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痛いw最近生ぬるくストレッチしていたのを反省した昨日昨日の筋肉痛をさらに伸ばす🤪痛すぎて笑う。つべこべ言わず午前中に30分は時間確保今年のサブテーマ。時間ない。は言わない。時間は作るもの。というこてとでおいこんでいきます180度開くからといってこれといって人生に役立つわけでもないですが🤣身体と思考は一体。柔軟性を持ち続けたい昨日も着てましたが楽天さんにお試しさせていただいたこのウェアがめちゃくちゃよいやる気もあがる!軽いしさらてろだし動きやすいし!\新色
ダンスをしたり、マッサージを受けたりすると、股関節の硬さが気になる。ヨガをやってみたくても硬すぎて前屈も全然できないし、若い頃に参加したヨガはポーズを取ることも難しいので足が遠のいた。小学校の時、前屈して手のひらをピタッと床につけられた人から抜けて自由に休んで良いという体育の授業があった。私は結局、出来なくて休み時間も無くなってしまい教師からは根性が足りないと罵倒された。また、他の体育の授業でも、踵を床につけたまましゃがめた人から抜けてよいというのがあり、私はやはり全然出来ないので放課後にな
おはようございますakoです。spacelinkのホームページはこちらまで八尾市ヨガ教室八尾市ヨガ教室「spacelink」少人数でアットホームなヨガレッスンです。毎日の生活の中に自分の時間を作ってみませんか!初心者の方もお気軽にお越しください。space-link.jimdofree.com🔴イベントのお知らせ🔴2021.12.4「すぺーすりんく〜命をつなげる〜」を立ち上げました。一人では出来ない事でも、一人一人の力を合わせて取り組めば、出来ないと思っていた事がカタ
よく子供が巣立って、からの巣症候群だの何だのになると言うけど。私は最初少し寂しかったけど全く大丈夫だし。むしろ子供がいなくなり解放されて楽しいし、しかも、夫と2人で楽しんでるのが楽しい。もちろん子供いた頃も娘と話しまくってたので楽しかってこれがなくなったらとか思ってたんだけど平気だったし、しかも娘は毎日ビデオ通話してくる。今も夫と2人なのですが全然楽しい。まあ1人は嫌ですが。寂しいし。私の場合1人になったらならないようにするかな。子供の近くに住んだり、それが無理なら、老人のシェア
自分らしく輝くための心とカラダと魂を整える瞑想ヨガセラピストのAKiです新緑の季節🌿昨日は、雨となりましたが☔楓林庵美術館をお借りしてkeiブランドヨガウェアの撮影会でした📷✨やさしいヨガと瞑想のポーズを撮りその後、自然な雰囲気でkeiちゃんとkiiさんのカメラのセンス素敵でした📷✨オーガニックコットンなのでとっても着心地がいい〜草木染など色を選んでオーダーでも作ってくれますよ✨普段使いもできるので、軽やかに夏を楽しみたいですね!!6/5㈬〜6/16
今日は仕事朝から電車遅延なんとか会社には間に合って(´▽`)ホッイオンから株主優待の返金引換証が届きました。5500円ほど。イオンのiAEONアプリに株主優待カードを登録すれば自動的にWAONポイントとして入金になるらしい。ふむふむ便利かもと思ったけど・・WAONポイントよりカードで支払ってWAONポイントをもらった方がいいかも・・次回も現金で頂戴することにします欲しいものがなければイオン銀行に貯金して1円でも2円でも利息を稼いでもらうことにしようっと孫ちゃんたち
最近、ヨガウェア界でXEXYMIXがジワジワ人気上昇中なんだって!私も実際に買ってみたけど、その理由が納得すぎて、みんなにも教えちゃうね!まず、デザインがとにかくカワイイ!韓国の流行を取り入れた、オシャレで洗練されたウェアが揃ってるんだ。ヨガだけじゃなくて、ランニングやジムにも着られるウェアが多いのも嬉しいポイント。機能性もバッチリ!速乾性や伸縮性に優れた素材だから、動きやすく快適に過ごせるよ。UVカットや吸湿発熱機能付きのウェアもあって、機能性も申し分なし。種類も豊富だ
今日仕事を6時間頑張り、夫と出かけました👀ラーメン屋へ。このラーメン屋は美味しかったです‼️お腹いっぱい。4/15(月)P5倍!【バラエティクーポン配布中!】ヨガウェアトップスフィットネスウェアTシャツロング丈ジムウェア体型カバーレディースエクササイズダンスジョギング花柄柄ペイズリー初心者向けヨガズンバウェアジャザサイズ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}4/15(月)P5倍!【バラエティクーポン配布中!】ヨガウェアジムトップ
また6時間労働です。長いです。ある意味経済的にはありがたいのでしょうが。今日働くと明日は休みです。やってきますが。今日夫と出かける予定です。【公式】アディダスadidas返品可ガゼルインドア/GazelleIndoorオリジナルスメンズレディースシューズ・靴スニーカーピンクIE7002ローカット母の日楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}15時迄のご注文で即日発送可NIKEWMNSAIRFORCE1'07ナイキスニーカー
