしいです不審な文字列が埋め込まれたとのことで、連絡が来て、HPを作ってくださった業者さんに対応していただきましたが、未だドメインとサーバーの方の権限の許可が下りていないのか、対応待ちとなってます。連絡入れてるのですが、お返事も来ない状況で思ったよりも時間がかかるかもです、、、😭どうしよ😭😭この一件でわかりましたが、今、ハッキングめちゃくちゃ多

ファミリー総出で、ヨガデイズの中を塗り塗りしました！ありがとう！ありがとう🙏‼️めっちゃ筋トレになりそうな天井塗り✨笑すてきすてき！！足も身体もベタベタになりながら、みんな塗り塗りしてくれて、本当にありがとうございます😭‼️わたしはお外で待機、、、ごめんなさい、、、車にいようと思いつつ、1人でいるの寂しくて、結局椅子を出して玄関の外で、喋ってた、、、🤣キレイに塗ってくださった！😭ありがとうございます😭‼️生徒さんたちは、どこに目が行くか、、、相手の立場に立って塗ってくれてたそう

内装いじり１日目。ヨガデイズの変身をお願いしているご夫婦が作業してくださっているので、わたしも合流✨めちゃめちゃ雨風強い２日間に当たってしまいました。🤣しかし、誰も予定通りやる？の問いかけはナシ！みんな忙しいなかやってくれてるので、私の中にもその問いはナシです！笑天気がどうであろうが、悩むこともなく予定通り物事が進むプロ意識の高さ！ありがたしー！！こういうのがねっ、自分たちで仕事をしている人たちの共通の動きだったりしますねっこういう心意気がある方たちは、確実性が高いので、まず自

内装チェンジの準備に入りました掲示物やディプロマ、壁に貼ってあるものを撤去しただけでこんなにすっきりあまり目につかない位置にあったと思うのでこのままなくてもいいんじゃないか、という気になってきました笑今日と明日で、中をいじりますが、まさかの大雨。笑中だから関係ないけれど、気持ち的にね、、、！！しかも明日は、夫も、AKIKOさん夫婦もファミリー総出でやります。笑！！自分のところを自分たちでやるって、愛着湧きそうですよねいちにち作業になるため、ランチはお隣ライフさんにオーダー✨今

こんにちは！AKIKOです☺︎６月いっぱいでヨガセラピスト協会静岡東部局のめぐみ先生が産休に入られます＾＾その間、わたしがレッスンを開催させていただくことになりました！そこで、ヨガがはじめてという方でも参加しやすいよう、７月限定半額キャンペーンを行います✨→60分クラス通常1,650円が【880円】に！これまで来ていただいた方はもちろん、YOGADAYSは初めての方も、レッスン代が半額になりますよ＊長く続いた自粛期間で運動不足を感じている方、一緒に体をほぐしませんか？-----

こんにちは！ヨガセラピスト養成講座を受講している、あきこです＊◆最後の単元を修了しました！ヨガセラピスト養成講座の最後の単元は、シークエンス(クラスの流れ・内容)の作り方を学びます＊自分で３本のシークエンスを作って、先生に添削していただき、実際にデモンストレーションを行います。わたしは、自分・母・友人へのシークエンスを組むことに。・自分にはどんな内容が合っているんだろう？・母にヨガを伝えるのってちょっと恥ずかしい、どうやって伝える？・体の硬い友人に伝えるには、何を気を付けるべきか

こんにちは！ヨガセラピスト養成講座を受講している、あきこです＊◆最後の単元を修了しました！ヨガセラピスト養成講座の最後の単元は、シークエンス(クラスの流れ・内容)の作り方を学びます＊自分で３本のシークエンスを作って、先生に添削していただき、実際にデモンストレーションを行います。わたしは、自分・母・友人へのシークエンスを組むことに。・自分にはどんな内容が合っているんだろう？・母にヨガを伝えるのってちょっと恥ずかしい、どうやって伝える？・体の硬い友人に伝えるには、何を気を付けるべ

