ヨガスタジオオージャス

〜魂のシナリオを思い出す♡愛と癒しのソウルセラピー〜エンジェルヒーラーChikaです。天使や女神とともにヒーリング♡あなた本来の輝くオーラでエレガントで美しく愛し愛される幸せな人生を生きたい女性へ♡公式ライン登録で一瞬で愛され女性になり願いが叶う♡無料6大プレゼント中♡ぜひ今のうちに受け取ってね！公式ラインはこれをクリック♡1秒で登録できます♡↓↓↓♡前回の記事♡『受験合格を導く女神ママになる方法とは？』〜魂のシナリオを思い出す♡愛と癒しのソウルセ

こんにちはご無沙汰しております！ななですみなさんお元気ですか私は元気にしています最近、青森県へ行ってきましたよ〜美しい奥入瀬渓流や十和田湖、広がるりんご園、ロマンあふれる三内丸山遺跡に…と楽しんできまして心はきゅぴきゅぴスーパーリフレッシュになりました時々、日常から離れてみるとなんでもない日常の輝きが増すことがありますよねヨガクラスの前後にはそんなことやあんなことや何言ってるんですか！な、くだらないこともほんとーうにみなさんとたくさんお話してきましたぐふふふ。

こんにちは。ゆうです。先日投稿したNEWクラスのお知らせですが、一部時間を誤って記載しておりました。申し訳ございません！！月曜日@川崎誤→19:00-20:00正→19:30-20:30大変失礼いたしました。開始時間のお間違えがないようお越しください。心よりお待ちしております♡＊毎週月曜日＊川崎19:30-20:30ヴィンヤサフロー★★★＊毎週水曜日＊川崎10:00-11:00アクティブフロー★★★青葉台14:00-15:15ハタ

みなさんこんばんは(*^^*)お元気ですか？ヨガ講師のまいこです︎💕あっという間に11月も終わり明後日からは12月スタートです！！12月初日はグッと冷え込むようなので暖かくしてお過ごしくださいね⛄️やり残したことなどないかと12月は毎年何故か焦ります🤣忙しい時期ですので、体調崩さず元気に新しい年を迎えられるようにヨガでセルフケアしていきましょう✨12月もよろしくお願い致します🙇‍♀️まいこ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ファストヨガ町田10:

こんにちは。ゆきえです10月ですね。私は食べ物で季節の変わり目を感じたりしますが、皆さんは何で季節を感じますか私の夏の食べ物といえば、とうもろこしめっちゃとうもろこしが大好きなのですが、9月末までは、北海道産のとうもろこしが売っていて。毎年恒例、週4日位のペースで食べていたんですでもさすがに10月、、、。もう近くのスーパーや八百屋では買えなくなってしまいました。これからの季節、しばらくは栗と梨、ブドウを楽しみます🌰🍐

皆さんこんにちはヨガ講師のまいこです🌿最近外を歩くとふわっと金木犀の香りがするようになってきてますますカラッとした空気も秋らしく気持ちよくなってきました！さて、10月のレッスンについてお知らせです💁ファストヨガ町田毎週月曜日10時～行っているココロとからだをほぐすヨガ時間変更させて頂きます今後は毎週月曜日【10:30-11:30】となりますのでよろしくお願い致します🙇‍♀️《月曜日朝はまずからだもこころもほぐすところから丁寧に…徐々にエンジンをかけて1週間

皆さんこんにちはななです寒い日が続きますがいかがお過ごしですか私は最近、「フリースタイルリブレ」という血糖値を24時間、14日間測定出来る装置を腕に付けて日々の生活、ヨガをした時の血糖値変動を測ることに夢中になっていますふふふふ。↓こういうのです。ヨガの勉強のひとつとして実験しているのですが、今まで自分の血糖値を気にしたことがなかったので、大きな変動や夜間の低血糖にオヨヨヨヨと驚きまして。食事をいろいろ試しながらどういう状態が心身にとって負担がないのか私自身の感覚が冴え

