ヨガスタジオ主宰

この記事は、パーソナルトレーニングジムやフィットネスクラブやヨガスタジオ、ストレッチ専門店様の担当者様にトレーニングジムの利便性や快適性をアップするアイデア自前でタオルを洗濯しているジム様向け、タオルを清潔に保つコツをご覧頂ける内容となっています。こんにちは、ブログ担当の藤川です。いつも沢山の皆様にWEBサイトにお越し頂きましてありがとうございます！弊社では、パーソナルトレーニングジムやフィットネスクラブやヨガスタジオ、ストレッチ専門店様むけに、フェイスタオルや

ヨガインストラクターをはじめ自身で仕事をする人かつ、顔写真を掲載する人にとって「プロフィール写真は、大切」今は「自撮り」も、スマホでキレイに撮れるけどやはり、プロに撮影いただいたものは「品質」が違うと感じます。私が、現在利用している「プロフィール写真」気付けば、４年前のものでした…(^^;さすがに、変更したく次の誕生日前に、撮影予約を入れました(^^♪仕事でプロフィール写真を利用している場合３～４年に一度は、プロフィール写真の変更をしたいで

こんにちは、ブログ担当の藤川です。弊社では、パーソナルトレーニングジム様向けに、ジムの利用者にお貸しいただける・フェイスタオル・バスタオル・トレーニングウェアのレンタルをご提案させていただき、好評を頂いています。また、弊社でレンタルしていない、パーソナルジム様やトレーナー様、インストラクター様の自前のユニフォーム、ヘアバンドなどの小物、バスローブ、バスマットなど、貴重品をのぞく、洗濯可能なモノも、合わせてお預かりし、綺麗に洗濯してお届け」する、「合わせておまとめ

自分でいいんだ！って思える！本来の美と健康と生きることの可能性を発動させる脳と心と体の創り方☆ココロと体の健康支援人づくり子育て支援、ビューティサポートケアする人のケアココロと体のコーディネーター水科江利子です写真は１２月３日のオープンに向け出来上がりつつあるieスタジオ部分。瞑想などのレッスンも今後展開するのに自己の最大限の潜在能力にもつながって欲しい空間となっています。２階部分のサロン、ワークショップroom、ギャラリー事務所は出来次

西武池袋線秋津駅、JR武蔵野線新秋津駅常温ヨガスタジオ「スタジオミーナ」主宰mizuhoのブログにようこそ！少し座学をスタートしてみました。プリント配ってそして聖音も奏でてみました。皆さんの反応がとても良く、有り難い全クラスではやらない予定です。その日のメンバーに応じて対応致します。火曜朝のクラスはまたやって欲しいとのリクエストでした。たまにfacebookの配信でやっているChamaの部屋を聞くのですが(Chama先生という有名なヨガの先生が毎回ゲストにヨガの先生を呼

西武池袋線秋津駅、JR武蔵野線新秋津駅常温ヨガスタジオ「スタジオミーナ」主宰mizuhoのブログにようこそ！月曜日朝のクラスはアロマヨガ。初心者向けのクラスです。運動経験がほとんどない方も多いです。今日は少し筋トレ系も入れてみたら、バリバリ動ける方数名。自主トレしてるのバレました笑みんなコソ練がバレると恥ずかしいみたいですね。頑張っているのですから、堂々としていてくださいね。また来週もお待ちしています。本日火曜日から3日間、スタジオクローズになります。よろしくお願いしま

この話をどこかで書いたかもしれませんが、やはりすご〜くアレが人生の分岐点な気がしたので、文章に書いておきます。✨ヨガスタジオをオープンしようと決めたキッカケ✨元々は委託ヨガインストラクターで色々なスタジオと契約してました。それで良いと思ってたし、人を集めるのって大変って分かってたから、自分でスタジオを作ろうなんて露とも考えてませんでした！もー、無理無理💦みたいな感じ。笑妊娠して全ての契約を一回手放して、産後またどこかで契約して働こうかな〜なんてうっすら考えてたわけですよ。でも、身体が

西武池袋線秋津駅、JR武蔵野線新秋津駅常温ヨガスタジオ「スタジオミーナ」主宰mizuhoのブログにようこそ昨日は練習には行ったけど、実は歯がまた痛い。。。困ったもんだ。後半は別メニューになりましたが、ヨガは練習してもしなくても痛い状態。でも！また新たな気づきがあって、楽しかったなぁ。やっぱり、足ですね！足！そしてJ先生がいろんな方に声かけしてまわる声かけの内容が素敵すぎて感動。全てにおいて尊敬します歯が痛くて、食べられるものが限られる問題。最初のうちはまあダイエットだ

スタジオで開催しているヨガ講師養成講座、2018年度生のトレーニングが昨日から始まりました。これまで、いつでも好きなタイミングで始められる講座を開催してきましたが、今回からはあらかじめ決まったスケジュールの中で受講していただくスタイルになりました。土日の週末コース。朝から晩まで。アーサナ、哲学、解剖学などなど…時間割に沿って学習していきます。緊張の初日、そして座学とアーサナばかりの2日目。トレーニング生の皆様、きっとすごくお疲れのはず！ゆっくり休んでくださいね♡講座のスタイルが変わり

ある日の打合せ（╹◡╹）かれこれ6年前、私が娘の出産をきっかけにヨガスタジオ「Studio7」を立ち上げ、blogで発信を始めたら、こんなにも素敵な方に出会えました✨以来、「いつかお仕事でも共演出来たら良いね」と、いつも励まし合って来ました。この夢は必ず叶えたいと思っています。それにしても、美味しかった💕スイートポテトの上にソフトクリーム、小豆まで添えてあって😍毎日でも通いたい甘味処σ^_^;美味しい打合せは大好きです。

