ヨガオビ

いつも読んで頂きありがとうございます🌸🌿✨簡単なヨガだけど極まります☺︎骨盤に麻のヨガ帯巻いて自然に瞑想マンツーマンでゆったりとプライベートサロンリトリートその時に必要なフラワーエッセンス入りアロマブレンドオイルで足裏セルフマッサージからスタートします末端からほぐし温め擦り揺り優しく触れて普段頑張っている身体さんを労わる時間ゆったりナビゲートで身体のスキャニング💚ヨガ後は、ご予約ベジランチ彩りサラダ車麩唐揚げ筍煮ルタバガのオリーブオイルソテーキュウリ塩麹

いつも読んで頂きありがとうございます🙏💓✨過日のプライベートヨガリトリートとベジフード付き（ご予約）ダキニカードリーディング・マッサージオイル付きセラピストで店舗のリーダーのAさんこの日はご自身のケアの日ゆっくり呼吸してゆっくり身体のケアをして心もゆっくりケアして穏やかでゆっくりエレガントな一日になりました💓※この日のプラントベースフードはココナッツとトマトのカレー彩りサラダ大豆ミート唐揚げモリンガのローケーキ季節のフルーツと金木犀シロップ添えでした💓お疲れ

自分で動くのが苦手ひとりでやるのは億劫（私もそうです）ナーラーヨガは、シンプルなのでお一人でもできますよですが、誰かと一緒に誰かに委ねて（ナビゲーターしのぶに）みんなでヨガするともっと楽になる～～のです＊普段は、やんちゃなお子様も落ち着いて遊んでます毎月１～２回やってます潮来6/20・銚子6/26・成田6/28初めてでもお気軽にリクエストもお気軽にお待ちしています♪shino2shima999@gmail.com

ナーラー・ヨガは毎月第4木曜日開催します！他にも魅力的な講座が定期開催されますょ🎶

いつも見てくださりありがとうございますナーラー・ヨガナビゲーターしまだしのぶです今朝は桜🌸を見てからの日常でした青い空に桜が映えて綺麗でした🌸昨日は銚子市内でナーラー・ヨガでしたご参加ありがとうございました！ナーラー・ヨガは、、、1.座るヨーガ2.丸みのヨーガ3.のばしのヨーガ4.和らぎのヨーガ４つのアーサナ(ポーズ）をオリジナルのヨガオビを巻いて行いますどれもシンプルでラクなんですょ♪なのに速やかに体が整うというー！使っているヨガオビは日常に使えるお得なオビ

ナーラー・ヨガへ参加された方の感想です＊体がとってもラクになりました！＊体の軸が整う＊肩こりがラクになりました＊先生の話が興味深い＊呼吸を意識できるようになりました＊体がカチコチなのが、ラクになります＊自分の体について新しい発見がありました＊ナビゲートの声に癒されます＊瞑想しているみたいでした＊できなかった正座ができるようになって、ビックリです！＊麻のオビを使うと気持ちが良いなどみなさん初めてのカタチのヨガにいつしか心地良く気持ちよく癒されてしまうようです

今夜はお月様見れるかな？お月様が大好きなわたしです❤️ナーラー・ヨガやる度に新たな発見新たな感覚を体感できるカンタンな動きのアーサナ（ポーズ）も奥が深くて実は、科学的で無駄がないそして、自分の身体に意識を向けると自分の心まで変化する穏やかにいられるワタシのシアワセナーラー・ヨガナビゲーターshino

３／１６おててカルチャー成田校でヨガそして、美味しいランチでした！成田でのヨガはアエラホーム成田のモデルハウスで現在、月に１度行なっています明るく心地よいリビング♪背中もスッキリしてきますよー「月に１度でもやると体がラクなの」「自分をコントロールできるようになった」など嬉しい感想♡「気持ちよすぎて眠くなる」「脳が休まるヨガ」と、なっています♪ごちゃごちゃと考えることが少なくなるので思考が整理しやすくなりますなのでやりたい方向がより早く見つかるしやってくる←

只今、満席となっています。ありがとうございます『新月ナーラーヨガとRefugeスペシャル・ドリンク1-1』誰でもカンタン、らくらくヨガ(^^)オリジナルの麻のヨガオビを腰に巻いてアーサナ（ポーズ）をすることで、自然に骨盤と股関節が矯正され、無理なく身体が整います。ナーラーヨガとRefugeのスペシャル・ドリンクのコラボ。新月は浄化、解毒、心機一転のとき。心身のデトックスに最適です。脳がスッキリするヨガでココロを鎮め、無理なく自然にリラックス、カラダを整えましょう。新月から満月へ