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現在、アメリカで学んでいるヨガスートラの備忘録です。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ヨガ・スートラは第4章からなり、ラージャヨガに該当する。ラージャヨガは、主にマインドを整えるヨガであり、瞑想についてを述べている部分が大半である。パタンジャリ(顔が人間、からだがヘビ)さんが編成したものと言われている。「編成した」というのは、ヨガ哲学は人間が考えたものではなく、神から降りてきた音を、言葉に変えて残したものであるため。<ヨ
次回は明日6日(土)9:00~10:00メンズイシュタ10:15~11:15ウイメンズイシュタファーストウイングアリーナでお待ちしています明日の夜は・・22:25~23:00眠りのヨガ(ZOOM)とても充実した35分間!一緒にお休み前のヨガをしましょう。今夜ヨガメンバーは私を入れて12名。毎週末健やかに練習中こんにちは。今日は少しだけ寒いですけど、YinYogaでじんわり汗ばみましたよ。至福のヨガ時間をありがとうございましたとてもきれいに丁
東銀座にあるTarunShekharJha先生の(タルンシェクハルジャ)HanumanTempleGinza(ハヌマーンテンプル銀座)『ヨーガ・スートラ&キールタンWSPart2』by@nemusangita@hanuman.temple.ginza前回の続きになります☺︎〈ヨーガの八支則〉アヒムサ(非暴力)は相手を傷つける「言葉」や自分の身体を無理して「痛めたり、怪我をすること」も当てはまるので気をつけていきたいです。普段の生活での例え
東銀座にあるTarunShekharJha先生の(タルンシェクハルジャ)HanumanTempleGinza(ハヌマーンテンプル銀座)3/31(日)『ヨーガ・スートラ&キールタンWSPart1』by@nemusangita@hanuman.temple.ginza学んできました☺️🌸哲学は難しいイメージがありますがnemu先生は分かりやすく丁寧に説明してくれたので楽しかったです♪📘ヨーガスートラはパタンジャリ先生が書いたものです頭と足がへび
ヨガの古典書と言えば、ヨガスートラ、バガヴァッドギータ、ウパニサッド、ヴェーダ、ハタヨガプラディピカ、ゲランダサンミータ、シヴァサンミータなどが上がってくると思います。インストラクターコース中、毎月、これについて書いてある部分(アサナについて、プラナヤマについて、チャクラについて、クンダリーニについてなどなど)を探してきなさいと言われ、ページをめくりめくり、まるで宝探しゲームの様にやっていた時期があります。そのおかげか、単なる古典書オタクなのか、今でも、古典書の中に書いてあることを探すのが
ヨガと願望実現の関係。これって気になりますよね。願望実現、自己実現、潜在意識を使って夢を叶えよう!、などなど、色々なところで沢山の人が言ってますし、ある意味ビジネスになってますね私も、小さな願望から大きな願望まで、沢山持ってますし、出来れば実現できたら良いなと思っています。が、結局のところ何が願望実現とつながっていると思いますか?ずばり、内観です。人生においての成功と、魂の成長は密接につながっています。魂とコミュニケーションを図るというのは、実際にはなかなかできません。
be将来、杖を必要としない身体作り~happylifetogetherwithbeyoga~beyoga香椎店HPヨーガスートラbeyogaPTT選ばれる理由/卒業生の活躍おはようございますbeyoga住福優子ですヨガとラジオ繋がりヨガには正解がないですラジオも
こんにちは。ご覧いただきありがとうございます!昨日はAyakoさんが主宰のヨガ寺子屋にオンライン参加しました。昨日のテーマは「よくわかるヨガスートラ」講義の詳しい内容については下記のAyakoさんのブログをご覧ください。↓↓↓↓↓昨日のお話はヨガスートラに書かれている「瞑想」についての質問から始まりました。経典に書いてあることを読むことが目的なのではなく、「心が静まった状態になる」ことを目指すので書いてあることを実践するのが目的となります。
