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アーユルヴェーダとヨガで優しい時間をお届けします愛知県大府市ヨガサロンComingHome代表の陶山彩です今日も、ブログをご覧いただき、ありがとうございますこの記事は、陶山彩のプロフィールを紹介させていただいてます！私のプロフイール、簡単バージョン陶山彩(すやまあや)1990年生まれ。東京都出身。インド中央政府公認ヨガイントラクター養成修了/南インドケララアーユルヴェーダアカデミーセラピストコース修了生命の科学アーユルヴェーダとヨガのある生活を実践し

アーユルヴェーダとヨガで優しい時間をお届けします愛知県大府市、刈谷市で健やかな心と身体を育むヨガサークルColorsインストラクターの陶山彩です。お問い合わせ・ご予約初めましての方へ、ヨガ教室について📖沖先生の『ヨガの喜び』より〜『たいていの人は、知恵とは考える力だと思っているが、これはちがう。知恵とは感じる力なのである。』素晴らしいなと思う一文ですわたしも普段ヨガ教室をしていても、アーユルヴェーダの講座をしていても、どうしても『正しい知識』を伝えることに一生懸命に

アーユルヴェーダとヨガで優しい時間をお届けします愛知県大府市、刈谷市で健やかな心と身体を育むヨガサークルColorsインストラクターの陶山彩です。お問い合わせ・ご予約初めましての方へ、ヨガ教室について今日は以前から予告していた通り、ヨガ教室おやすみいただきました本当は今日は京都にいるはずでした…でもいけませんでした家族が色々ありまして。。。でも私は超超元気なんです！！行きたかったぜ、京都…内心、遠足行けなかった子供みたいな気分、がっかりです。ということで今日

アーユルヴェーダとヨガで優しい時間をお届けします愛知県大府市、刈谷市で健やかな心と身体を育むヨガサークルColorsインストラクターの陶山彩です。お問い合わせ・ご予約初めましての方へ、ヨガ教室について先日、colorsヨガ教室木曜日の様子を豊和住建ショールームさんのFacebookでご紹介いただきました豊和住建さんこだわりの天然素材で作られた木の香りが豊かなお部屋でヨガ教室をしています。木曜日は毎週5-7名様でゆったり開催してますよまた明日、明後日は、代行レッスンがあ

アーユルヴェーダとヨガで優しい時間をお届けします愛知県大府市、刈谷市で健やかな心と身体を育むヨガサークルColorsインストラクターの陶山彩です。お問い合わせ・ご予約初めましての方へ、ヨガ教室について新しい年になりまして、昨日からヨガ教室、スタートしてます！頭が少しぼんやりしてるー！疲れてるーー！というみなさんの印象かな。よかった、私だけでなくて！私もちょっぴりお正月疲れを感じてました。昨日からうちの主人も仕事始め。ながーい冬休み終了。おうちで私1人の時間ができ

アーユルヴェーダとヨガで優しい時間をお届けします愛知県大府市、刈谷市で健やかな心と身体を育むヨガサークルColorsインストラクターの陶山彩です。お問い合わせ・ご予約初めましての方へ、ヨガ教室について生真面目さなんて、ほかっておいてもっともっと元気を発揮してほしい！といつも思ってる私です※ほかる＝愛知の方言で放っておくって意味、最近覚えました！笑人間には、というか私たちの命にはこの一生だけでは十分に分かることのできないほどの、素晴らしいパワーと知恵が与えられている

アーユルヴェーダとヨガで優しい時間をお届けします愛知県大府市、刈谷市で健やかな心と身体を育むヨガサークルColorsインストラクターの陶山彩です。お問い合わせ・ご予約初めましての方へ、ヨガ教室について先日、東京からいらした佐久間涼子先生のWSに参加しました先生と再会したくて、先生と練習したくて参加しましたWSの内容は、ヨガの練習方法、継続の意味をヨガ哲学から紐解いて、実際にマット上で実践していくというもの。（大好きな涼子先生と再会。胸が熱くなりました❤️↑）その日

