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先日は六本木でのWSを終えました。ご参加いただきました方ありがとうございました。最高品質のエッセンシャルオイルの香りは初めてその香りを体験すると一瞬でお顔の表情が変わります。私はそんな瞬間が大好き!今回はドテラ初体験のお二人ブレスレット作りはもう、シンプルに楽しい。これは体験しないと思い出せないようになっているようです。次回は東松山市で開催のJoylifefesにてマルシェを出店します。WSでは個
八千代市緑が丘ヨガサロン八千代緑が丘駅から徒歩10分。閑静な住宅街に在るヨガサロンです。毎週木曜日・日曜日午前にグループクラス、不定期で指導者養成コース・各種WSを開催しています。ヨガを習慣にして心と身体の健康を目指すと共に、人との繋がりが広がる場所です。新しいことを始めたい方、ヨガをしたい方、人と繋がりたい方、ヨガインストラクターを目指す方、是非当サロンにお越し下さい。yachiyokomorebi.jimdofree.com4月のスケジュールをお知らせします。🔶第2・4日曜日の朝
八千代市緑が丘ヨガサロン八千代緑が丘駅から徒歩10分。閑静な住宅街に在るヨガサロンです。毎週木曜日・日曜日午前にグループクラス、不定期で指導者養成コース・各種WSを開催しています。ヨガを習慣にして心と身体の健康を目指すと共に、人との繋がりが広がる場所です。新しいことを始めたい方、ヨガをしたい方、人と繋がりたい方、ヨガインストラクターを目指す方、是非当サロンにお越し下さい。yachiyokomorebi.jimdofree.com不思議なことにもう一か月以上満足なポーズの練習をし
ヨガサロンをオープンする際に店舗運営やレッスンに必要な「備品選び」は、とても重要!当然ながらヨガマットやヨガブロックなどの基本的なアイテムは必要ですが店舗のイメージや物販の観点からも備品を選択することが大切です。理想的なレッスン備品の選び方をご紹介します。①店舗の物販につながるまず「店舗の物販宣伝につながるもの」を選びます。つまりお客様がレッスンで使った道具に興味を持ち「自宅でも使いた
自分のヨガサロンを開く夢を実現するにあたって「自宅サロン」か「テナントを借りる」かどちらで運営するか選ぶことはサロンの形態や提供するサービスに大きく影響します。どちらを選ぶかは目指すヨガサロンのコンセプトや現在の状況によって異なります。自宅サロンのメリット自宅サロンを選ぶ大きなメリットは固定費の削減が可能であることや通勤時間がないことです。また、自宅をリフォームしてオリジナリティあふれる空間を作り出しやすくアットホーム
先日のセラピストの仕事でのことです。時間がありませんよね。仕事して、家に帰って家事をしてお子さんを寝かしつけて寝落ちして休む時間がありませんよね。寝落ちしたことに気づいた時のあのがっかりした感覚寝てしまった!本当は1日が終わる前に目が覚めている時にゆっくりしたかった。そんな感覚ありますよね。これが重なるとじわじわと気づきにくいタイプのストレスとなって溜まっていきます。どこかで息抜きをしないと体も
八千代市緑が丘ヨガサロン八千代緑が丘駅から徒歩10分。閑静な住宅街に在るヨガサロンです。毎週木曜日・日曜日午前にグループクラス、不定期で指導者養成コース・各種WSを開催しています。ヨガを習慣にして心と身体の健康を目指すと共に、人との繋がりが広がる場所です。新しいことを始めたい方、ヨガをしたい方、人と繋がりたい方、ヨガインストラクターを目指す方、是非当サロンにお越し下さい。yachiyokomorebi.jimdofree.com春の嵐今日は朝から雨風が強かったですね。そんなお天気にな