☆本質の自分と繋がる暮らし☆〜身体の使い方と意識のおはなし〜可知ゆうですこの間、カレーとチーズナンを作りました。どちらも娘と2人で手作りして、食べました。ただ、カレーとナンを作って食べただけだけど、ジワ〜と身体が温かくなり、満たされました。「3人の私」を理解できたら、何かすごいことを手にしなくても幸せという言葉の意味も変わってくる。ジワ〜としみる感じ。作りたい!という女性性の私それを行動にうつす男性性の私そして、本音をキャッチしそ
1月21日(日)の朝空穏やかな空を撮りたいと思いながら📸納得行かず再度角度を変えて📸納得行かず再々度角度を変えて📸眼の前に観えた本当の朝空📸穏やかな朝空を観たい観覧者の方達の思いに応えたい自身の思いを手放し眼の前に観えたままを📸ヨガ講師で有る当たり前のこの軸からぶれちゃめょ♪(•‿•)とさり気なく軌道修正の方角を知らせてくれるスピリチュアルソウルのなほさん&私を🔗観照してくれる朝日太陽さんナマステ🙏『前向
今年も生徒さんはやる気に満ち溢れています!体を使って心を成長させる。その恩恵は、しっかり健康という形で現れます。最後は瞑想で心を安定させます。ヨガのバイブルとも呼ばれている哲学書「ヨガスートラ」では、ヨガとは心の動きを鎮めることであると定義づけています。ただし、心の動きを心でコントロールするのは、火をもって火を救うのと同じで、かえって目標から遠ざかってしまいます。だから私たちは、その手前にある体を使ってアサナを練習する。体をコントロールできれば、心もコントロールしや
☀️数年前に初めてインドに行った時インド神話の本が欲しくて絵本とかやったら絵だけでも何となくわかるかも❗️と、空港の本屋さんで絵本を探していたらふと、目に止まった木箱🗃️もしやこれは!絵本!と思ってあけてみたら絵本じゃなくてサンスクリット文字サンスクリット語のアルファベットバージョン英語が並んだ本だった。挿絵や装飾が美しくて読めなくても良いから記念に買って帰ろう🎶とお会計したら、、、日本円で13000円くらいしてびっくり🤣だけど嬉しくてウキウキ💛何の本か
◉ヨガとは…心の動きの死滅。とヨガスートラ(経典)には書かれています。そして、ヨガはポーズの完成度を競ったり、人と比べるものでは全くもってありません。深い呼吸と共に、自分の「今」の心、身体の状態を見つめ、内観をして最終的には瞑想する為の練習。(修行法)呼吸と共に氣持ちよ〜〜く動きながらご自分に優しく寄り添い心身のバランスを整え、ケアしていく。そんな【生き方そのもの。】更に、ヨガは自身の身体をBestな状態へ導いてくれる自己整体であると共に、心、魂をも浄化し、私達1人
参加者募集中!人生は選択の連続です。その選択をするのはあなたの心あなたにとって最良な選択ができるような心を育てる学びをしませんか?インド思想とヨガ哲学の学びはヨガインストラクターさんにとっても決して無駄にはならない学びです✨【開講日】2/11・2/25・3/10・3/24・4/7・4/21・5/19・6/2・6/16・7/7・7/21・8/4・8/18・9/1・9/15・9/29・10/13・10/27・11/10・11/24・12/1全21回計42時間(全日日曜)【開
🌸↓ヨガ哲学名言↓🌸ヨガコーヒーを飲みながらヨガスートラ解説本を読んでます。まだまだ理解しきれていませんが、ヨガ哲学勉強中です。私が好きなヨガ哲学名言をシェアします。✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨それら(心の働き)の止滅は、アビヤーサ(修習)とヴァイラーギャ(離欲)によって実現される-ヨガ・スートラ1章12節-✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨アビヤーサ(修習)…継続的な努力ヴァイラーギャ(離欲)…あらゆる欲望を手放すことヨガ・スートラ(ヨガの教科書のようなもの)で、
こんばんは冷えとり女子でヨガインストラクターのゆずまなです。今日は新月下の記事を読んで気付いたこと考えずに1分間書き出す、心の安定へ導く。思考と感情を整理する「書く瞑想」(ライフハッカー・ジャパン)-Yahoo!ニュース『書いて整える1分間瞑想ノート』(吉田昌生著、フォレスト出版)の著者は、瞑想家・マインドフルネス瞑想の専門家。多くの人の心のサポートを行う立場にあるわけですが、20代のころには自分自身の心の安news.yahoo.co.jpこういう瞑想方法って