アーユルヴェーダとヨガで優しい時間をお届けします愛知県大府市、刈谷市で健やかな心と身体を育むヨガサークルColorsインストラクターの陶山彩です。お問い合わせ・ご予約初めましての方へ、ヨガ教室についてあっという間に師走です今月に入り、お友達とランチしたり、今後の打ち合わせと称してお茶をしたり、ゆっくりできる時間があってそれもまた幸せでございますー11月は『忙しいなー！』と感じることが多くて、時間も体力も活力も足りない！！もっと！もっと！！と欲しがって過ごし

アーユルヴェーダとヨガで優しい時間をお届けします愛知県大府市、刈谷市で健やかな心と身体を育むヨガサークルColorsインストラクターの陶山彩です。お問い合わせ・ご予約初めましての方へ、ヨガ教室について2018年用の手帳、買いましたか？先日はやくも2018年２月のアーユルヴェーダWS予定が決まり、すでに定員近い方がご予約くださいましたありがとうございます！！ところで秋から冬は、アーユルヴェーダでは風のエネルギーが増える時期と教えていますね風のエネルギーが増えると乾

アーユルヴェーダとヨガで優しい時間をお届けします愛知県大府市、刈谷市で健やかな心と身体を育むヨガサークルColorsインストラクターの陶山彩です。お問い合わせ・ご予約初めましての方へ、ヨガ教室について昨日はcafekayaさんで、秋から冬を快適に過ごすためのアーユルヴェーダWSを行いました私たち人間は、自然の状態と上手にバランスを取ってこそ、より快適に健やかに毎日を過ごせるよー！日本の四季の巡りも、アーユルヴェーダのエネルギーの変化を通して、上手に説明できるんだよー

アーユルヴェーダとヨガで優しい時間をお届けします愛知県大府市、刈谷市で健やかな心と身体を育むヨガサークルColorsインストラクターの陶山彩です。お問い合わせ・ご予約初めましての方へ、ヨガ教室について2週連続の台風です💨月曜日の天気を心配していましたが明日は晴れマーク明日のクラスは通常通り、開催します2週連続のおやすみにならないように天気がズレるように祈っていました。願い通じて、感謝ですところで台風といえば…昨日、数年前まで沖縄に住まわれてたある方とお話ししてい

アーユルヴェーダとヨガで優しい時間をお届けします愛知県大府市、刈谷市で健やかな心と身体を育むヨガサークルColorsインストラクターの陶山彩です。お問い合わせ・ご予約初めましての方へ、ヨガ教室について整体を学んで、ヨガのレッスンに取り入れていますcolorsのヨガ教室ではヨガのポーズではない色々なエクササイズをして身体と呼吸を感じていますが。そこに整体を生かしていますよー私の整体の先生は、元医療関係者の方。西洋医学的な解剖学の知識ももちろんお持ちで、それに加えて

アーユルヴェーダとヨガで優しい時間をお届けします愛知県大府市、刈谷市で健やかな心と身体を育むヨガサークルColorsインストラクターの陶山彩です。お問い合わせ・ご予約初めましての方へ、ヨガ教室について先日から腕の湿疹がひどくて、今回ばかりはなにをしてても治らず、その痒さは夜も眠れないほどで、久々に参りました日曜日の夜にピークはすぎたものの、とてもお仕事するには痒すぎる状況でしたので、今朝は皮膚科で診てもらいました先生と症状の話からいつのまにかいろんな話に脱線…

大府駅から眺めた夕焼け空。ヨガの師匠は、『自然と自分の間に距離を感じる時、いつも空を眺めなさい。山や海へわざわざ出かけなくても、大空こそ大いなる自然です。』と教えてくださいました🙌✨#ヨガサークルcolors#大府#刈谷#少人数制#朝ヨガ#ヨガ#アーユルヴェーダyogacircleColorsさん(@yogacirclecolors)がシェアした投稿-2017Oct184:56amPDT

