ブログ記事358件
スポーツアロマサロンもみの樹走るアロマセラピストよしだみきですプロフィールはコチラ★スポーツアロママッサージと★もみの樹アロマヨガでアスリートの身体と心を癒します。サロン情報/メニュー/ご予約について【新型コロナウィルス対策】ポチッでご覧いただけます。---------------------------------------------朝顔って「夏」のイメージですが秋風に揺れる朝顔もいいものです。だいぶ涼しくなりましたね。走りやすい
おはようございます☀️急に過ごしやすい最高の季節がやってきました^_^昨日は仕事終わりに外苑をお散歩してたらオリンピックミュージアムに遭遇しました。オリンピックへ向けての東京の変貌ぶりは凄いですね。いろんなところが綺麗になってありがとうございますって感じです。中々、東京観光にはこないのかもしれないけれど、頑張って作ってくれたこの綺麗な東京みんなに見てほしいなと思いました。話変わって今日のお題は記憶力より大事なもの✨✨最近、忘れやすいなーやんなっちゃうなーっ
blog閲覧して下さっているあなたへありがとうございます。からだが、固くて運動が苦手な自分ですがヨガを始めたきっかけは仕事を通じて歳をとっても日常生活で動かせる、からだづくりは必要と感じたからです。柔軟や運動、苦手~なんていってる場合じゃないな、と。未来の自分の為に始めたヨガでも始めたばかりの頃はポーズがうまく出来ないな(人と比べる)からだが固くて嫌だな(自分を責める)とか、マイナスの感情が働くわけです。そんなときポーズをとることが、ヨガの目的ではないと、
ヨガの修練はなんのため?大体の答えは「健康のため」じゃないかな。私が始めた頃は、通訳の仕事をするためでもありましたがもともと始めてみたいなと思っていて、その動機は、運動がしたい、でした。ところがヨガを始め、トレーニングを受けると、そもそものヨガの目的は、健康じゃないっていうじゃないですか。パタンジャリのヨーガ・スートラは、心の作用を止滅させることがヨガだ、と言うし。ヴェーダという大元の聖典によれば、人生の目的(プルシャルタ)は4つあるとか。それらは、使命、富、
フィリピン・マニラ在住の陰ヨガ講師Yocchiのブログ訪問、ありがとうございます。3日間の「ガンの栄養学」のオンライン講座が終わったので、今日はずっと見ようと思っていたVictor先生の陰ヨガ講義ビデオをようやく見られました。講義のテーマは「陰ヨガに関する、ありがちな7つの間違った考え」CommonMistakenViewsonYinYoga※講義ビデオはYinyogainAsiaのHPから購入できます。ヨガ業界での、「陰ヨガってこういうヨガだよね」という、7
梅雨が明けて暑い日が続いていますが皆さん体調いかがお過ごしでしょうか??週末の朝、インストラクター仲間のオンラインヨガレッスンを受講しました。優しいリラックス系のレッスンというよりは、「きつい、、効く~」というハード目なレッスンで、ウエアが汗だくになるくらい追い込まれました(笑)オンラインクラスの最大のメリットは、レッスン後直ぐにシャワー浴びることが出来ることなのかもしれない・・😆そう感じるくらい、汗をたくさんかきました!(^^)お陰様で、体がスッキリ軽くなって1
みなさまこんにちは♡satomiです。梅雨があけましたね!!!今年は子供たちの夏休みも短く、あっという間の夏になりそうです。みなさまはどんな夏になりそうですか?担当させていただいている水曜日のハタヨガでは、ハタヨガの由来でもある相反するエネルギーをテーマに毎回小話をさせていただいています。まさに...コロナウィルスの予防をしながらも活動をしていく。これも相反するエネルギーですね.....ウィルスや菌と人類は長い間共存してきました。感染したらその人を責めないようにしたいです。けれど本心
スポーツアロマサロンもみの樹走るアロマセラピストよしだみきですプロフィールはコチラ★スポーツアロママッサージと★もみの樹アロマヨガでアスリートの身体と心を癒します。サロン情報/メニュー/ご予約↑スポーツアロマの空き状況は↑上記【ご予約】内でご覧ください【新型コロナウィルス対策】ポチッでご覧いただけます。---------------------------------------------プカぁ〜プカぁ〜。。。自由に泳ぐウミガメさん
こんばんは。気巡りヨガshokoです今日の記事は「嬉しかった」そして「改めて気づかされた」一言をご紹介します。フィレックスのオーナーさんは私がレッスンで迷った時や反省点などあったとき、折々で相談に乗ってくださいます。一通り問題点をお話して、アドバイスも頂くのですが、最後には必ず「そのままのしょうこさんで大丈夫ですので」とか、「そのままのしょうこさんでレッスンしてください」など、「そのままのあなたで大丈夫」メッセージをくださるのです。
