ヨガインストラクター養成講座

ヨガを通して体と心の健康を整える🧘‍♀️🌙Chandorayogaonlineschoolでは♦︎オンラインヨガ♦︎人生を豊かにする考え方を学ぶ2つを軸にもっと人生楽しく生きやすくを目指してヨガレッスン、勉強会をしてます☺️✨✨好きなことで生きていく🩷Chandorayogaonlineschoolのインストラクターのお声好きをさらに好きになれるって最高ですね✨✨【好きなことで生きていきたい】そう思うたびに「でも、私には無理かも」

日本にいる私たちは知らない世界的に類を見ない痛みや不調大国が今の日本の現状だということを本音と建前を使い分け誰かに好かれるように嫌われないように仮面をつけて生きてきたのかもしれない痛みや不調の原因があるから結果がやってくるならばここから原因を変えていくことを選択したいね🤝次の瞬間から変えられるから🌈今日から3日間×4回【シニアヨガティーチャートレーニング】がスタート！今日も腰が痛かった人が痛くない、になったそしてヨガ哲学をわかりやすく紐解いてくれるから日常が

ヨガを通して体と心の健康を整える🧘‍♀️🌙Chandorayogaonlineschoolでは♦︎オンラインヨガ♦︎人生を豊かにする考え方を学ぶ2つを軸にもっと人生楽しく生きやすくを目指してヨガレッスン、勉強会をしてます☺️✨✨インストラクターに私もなれるかな？不安解消✨Chandorayogaonlineschoolのインストラクターのお声2月からスタートする、Chandorayoga認定インストラクター養成講座。インストラクター

「温める以上に暖まってほしい」はい！今日も元気なトミーです！今日は「トミーのよもぎ蒸し」えっ？よもぎ蒸しあるの？と、いわれそうですが密かに裏メニューでひっそりよもぎ蒸し空間「sukha」もさせていただいております。大好きなピンクです。薬草は婦人用美肌用ダイエット用があります。＊知る人ぞ知る。。笑笑今日はそのよもぎ蒸し空間「sukha」にいらしてくださったお客様からとてもとてもありがたいお言葉をいただきました。「この場所があって

ヨガを通して体と心の健康を整える🧘‍♀️🌙Chandorayogaonlineschoolでは♦︎オンラインヨガ♦︎人生を豊かにする考え方を学ぶ2つを軸にもっと人生楽しく生きやすくを目指してヨガレッスン、勉強会をしてます☺️✨✨Chandorayoga認定ヨガインストラクター養成講座ではどんなことが学べるの？2月からスタートする、Chandorayoga認定インストラクター養成講座。どんなことが学べるのかご紹介しますね🧘‍♀️✨“あな

よもぎ蒸し自分実験第2日目11月30日日曜日6日ぶりのよもぎ蒸し。婦人用20分。この日は暖かく体も比較的温まりやすくでも汗はうっすら程度でした。時間が短いからあんまりデトックス出来ていないかなと思っていたけれどしっかり壺の中は汚れておりました。週末もあって食生活が乱れていたからと個人的ですがそう思いました。第一日目から6日期間が開いているから体の変化はどうかなと思っていましたが

「自分で決めた道を正解にしていく」今日で11月も終わりですね。毎月ながら早い！11月が始まったときはポッキーだね、と話していたのにどんどん、早くなってますね。もう、新幹線なみ！来月は飛行機レベルかも？？ともあれ今月も関わってくださった方みなさんありがとうございました！トミーは本当に幸せです！11月は少しペースをゆるめ過ごした1ヶ月。目の前にいる人まわりの人をまずは大切にして自分自身を追いつめないように過ごした時期。ユーモアも忘れずに。そんな中

生き方が変わると、見える世界が変わる少人数制のヨガインストラクター養成講座全米ヨガアライアンス認定RYT®200取得講座埼玉羽生市ヨガインストラクター養成講座H&BトレーナーのJUNです🎵講座も、あっという間に3分の1を終えようとしています。毎日同じように見えて、実はぜんぶ違う一日わたしたちが日々目に映している光景や風景は、「いつも同じ」に見えて、実はまったく別のものですよね。では、日々の生活はどうでしょうか？毎日が似たようなルーティンの繰り返し。頂く食事も、発す