こんばんは。オバハン弁護士です。乳癌4年生ですオバハンが楽しみにしていた月1回のヨガスートラの勉強会が終了しました1年半の間、勉強毎に新しい風が吹いて、目から鱗な日々でした。正直言ってヨガスートラ自体は、オバハンには難しすぎて、へーはーほーの世界🌍でした。たぶん、何回も勉強しているうちに、少しずつわかっていくのかな、という感じです。それでも勉強会に行く度に、雑談の中で全然知らなかった事を聞いたりして、家に帰ってその関連の本を読んだり、検索🔍したりして、だ
激しいポーズはオエッとなるのが嫌でちょっとの間離れていたのですが。好きなものは好きなので一周回って戻ってきました(笑)空前のヨガブームが私に訪れています(笑)ヨガスートラを読んで以前は理解できずにいたことが理解できたりできなかったアーサナができたりまあそれなりに変化が起きております。そんなことを察してか😆mikityが素敵な企画をしてくださり太陽礼拝をご一緒にいかがでしょうか?と声をかけてくださいました!感謝!!来年、年明けの企画です私ももちろん参加します!太陽礼拝
こんにちは。ご覧いただきありがとうございます!昨日はAyakoさんが主宰のヨガ寺子屋にオンライン参加しました。昨日のテーマは「よくわかるヨガスートラ」講義の詳しい内容については下記のAyakoさんのブログをご覧ください。↓↓↓↓↓今回の講義の始まりに今私が抱えている「やりたくないけど必ずやらなくてはいけないことを一番最初にやる。」というヨガの教えがどうしても出来ないということをお伝えしたところ、まさにオンラインで繋がる前にスタジオ参
【朝ヨガ中継後のメッセージのアーカイブ】今日もブラフマフルータムヨガ、ご参加ありがとうございました!風が強くて湿気もある日でも、朝からヨガしてスッキリしました😊決まったタイミングで昔の記憶がよみがえることがありませんか?動作と記憶がリンクされてて、思い出したくもないのに思い出してしまう、みたいな😅私は電車に乗っていてA駅を通り過ぎるとき、若いころ上司に怒られた記憶が決まってよみがえります。納得がいかないけど上司に口答えできなくムッとしている当時の感情まで手に取るようによみがえる。
🪷ヨガ哲学の学び🪷「インド思想とヨガ哲学の学び」2024.2/11(日)スタート隔週20:00〜22:00(2h)全21回講師:ゆきお@sudarshana_yoga主宰♦️学びの目的♦️・思考癖や無意識な行動から起きる苦しみの改善やトラブルを回避し、より良い毎日を過ごす。・ヨガ哲学(スートラ)の本当の意味を理解し、ヨガの本質を伝えられるインストラクターになる。・学びを現代社会の中で生きる事で役立てる♦️学びの特徴♦️・スートラを誰かの解釈した文献からではなく、サン
こんばんは!LISAです☆彡↓今朝の青葉の森公園ウォーキングで拾った植物。お花が咲いた後なのか実なのかよくわかりませんが、ブルーベリーな深い色合いがきれいだなあと思いました。さてー!明日は10月最後のハッピーヨガです!10/28土9:10-10:25蘇我コミュニティセンター大広間FUMIKAお待ちしていますね^^-------------------------心の動きを止めるにはヨガの経典ヨガスートラは4章立てで、第一章は、■第一章サマデ
馴れ合いを観ていても、嫌悪感は出なくなっているし、俺は違うという分別心も不思議と起きなく、かつ、外野で観ているだけなら、否定も肯定もない、今までは感じた事のない無のような不思議な感覚で、その光景に触れている。前は耳障りで嫌だったし、気になって集中できなかったのに、むしろ心地よい?というか、気にならなくなっている。仏教の教えを愚直に実践していくと、こうも感情が変わっていくのか。初期仏教、唯識、ヨガスートラは、本当に面白い心理学である。
いつも読んでくださってありがとうございます。現在、セイクリッドハートヨガのティーチャーズトレーニングが終了し、また今年の長谷川魔法学校が終了し、ノリにノッてる長谷川陽子ですさてさて、セイクリッドハートヨガのティーチャーズトレーニングの講義内容の「瞑想」の部分をYouTubeにUPしました!実はこの作業は去年から行っていました^^;アナログな私が編集作業をやっているので時間がかかってしまいましたがやっと完成しましたー!この講義はヨガスートラの八支則の7階梯目で