4月ですね。LAVAの新しいスタンプラリーが始まり、絶対40スタンプ目指すぞと意気込んでいます。でも、〇個スタンプ貯めたらプレゼント貰える、とかがないので残念な気持ちは否めない。いや、だからって去年のポーチ使ってないんだけどね笑今年の周年のバンダナも使ってないよ笑ポイントを与えると、もったいなくてなんとかポイントを使おうとした人が購入品との差額を現金で支払いすから得だと踏んだのかな?2000ポイントだと、欲しいもの特になくてヨガウェア買うはめになってまんまと罠にはまりそう……。既
何だか忙しいです💦💦昨日ママ友をジャザサイズに誘ったら行くと言うのでランチしてあって久々話してました。ここんとこ私急に忙しいのですが。予定詰まってますね😥💦疲れてますが。【公式】アディダスadidas返品可ガゼルインドア/GazelleIndoorオリジナルスメンズレディースシューズ・靴スニーカーピンクIE7002ローカット母の日楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}15時迄のご注文で即日発送可NIKEWMNSAIRFORCE
【アーユルヴェーダとヨガ】2024年4月のご案内YourChoiceforYourLifeアーユルヴェーダの姉妹科学であるヨガ。先月から改めて学びはじめている"ラージャヨガ"では、ポーズはもちろんのこと、呼吸法、瞑想、そしてその方法や効果も再確認・ブラッシュアップしているところです。ヨガはマットの上での練習だけでなく、日常に活かせることや学ぶことが沢山詰まっています。私も全く完璧な優等生(何を持って優等生と言うのかは不明ですが)ではありませんが、ラージャヨガの学びから得るも
見返しておもろいやついきます。笑こんなスカパイよく晒したな???笑え、もうこれみて本当にアップミー凄すぎない?ってならない?笑だって今私体重も減り続けようとよ?やけん体重増えたけん乳もデカくなった。は、通用しない!!!これ最近の私。(11月16日)下から撮ってもあのスカパイとは話が違う。笑え?文字やけん伝わりづらいけど私が今本気でまじですごくね!?って言ってるのに伝えたいこんな乳やったん私??笑継続は力なり。やねそして皆んな気づいた?私が可愛いカラーのアップミーを
昨日は不眠で1日眠くて。仕事から帰り、ジャザサイズに行って帰ったら娘から何時間も電話があって。趣味のドラマ見てたらもうこんな時間!!けど、寝るのがもったいない。明日は休みで、遅くまで起きれる時だし。ドラマも見たいし、YouTubeもみたいし。やりたいことは山のよう。【公式】アディダスadidas返品可ガゼルインドア/GazelleIndoorオリジナルスメンズレディースシューズ・靴スニーカーピンクIE7002ローカット母の日楽天市場${EVENT_LA
名古屋でヨガ通い始めました〜東京ではLAVA行ってて2年縛りがあるので名古屋でもLAVAに暫く通ってみようかなとヨガ歴3年強ほどになりようやくレッスンついていけるくらいになった気がしますでもここで3スタジオ目のヨガここ数年1年に一回は住居をかえているのでヨガも必然と変わっており、3年、4年ほどにして3つのスタジオに通っているという〜飽き性な私がまだ続けられているのは太ることが何よりも私にとって負であるからでもたべたいからヨガにいくということでヨガ終わり、マックかってし
これまでの続きは、こちらから、谷川明日香『突然の胃痛と左胸の痛み』先日、食後に突然お腹が痛くなり下の腹が張り出し横になったところ今度は左肩甲骨のしたいが痛くなり自分で起き上がれないほどの状況に。。。救急車を呼ぶか否か💦このま…ameblo.jp谷川明日香『胃痛と左胸の痛み②病院で衝撃』突如として現れた痛み、詳しくはこちらで↓谷川明日香『突然の胃痛と左胸の痛み』先日、食後に突然お腹が痛くなり下の腹が張り出し横になったところ今度は左肩甲骨の…ameblo.jp医師もびっくりの前代未聞、病院
昨日眠れなくて。今から6時間ぶっ続けの仕事ですが、やれるかなぁ??自信がないなぁ。準備は出来たけど。体力が持つかな。けど明日は休みなんだよね。やはり仕事はぶっ続けより休みが入った方が良いな。【公式】アディダスadidas返品可ガゼルインドア/GazelleIndoorオリジナルスメンズレディースシューズ・靴スニーカーピンクIE7002ローカット母の日楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}15時迄のご注文で即日発送可NIKEWMN
私はそんな働きたくないのにたくさん入れてくれます。まあ経済的にはありがたいことですが。眠たいです💤🥱昨日ジャザサイズに行って帰って寝ようとしても眠れなくて。眠すぎる。昨日そんな中株が上がっていて嬉しいです。このまま上がって欲しいな。【公式】アディダスadidas返品可ガゼルインドア/GazelleIndoorオリジナルスメンズレディースシューズ・靴スニーカーピンクIE7002ローカット母の日楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}15
