ヨガスタジオアーリア

「太陽礼拝108回」を1月に開催します😊❣️とストーリーズに先月投稿すると直ぐに🈵になりました🙌❤️あと少し増席します！！ストーリーズのアンケートに7日or8日で7日❣️と答えてくれた方はメンバーに入ってます👌✨皆さんの希望を乗せて軽やかに2024年一緒にスタートしましょう！今回の108回を一緒にリードしてくれる先生は東大阪市の自宅でプライベートレッスンをされてる井堂美佳さん@mikayoga_iと2人で皆さんをリードさせていただきます！先月のストーリーズで真っ先に「や

Special☆Lesson「ワンダーホイールヨガ」byCHIHOKO@chihoko.yoga_pilates大盛況でした〜😆🙌コロナ騒ぎのはじめ、緊急事態宣言に入る直前にしばらくは「おうちヨガ」になるかもと話しながら皆さんに自宅で胸椎を柔らかくする道具としてホイールを見つけスタジオで希望者のみ販売したのがホイールの始まり☺️あれから3年、私も含め皆さんホイールが家で眠っているのでは、、、と思い、ホイールの素敵な指導者のCHIHOKO先生にオファーをするとすんなり🙆‍♀

チャリティーあおぞらヨガ🧘‍♀️🧘のお知らせ📢初の開催から丸9年？を迎え、初回と比べて気温や、自分の年齢も上昇⤴️するにあたって😂今回から開催日をリニューアルすることにしました☺️✨今まで年6回開催を→4回に！その4回は＼4月、5月、10月、11月／とさせていただきます。残暑が厳しいため、9月はお休みにして、10月、11月の開催とさせていただきますね🙏9月楽しみにしていただいてたみなさまごめんなさい🙇‍♀️私も身体無理なく続けていけるように頑張りますね✨💪皆さん深北緑地で

＊母の日のお花💐WS＊4/30、5/14日曜日の午後、ARYAでも大変お世話になってるふみちゃん@rop_and_ponyを講師としてお招きし、皆さんと楽しくとっても可愛い花籠が出来上がりました😍本当にふみちゃんの💐のセンスが大好きでいつも私もツボにハマっています(笑)お陰様でお花をスタジオも切らすことなく毎日気持ちが充実しています☺️今回のWSも直ぐに満席になり1日開催の予定が2日開催に❣️皆さんそれぞれお母様や大切な方へプレゼントされ、大喜びされたと報告してくださってま

「2cmの私を探して〜〜〜😆🤩」昨日発売のトレーニング雑誌【Tarzan】に掲載していただきました！！！全身で2センチほどですが、有名雑誌なので嬉しい🙌コンビニ、書店で探してみてね😃🙏ウォーリーを探せ！のように🤭今から丁度4年前、大東市御領にある「京阪紙工株式会社」さまの商品「脚軽〜ル」(AshiGarl)の紹介、トレーニング法を考案させていただきました。脚軽〜ルはアキレス腱、ふくらはぎのストレッチ、体幹トレーニングにとても良いのです。昔整骨院で仕事をしていた時、待合室にストレ

🈵🙏💕シンギングボウルとヨガ🥣🧘‍♀️🧘✨嬉しいご感想が止まりません(笑)🥰イベント終え5時間経ってもまだ身体の中にシンギングボウルの音の波動が響きとても心地良いのは私だけでしょうか🫠❤️陰→陽→陰と音を聞きながら構成し、@seseragi_caligraphyとは全く打ち合わせもなく阿吽の呼吸で展開していく心地良さは病みつきになります✨興味を持ってくださりご参加いただいた皆様と作り上げた波動の高い空間は素晴らしい日曜日のスタートにもなりました☺️ありがとうございました💐次回

