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思ってたんと、ちゃう💦な感じの鯉のぼり風ヨガポーズになりました😅いや、鯉のぼりじゃないなやっぱり🤔ナニ、コレ🤣💦スタジオは毎年この小熊さんに登場してもらってます🧸お気に入り😍❤️🔥本来の元氣・健康を取り戻す⬇️https://linktr.ee/yukie.higashi#ゴールデンウィーク#こどもの日#鯉のぼり#ヨガインストラクター#元体育教師#ヨガーティストあずまっくす#東恭衣#プライベートサロン#プライベートレッスン#出張専門#心と体#健康力
ママ起業・女性起業家のための学び場会う前からファンに♡リピート率・成約率90%越え愛され講師になる伴走型起業コンサルブランディングフォト猪瀬優子です【辛口】愛され講師と辞めていく講師の決定的な違い2か月前に起業したばかりですが自信を無くしていたり軸がぶれていたり・・・仕事と収入が見合っていなくてもうやめた方がいいのかなって悩んでいましたそんなとき猪瀬さんの投稿を見てハ
多くの男性にとって「ヨガ=女性のもの」という印象が強いと思いますが、少しずつ男性でもヨガを取り入れる方が増えてきている感じがあります。でもまだ「男性がヨガを取り入れるメリット」を知らない方も多いのではないでしょうか?ここで、柔軟性の向上だけじゃない!男性がヨガを取り入れる事で得られる、3つの効果をまとめてみた男性がヨガを取り入れる事で得られる3つの効果①柔軟性UPでケガ予防男性は女性に比べて筋力が比較的ある為柔軟性の低い方が多く、それが腰痛や肩凝りの要因になることも。アイア
ヨガ&メンタルルーム「poccapoca」松井みつ枝です感謝の気持ちでいっぱいです!今日は皆さんへご報告をさせていただきます。昨年の梅雨時期からはじめた個人コーチングセッション100人のお話を聴かせていただくチャレンジ時間、かかりましたが・・・(;^_^Aつ、つ、ついに~!!100人の皆さまとお話することができました~!!(≧▽≦)これを読んでくださっているお一人おひとりの方そしてレッスンで直接お会いしているママさん達、
airipiアカデミー代表ママ起業コンサルタント田村めぐみですラスボス(ご主人)を見方にする!最強の方法「私は専業主婦のため主人の了解を得るのに時間がかかりますお申し込みが今すぐできず、悔しいです」先日、Only1ライティングⓇトータルコースの受講を考えてくださっている方からこんなメッセージをいただきました!ご検討いただき、ありがとうございますめっちゃ嬉しです。そして、このお気持ちめっちゃくちゃよくわかります(涙)旦那様の説得って、すんご
もうすぐGWも終わりお天気に恵まれて連休を楽しんだ方も多いのではないでしょうかこれからさらに気温も上がっていきますヨガで生活のリズムを整えて夏に向けて体力をつけていきましょう今週のヨガレッスンスケジュール🧘♂️浦和コミュニティセンター(浦和パルコ10階)5月7日(火)のレッスンはお休みです次回は5月14日(火)です時間①9時30分〜10時30分②10時45分〜11時45分参加費850円持ち物ヨガマットかバスタオル、お飲み物あまりにも直前のお部屋の変更が多い為
自身に意識を向けてみる連休明けの体と心今週もスタート👏6月🎌当日参加クラスピラティス🤸10:00~11:00GOMIYOGA💜11:15~12:15末吉地区センター和室🧉各¥1000お問い合わせはs1e9i6g6@gmail.com五味💛迄7火事前予約クラスはじめてのピラティス🤸10:00~11:00ウエストスタジオ🏢¥1500お申し込みは📞575-0790又はキ—トスカルチャークラス代表佐々木奈津子さん🧡迄ホットヨガ♨️バレ