27日はさいたま市でアロママルシェに参加していました。作りたい!そして楽しく自分だけのオリジナルブレスレットを完成させました!皆様その方の雰囲気に合うものを選ばれます。素敵なんです。幼稚園のお子さまも作りましたがセンス良い!私がしていたピアスにも興味を示していてこのビーズ形が似てるね!など、細かいところもよーく見ていますね。お子さまの感性にはこちらがハッとさせられます。大人女性も素敵なのを作っていましたよ。ビー
日曜日!子どもたちと実家に行きました。母と話し、子どもたちも母にかまわれいつもと違う雰囲気になります。長男さんが次女さんにやさしくなっている。家族のメンバーでも関係性ってありますね。あとは場でも違ってきます。おばあちゃんちだと子どもたちはみんな素直になる気がします。私は母と話をして年を重ねたからか自分が親になって時間が経ったからか母の仕事の偉大さを感じました。「あんたも親になったらわかるよ!」と言われるのが嫌でしたけど
「自分を大切に」ってよく言われるようになりましたよね。よく聞くようにはなりましたがどうやって?そんな風に思うことありませんか?先日は春分の日もありましたが”願望を明確にし口にだすよ良いよ。”エネルギーが後押しするとてもいいチャンスの日とも言われていますがそもそも私の願望って何?女性はたいてい自分のことをあとまわしにする。そうすると、自分が何が好きなのか?何が欲しいのか?がわかりにくくなってしまうのです。そして、周りに気をつかう能
アロママルシェ第1日が終わりました。ご近所にお住まいの方がお立ち寄りくださいました。気になってすぐ行動!って素晴らしいですよね。チャンスを逃がさない行動です。悩んでいるって時間がもったいない。自分にそれが必要かどうか?って本当は知っていたりする。だけど何か正当に見える誰かに正当に見せる理由をみつけない!とってどこかで躊躇したりします。未来を信じたらいい。素敵な出会いでした。会場となった
私は、毎朝白湯を飲むことをスタートさせて6年くらいになります。初めの2年くらいは、本当に毎日飲んでいましたし夏も毎朝白湯を飲んでいました。継続できた理由は冷たい水が体に入ると内臓では結露状態になって負担がかかると知ったからです。体温を維持している内臓に10度くらいの冷たい水が入ってくると冬のガラス窓の結露のように外の気温と中の気温の差が出るところに水滴が出来ます。体の中でも、この温度差が起こっているのです。内臓の温度が下がり、
マルシェの参加のため準備中開催にあたりいろんな準備があります。それをひとつひとつ関わってくれる人と連絡とり調整し相談し進めていきます。このみんなでつくりあげる感覚ってイイですね。その先の幸せを想像する。誰かの幸せを!人生を変えるきっかけを!アロマはこれから必要性が増すと思います。私自身も今はもう生活にアロマがあるのが当たり前何かあったらすぐアロマお掃除に空間の浄化に感情のケアに体の不調に
八千代市緑が丘ヨガサロン八千代緑が丘駅から徒歩10分。閑静な住宅街に在るヨガサロンです。毎週木曜日・日曜日午前にグループクラス、不定期で指導者養成コース・各種WSを開催しています。ヨガを習慣にして心と身体の健康を目指すと共に、人との繋がりが広がる場所です。新しいことを始めたい方、ヨガをしたい方、人と繋がりたい方、ヨガインストラクターを目指す方、是非当サロンにお越し下さい。yachiyokomorebi.jimdofree.com髪を染めました。いつもよりちょっと明るめ✨カットはいつも
八千代市緑が丘ヨガサロン八千代緑が丘駅から徒歩10分。閑静な住宅街に在るヨガサロンです。毎週木曜日・日曜日午前にグループクラス、不定期で指導者養成コース・各種WSを開催しています。ヨガを習慣にして心と身体の健康を目指すと共に、人との繋がりが広がる場所です。新しいことを始めたい方、ヨガをしたい方、人と繋がりたい方、ヨガインストラクターを目指す方、是非当サロンにお越し下さい。yachiyokomorebi.jimdofree.com時間の流れが静かです。もう一度落ち着いて育児をしている感覚