昨夜は私の先生のzoomクラスの日そして月に1度のお楽しみクラスでした。というのも東京や倉敷へ勉強会参加で出向いていた時、このタイミングで陰ヨガ+ヨガニドラークラスというのが中々なくそもそも二ドラークラスがレアなのです。。。二ドラーがあると参加したいな~と思っておりました。そして、コロナの襲撃により(笑)zoom時代の到来・・・新しい時代…………より便利になりつつあります時間も費用も節約できる。忙しい貴方の味方(笑)受け手も主催側も慣れが必要
【サマーキャンペーンのお知らせ📣✨】ナマステ🙏トリニティからお得なサマーキャンペーンのお届けです♪8月~9月までのキャンペーンですが、広告を見たよ🎵と、言っていただきましたら、7月中より受付いたします。🔥ステイホーム太り、解消したーい‼️💧ステイホーム以来、なんだか元気がでなーい‼️そんなあなたへ🌈✨ぜひ✨私達と🌱yogalife🌱始めませんか?🌈yogaを始めると?🧘♂️ファジカル・筋肉量が増え柔軟性がつくのでバランスがとれた体になる・リンパや血流が良くなるので免
こんにちは、キノシタケイコです。人は自分が見たいことしか見ようとしない。聞きたいことした聞こうとしない。と言われるように触れたいことしか触れよとしない。嗅ぎたいことしか嗅ごうとしない。味わいたいことしか味わおうとしない。ものなのでしょう。それぞれの五感にはそれぞれ統括している神様がおられます。目の前の世界を、苦しみの世界とする為に五感を使うのか?美しい世界として五感を使うのか?神様は、私達を苦しめる為に五感を統括されているわけではないはずです。あるがま
サットヴァ、ラジャス、タマスというのを耳にしたことがありますか?ヨガをやっていないと、なかなか馴染みのない言葉ではありますがこれは心の働きといいますか、心のエネルギー状態といいますか、どの人にも備わっている3つの性質を表しています。インド哲学ではこの3つをトリグナといっています。グナWikipediaトリグナはセットです。1人にそれぞれ1つの性質というのではなく、3つの性質、サットヴァ(純性)、ラジャス(激性)、タマス(惰性)が1人に混在しているということ。私たちはとて
ヨガインストラクターのきょんです☆3人の子育てをしながら、千葉県内でインストラクターをしています!「ヨガって、良い」と聞くこと。コロナをきっかけにまた、増えていると思います。何だか、健康に良さそうだし、姿勢がよくなりそうだし、骨盤にも良いらしい。心にも良いって聞くし・・・ヨガをやってみたいけど、始められない・・・そのように思っている方、結構いらっしゃるのではないでしょうか?でも、それって何ででしょう?
この投稿をInstagramで見る【中心軸に生きよう】yogaの目的はモークシャ(なにものにも捕らわれない生き方)です。自分が中心にあるときは、落ち着きがあり、迷いも少なくなります。中心にあるとき、物事はスムーズに進み、シンクロニシティーも起こりやすくなります。7/4(土曜)スケジュール🌿yuri古典ハタヨガ10:00~11:15🧘♀️マインドフルネス瞑想18:00~19:15〒8900054鹿児島市荒田1-16-29ヨガトリニティhttps://yoga-trin
昨日情けない自分を出して、ちょっとゆっくりしたおかげで今日の配信がはめっちゃスラスラしゃべれた〜❤️この投稿をInstagramで見るヨガ哲学と宇宙理論からみた、本来の自分に戻る方法について。本来の自分に戻る方法はなんでもいい❤️感情が揺さぶられて本来の自分から離れたとき、何がしたいかな?っていろいろ試してみてね☺️✨#ヨガ#ヨガインストラクター#宇宙理論#アラサー女子#起業女子#投げ銭#投げ銭ライブ#お金のブロック解除
こんにちはConditionYogaオハナです。公園からお届け致します。良い風が吹いております。ティンカーベル🔔、筆者作何故ヨガアーサナ(ポーズ)をするの?について古来のヨガマスター達は、冥想から解脱を得る長時間の坐法の耐えうる体を造る為、坐り続けてもどこも痛まない体になる。躰の中に有る、スシュムナ-、イダ、ピンガラ(主要な経絡)が綺麗で流れが良いと、解脱に近づく、など又古来インドの民が、ヨガアーサナで農作業等の疲れをとっていた。現
おはようございます☀️今日は前回お伝えしたアーサナ以外の実践についてお話します!!ヨガの練習の指標となる8つのステップがあります。それが【ヨガ八支則】聞いたことある人もいるかもしれません。これは、8つ目のサマディsamadhiに行くまでに踏むべき訓練方法のこと。(サマーディは、集中し無念無想になるということ。心の働きを止めること。→ヨガの目的)八支則を図にするとこんな感じです↓↓↓☆手書き感満載(笑)普段私たちがヨガという認識でとっているポーズは、この中の3つ目”アーサナ