アーユルヴェーダとヨガで優しい時間をお届けします愛知県大府市、刈谷市で健やかな心と身体を育むヨガサークルColorsインストラクターの陶山彩です。お問い合わせ・ご予約初めましての方へ、ヨガ教室について朝起きて『何着ようかな？、上着はどうしよう？？』と着るものに悩まれる方も多い近頃ではないでしょうか？朝と晩の温度差が大きいですよね。大府はまだ日中30度近くまで気温が上がっています私たちが着るものに悩むように、私の見えない身体の中の働きだって、夏から秋へ移り変わ

アーユルヴェーダとヨガで優しい時間をお届けします愛知県大府市、刈谷市で健やかな心と身体を育むヨガサークルColorsインストラクターの陶山彩です。お問い合わせ・ご予約初めましての方へ、ヨガ教室について今週もクラスにご参加いただき、ありがとうございます今週、木曜日にもクラスがあります！10月12日（木）10:00-11:30朝ヨガ&ストレッチ@豊和住建ショールーム2階残席4名さまですご予約お待ちしておりますヨガサークルcolorsのヨガ教室もスタートから7カ月が経

アーユルヴェーダとヨガで優しい時間をお届けします愛知県大府市、刈谷市で健やかな心と身体を育むヨガサークルColorsインストラクターの陶山彩です。お問い合わせ・ご予約初めましての方へ、ヨガ教室について先週は丸々1週間分、教室をお休みさせていただきました。本日からクラス再開、よろしくお願いします！今朝も日の出前にヨガの練習をすこしだけ。日の出前の静かな時間に自分の呼吸の音を感じる時間が好きですヨガクラスでいつも皆さんとシェアしているように、呼吸はいまの自分を知るため

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アーユルヴェーダとヨガで優しい時間をお届けします愛知県大府市、刈谷市で健やかな心と身体を育むヨガサークルColorsインストラクターの陶山彩です。お問い合わせ・ご予約初めましての方へ、ヨガ教室についてcolorsのヨガクラス、今週もたくさんのご参加ありがとうございますアーユルヴェーダWSも終わりまして、改めて色々な方と健康についてお話しする機会があり、『あっ！そうだ、わたし、元氣な人を増やしたいんだっっ！そのためのアーユルヴェーダとヨガなんだ！』と、改めて初心に戻り、

アーユルヴェーダとヨガで優しい時間をお届けします愛知県大府市、刈谷市で健やかな心と身体を育むヨガサークルColorsインストラクターの陶山彩です。お問い合わせ・ご予約colorsのホームページはこちら近日開催のヨガクラス日程です10月は秋真っ盛り今年は、『ヨガの秋』を楽しんでみませんか？10月は学びの秋で、私も東京に帰省してヨガ&アーユルヴェーダ等々学びを深める機会があります。その関係で休講日が多くて申し訳ありません良い学びを皆さまにシェアできるよう、パワーア

アーユルヴェーダとヨガで優しい時間をお届けします愛知県大府市、刈谷市で健やかな心と身体を育むヨガサークルColorsインストラクターの陶山彩です。お問い合わせ・ご予約初めましての方へ、ヨガ教室についてはじめてのアーユルヴェーダWS@cafekayaさん、無事終了しましたご参加いただきまして、ありがとうございます！またこの機会を設けて、たくさんのお客様にインフォメーションしてくださり、美味しいお菓子とティーを提供してくれたcafekayaオーナーりえちゃん&ヒデさん、本当

アーユルヴェーダとヨガで優しい時間をお届けします愛知県大府市、刈谷市で健やかな心と身体を育むヨガサークルColorsインストラクターの陶山彩です。お問い合わせ・ご予約初めましての方へ、ヨガ教室について金曜、土曜、日曜と東京で学びの3日間でした🙋✨いま新幹線で愛知に向かっております。金曜日はハーバルアーユルヴェーダさん（以前在籍していたアーユルヴェーダとヨガのサロンです）の、キレイになる秋〜体に合うオイルとケア法WSに参加しましたサロンオーナーのヤヨイさんとは、東京を