花粉症の人が多いですね。お薬飲んでる方もそうでない方も今年いきなり発症しちゃったかたも私の仕事のひとつであるセラピストという役割では体を通してその方の症状にも関わります。緊張しちゃうのですよ。花粉症の方は常に体が緊張しています。鼻がどうにも気になって仕方ないという状況にありますよね。それでは日常生活が疲れてしまうのはあたりまえ。あたりまえは気づきにくい。だから早めに対処。楽になるのにね。このサイク
手作りバスソルト💐🛀✨ヨガをしたその日は、湯船に🛁ゆったり浸かって血行促進◎お風呂の後には、簡単ヨガポーズで更に内側から温かく#温活お越しいただいたお客さまに大人気のバスソルト❣️ありがとうございます😭わたし自身も市販のをもう使えなくなりました!保存容器にいれて常備♡🌿保温効果◎美肌・美髪効果(ホホバオイル入り)🛁癒し効果◎(コスメなどを作る際に使われるアロマオイルを使用)🌹ドライハーブで色付け(ドライハーブそれぞれにお肌トーンアップ、保湿効果、鎮静効果な
ありがたいことに最近は行動範囲が広がり出会う人が増えている。体調管理もしっかりと!これは日々継続。変わらないところ。人と会うってエネルギー交換だなって以前よりもましてそう思うようになりました。新しい出会いの場では私自身をととのえた状態で良いエネルギーでお会いしたいと思います。外見と内面と。外見は内面が現れるところ。せめて内面はね。。。私がそうしたいのです。さて!お仕事を一緒にしている友人とさいたま市でマルシェを開
今朝は洗濯機の排水があふれ洗面所が水浸しそんな朝の始まりでした。毎朝数分でも、とストレッチと瞑想をしていますが今朝はその時間はとれませんでした。普段は毎日やってね!と、私はお伝えしている立場ですが。。。こんな私の日常です。で、なかなかダイナミックな水浸しでこれはひとりでやったら半日かかりそう私は家族を起こしました。助けてー!と言っても起きてこない家族。普段の意識がこういう時に出ます。おかあさんはなんでもひと
1月に始まった咳まだ少し残っています。いろいろな人と話します。仕事の仲間やお客様や友人たちと。そしていろいろな見方があります。お客様に教えてもらったのは注射したらピタッと止まったよ。薬のんだらいいよ。それもいいかもしれません。皆さんいろいろ経験されています。基本に立ち返って私はちゃんと栄養を摂っていたか?そもそも土台は整っていたか?私はもう5年くらいはミネラルを摂っているのですがここ3か月は一時的にやめていたので
八千代市緑が丘ヨガサロン八千代緑が丘駅から徒歩10分。閑静な住宅街に在るヨガサロンです。毎週木曜日・日曜日午前にグループクラス、不定期で指導者養成コース・各種WSを開催しています。ヨガを習慣にして心と身体の健康を目指すと共に、人との繋がりが広がる場所です。新しいことを始めたい方、ヨガをしたい方、人と繋がりたい方、ヨガインストラクターを目指す方、是非当サロンにお越し下さい。yachiyokomorebi.jimdofree.comいつもこもれび。にお越し頂きありがとうございます。八
質の良い香りがあると人生の質も豊かになっていく私が7年愛用してきたエッセンシャルアロマオイルそして昨年思いのほか参加したら楽しくなってしまったブレスレット作りのWSこのたびWSを開催することになりました。こんな楽しくていい香りのアロマを身につけられて作って楽しい使って楽しいアロマディフューザーブレスレットです。いい香りをまとうことは感覚を磨きます。いい運気やいい出会いを引き寄せます。これは本当にそうだと思う。香り
昨夜娘が元気な男の子を出産しました。予定日よりも1週間早く、陣痛が始まってからは家族もバタバタ💦スケジュール変更を快く承知して下さった皆様、素早く対応して下さったスタッフの方々、本当にありがとうございました。感染対策の為、私が対処出来たのは病院に入るまで(1人限定)。ベビちゃんとの直接のご対面は来週に入ってからになりそうです。無事産まれて来てくれてありがとう❤️頑張った娘にも直にお疲れ様を伝えたいと思います。1人立ち会った婿殿からは「男は役にたたないことがわかりました」とメッセー