＼チャリティーあおぞらヨガ／4月無事終了🧘‍♀️🧘🌸〜第2第4日曜日朝9時はチャリティーヨガだよー〜第2日曜日深北緑地第4日曜日morineki冷んやりした朝でしたが深北緑地に到着した8:30にはもうポカポカ☀️同時にワクワクが止まらない😆笑いくつになっても楽しい事をしたい！みんなでそれを共有したい！笑っていたい！みんな仲間！そんな人生を一緒に楽しんでくださる仲間が今朝も沢山集まって来てくださり感謝🙏💕久々の再会や初めましての方々、お子ちゃまや、ワンちゃんまで😆快晴

【新春イベント‼️チャリティー山ヨガ⛰🧘‍♀️🧘‍♂️】日時:1月3日(火)9時〜11時半ごろ(下山まで)集合場所:四條畷神社石段下の鳥居前に9時参拝後スタート❣️①飯盛山登山(ルートは四條畷神社〜、野崎観音〜どちらからでもOK、山頂へはいずれも小1時間かかります。私達は四條畷神社〜山頂〜野崎観音へ下山しますよ。②10:00ごろ山頂で合流、みんなでヨガ(15分ほど)、今年の豊富を各自心の中で唱える(叫んでも👍)③お気持ちを募金箱へ。自由時間。写真撮ったり、お話

【月】5、12、19、26・10:00-11:15ストレッチヨガ🔰misuzu5、19yukko12、26《ス・オ》・19:30-20:45陰ヨガ🔰yukko《ス・オ》■yukkoID【火】6、13、20、＊27からお休み・10:00-11:15骨盤調整ヨガ🔰yukko《ス・オ》・11:45-12:30産後ママヨガ🔰Harumi＆misuzu《スタジオのみ》・19:30-20:45隔週クラス(1,3,5週→デトックスヨガ、2,4週→

【月】7、14、21、28・10:00-11:15ストレッチヨガ🔰misuzu7、21yukko14、28《ス・オ》・19:30-20:45陰ヨガ🔰yukko《ス・オ》■yukkoID【火】1、8、15、22、29・10:00-11:15骨盤調整ヨガ🔰yukko《ス・オ》・11:45-12:30産後ママヨガ🔰Harumi＆misuzu《スタジオのみ》・19:30-20:45隔週クラス(1,3,5週→デトックスヨガ、2,4週→スローフ

8月のスケジュール☆お盆休みは11日(木)〜16日(火)まで【月】1、8、22、29・10:00-11:15ストレッチヨガ🔰misuzu1、29日yukko8、22日《ス・オ》・19:30-20:45陰ヨガ🔰yukko《ス・オ》■yukkoID【火】2、9、23、30・10:00-11:15骨盤調整ヨガ🔰yukko《ス・オ》・11:45-12:30産後ママヨガ🔰misuzu《スタジオのみ》・19:30-20:45隔週クラス(1,3,5週→

＼チャリティーあおぞらヨガ2022／4月10日(日)9:00-9:45深北緑地(大東市、寝屋川市)自由参加です♪参加費もお気持ちを募金箱へお願いできれば嬉しいです。暫くはウクライナ🇺🇦の方へ支援金を送金致します。追ってまた報告しますね。まだ🌸残ってるかな〜😁お天気もとっても良くなるみたいなので是非ご家族さまで、お友達と、もちろんお一人さま大歓迎💛お待ちしてますね〜今回もうえむら畳商店@uemuratatamiさんに皆さんの天然い草ゴザをご用意してくださるので(いつ

「第2、第4日曜日朝9時はチャリティーヨガですよ〜😁✨」2週目はお馴染みの深北緑地芝生広場にて☀️紅葉🍁を楽しみながらのびのびと身体を動かしました。アットホームなあおぞらヨガになりました🧘‍♀️🧘‍♂️『あおぞらヨガ秋の部無事終了〜』丸7年？！を迎えたあおぞらヨガ秋の部も沢山の方々に盛り上げていただき昨日無事に終了致しました🧘‍♀️🧘‍♂️🍁🌞いやぁ〜外のエネルギーはやっぱり凄いで…ameblo.jpそして先日morinekiでのアウトドア用品店「ソトアソ」とのコラボイベント、