ヨガを始めた頃、頭立ちのポーズがやりたくて毎日、毎日練習して…出来ない、出来ない、どうしてー!みんな2、3週間ほどでクリアしていくのに私は出来ない。。。人と比べても仕方ないのだけど…そう、出来ないと思えば思うほど、ますます出来なくなる!そして、いかにポーズを完璧にとることにこだわっていたのか…それから私は1年くらいかけて、頭立ちポーズが出来るようになった!!このポーズは、冷え性の私が暑〜く感じるほど体温が上がってくるのがわかったので万能ポーズなんだということなのは1年かけてわかった
私、昨年末にインドで2か月間ヨガ留学をしたって前にブログで書きました。で、本場でヨガを学んでみて出た結論が私の人生にヨガは必要不可欠でナイでしたタージマハルそう、ヨガの目的は心と体をひとつにする心をコントロールする最終的には悟る宇宙と繋がるなんですけど、コレって私が普段の生活の中でもうすでに意識してることじゃん‼︎って思ったんです私がここにたどり着いたのは、引き寄せの法則から始まり宇宙の法則波動の法則覚醒などなど…で、要するに、自分の感情に気づき心をコ
スポーツアロマサロンもみの樹走るアロマセラピストよしだみきですプロフィールはコチラ★スポーツアロママッサージと★もみの樹アロマヨガでアスリートの身体と心を癒します。サロン情報/メニュー/ご予約↑スポーツアロマの空き状況は↑上記【ご予約】内でご覧ください【新型コロナウィルス対策】ポチッでご覧いただけます。-----------------------------------------------「もみの樹ヨガ」に続いて…主人の手作りプレ
こんにちは!千葉市幕張で活動しているヨガインストラクターのユウです。毎日ごきげんにお過ごしのみなさま、今日も見てくださりありがとうございます。少し前になってしまいましたが、ヨガってなんだろう?ヨガ哲学って?というブログを書かせていただきました。その中で少しだけ「瞑想」について触れました。ヨガの中で瞑想を行うことによって、いろんな効果が得られます。ヨガの初体験についての記事でも書いたのだけれど、ヨガをしている中で「目の前に集中」することによって、心が静まり、気持ちが落ち着いたんです
ヨガの目的の大きな一つは、感覚を通して自分を感じること🍀いま、自分はどう感じているのかな?どんな呼吸をしているのかな?(ヨガの)こういう動きをしたとき、自分はこう感じるのか。力が抜けていく感覚って、こんな風に感じるのか。そこで感じる感覚は、人によって様々で、どれもOKで、ただただ、眺めるように感じていくだから、動く事が目的ではなくて、動きの上手い下手、体の硬い柔らかい、どぉーーっでもいい、どっちでもいい(
"楽しんでるかい?"インドのアシュラム(ヨガ道場)で瞑想の先生がクラスの終わりに、いつもぼくに掛けてくれた言葉だ。"勿論です。楽しいです!"ぼくの返事もいつも同じ。何故、いつも楽しいかい?って聞かれるのかが分からなかった。ある日のレクチャーの時間。一人の生徒が先生に質問をした。"悟りってなんですか?"これは推理小説なら''犯人だれですか?"に匹敵する質問だ、、、。確かに、ヨガの目的は"サマーディ(悟り、目覚め...)"だ。本には悟りとは、について書かれているけれど、よく分からな
自宅で自分の時間を楽しんでいるトツカヨガインストラクターのいくえです。今日は、散歩していたらアジサイの花の芽?が花を咲かせそうにしていたので嬉しくなりました。さて、ブログをすっかり放置していましたが、久しぶりに書きたいと思います。女性の悩みダイエットです。「オンラインヨガで痩せるのか」ダイエット目的でヨガを始める方が多いのではないでしょうか?私もそうでした。さて、痩せるか?答えは・・・・体重が急に減ることはありません。アナタは何を求め
こんにちは、キノシタケイコです。自分がまず幸せになることが大切です。そう言われたらあなたはどのようにリアクションされますか?自分さえ良かったらそれでいいの?自分だけいい目をするなんてそんな自己中な!そう感じる人もいるでしょう。私も以前はそう感じていました。でもそう感じる時は、幸せの基準を外側基準にしているのです。お金、物、社会的評価、他者承認、家族、健康...........それは何かに頼っての幸せの在り方です。私達は健康で
今日からブログを書くことにしました🧘♀️愛知県でヨガインストラクターとして活動しております池田結衣です(^^)簡単に自己紹介です。1988年生まれ愛知県瀬戸市出身ヨガ歴8年くらい好きなものは🍻🥂🍶ホームパーティー焼菓子沖縄ヨガインストラクター兼フリーアナウンサーとしてお仕事しています。私は運動神経も悪く、体も硬くて、運動も嫌いでした。社会人になって暇を持て余して、眠れなくなり、ちょっと疲れたほうがいいんじゃ?と思いスポーツジムに通いはじめました。そこで