昨日は、やすこさんのヨガセラピスト養成講座でしたヨガセラピスト養成講座のひとつである、陰ヨガのレクチャー最後の方に、キツイポーズが集中しましたがその都度いろんな変化を話してくださりすごーい内面に聞いてる様子わたしもうれしかったなぁこのポーズは、みなさん、気持ちいい！と毎回とてもよい反応をくださる、キャットテイルというポーズ。ほんっと気持ちいいですよねわたしもだいすきー胸も開かれて、足も気持ち良し陰ヨガのレクチャーは全て終了そして、いったんランチ休憩を挟み午後にリストラティ

７月のスケジュールができましたAKIKOさんが作りましたよー！！そしてですね、、、！！なんと昨日！あきこさんは、ヨガセラピスト協会代表理事の宮原暁子先生に直接指導いただき、ヨガセラピスト養成講座の最終仕上げをしてまいりました課題も全てクリア！ご卒業となりましたー！あきこさん、おめでとうおめでとうがんばったねぇ今は、達成感でいっぱいで、先のことは考えられない、という思いでもいらっしゃり（そりゃそうだ）約1年集中して学ばれ、通われ、たくさん自分とヨガと向き合われてまた、あきこさん

調子がいいので、ウォーキングをぼちぼち始めました夫の会社の向かいは海昨日は穏やかでしたひたすら海岸線を歩けるようになってる千本浜。歩くのはいいんだけど、戻るときにどこから降りるかわからなくなる、という、オチ。笑千本あるあるですな〜昔からわたしの高校は、ここからずっと西に行ったところにあり、陸上部の練習でしょっちゅう海にいました。海岸は、石だらけだから走れないけれど、階段トレーニングとか、松林とか。高校の裏の松林には、1周ほぼ1キロのコースがあって、地域の方がそこに看板つけてくれた

久しぶりに短くなった軽い😂奈津子さんありがとうございます🙏🙏マタニティヨガ、ママヨガに来てくださっていた美容師さんのところへ、ずっと通ってますヨガがなくなっても、みーんな仲良くしてて定期的に集まってるみたいでほんと嬉しい😊ヨガはひとつのきっかけであったと思うけれど、子供たちが幼馴染みみたいに仲良く育っていくことが、わたしが願っていたことの一つでもあります✨そして、ママたちも仲良くて🥰最近はみんなのSNSで情報見てますが、それぞれにコメントなどしてて、ほっこりあったかい気持ちにな

夏至新月日食国際ヨガデー父の日昨日はスペシャルすぎるくらい、いろんなエネルギーが重なった日、だと思いましたが、皆さんはいかがお過ごしされましたか？部分日食、見えましたね！曇っていたし、写真ではうまくとれなかったけれどサングラスかけて見てました。笑前回の日食は天気も良かったしくっきりだったなぁ、なんて、思い出したりもしながらそのあとの夕焼けの赤い空、いつも以上にすごく赤かったですよね✨見た方、いるかしら？？夫のスマホのがよく撮れたなぁ、、、昨日は眠れず早く行動を開始した日

うむむ。眠れません。眠かったんだけど、寝れない一晩でしたどうやら体温調整がうまくできないみたいでムズムズ病発症中。それ以上に、怖いっていう気持ちの方が上回ってるんだろうなぁ。◯◯◯◯◯←お名前が、動くかな、大丈夫かな。って、胎動が分かるまで眠れなかったり、気が張ってたりしてしまう。ママさんたちはみんな乗り越えてきてるから、ほんとすごいなぁ。あと、すこし。早く会いたい気持ちと、妊娠が終わっちゃう寂しさと。寂しさのが上回ってるから、寝たくない気持ちもある。笑もっともっと、味

出産前にどうしても会いたかった方へ、会いに行ってきました✨久しぶりに一緒に食べた食事。本当にあったかくて、美味しくて、たくさんの心を込めてくださったことが伝わってきて、幸せな時間でした。あぁ、懐かしいなぁ。よくよく、こうやって一緒にご飯食べたっけ。たくさんいろんな話しながら、ご飯食べたっけ。一緒に食べるから美味しいんだってことを、何度も何度も感じさせてもらったっけ😌😌いろんな味がバランスよくちりばめられていて身体も心も満たされて美味しくて美味しくて美味しくて😭アーユルヴェーダ