10月10日(日)はチャリティーあおぞらヨガ🧘‍♀️🧘‍♂️場所:深北緑地芝生広場時間:9:00-9:45費用:お気持ちおいくらでも♡→赤い羽根共同募金、ボランティアサポートへ、被害に遭われた地域の復旧作業にあたる方への支援金として募ります。チャリティーヨガになります。持ち物:レジャーシート(ゴザの下に敷きます。うえむら畳商店さん、毎度ご協力おおきにです🙇‍♀️@uemuratatami飲み物羽織もの日除け、虫除け対策汗

7/22(木)〜25(日)レギュラークラスはお休みさせていただきます。ご迷惑をおかけしますが何卒宜しくお願い致します🌺連休中オンラインで無料レッスンします🧘‍♀️ご家族様、お友達、よろしければお誘いくださいませ。いつものARYAIDでレッスンしますね✨①7/24(土)21:00〜21:30②7/25(日)10:00〜10:30(ひょっとしたら夜になるかも)※スケジュールは変わることがあります🙏変更時はこのブログ、Instagramまたは公式LINEにてお知らせ致します

緊急事態宣言中につき中止に致します😭DAITOTIME5月号には掲載前は開催予定でしたので記事に載せていただきましたが皆さまの健康を第一に自粛することに致しました🙇‍♀️楽しみにしてくださってた方々ごめんなさい🙏お問い合わせもありがとうございました。6月13日(日)は開催出来ますよう皆さまも祈っておいてくださいね〜🤲っで、ARYAも今月移転前ではありますが皆さまの健康維持のため(余計なお世話😂)\\あおぞらヨガインスタライブ//を開催しまーす！！インスタグラムを

皆さんこんにちはご無沙汰していますがお元気でしょうか待ちに待ったあおぞらヨガを開催します🧘‍♀️☀️今回はヨガの後になんとアクロヨガショーをしますよ‼️私も出演します😄10分ほどのショーですが一生懸命練習してきたのでお時間合う方は是非見にいらしてくださいね☺️いつもゴザを用意してくださるうえむら畳商店さんに感謝🙏✨アクロヨガの先生のインスタ✨https://instagram.com/acroyoga_art?igshid=17xtcpc4gnapn【あおぞらヨガ＋アクロヨガ

【3月8日(月)・9日(火)はオペラパーク住道1Fへ‼︎】うちの枕はファイテンさんの枕😊だからと言ってお声がけいただいた訳ではありません(笑)有名スポーツ選手などが愛用されてるファイテンさんから有り難くお声がけいただきまして当日会場にて「椅子ヨガ」をさせていただくことになりました😆今回ARYAからはなんと3名の講師が皆さんと椅子ヨガ楽しませていただきますよ❣️・1回あたり15名様・予約不用、当日会場で受付・無料‼️・15分のレッスン・なんと！ARYA初めましての方には無料体験

◆2/28(日)13:30〜14:30「椅子ヨガ」場所:昭和ファクトリー今月も皆が集まるこの場所でイベントさせていただきます。椅子に座ってするヨガなのでどなたでも気軽に運動が出来ます。椅子ヨガ後は美味しい飲み物と、手作り米粉のスイーツをいただきながらお時間ある方はほっこりお話ししませんか。ここのコーヒー美味しいんです♡こんな感じで開催します♪↓『椅子ヨガイベント』昭和ファクトリーまちライブラリーBAR昭和Factory|ライブラリーに行こう

体験(1,500円)+当日のご入会で入会金(3,000円)が無料なんですよ！コロナ太り、お正月太り、その上寒くて動けない自粛、、、などなど、負の連鎖にハマっちゃう前に‼️老若男女インドより約5,000年伝え続けられたヨガを体験してみませんか？良いのはわかってるけどきっかけがない、、続くかどうか不安一人で通えないどんどん運動不足がたたってきた全てアーリアでは解消できますよ😉昨年緊急事態宣言の4月から講師一丸となりスタジオ通常レッスンにタブレットを使いオンライン