今日はとわくん2回目のこどもの日を迎えましたGWの後半は東京のお兄さん一家も揃って賑やかな帰省の時間になりましたとわくんは若いお姉さんたちからモテモテのアイドル状態いっぱい遊んでもらって写真もたくさん撮ってもらいましたおうちで二次会も楽しかったね昨年のとわくんはじめてお祝いしてもらった6ヵ月の端午の節句一年でこんなに大きくなりました元気に育ってくれてありがとうこどもたちもお母さんたちもみんなが幸せな世界を願って自分や家族や身近な人たちから笑顔の輪を広げてい
いつもキバヨガのブログをお読みいただきありがとうございますお休みの日にも特別クラスや代行を入れていたら、うっかり一ヶ月休みがありませんでした!そんな自分へのご褒美にGWっぽい事してみようと思って広尾のスポーツクラブでのお仕事前にDEAN&DELUCAでモーニングをいただきました☆8時からモーニングで営業されています。フレンチトーストもあるよ!朝のヨガ仕事は大抵10時位からのスタートなので自分のルーティーンをこなしても仕事前には結構ゆとりがあるので
『施術も様々に経験してきたけれど、自分でケアしながら少しずつ変化を感じられるのが良い🙆♀️』先日、てくのかわさきクラスに通ってくださっている女性とレッスン前にゆったり話していましたら、このような言葉をいただきました☺︎様々な経験を経て『自分に合ったスタイル』を探すことはとても重要かも。施術のようなスタイルが合う方ももちろんいらっしゃるとおもうのですが、このようにレッスンスタイルで継続的に自らケアをしていくことも大切。わたしはパーソナルの際もセルフケアじかんをとる
こんにちはさいたま市ヨガインストラクター&ベビーマッサージ講師渋沢典子です。昨晩、大宮の西口、アルシェ裏にある、はな穂に行きました。http://hanaho-saitama.com大宮の和食居酒屋はな穂。季節の食材、季節のお酒を楽しめます。大宮の和食居酒屋はな穂です。季節の食材、季節のお酒を楽しめます。hanaho-saitama.comお魚が美味しいお店。同級生のお店。なんと!12周年記念。コロナを乗り越え、すごいですね。集まった同級生とは、約10年ぶりの再会喋りすぎて、声
4月が終わり5月に突入。目まぐるしく日々が過ぎ心と体がついていけていない一週間の振り返りです。4月28日(日)明日から、病院の付き添いが増えるのでおこもり仕事Day。Yahoo!ニュースエキスパート【体が硬い人必見】骨盤を正しい位置へ導く「太もも」ストレッチ(上村ゆい)-エキスパート-Yahoo!ニュース骨盤がゆがんでしまうと、腰痛や肩こりなど体の不調につながってしまいます。今回特に注目したい骨盤のゆがみは、骨盤の「前傾」と「後傾」。骨
こんばんは冷えとり女子でヨガインストラクターのゆずまなですGW後半は夏日を記録するお天気ですが日陰に入れば気持ちいいと感じます3~5日にお天気が続くなんて久しぶりのように思うのですが・・・実際どうなんですかね5日は立夏そう!!夏がやっていてますよ陽も長くなって陽の気が満ちてきますが身体が追い付いていない方が多いように見受けます自分が何をしたいのか?という心の声と向き合って行動できる夏にするためにも健康第一ですよ
..............心の調律師×ヨガティーチャーHiromi..............あなたがいま仕事で周りから理不尽なこといわれたり自由すぎる後輩を見てイライラしつつそんな感情を抑えて、我慢してたりかと思えば…「自分が必要とされていないんじゃないか」と、一喜一憂してたら何か急いで事を決めたり「判断」せずに保留にする☝️また、あえて作業を中断して何も関係ないことしたりあなたの好きなもの
レッスンを終えて、ちょーーーど、トイレに入ったところでガチャ🔑息子がマレーシア旅から帰ってきました。あれ、帰国って今日やったっけ?!なんでか7日やと思ってました💦そんな勘違いなどしてませんよ今日帰って来るってわかってましたよくらいの勢いでトイレから、「あー!帰ってきたーー!!おかえりーー!!」と叫ぶ適当な親。そんな親の子供はどんなんや?!と思いますが、「これは生徒の皆さんにあげて」と、ヨガの生徒さんへのお土産を買ってきてくれる優しい男子でございますええ子。週明けのレ