おかげさまで12月のハタ・ラージャプラクティスは全て満席となりましたありがとうございます‼予定変更のお知らせ15（月）9：30-朝ヨガはキャンセルとなりました大掃除のご協力よろしくお願いいたします12/21（日）8：30-ご予約受付中❣キャンドルナイトヨガ12/25（木）19：00お問い合わせ、ご予約は下記リンクriko1025|Instagram,Facebook|LinktreeLinktree.Makeyourlinkdo

シークエンス！に登録をし、まず！何をどう進めていけば……？？？サイト内をぽちぽちしてたら「まずはじめに」というボタンを発見したので覗いてみるととってもわかりやすく説明がある〜〜◾️動画講義をオンラインで受講する（哲学・解剖学・実技・シークエンスについて）35回くらい受けたような気がします◾️オンラインでのグループセッションに３回参加する◾️オンラインテストの受講（中間テスト・卒業テスト）◾️レポート提出・20時間分レッスンを受け、それについてのレポート・好きなアーサ

温める以上に暖まってほしいはい！今日も元気なトミーです！今日は「トミーのよもぎ蒸し」えっ？よもぎ蒸しあるの？と、いわれそうですが密かに裏メニューでひっそりよもぎ蒸し空間「sukha」もさせていただいております。知る人ぞ知る。。笑笑今日はそのよもぎ蒸し空間「sukha」にいらしてくださったお客様からとてもとてもありがたいお言葉をいただきました。「この場所があって良かったです。気軽にお話出来るので。やはり、リラックスしたいのに緊張したりするので緊張せず

みなさん、こんにちは。ヨガ講師NORIです🌿気づけばこの1ヶ月、こちらのアメブロの更新が止まってしまっていました…。楽しみに読みに来てくださっていたみなさん、本当にごめんなさい🙏その間、スタジオでは「本当のヨガ」をお伝えする時間をたくさん過ごしていました。📹この1ヶ月でYouTubeを4本アップしました更新が止まっていたあいだに、YouTubeチャンネルでは呼吸法を中心に新作4本の動画をアップしました。どれも「日常で使える、本当のヨガの呼吸法」です✨Vol.1カパーラバ

✨RYT200ヨガインストラクター養成講座〜魂全部覚醒・沖縄リトリートがスタートしました〜6日目からはいよいよ、2泊3日の“やんばる合宿編”に入りました。今回は沖縄本島の最北端、アマミキヨの創世神話が色濃く残る大自然へ。昨日は、琉球神話の中心地アシムイ（安須森）＝大石林山の御嶽をスピリチュアルハイキングしてきました。🪷アシムイは「神様に最も近い人間界」アシムイは琉球信仰の中で“天と地の結び目”と言われる場所。沖縄の最高峰の御嶽ノロ（祝女）が最大の祭祀を行った聖域

よもぎ蒸し自分実験１日目。11月25日火曜日。婦人用40分。蒸されました。よもぎ蒸し空間「sukha」の藤原とみ52才です。夏の間、順調だった月経がまた、お迎えすることが10月からなくなりました。。年齢が52歳だから更年期世代だし閉経もそろそろ。ちなみに中医学にある女七男八では女性の閉経は49歳。現代女性の平均閉経は51歳といわれています。もともと、40歳過ぎてから月経量も少ないしすぐ終わっていたのであまり、気にはし

3連休はsalonにボディケアに来てくれたみなさまがゆるんで、わたしもゆるみ、うれし。寒くて乾燥する季節。みんなで身体や頭を休めて健やかに。salonの加湿器増やしてうるうるぽかぽかでお待ちしています🌿✨🌿あと、何年も会えていなかった親戚の叔母さんが歌をはじめたことを知り、来月の渋谷でのコンサートに来てくれることに☺️渋谷駅前はどんどん変わっていて迷いそうだからと、会場に下見に行ってくれたらしい笑可愛い❣️ありがたし。来週末12/7は東京渋谷でもソロコンサート開催です。渋谷でのコン