アーユルヴェーダとヨガで優しい時間をお届けします愛知県大府市、刈谷市で健やかな心と身体を育むヨガサークルColorsインストラクターの陶山彩です。お問い合わせ・ご予約初めましての方へ、ヨガ教室についてこの度、インド伝統医学アーユルヴェーダの超入門WSを大府市共和町のcafekayaさんにて開催することになりました！【はじめてのアーユルヴェーダWS】『健康を望んでいても情報ばかりが溢れ、結局どんな健康法や食事法、運動の仕方を選んだらよいのか分からない(*_*)』というお

アーユルヴェーダとヨガで優しい時間をお届けします愛知県大府市、刈谷市で健やかな心と身体を育むヨガサークルColorsインストラクターの陶山彩です。お問い合わせ・ご予約初めましての方へ、ヨガ教室について今朝起きたときにふと思ったこと…「久々に朝日を見たー」昨日の夜中に、実家のある東京から大府へ帰ってきました。天気予報でご存知の方もいらっしゃるかと思いますが、ここのところ東京は本当にずーっと毎日雨。湿度はそこそこあるものの、気温は低くて過ごしやすかったです。本当に東京

アーユルヴェーダとヨガで優しい時間をお届けします愛知県大府市、刈谷市で健やかな心と身体を育むヨガサークルColorsインストラクターの陶山彩です。お問い合わせ・ご予約初めましての方へ、ヨガ教室について1週間以上更新をお休みしてしまいましたここ数日は帰省していて、東京の実家で過ごしました！今夜大府へ戻ります！お休み中もご予約、お問い合わせをいただき、ありがとうございますまた来週のクラスを楽しみにしています！今回のお休みは特別なことをする訳ではなく、身体を休めて、心を充

アーユルヴェーダとヨガで優しい時間をお届けします愛知県大府市、刈谷市で健やかな心と身体を育むヨガサークルColorsインストラクターの陶山彩です。お問い合わせ・ご予約初めましての方へ、ヨガ教室について台風5号、東海地方に大接近！！雨風だいぶ強くなってきましたね〜！みなさん明日朝まではお気をつけてお過ごしください今朝のヨガクラスは急な悪天候でしたが、足を運んでくださったみなさん、ありがとうございましたcolorsの朝ヨガクラスは、いつもその日、そのとき、あなたに合った

アーユルヴェーダとヨガで優しい時間をお届けします愛知県大府市、刈谷市で健やかな心と身体を育むヨガサークルColorsインストラクターの陶山彩です。お問い合わせ・ご予約初めましての方へ、ヨガ教室について寝苦しい夜、きちんと眠れていますか？ヨガのクラスで必ず行うポーズのひとつ、シャバーサナ:亡骸のポーズ。ここ最近連日、『クラスのシャバーサナがとてもよかった』とご感想いただきました！暑くて、暑くて、体力消耗しやすいシーズンだから、このリラックスポーズが大人気なのでしょう

アーユルヴェーダとヨガで優しい時間をお届けします愛知県大府市、刈谷市で健やかな心と身体を育むヨガサークルColorsインストラクターの陶山彩です。お問い合わせ・ご予約初めましての方へ、ヨガ教室についてきょうは月に一度の薬膳料理教室に参加してきました今回も充実の内容。おうちでも本当に簡単に、あるもので作れる季節の養生メニューでした暦を知ることで先人たちが残してくれた季節の養生の知恵を活かすことができます。今は「大暑」、1年で1番暑い日を過ぎた時期。大きくて暑い

アーユルヴェーダとヨガで優しい時間をお届けします愛知県大府市、刈谷市で健やかな心と身体を育むヨガサークルColorsインストラクターの陶山彩です。お問い合わせ・ご予約初めましての方へ、ヨガ教室について昨夜は岡崎へ、ヨガの勉強会に行きました！沖ヨガの龍村先生が年に3回、愛知県にみえるので講座に参加しています今回も本当に目から鱗！素晴らしい150分でした講座のあとは先生を囲んで１０人ほどでお食事。先生はひとりひとりにお話を聞いて下さり、そこで先生から聴ける言葉も全て貴重な