こんにちはヨガインストラクターかずみです5月らしい爽やかなお天気です目にもやさしい新緑を見ながら過ごしていますでは!今週のレッスンのご案内です5/8(水),5/10(金)ヴィンヤサヨガ19:30〜20:405/9(木),5/11(土)リラックスハタヨガ10:00〜11:00以上です連休明けの方は、少々お疲れモードかもしれませんね生活リズムも乱れちゃった〜と言う方は体を動かしてシャキッとスキッとするのが一番早いかな、と思います気温もさらに上がってきますし、汗をかく習
おはようございます。カラダから”本当の自分”を目覚めさせるスピリチュアルヨガセラピストまさみです。毎朝7:00にブログアップしています♪まさみってどんな人?1分で読めるプロフィールはこちら公式ライン登録の方にプレゼント!ヨガ的幸運体質になるヨガと瞑想ガイドブック。受け取りはこちらから↓=お知らせ=毎週木曜日の21時半から無料で「ZOOM3分瞑想会」やっています詳細は画像をクリック!参加自由。ZOOMリンクは公式ラインからお知ら
さて前々回の最後でお話しした、また向こうから舞い込んできた新たなお仕事のお話をば。『夫について初めて彼とちゃんと語った日。』初めましての方はこちらから↓初めましての方こんにちは。信じるか信じないかはあなた次第!の本当にあった不思議でゆかいな日常とスピリチュアルへの気付きを日々綴っ…ameblo.jpヨガインストラクターの資格を取るために通っていた学校の卒業を目前に控えても、特に具体的に今後のことを考えていなかった私に突然転がり込んできた現在のお仕事の話。『私の身に起こった“最適化”のお話
毎年計3回開催しているピラティスインストラクターさん向けワークショップ第2弾のご案内です。今回のテーマは「骨の個性に合わせたピラティスエクササイズの工夫」です。やはり骨の個性は無視できない。エクササイズありきではなく、クライアントの心身の個性ありきでエクササイズを提供することは、快適な動作に気づいてもらうために大切なことであると痛感しています。骨の個性を考慮して従来のエクササイズのポジションや動作の流れを工夫すると、動きに嫌な力みがないそうです。。。不思
話すだけで痩せさせる!ダイエットカウンセリングアカデミーツヅキトモエですツヅキトモエってどんな人?積極的に取り組んでくれないお客様はいませんか?お客様のためを思ってアドバイスをしてるのに・・・積極的に取り組んでくれないなかなか結果が出ない一時的に痩せたけどリバウンドしてしまったこんな経験がある方も多いのでは?これらすべてお客様が悪いのではなく、こちらの伝え方に問題があることが多いんです!つまり、あなたのアドバイスをやってみたくなる
今の状態を知るって、大切だけど、目を逸らしたくなることもある💦でもやっぱり知る事で、対策・向き合い方等が出てくる。知ろうとする事で対象物・人との距離が変わる。って事で思いのほか、ガッチガチで驚いた朝でした😅❤️🔥本来の元氣・健康を取り戻す⬇️https://linktr.ee/yukie.higashi#ヨガ#ピジョン#ストレッチ#ダウンドッグ#むくみ#腰痛#youtube#ヨガインストラクター#元体育教師#ヨガーティストあずまっくす#東恭衣#プライベー
もう、すっかり初夏の陽気毎日ヨガなどしつつゴールデンウィーク気分も少し味わえています先日、かなりショックな事が有ったのでどう捉えるのか…試練中ですそんな時こそヨガで培ってきた事が助けになりますさて、アップできていない今年の八重桜を…
幸せな体を作ろう♡あいこです😊🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🌹インナービューティープログラム🌹詳しくはこちらから〜!!体型コンプレックスに悩む!あなたの為の3ヶ月ボディ革命‼️✨✨🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍たまたま、昨日新聞を読んでいて、こんな記事が目に留まった。40代主婦体重管理に疲れきる痩せることに、こだわり過ぎるあまり摂食障害になってしまう女性が何歳になっても多いんだなって、改めて。わたしも、接触障害だった。食べすぎてしまうっていう方の。怖いのは、自覚がな