有難いことに大好評のオンラインレッスンARYAの講師一丸となって皆さまへ笑顔と癒しと健康をシェアさせていただいてますそしてなんと今日のお昼の「簡単椅子ヨガ15分」に素敵なご夫婦さん登場ご主人様(いっちゃん)が約14年前に突然脳の障がいで私が初めてお目にかかった5年ほど前はソファーで寝たまま動き自由に取れないいっちゃんを覚えてます。毎日奥様や息子さん、娘さんとご家族の愛に囲まれ今や一緒に椅子に座ってヨガを楽しんでくれているもう、本当に嬉しかったですお写真やお名前はご本人様から

今日はお話しです。新型肺炎、東京では若い年齢層もチラホラ感染報告ありますが、高齢の方が目立って重症化することが多いのでそれについてのお話しです。もちろん全ての方が対象では無いかもですが一つ参考にしていただければと思います。

レッスンでは丸めたヨガマットを横にしてその上に寝転がりますねみなさんが思わず「あぁ〜〜」と声が出るアレをご紹介します。

今回は座位で呼吸してますが、椅子に座っても、寝転んでもご自分のリラックスできる体勢で呼吸してみてね。呼吸が深まると質の良い眠りにつけます。呼吸が深まるとイライラも薄れ争いもなくなります。呼吸が深まるとポジティブな気持ちになります。呼吸が深まると安心もします。あなたの身体からのメッセージは何て言ってますか？一日でも早く平穏な日常に戻りますようにYOGASTUDIOARYA主宰misuzu.

3つまでしか動画アップ出来ないみたいなので次に続く。。。

体験の方はこの日は1回1600円になります。ヨガマット代は無料です

日々のつぶやきにお付き合いくださりありがとうございます😊今週もヨガに行けました‼️偉そうに言えた私ではありませんが、週に一度のレッスン。続けていけると効果抜群です😆背筋が伸びて、立つのもシュッと立てる笑大阪のおばちゃんは、このシュッと…が大好き😆普段の生活でも骨盤の向きが意識できます。立つときも片足に体重をかけない。癖がついてしまってる人はご注意あれ‼️座る時も背もたれに体を預けずともシュッと座っていられる笑骨格を意識してポーズの指導をしてくださるコッス先生。2週間ほどお

『数秘ワークショップ』〜2020年あなたはどんな年にしますか〜“すべての『数字』は『数』ではなく、意味を持つ『文字』である”数字が発するメッセージを読み解く数秘生年月日を足すだけで簡単にあなたの数字が分かります今回のワークショップでは①あなたの人生を導く数字（パーソナルナンバー）を知る②2020年のあなたのサイクルを知る③人生のターニングポイント（3回）を知る2020年あなたは何をスタートさせる？何を学ぶ？アクセル全開？少し休憩する？この講座を受けて人生の変

■10/28(月)・10:00〜11:15ストレッチヨガ☆yukko(第2,4週目)・20:00〜21:15陰ヨガ☆yukko■10/29(火)・10:00〜11:15骨盤調整ヨガ☆Harumi・11:45〜12:30産後ママヨガHarumi&misuzu＊お子様連れOK・19:00〜20:15アロマデトックスヨガ☆☆misuzu・20:45〜22:00おやすみ前のヨガは暫くお休み■10/30(水)・10:00〜

日々のつぶやきにお付き合いくださり、ありがとうございます😊久しぶりにヨガのレッスンに。雨が降ってきて、悩みどころでしたが、今日行かずしていく行く⁉️と自ら葉っぱをかけて行ってきました（そんなエライ事かいな😆）エネルギーの方向を考えて感じてポーズをすると、考えない時より疲れました💦でも、その後のターダアサナは整った感じがして気持ちよかった🤗意識をする事が大事だといつもコッス先生はおっしゃいます。意識なくして丁寧な事は出来ないなぁと最近つくづく思います。丁寧に生きていたい…そう思う