ヨガを通して体と心の健康を整える🧘‍♀️🌙Chandorayogaonlineschoolでは♦︎オンラインヨガ♦︎人生を豊かにする考え方を学ぶ2つを軸にもっと人生楽しく生きやすくを目指してヨガレッスン、勉強会をしてます☺️✨✨Chandorayoga認定ヨガインストラクター養成講座のご案内“あなたの人生が動き出す瞬間を一緒につくりたい”2月からスタートする、Chandorayoga認定ヨガインストラクター養成講座。ただポーズを覚えるだ

アシスタントのりさです。養成講座を通して、感じたこと・気づいたことを綴っています。今回のテーマは「仲間」について。shanti3での養成講座では、講座内で4回のデモクラスを行ないます。デモクラスとは、実際にヨガのクラスをしてみる実践の時間です。さらに講座内だけでなく、「講座外で3回以上デモクラスを行なう」という課題もあります。講座生さんたちは、お仕事の合間を縫って準備を進めてくれています。先日、講座生さんのひとりから、「デモクラスや

このブログにお越しいただいてありがとうございます。わたしがヨガと瞑想を通してもっとも伝えたい「最高の自分とつながること」について最高の自分とつながるためのわたしのヨガのアプローチはこちら。お役立ち情報◆瞑想（メディテーション）についてのお役立ち記事◆直観力を高めて現実を引き寄せる為のお役立ち記事わたしのこと瞑想を深める中、こんなきっかけでヨガに出会い、直観の促しと共に出会いと結婚こんにちは！キミです(

「私の私の私の骨盤は右傾き〜♫」はい、今日もトミーは元気です！もう、すみません！このタイトルで私と同じ昭和世代は思い出すのではないでしょうか。私の私の私の彼は〜♫そこは置いといて本題に入りますね。みなさん骨盤の向き、気にしたことありませんか。実はこの動画のように足踏みすると骨盤が今、どちらに向いているか判明しちゃうのです。で、ドタドタの足音はお許しくださいませ。今日の私は右に骨盤が向いていますね〜。何故でしょう？理由は様々ですが足を組むのが左足だっ

「中医養生パーソナル整体ヨガトレーナー養成講座で唯一無二のヨガインストラクターを目指す」ヨガと出会って20年。ヨガインストラクターになり11年。今、こうして私自身がお伝えしたいヨガに出会いました。それが中医学と整体ヨガを合わせた唯一無二のメソッドです。この中医養成整体ヨガをお伝えできるヨガインストラクターのための養成講座を開講しております。中医学では2000年以上前から変わらぬ先人たちの教え愛の予防学といわれ季節の養生や食の養生などそして、私たちの体に流れ

よく生徒さんに質問される第一位が何食べればよいですか？ヨガをしても痩せませんどうしたらよいですか？こういう類の質問がすごく多いですそもそも今の現代人は食べ過ぎヨガの合宿に参加すると本当に食事は質素で少ない量ですでも不思議と体が軽くなりパフォーマンスが上がります実践あるのみ‼ほんの一例をご紹介元栄養士ヨギーニオススメヨガ実践者向け1日メニュー例あくまでもこのメニューを続けるというのではないです日本人であればもっと和食を取り入れた方がベストだと思いますま

いよいよ明後日は新潟ソロコンサート今回はミント色かラベンダー色かどちらの衣装にするか思案中三条だけでなく他の市の方もお会いできるのを楽しみにしています✨来月は東京渋谷でもソロコンサート開催です。渋谷でのコンサートは、はじめての12月開催&プッチーニのオペラアリアの新曲も🎹✨迎賓館でのエラールピアノ演奏会で二重奏で出演するなど、アンサンブルピアニストとして活動されている伊東茉帆さんの素敵な伴奏で歌わせていただきます。コンサートいよいよ明後日✨11月16日14：00新潟三条仁平