ブランドのワンポイント並みに光ってる小さな目玉焼き。焼き具合、大きさ、存在全てが絶妙。そそられる魅力、食べてあやかろう笑。

きっと愉快な旅にしてくれるんだろうな～。特急あそぼーい、のりたーい。

ラムネのアイスだって♪なんて可愛い色とフォルム～(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)おぉ…形を変えてもやっぱりあの夏の味だ笑。初秋と言えどこの風味を爽やかに感じられるうちはまだまだ夏でございます。

からだを冷やすキュウリは夏にピッタリ☆パリパリ美味しいよね～(´∀｀*)旬だし安いし♪ってことで大袋をいそいそ購入したら。更に、とある経路から2袋も頂戴。あちゃ～（++）いっぺんにキュウリ天国だ笑。こーいうときに限ってお友達に会う時間も無いからおすそ分けも出来ないし…大量キュウリ、はてどうしたものだ？と、一瞬固まりましたが。こんな時には簡単な出汁漬けだよね☝🏻ぬか漬けより楽チン♪冷えたキュウリ、丸のまま一本かぶりつき！最高っす(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎).｡

スッカスカに衰えたお肌に頼もしいオーガニックバームです。ニールスヤードレメディーズワイルドローズビューティーバーム見た目タイガーバームみたいな冷えて固まったオリーブオイルみたいなとにもかくにもバームなのですが手のひらで温めるとすっと液状化しそのまま顔に乗せると心地よく伸び優しく包んでくれます。肌が栄養を取り込んで持ち直す仕上がりに。水分不足などで肌が痩せて毛穴が伸びたり日中の乾燥小じわが気になったりと衰弱を辿っているお肌をもっちりと透明感あるお肌へ導きます。ケアアイ

富士山も夏は帽子かぶってるよね。熱中症対策、万全ね^^。

おや？ししとうの袋にオクラがいらっしゃる(´⊙ω⊙`)。当たりか笑。今が旬だものね梱包作業の時に混じっちゃったのね～。一緒に揚げ浸しにしちゃえっ♪おかげでオクラの揚げ浸しもなかなかイケル♡という発見ができました。やはり、おまけにはうれしいが満載でございます。

願わない所には無理してでも入るのに期待したお膳立てには全く関心が無いという。良さ気なキャリーバッグに描いた素敵な光景は夢と儚く散りました。いや、冬にまた様子見るぞ。

いやぁ～ふくよかだ。産直市場のバジルの元気なことったらない。袋たっぷりに詰め込まれてこの価格にもウキウキしてしまうし。完熟トマトも同時に手に入ったので簡単パスタでいっちゃおう♪アンチョビなかったからアミエビ代用とかなんとも家庭的なスパゲッティーだけれどやっぱり美味しいね～新鮮素材に勝る旨味はない。夏を思い切り享受のスペシャリティでございます。

松本市美術館ではビストロも楽しめます。ビストロサンチーム美術館併設のカフェやレストランって展示作品を更に思い出深く残してくれる場所でとても好きなのですがこちらも同様、とても心地よい空間。食事やカフェ利用だけでも伺えます。爽やかに広がる緑を眺めながら気軽にビストロランチを楽しんでまいりました。前菜やメインを選べるプリフィクスランチを所望。田舎風パテスズキのソテーデザート飲めない私でもお昼からワイン行っちゃいたくなる丁寧な料理に満足満腹でご

さすが彼女の故郷の美術館です。松本市美術館。入場前から華やかで大きな作品「幻の華」がお出迎え。そして、自販機やベンチもドット柄。まさに草間彌生ワールド。ポップな心地に包まれる空間でございます。

タイトルだけで無条件にいざなわれる。

お盆の準備。

絵に描いたようなメロンだ。

昔はこんな事なかったのになぁがいろいろ出てくるお年頃。私も飴ちゃん必携のキャラになりました。あは。飴の役目は小腹が空いた時用じゃなく、急な息苦しい咳を止める用。突然喉が乾燥して張り付いたようになって咳が止まらなくなると言う事態が頻繁ではないですが起こるようになりまして。特に移動の電車内で最近見舞われる様になり年とともに減っていく体の潤いを思い知らされております。最近長時間の移動が増えた事も一理あるかもしれませんが。昔は飴を持ち歩く人の感覚が理解できずそんな

お弁当にサンドウィッチをよく作るので。今までジッ〇ロック的なケースで済ませたいたけれどそろそろちゃんとしたの買ってもいいかな♪なんて。近所のホームセンターにいそいそお買い物。キャラクター的なケースしかなかった…(￣3￣)ま、いいか。やっぱ名前も書くべきだろうか(´・∀・｀)。遠足みたいだ♪可愛いお弁当箱ってなんだかときめきます。

今日はこんな素敵なスタジオでレッスン担当させていただきます。木曜日13:30〜14:45アロマヨガ@アシックスコネクション東京アロマの香りと素晴らしい景色を眺めながらのヨガ、贅沢です✨このような時間をいただけることに感謝💕今日から毎週担当しますので、ぜひ皆さんいらして下さい。スタジオでお待ちしております☺️

仕事帰りのクールダウン。私にとって秀逸の息抜き。ぷは～。瓶でないのが少し残念笑。

ピアスのキャッチパールになるととっても可愛い。他のピアスでも応用できそう♪