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『身体の不調は足裏から、元気の源は背骨から』これは私の持論ですが🦦笑背骨の仕組みを学ぶ上で切っても切り離せないのが【視床下部】毎日行うシルシャーサナは《アーサナの王様》と言われる逆転のポーズ視床下部を刺激する事で自律神経や内分泌系の働きを整えるとあります（ちっちゃな脳下垂体もとっても重要）年齢を重ねると増えてくるホルモンのイタズラ😈身体の中で何が起こっているのかなぜ起こるのかを知ることで身体の中で巻き起こる変化を恐れず受け入れていけるのかなとゆるりとお
福岡市は、早良区有田にて、WSCヨガサロン&LEを主催し、ヨガインストやボディケアセラピストを1000人以上育てました。福岡のヨガスクール・フットケア教室・インストラクター養成講座はWSCへ-WSCウィメンズケア＆ウェルネスサポートセンターWSCウィメンズケア＆ウェルネスサポートセンターwscjapan.comミッキーです。健康運動指導士でフットケアセラピストの日々もお伝えします。6月21日は夏至でしたね。最高に蒸し暑く、日も高いので🥰寝るのも蒸して寝ずらい感じです。日中はか