「整体ヨガと中医学の経絡を感じる合掌合蹠」久しぶりの合掌合蹠。とても気持ち良く動けてスッキリします。股関節を動かし肩甲骨も動く。両者は離れていても繋がりがあり股関節を動かすことで肩甲骨の硬さもほぐれていきます。肩甲骨を動かすことは背中のこわばりも緩和され猫背解消だけじゃなく自律神経のバランスも整えてくれるといわれます。そして合蹠にすることで骨盤内から氣血が巡り全身にエネルギーが巡り出すのを感じることが出来る合掌合蹠。集中したいときにオススメで

「トミーの中医養生整体ヨガとは」はい！今日もトミーはHappyで元気です！今日は私が自分でいうのもなんですが私がレッスンで提供させていただいている大好きな！！中医養生整体ヨガとは？についてご説明させていただきますね。こちらは名前の通りなんですが中医学の養生＋整体＋ヨガこれを足して中医養生整体ヨガになります。レッスンでは整体ヨガを基本に歪みがあったり硬くなった筋膜、関節、筋膜をほぐし、緩め正しい位置に近づけていくことで日常生活が疲れにくくなったりヨ

『今日元気に学校へ行きました。やっぱり食事は大事ですね。』先日知人からのいただいたメッセージ。知人からこのメッセージが届く数日前に「子どもが学校に行っていない」と相談を受け私が言えた言葉は「今日は家に帰ったらお子さんの好きなごはんを作って一緒に食べてね。そして〇〇サン（知人の名前）も好きなものを食べてね。」これがショックを受けている知人へのかけれた言葉でした。いつもなら中医学の学びにある氣がめぐる食事や体を温める食べ方などお

私をまるごと労る✨３時間のヨガリトリート？？？リトリート（Retreat）とは？？？住み慣れた土地を離れて、日常で疲れた心や体を癒す過ごし方のこと。観光が目的の旅行とは違い、日常を忘れてリフレッシュすることを目的とします。ヨガマットの上は小宇宙と言われますヨガの時間は私にとって小旅行です旅する先は自分自身、おおよそ３時間の年末にぴったりな贅沢な自己探究の旅です。心地良い自分を探りながらみなさまをまさかの春日部にて！小旅行へお連れします❤️

中医養生×パーソナル整体ヨガメソッドで、自信と信頼を手に入れて、お客様のお悩みに寄り添える唯一無二のインストラクターを目指します。こんにちは。改めまして中医養生パーソナル整体ヨガトレーナー藤原とみです。中医養生パーソナル整体ヨガ養成講座への想いヨガインストラクターになり13年。実は私も、はじめは「これだ！」という決め手が見つからないまま、ヨガインストラクターとして活動を始めました。ヨガが大好きで、誰かの役に立ちたい一心で講師になったものの、提供でき

今月は11/22に自由が丘でイベントクラス開催🌿🕊️✨🕊️🌿全身を気持ちよくゆるめて、最後に骨盤底筋エクササイズも行います。・股関節に乗れない・背中のハリや肩こり・くしゃみやジャンプなどで尿漏れが心配・日常的に膣に空気が入るなど骨盤底のこわばり、たるみを感じる・ももやふくらはぎが太くなりやすい・身体がりきみやすい・疲れやすい・どなたでも歓迎ですが、セラピストの方にもおすすめ🌿ひとつでも当てはまる場合はぜひぜひご参加ください。お家でできる簡単なエクササイズもお伝えしま

ヨガもしたいし瞑想もしたいしお茶も飲みたい方にオススメチャチャッと整えたい方❣ご予約お待ちしておりますお申込みは下記リンクよりriko1025|Instagram,Facebook|LinktreeLinktree.Makeyourlinkdomore.linktr.ee

ハタ・ラージャヨガプラクティスはおかげ様で満席となりました次回のご予約は来年以降となっておりますご希望の方はメッセージ下さいねハタ・ラージャプラクティスではポーズが出来るできないではなくありのままの身体の状態を繊細に感じながら穏かに動いていきます呼吸法や瞑想で内面に向き合い心と身体のバランスを整えていくそんなヨガです私がなぜハタ・ラージャヨガに惹かれたのか…それまでのヨガではなかなか味わえなかった統合された癒しのヨガだったから心も身体も呼吸も魂までも全てまと