おはようございますななです。秋晴れ、気持ち良いですね〜本日10/5は急遽、武蔵小杉で代講させていただきます。15:00〜16:15ハタヨガですそして、10月はヨガの勉強会に参加のため13日、20日、27日（水）川崎スタジオ19:00〜20:00陰陽ヨガのクラスは、やえ先生が３週にわたって代講してくださいます。やえ先生のクラス、どうぞお楽しみに余談ですが…やえ先生のおうちの猫さん、とっても可愛いんですよ〜〜〜川崎のみなさん、ちょっとお留守にしますが、10月は１週目のみ、ま

こんにちはななです。秋深まる今日この頃みなさまいかがお過ごしでしょうか私は先日、住み慣れたところを離れ、丘と川が広がる街へお引越しをしました見慣れない街と、電車に、移動中はちゃんとスタジオに行けるだろうか、ちゃんと家に帰れるだろうか…とやや迷子になりながらソワソワしております慣れるまでは、冒険家の気持ちで移動しています〜今まで、ヒョイと行けていたOJASのスタジオから少し遠くなってしまったこともあり、夜の青葉台、西小山の夜のクラスを新しい先生にバトンタッチさせていただくことに

キラキラ輝くあなたへ今、特別な才能がない・・・とあきらめているあなたでも幸せオーラ輝く女性になれますよ。心をふわっと癒し幸せオーラ輝く女性になれるセラピストChikaです。今日から9月ですね。子どもたちの夏休み中はバタバタとしてなかなかゆっくり書けなかったので久しぶりの更新になってしまいました。ところで、先日、ヨガスタジオオージャスさま（前橋）にて〜アロマの活用は無限大♡アロマの取り入れ方知りたくないですか？〜という体

こんにちは秋の果物に心がおどるっななです。まだ暑い日が続いていますが…実りの時期ですねぇみなさま、秋の果物はもう食べましたか私は梨やぶどうを楽しんでいます。秋の食養生では肺を潤す梨がおすすめと言われています。そんなお話を各スタジオでしていたら、美味しい梨や果物の情報を教えてくださるみなさま、どこのスタジオでも情報交換がパワフルで、もう…胸が熱くなりますっいつもありがとうございますそんなこんなで、先日、川崎スタジオに向かう途中、川崎駅で物産展をや

こんにちはーななです。暑い日が続きますねぇ〜みなさまいかがお過ごしでしょうか水分が好きな私は毎年、暑くなると夏の身体に沁み渡る…好き好きドリンクについてクラス前にみなさんとお話しています笑２年前は甘酒を、去年は温泉水に夢中でしたが…今年は。。。麦茶に夢中です夏の飲み物、初心にかえりました先日、お米や麦、豆などを作っている農家さんに会いに行ってきたのですが、その時にいただいた麦茶がとっても美味しくてお家でその麦をグラグラと鍋で煮出すこと３分。火を止めて３０分。麦をこして、も

こんにちは。ゆきえです今日から土用に入りました土用の丑の日がやってくるーーーウナギーーというイメージを持っている人も多いかもしれません。でも、土用は一日だけじゃありません。今日から約１８日続きます。（今年は7月19日～8月6日まで）その期間中やらないほうがいいことがあるんです簡単に３つ、お伝えします暦を意識されている人もされていない人も

みなさんこんにちはななです昨日、西小山スタジオには赤レンジャーがおりましたヨ。（OJASオーナーです）ふふふふ。あふれ出るヒーロー感私は何レンジャーになれるかなぁ〜うーん黄レンジャーかなぁ〜と思った次第ですもう。。。何の話❓って感じですが、、、最近、私は「からし」に夢中です。ブラウンマスタードシードとイエローマスタードシードを混ぜて（※つぶつぶの集合体を見るのが苦手な方は注意です）好きなお酢とハチミツとお塩をいれて

みなさんこんばんはななです春ですねぇ今日は１日雨風強かったですが、うちの近所の桜もついにモコモコしてきました今年の春はなんーだかピンクに心惹かれ、心踊るそんな気分でして先日、ピンクの不織布マスクを購入しました最近は使い捨てのマスクもいろんな色があるんですねぇ。ハッピーアイテムになること間違いなし！と、ふふふ〜んな気持ちでおりますピンクと言えば、こちらのピンクもいつも気になっていますヨ我が家の猫、きなりさんの肉球フサフサ。そして最近の好き好きフルーツは柑橘類旬ですねぇ特

