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再告知という形になります最近、色々な學びが結びついていくのが楽しいです(最近の例)『學びが実践に繋がっていても氣づくのは後日』以下は外部広告です土曜日に公認講座と産前産後の合同合宿があってとある下肢の動きのワークをやっていたやっていたことをこの時点ではあまりよく覚えていなかったワーク…ameblo.jp実感と体感実感している部分って本当に表面的動きの根本にはそれほど作用していないむしろ意識に上がらない体感という部分こそ動きの根本を変えてくれているただし体感は無意識なのでそれに
いつもこのブログを読んでくださっているみなさまへ２０２３年１月新しい場所へブログを移行します。このブログは残しておきますが更新はしません。空き状況の確認などは、下記URLよりご確認くださいませ新しいサイトは→こちらから♪上記の新サイトで確認できること○個別セッションの空き状況○英会話レッスンについてのご案内○２０２３年ヨガ哲学講座についてのご案内これまでのブログを残す経緯としては、この場を通してわたし自身たくさんの学びを得ることが
セッションのお申し込みは→こちらから＾＾現実創造プログラムの詳細→こちら♪教科書のない英会話レッスン→こちら♪《１２月》12/29〜18時まで(年内最終日)＊12月の空きはこの日のみとなりました＾＾２０２３年《１月》〜5日までお休み1/6空きあり1/7空きあり1/8空きあり（日曜日）1/9未定1/10個別セッション受付日1/11空きあり1/12空きあり1/13空きあ
ワタシの今まで。女性性が強め。安心、寄り添う系の関わりを子ども達にしていました。それはそれで大切なことで、現代の男性は、昔に比べて女性性を持つ男性が増えてきた/表舞台に出てきた。という感じでしょうか⁉️今回、父性について学んできました。母性とは、共感し、安心を与え、サポートをする関わり。父性とは、教育者/指導者として、根本的な解決をする役割。今まで我が家では、お父さんだけど、母性的な関わりをし、お母さんだけど、父性
【TotaldistanceI'vewalkedonfoot】Approx.27,500km(13countries)【LatestJourney:AcrossCanada】6,006km400days【Nextjourney】Pending(Nepal・India?)【Wearenowin】Sapporo,Hokkaido,Japan+++++++++++++++++++++++++++++++++++++【総歩行距離】約27,500km(13
準備のため映っていません。笑ヨガセラフェスでお話してきました！すごく楽しみにしていました。私が離婚して今に至るまでの過程・離婚するということはどういうことか・離婚してからの後悔や変化・再婚してからの現実・たくさんのエラーから学んだこと・理想の家族の作り方・家族から学ぶ"自分"の見直し方・私の妻が、大切にしていることなど、自分の想いを込めて、伝えさせていただきました。資料を作りながら、自分の頭の整理もされて、「こういうふうに家族を作ってきたなぁ」と振り返る良い機会になりま
子どもの興味は尽きないもので、様々なことに興味を持ちます。あれは何？なんで？やってみたい！行ってみたい！その中で、好きなものを見つけるととことん深堀りしていく人沼にはまる状態の人様々なことに興味を示し、たくさんの経験を積み上げていく人（飽きっぽいと解釈されたりします）ただ、このご時世、行動制限などもあり外の世界よりかは、テレビやyoutubeの世界ばかりになってしまう子が増えている印象です。たくさんの情報が
地に足がついているそれが重要なことは知識としてわかっているそんなレベルでは相手には伝わらない自分の腑に落とし圧倒的に地に足がついた状態にいて初めて相手に言葉として伝わる可能性が高まるどうして自分の言葉は相手に響かないのか？それは自分のレベルがまだまだ低いからそれならば日々のプラクティスで自分のレベルを上げるしかない今すべきことが明確となった今回の二日間だった地に足がついていない状態とかけまして奇抜なファッションでタメ口の人が二人とときますそのこころはどちらもフ
「料理してみたい」と初めて言ってくれて、一緒に作ったトンテキやれることは自分でやる学校に通うようになると甘えることがどことなく許されなくなるような印象集団生活で求められること。みんなやっているできるでしょ。やればできる。集団生活に適した行動を。きっちりと。しっかりと。ちゃんと。この曖昧すぎる定義が不明確なその人の考え方、許容範囲に左右されるこのよく口からこぼれる言葉たち。その人基準で求められる。世間で求められているであろうと考えるその人の基準。確かにそうなのかも