眠たい💤🥱時間が爆速に過ぎ去る。もうこんな時間😢今日はでもジャザサイズに行ってから、今日の新パートは楽しかったです。そして娘と1時間半くらいビデオ通話して。少しドラマ見て今です。【公式】アディダスadidas返品可ガゼルインドア/GazelleIndoorオリジナルスメンズレディースシューズ・靴スニーカーピンクIE7002ローカット母の日楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}15時迄のご注文で即日発送可NIKEWMNSAIRF
今日は顔の赤みとかゆみがポツポツ・・・めちゃくちゃテンション下がります。明日は治まっていることを願うのみJALマイレージバンク普通預金のマイルが付与されていました20マイルだけど嬉しい~♪paypay銀行から徐々に移行していこうと思います。JALで5月、6月分のタイムセールが今日まで。6月の下旬に御翔印をゲットしに三沢空港まで飛ぼうかどうか悩んだのですが・・帰国したばっかりで、しんどいかも?今回は見送りすることにしました。7月、8月は繁忙期になるのでセールはないかも・・
もう行きたくないなぁ。昨日はたくさん仕事があって良かったけど。今日もあるかなぁ。あったら良いけど。そもそも今日も4時間1人だし。なんか人がいても仕事がないと辛いし。1人は心細くて辛いし。どっちが良いのやら。てか人いる時はお客少なくていない時は多いし。今日は夜ジャザサイズに行くつもりなので朝から夕飯の仕込みをしました。ジャザサイズに行っても夫の健康は考えてあげたいしね。野菜たっぷりで。今日はポークチャップと春キャベツとにんじんのカレーサラダと。ニラ豚もやし炒めと、夫だけ蓮根きんぴら
56.75㎏前日比-0.45㎏減ってきたぞ本日ポイント4倍エントリーをお忘れなく4/10限定55%OFFクーポン有り!<4/1024h限55%クーポンで1206円!3000円~>焼きたくない人はコレ!即日発送UPF50+ラッシュガードレディース長袖パーカーuvカット指穴大きいサイズおしゃれ女性ラッシュパーカーuvパーカーuv対策日除けuvマリンスポーツ水陸両用体型カバー冷感楽天市場${EVENT_LABEL_
こんにちは朝からウォーキングしてきましたよぉ今日はお花をたくさん見て、桜の花びらが舞っている中をお散歩したので気持ちよかったです春だなぁ春は色々変化がある季節なので苦手だったんですが、外に出るとお花がたくさん咲いていていい季節ですねウォーキングできる時は行きたいと思います愛用しているのがこちらっXEXYMIXのトレンカこれすごーく履きやすくてお気に入りです絶対にこれを履いてウォーキングに行っています履き心地最高ですおすすめです【クーポン利用で2枚目半額】ゼクシィミックスxe
昨日のジャザサイズの筋肉痛と疲労が凄いですが。まあ12時からなんでまだ良いですね。夕飯も作りおいてあるし。これから先の趣味生活とご飯をどうするかを考えていかねば。眠い🥱💤すごい深い眠り。けれども娘が不眠らしい。不眠とか大変ですよね💦あの子はずっと不眠症。神経が細かいんだろうな。仕事したくないけど頑張らねば!【公式】アディダスadidas返品可ガゼルインドア/GazelleIndoorオリジナルスメンズレディースシューズ・靴スニーカーピンクIE7002ロ
こんにちは毎日キモノ生活ゆきですLINE公式アカウントありますお気軽に友達登録して各種問い合わせ、疑問質問、ちょっとした気づきや愚痴などぜひこちらからどうぞ4月10日水曜日昨日の雨と打って変わって良い天気昨日はヨガの日で着物を着ませんでした安定の「ブリちゃん」の写真着物を着ないのが久しぶりでしたそして着物を着ないことでここまでテンション落ちたのも久しぶりでしたヨガのクラスが立て込むと着物を着ないことが週に2回もあるなんてこともたま〜にだけどあったのにこのところ
ふふまるです。YouTube学習って結果を出せるの??YouTube学習=見ているだけで垂れ流しになっていたり真似してみようと思ったけど、実行に移せなかったりYouTube学習を文字で可視化してブログを見に来てくださる方と一緒に実行に移して結果を出すその輪が増えることを願い、YouTube学習を文字で可視化したブログのちょっとしたコツがお役に立てたら幸いです。行動できるコツを伝授いたしますので、真似出来るところは真似して下さいね。きっと、今以
先日、フットネイルの付け替えをしてもらってきたんですがいつもいつも迷うんですよね、メインのカラーとか自分的なテーマカラーなんかで。ある程度は希望を申し出た方がネイリストさんも楽なのかなとか思うし。逆に全ておまかせにすることもあるのですが今回はoffしてもらっている間にチラッと閃いた私にはお気に入りのヨガウェアがあって、めちゃくちゃ使用頻度が高いんですがこれとこれ。そうそう。色違いのカシュクールタイプで、体型カバー力半端ない神アイテムでして着るとこんな感じ。今回これ達と酷似した