お疲れ様です!3月末で某オンラインフィットネスの会社のレッスン発注停止を受けて4月から自分でレッスンしてます。1ヶ月を振り返ってみると予想と違う事が多くて(笑)今、定期的に参加してくれる方は…某会社Sの方や新しい方です。某会社Sを辞めた時に〜「参加します!」って方は皆無または1回くらい出てくれました。(笑)逆に…某会社Sレッスンの時に(機会があれば確りと指導したいなー)(コレでお別れねー💧)…みたいな方が参加してくれました。人はそんなもんですから(笑)今、来てくれる(受
こんばんはヨガインストラクターmasayoです連休明けて5/8(水)12:22牡牛座♉で新月新月のチャートはこちら↓↓↓金星♀太陽月天王星♅木星♃5天体が牡牛座♉9室に集中金星♀は牡牛座♉火星♂が牡羊座♈王様が自分の王国に帰還した状態つまり金星♀らしさ火星♂らしさを素直に発揮できる状態欲しいものを欲しいと言う気持ちが良いことを素直に味わうやりたいことに突き進む躊躇いを吹っ切れる更に火星♂には水瓶座♒の冥王星♇が応援する角度をとります冥王星♇=
4月に全然記事を書いていなかったのでサクッとでも感じたことを書きたくて今日は書いて参ります🙏🏽昨年11月から勤務していた職場を離れこの5月からはご近所の施設で働いています。そこは面接前にHPを見ていて見守り犬や癒やし猫ちゃんがいると知ってとっても魅力を感じていた場所でした❣️実際に働いてみると…とっても良い感じ😍😍😍まだ3日しか働いていないけど私はとっても気に入っています😇✨そんな新しい職場でのある一コマ。
ViewthispostonInstagramApostsharedbymimoyogaインド伝統ヨーガ全米ヨガRYT200/500インストラクター育成・瞑想・呼吸法のインストラクター育成(@mimoyoga)mimoyogaブラウンズフィールドヨガリトリトート2024鳥の声と虫の声聴きながら初夏の美しいブラウンズフィールドの風と新緑の香を感じながら、太陽の暖かい日差しを沢山浴びて、大地に横たわり、朝まだ誰もいない静かなテラスでのヨガが最高に気持ち良く、ここでのリトリ
GWクラス代行レッスンなんとイ—スター島🏝勝手にモアイ像(笑)勝手に島気分🌺最高のお天気🌞ここは人が少なくて気持ち良い遠くには~~スカイツリー✨この感じが好きで🤳色んなカフェのコ—ヒ—を☕飲み比べられるマルシェ朝、2杯も飲んで来なきゃ良かったな➿気持ち良い時間をやんわりお伝えしたかった😌皆さんはいかがお過ごしですか~~🌳さぁでは今からが本番❓🤭ビューティーヨガ👙行ってまいります👋
ちょっといいチョコレートベリーが練り込まれていて美味しかったです【レッスン情報】月曜レッスン11:00~12:0014:30~15:30水曜レッスン11:00~12:0014:30~15:30金曜レッスン11:00~12:0014:30~15:30土曜レッスン11:00~12:00※祝祭日はお休み※急な変更の可能性があります、ご了承ください【住所】宇都宮西3-1-11ハーモニー薬局2階コミュニティールーム028-610-0153【料金】1レッスン200
日曜日🤗ゴールドジム浦安さんハタヨガからスタート❣️今日は『寝る前にオススメのポーズを教えてください』とリクエストがありました🌙ベッドでできる仰向けのポーズをいくつかご紹介しました🤗他のメンバーさまから今日すごくよかったです、とお声を頂いたので私もよかったです🙌みなさんリラックスできたようでした😇ゴールドジム浦安のみなさん😊GW中たくさんのご参加ありがとうございました❣️メンバーさま、お二人からおみやげを頂きました😊ありがとうございます😄🩷レッスン後にひとつ頂いてエアロの練習💃