『実践で使える英語かどうか』を重視します。なぜならわたしが「英語」を通して伝えたいことは「実際のコミュニケーションの楽しさ」だからです＾＾《受講生からの声》①現地では、練習していたフレーズを耳にする機会がたくさんあって「あ！聞いたことある！」と嬉しくなりました。まだスラスラとは喋れないけれど、学ぶことや伝わったときの嬉しさに気づくことができました＾＾次回の旅行が今から楽しみです♪ー札幌市Sさん《受講生からの
2022年4月生き方がわからなくなりました。今まで自分が好きだと思っていたこと自分が幸せだと感じていたこと。そこにエラーが生じていることに気づかされました。いつも私にあるものは、他人あっての自分でした。置き換えると家族あっての自分家族がいるからこその自分家族の幸せが自分の幸せ家族が優先食べたいものは、家族が優先ご飯を食べに行く時は、家族の意向を聞く出かける時は、家族が行きたいところに行く。
今日はヨガセラでのグループレッスンでした。最近は、以前よりも楽しくグループレッスンをできるようになりました。色々な変化がありました。他人事と自分事。自分で自分を満たす。改めて自分を見直しているところです。その延長線上にグループレッスンの内容があったりします。今まで出来ていると思っていた。出来ていないと思いたくない。それが正しい。と思っていたこと。勘違い、思い違い、誤解…。こういうところを、動きを見て、日常での思考や
先日、ももさんの個人懇談がありました。先生からの総評は「誰とでも仲良くお話しして、先生のお手伝いもしてくれるんです」「ももちゃんの方から、先生、黒板消しておこうか？って言ってくれるんです」へぇぇぇ！そうなんだ！となりました。一年生です。うちでも色々なお手伝いをしてくれます！でも、自ら…ということは多くはない印象です。ただ、保育園の頃も先生から同じようなことを言われ続けていました。「ももちゃんは、すっごく優しくて、小さい子たちのお世話もたくさん
世の中の運動は運動神経、そして自律神経メイン呼吸は止めて、うりゃあと重いものをどれだけ持ち上げるか？が主パワーもないよりはあったほうがいいがそれでは根本的な動きに変化はなく仮に運動が痛みを作っているとしたら、その痛みが取れることは難しくそもそも運動が痛みを作っていることにすら氣づけずにいるだろう運動の前にまずは感覚ありきこの当たり前のことにすら、私たち(私も含めて)は氣づかずに運動指導をしていたりするパワーでやって終わる爽快感は得られるが、何も変わらないあなたはその運動をして
ねぇ、父ちゃん妹が生まれてくるまでわたしは父ちゃんの一番だった？それで、妹が生まれてわたしは父ちゃんの愛がふたつに分かれてしまったって思ってたけど違ったね父ちゃんの愛は2倍に増えただけだっただからわたしも妹もずっとどっちも一番だったんだそれでわたしはずいぶんと長い間わたしは一番じゃないって拗ねてた2番目なんだって思ってきた大好きな人の一番にはなれないって思ってきた20年の月日が経ってワタシの心がようやくゆっくりとけてく不器用だったんだね、あなた
この人、好き！！恋ではなくとも、好意を持つとき。どんな時になるかな。ぼくだったら…「コンサドーレ好きなんです！」って、言っている人いたら、それだけで、好印象。いや、好き。だなぁ。自分の好きな世界を受け入れられることって、すごく嬉しくて、壁が取り払われる。一気に距離が縮まる。というのかな。こういうことって、子どもでも同じで、例えば、しているゲームや、よく読む本、遊び、アニメ。大人になると、子どものしていることって、ついていけなくなるじゃないですか。ポケモンの名前がわ
楽しみにしていた予定がなくなった時。どのような言葉が出てきますか？「えーー！いやだー！」「なんで！」「しかたないね」「わかったよ」「ざんねん」全然良くない「全然いいよ」もあるかな。全然大丈夫でない「大丈夫！」もあるね。ワタシの出てくる言葉たちは、こんな感じ。ウチの🍑さんは…。ウチのモモさん。月に２回くらい、トモミさんの英会話レッスンを習っています。英会話レッスンを始めてから、グッとお姉さんっぽくなったんだよね。英会話なのに？不思議。トモミさんの上質な雰囲気に触れ
ある場所にボディワークのレッスンのお手伝いに行ってきました。ヨガセラを立ち上げてから「いつか行けたらいいな」ずっと、そう願っていた場所。『小学校』親子でヨガをしてた時もボディワークを学んでる過程でも広がればいいって思っていた場所。こんな形で現実になるなんて。たまたま、ヘルプで参加させてもらっただけ。それでも人のパワーのすごさを感じた。
photobyMameOkuyamaネガティブ思考は悪い、とかリフレーミングの練習を、とかとりあえず笑って、とかどんな本のどんなセミナーのどんな方法も自分の本音を押し込めたままじゃやっぱり変わることはできない。一生懸命「ポジティブ」に考えようとしていたわたしに友人が『ともみん、最悪のこと、考えてみてごらん？』と言ってくれた。それは、起こりうる「不安」を全部口に出してごらん、ということ。