おはようございます😊月曜10時クラス！今まで、平日は月曜、金曜で開催していましたがコロナ復帰後から、月曜10時のみの開催にしぼり毎週、ほぐしヨガを開催しています😊60分、よくほぐし、エネルギーワークを行ってますが、椅子やベルトを使ったりしながら、安全に、かつ確実に、効果的に、というヨガセラピストの得意分野🧘‍♀️を、じっくりしっかりと状態を見ながらやってますので、ご安心を！昨日は背中、右肩、という在宅ワーク中の症状に対して、ジョイントアナトミーヨガ、チェアヨガを取り入れ、よくほぐし

おはようございます✨6月折り返しですね😊6月に入り、レッスンを再開し、少しずつ足を運んでいただき、またそのみなさんがほぼ毎週来てくださっていますありがとうございます✨オンラインの方も毎週ご予約くださってます😆‼️久しぶりにヨガをしてみた感想を聞くと・マスクで口呼吸になっていたことにヨガをしてから気づいた。鼻呼吸が苦しい。・身体が重かった。・コロナで緊張していた。・太ったなどの気づきがあったことをシェアしてくださいました日常に戻っていくのは、少しずつ少しずつ、身体も心も慣らし

ヨガセラピスト協会にて、養成講座としてリリースとなりました自分の経験を生かし、大切な方に伝えていきたいヨガセラピスト向け、と、ご自身のためのセルフメンテナンスプログラムとして習得講座、の両方で発表されています自分のために受講するプログラムは15時間と、11時間に分かれています🌟15時間の方は、座学に不妊治療専門病院でどんなことができるのか、ということが入っています。11時間の方はその部分が抜けて、実戦からのプログラムとなっていますすでにART治療に入られている方や、医療従事者で知識

突然決めました。笑明日6/14（日）10:00～11:3090分の特別レッスンを開催します日曜レッスン、なかなか開催できず単発レッスンとなりますがご予定が合う方、ぜひぜひ(^^)医療関係者や薬局の方など、普段のレッスン時間帯だとなかなかお会いすることもできないのでもしタイミング合えば～対面レッスン、限定5名です●内容クリシュナマチャリヤ先生のViniyoga（ヴィニヨガ）を中心としたご自身に寄り添うヨガセラピー90分ヨガは“つながり”を意味し

ヨガデイズにウォーターサーバー入りましたマイボトルに入れながらご利用くださいこれから暑くなるし、水分補給はこまめにプレミアムウォーターさん、全国のアカチャンホンポの授乳室にも設置されてるそうで👶👶赤ちゃんのミルク作りにも安心のお水です産後になりますが、ママヨガ再開の際には、ミルク作りにもぜひご利用くださいませ〜YOGADAYSAyuresortのHPはこちら！

こんにちは！ヨガセラピスト養成講座受講生のあきこです☺︎YOGADAYSの対面レッスン再開に伴い、たまごレッスンも再開しました！６月からたまごレッスンは毎週土曜日9:30~10:30の定期開催になります＊今日の参加者さんは膝痛が気になるという方と、自粛中運動をしなかったからすっきりしたいわ！という方。これまでは最初から最後までレッスンの流れを組み立てていましたが、今回はレッスンの目標とわたしがアウトプットしたい内容はある程度決めつつも、当日お客様に体調を伺って対応できるよう、準備して

おはようございます😆昨日のアンビリーバボーご覧になられましたかー？はーい右上のチャクラアーサナ、暁子先生がやられてますキレーですね！さすがー😍‼️きゃーきゃー全国放送〜うちのテレビ、壊れてしまってて見える範囲で見て、あ！これだ！！と思い速攻グループラインに見てた人から動画送ってもらいました静岡ではニュースに切り替わり、見られませんでしたが、エンディングで、協会のクレジットも入ってたみたいそのあとYouTubeで見たら、超早かった笑毎日、何かしらで盛り上がって、楽しいな

今週の土曜日、6/13の14:30〜16:30開催予定の特別レッスンがありますこちらは、4/29に予定していた内容の振替になります。コロナの感染拡大により延期となっておりました✨今回の内容は、主に【声を出す】というところかなテキスト完成🌟前回の古典ヨガクラスでは、有名な八支則をお伝えしました八支則は、ヨーガスートラ2章の具体的な練習方法（アシュタンガヨガ）の中に登場します。ヤマ、ニヤマ、があってのアーサナですよ。アーサナはプラーナヤーマの準備ですよ。そしてプラーナヤーマは瞑想