キラキラ輝くあなたへ心をふわっと癒し幸せオーラ輝く女性になれるセラピストChikaです。今、特別な才能がない・・・とあきらめているあなたでも幸せオーラ輝く女性になれますよ。先日、スタジオオージャス前橋さまにおいて「香りの力で幸せライフを」香りのある豊かなライフスタイル始めませんかというワークショップをさせていただきました。会場の様子はこちら↓実際にエッセンシャルオイルを嗅いだりしながら「この香り好き〜」「これとこれを合わせる

こんばんはななです。夜のクラス時間変更のお知らせです。（1.11〜2.7まで）西小山スタジオ・火曜20:00〜陰陽ヨガ→休講・金曜19:30〜首肩ゆるめるヨガ→19:00〜20:00青葉台スタジオ・月曜19:30〜陰陽ヨガ→19:00〜20:00川崎スタジオの夜クラスはそのまま変わらずです。火曜を楽しみにしていた方、この時間じゃなきゃ行けない方、すみませんが、少しの期間変更させていただきました。またお会い出来るのを楽しみにしています

この投稿をInstagramで見る・7月から毎週土曜日、14時からオンラインヨガ、始まりまーす🧘‍♀️・よろしくお願いします！・#Repost@yogastudioojaswith@make_repost・・・7月のオンラインレッスンには、.新たに、土曜14:00〜ゆきえ先生の『心と体をほぐすヨガ』もスタートします🍀..OJAS会員様以外の方にもご参加いただけますので、是非ご家族やお友達にもお声掛けいただけると嬉しいです。..ヨガオージャス

みなさん、こんにちはななです。クリスマスも終わり、いよいよ年末！いかがお過ごしでしょうか。私は年賀状を書いたり、お家の掃除をしたり、猫と遊んだり、猫と遊んだり、猫と遊んだり…です。そして、１月のオージャス通信が各スタジオそろそろ配られておりますが、ご覧いただけましたでしょうかスケジュールの裏側、今月はななななんとっオージャスのオーナー古澤さんの登場でーすインタビュアーはわたくしが務めさせていただきました。時々スタジオにいるオーナーに、この人は一体だぁれ。。。と思っていた

こんにちは！６月に入りましたね、上大岡小沢ひろみです。じめっとしてきました、夏はこれから。今日は新月です。新しいこと始めるのによい日。毎月、月のリズムでリセット＆スタートしながら、満月の目標に向かって行きましょう。梅雨の季節は、ヨガで内側から、熱を発散して、水の季節（ヨガのアーユルベーダでいうとカパ）発散していきましょう。プライベートレッスン自宅で、一人一人と対話、ダルシャナ（ヨーガ療法のカウンセリング）をしな

『みなさん、普段呼吸をしている時、1分間に大体何回くらい呼吸していると思いますか？』そんな問いかけからスタートした森島圭子先生、とも先生による『しっかり学べるはじめての呼吸講座』春分の日に開催されました。最初に圭子先生より春分の日は、太陽があらたな道を進み始め、1番初めの星座である牡牛座に入る日という事から西洋占星術においては『新たな新年のスタート』という大切な日とも捉えられるとのお話がありました。何か新しいことを始めるのにも最適な日ということ

こんにちは。上大岡のヨガ教室、小沢ひろみです。暖かい日差しですが、気温は寒いですね。先週末、上野の森美術館で開催されている、フェルメールに行ってきました。友人nちゃんと。子供が生まれてから、ゆっくり美術鑑賞する機会なんて、全然ありませんでした。チケットはネットで事前に購入。3連休、激混みかと思いましたが、意外とすんなり入れました。芸術は、正直、良くわかりません。ただ、その絵を観て、自分がどんな風に感じるか、そのまま

こんにちは。上大岡のヨガ教室、小沢ひろみです。今日から、仕事初めの方、多いのではないでしょうか？私も、5日からレッスンスタートしました。昨日は、東戸塚リビタップさんで、カームヨガレッスン始め♪戸塚新聞に、掲載していただきました。地元のフリーペーパーです。ありがとうございます😊あまり、スタジオのスケジュールは書いてませんが、川崎、東戸塚、みやした助産院さんで、レッスン開催しており