滅多に連絡を取らない友人が「ごはんでも食べよう」って誘ってくれた。いやー元氣だった？なんて話ししてたらNちゃんね、だめだった。って言った。Nちゃんは、職場の同期で。KPOPが大好きで。子宮頸がんになって、手術して、抗がん剤と放射線治療をして、再発した。入院したり、退院したり、最後は、緩和ケアの病棟に移って、亡くなった。１月はじめのこと。つい最近じゃないか。そう
PhotobyMameOkuyama【運動は思考と密接に関係している】脳の記憶は２１日で消えるけれど、身体は覚えている。それは、筋膜や骨膜に残る。「今、ここ」に意識を向けるひとつめの種→こちら♪ふたつめの種→こちら♪思考の鍛錬と併せて、覚えておきたいのが「肉体への意識」です。どんなに思考を語っても、どんなに見えない世界を見ようとしても、必要な
PhotobyMameOkuyama今年度は個別対応のみです。『私自身としては、本当はわれわれには聖典は要らないと感じている。生活のすべてが、開かれた書物すなわち聖典である』ーIntegralYOGA/パタンジャリのヨーガスートラより引用（スワミ・サッチダーナンダ）『考える力』を育てるひとつめの種と並行して実践していくこと。（ひとつめの種は→こちら＾＾）それが「ふたつめの種」です。次から
PhotobyMameOkuyama【やるか。やらないか。たった二択で人生は決まる】ひとつめの種の詳細→こちら＾＾何を選択してきましたか？どんな事と向き合ってきましたか？見て見ぬ振りをしてきた過去はありますか？reactionからactionへはっきり言います。どんな過去があったって関係ありません。もしあなたが今、このブログを読んでくださって
痛みの治癒を根本から。そのために見直すことは山ほどある。一朝一夕ではいかないこの身体を、どこまで楽しめるか、どこまで味わえるか。ボディワークの醍醐味は、ここにある。生理痛で辛い期間って何をしてもよくならないの？生理中にやれることある？そんな質問を受けた「薬、飲んでください」ってお答えしました笑(正しい飲み方があるので、そこは確認してね^^)ボディワークは西洋医学を否定している訳ではない我慢できないほどの痛みなら外せない予定があるのならまずは日常を送れるようになる
【自分と向き合うと覚悟を決めた人の為だけのプログラムです】▷職場を何度変わっても人間関係がうまくいかない▷いろんなスピリチュアル系のセミナーに行ったのに何も変わった氣がしない▷どんなセッションを受けても結局元に戻る▷人目が氣になって本音が話せない▶︎心の底から笑いたい▶︎ほんとのわたしはこんなもんじゃないはず！▶︎自分にぴったりの理想のパートナーに出会いたい▶︎辛い現状を打破したい▶︎本音で話せる友人が欲しい何度も何度も同じ悩みが頭を巡
【３つの種が揃ったら、会いましょう】プライベートセッションのお申し込み→こちらからどうぞ＾＾ボディワークがヨガがあなたの心に、身体に劇的な変化をもたらすと思っていますか？答えは「NO」です。人生をかけて学ぶ叡智に「劇薬」はありません。少しずつ自分に馴染んでいく感覚を味わう。だから「あなたが変わるためのきっかけの種」は全部で３つあるのです
母は、変形性股関節症と診断されている。それも、妹が生まれてすぐのことだから、３０年以上も前だ。しばらく、有名な病院に行ったり、著名な先生がいると聞けば遠くまで通ったりしていたのを覚えている。手術を提案してくる医者も居たが、まだ年齢が・・・と止める医者も居た。母は、手術を受けることもなく、今は治療にも通っていない。側から見ると、歩き方に違和感を覚えると思う。右の股関節が時々痛むって、今も言う。ボディワークに出
二日間の公認講座のアップデートを受講今回は質を高める、感覚を取りにいくの意味を理解した二日間だったこれまで、とりあえずやれば良くなるということでレッスンを自分でやったり、相手に提供してきた訳ですがその理論的なことが明らかになったポイントはやはり感覚何故腹筋を働かせてはいけないのか？これまでのシーソー呼吸のお腹を凹ませる動きもしかすると間違っていたのかもしれないわかったようでわかっていないわかったところでわからないが増えるまさに陰主陽従先日も自分の健康面でのアップデートが行わ
インストラクションをしているのを聞いてあぁ、この言葉とってもわかりやすいなって思った。だから、メモしておいた。それで、ボディワークの練習をさせてもらってる仲間に、言ってみた。時間がないってのを言い訳に自分ではまだそのワークは体感してなかったんだよなぁ。ワークが終わってから、彼女に「ともみさん、いつも忙しいですよね。自分でワークする時間ってあるんですか？」って質問された。あ。言われ