こんにちは♪美容整体ときどきヨガサロンヨギートです。この頃、だんだんと温かい気候を感じるようになってきましたね。寒い冬にためこんでしまっていた脂肪のたるみ、そろそろ温かい時期に向けて整える時期でもあります!ヨギートではNEWメニューを展開し始めました♪【ナチュラル美容整体60分】&マットの上で行う【骨格トレーンニング30分】合わせて90分の美姿勢ラインを目指すプログラム。1整体ベッドの上で歪みを整えストレッチ、筋肉の質を上げてから2マットの上であなたに足りていない筋肉の引き
今年に入って早々に寝込んでから一月余り。心も身体もようやくスッキリしてきました。といっても体力的には相当落ちているので焦らず元に戻していこうと思います。1ヶ月以上お休みしていたゴルフスクールにも早速復帰。こちらも無理せずのんびり楽しもうと思います。ここにきてコロナやインフルエンザ原因不明の風邪など周りで体調不良を訴える声を聞くことが多いです。高熱や鼻水、咳等辛い症状が続く方もいると思いますが必ず回復するので焦らずゆっくり養生して下さいね。中には身体を壊したの
今日のタイトルは継続のプロとは?先日、センスの話をお客様としていました。感覚をキャッチできる人とそうでない人がいます。その感覚とは体の感覚です。毎日やっていることは感覚が育つのです。だから、毎日継続のプロフェッショナルはお母さん。毎日やることがいっぱいあるのでもれなく誰もがプロ。実際、私がPTA活動をしていた時に思っていたことはお母さんすごいわー!ということでした。ボランティアなのに手を抜かない。子どものため
最近、また、朝のルーティンが戻ってきました。掃除してストレッチして瞑想という一連の流れ。ここにもう少し日々の業務が加わります。洗濯やらなにやらです。毎日やってみてのいいことは日々の変化がわかりやすくなることなのです。この微妙な変化をキャッチできるようになると朝のストレッチはどんどん楽しくできるようになるんです。私の場合はですが、ヨガ歴が長くなるほどこのルーティンが負担なく流れるように継続できるようになります。”継続できる”というのは忘れても
ホリエモンがしゃべっている動画が目に入ってきました。自動再生で、どんどん進みますからね。内容は健康について。筋肉量は30代からは一年に1パーセントづつ減っていくから筋肉を減らさないようにしないとね。運動(筋トレ)必須でしょ。そしてストレッチやタイ古式マッサージで筋を伸ばす。これで、関節の可動域が広くなります。可動域が広くなると狭くて動かない時よりも代謝量が上がる。可動域があって動かすのと可動域が狭くて動かすのでは同じ動きでも全然違うんだよ。
本日はセラピストの日。ここでは仲間と仕事をするのでチームワークを改善したりより良い環境のために協力しあったり私が楽しんでいる場所でもあります。人との境界線って人それぞれですが。仕事もそれぞれ持ち場があります。そこに侵入しすぎない。これは結構大事です。だからさっさと手放すことも大事。というのが今日の私の気づきでした。それぞれ役割を担うから社会が成り立っている。そして役割を果たしてくれているところにお金を払うわけです。そんなことも考えてい
雪が降りました。しっかり積って雪だるまも出来上がりました。昨日のレッスンは通常対面なのですが急遽オンラインに切り替えて行いました。市内にお住まいの方でオンラインレッスンは初めてとなる方でしたが新しい体験になったかな?新しい体験は若返りの元になります☆レッスン内容は通常と変わらずですが最後のシャバアーサナはヨガニードラに変更。この時間は気づきの時間。体を動かさないとき内側で何が起こっているのか?ここに