皆さま、あけましておめでとうございます川崎と西小山のスタートでレッスン担当しているゆきえです。今年もどうぞよろしくお願いします皆さまはお正月、どのように過ごされましたか私は今年は比較的長めにお休みが取れ、実家に帰省したり、毎年恒例の鹿島神宮へ初詣に行ったりしまして。昨日の1/5、西小山のクラスが今年最初のヨガ仕事初めになりましたクラスが終わった後、会員さんにお願いして、パシャっと一枚、年初めの記念撮

こんにちは😃上大岡のヨガ教室、小沢ひろみです。三ヶ日も終わり、今日から、OJAS川崎リラックスヨガ初日レッスンスタートでした＾＾こちらは前にレッスン中に撮っていただいた写真。ベビークラスだから、赤ちゃん人形が笑お正月明け、リラックスクラスでも、ほどよく動いて、リフレッシュレッスン終わった後、私もレッスンが受けたくて、武蔵小杉のスタジオにお邪魔しました。1月のレッスンスケジュール女性限定リラックスヨガ※妊婦さん参加可能1月11日金曜日10:30〜11:4

明けましておめでとうございます！上大岡のヨガ教室、小沢ひろみです。新年明けましたね、わが家は、受験生の息子が塾でおらず、元旦は、旦那さんと、鎌倉にある荏柄天神社にお参りに行ってまいりました。学問の神様、菅原道真公を祀る、日本三天神の一つ。梅も有名だそうです。家族に受験生がいると、学問の神様にお参りに行きますね(^^;;鎌倉、鶴岡八幡宮が有名です。参道の鳥居。良い天気で、とても良い気が流れていました＾＾帰りに、くるみっこが有名な紅谷さんで、本店限定の、くるみみくんを

こんばんは！上大岡のヨガ教室、小沢ひろみです。今年も残すところ、あと数時間になりました。皆さま、家族とお過ごしですか？わたしは、受験生の息子のサポート、大晦日、お正月三ヶ日、すべて塾！試験あけたら思い切りいろんなところに連れて行ってあげたい。ヨガを学んでいると、育児にも人間関係にも、生かされていきます。息子が5歳の時、ヨガに出会って、それまで、アトピーでていたのもありますが、イライラ、イガイガ、あーなんで、私はダメな母なんだろう、と落ち込む事もありました。

みなさま、こんにちはここ数日寒い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか。明日のクリスマスリトミックシアターにたくさんのご予約ありがとうございます。現在、定員に達しているため、明日のクリスマスリトミックシアターは現在キャンセル待ちになりますのでご了承の程よろしくお願いいたします。またキャンセルをされる際には、お手数おかけしますが、お待ちの方がいらっしゃいますので必ずご連絡いただけますようお願いいたします。明日のクリスマスリトミックシアターはベビーとキッズ両方とも

こんばんは！上大岡のヨガ教室、小沢ひろみです、気づけば12月、、ブログ、更新とどまっていました(^^;今日は、産後&ベビーヨガのクラス年内最後。ママと一緒に飛行機ビューン✈️赤ちゃんはママに揺られて、ママ達は、背骨周りの刺激になっています♪ねんね〜ハイハイをへて、、1年であっと言う前に、タッチ！僕、立てたよ〜❣️赤ちゃんと一緒に、抱っこしながらヨガを出来る期間、あっという間で、、とても大変な時期だけど、、、あとで振り返ると宝物のようにキラキラしたしたかけがえのな

こんにちは！上大岡のヨガ教室小沢ひろみです。今日は、暖かくすごしやすい秋晴れでしたね。11月レッスンスケジュールです。🌸上大岡自宅ヨガレッスンリラックスヨガ※マタニティ可※女性限定11月2日金曜日10:00〜11:1511月15日木曜10:00〜11:15🌸産後ヨガ＆ベビーヨガ港南地区センター1階小会議室1に変更になりました。11月2日金曜日13:00〜14:1511月15日木曜13:00〜14:45http://www.t-kounan.com/持ち