ヨガの木

シヴァの息子ガネーシャシt水戸t水戸ヴァの息子ガネーシャは、富と繁栄の神、智慧と学問の神、障害を除去し成功をもたらす神と崇められています。(ガネーシャの出生と象頭の由来は前回書きましたが)ガネーシャの右の牙は折れています。シヴァ(父)の斧が投げつけられた際、交わすことも出来たのですが、父の斧の名誉のため受けたとされています。ガネーシャのヴァーハナ(乗り物)は、ネズミです。…www.yoganoki.com

ヨガの起源と語源皆さんはヨガの始まりはご存じですか？実際のところは明確ではありませんが、一般的には約5000年前に起源を持つと言われています。紀元前3000～2000年前、インダス川下流にあるモヘンジョダロの遺跡から、ヨガの座法を石の表面に刻み付けられた印章をヨガの座法の原型であると言われています。(写真)日本に初めてヨガを持ち込んだ人は、806年に唐の国か…www.yoganoki.com

ヨガの木です☆屋久島はまだ朝晩と冷えますが、日中の太陽が出ている時間は、汗ばむ陽気となりましたかわいらしい花が咲くと同時に、雑草も勢いづく時期です。草むしりを始めていたところ、手の指の痛みが出ました。はりきりすぎたかな？母がリウマチ疾患なので、遺伝かも？数年前から手の指が晴れて、曲がってきました。曲がってしまうと楽なのですが、腫れている最中がとても痛みます。先日、千葉在住の、ヨガの先生に伝えたところ、指ヨガを勧められました。忙しさの中で、自分の体のメンテナンスを怠っていたこと

ヨガの木です。あれやこれやと忙しい毎日の中でも、自分だけのひとり時間を大切にヨガで身体の声をよく聞いて、五感(視覚、聴覚、触覚、味覚、嗅覚)を使って過ごしましょう

ヨガの木ですヨガの木屋久島永田教室のお知らせです。7/27(土)～8/7(水)までの期間、大阪、東京出張の為、臨時休業させていただきます。8/8(木)からレッスン開始いたしますので、大変ご迷惑をお掛けしますが、何卒よろしくお願いいたします。ヨガの木Mie

ヨガの木ですお久しぶりになりました。屋久島でのヨガ教室が昨日OPENしました♪空気よし！景観よし！都会とは、打って変わっての土地ですが、お野菜や果物(今はパッションフルーツやドラゴンフルーツ、すいか)の成長を見たり、海や川に山、鹿やサルや・・・心地よい毎日を過ごしています。こちらにお越しの際は、ぜひヨガの木にいらしてください

こんにちは。ヨガの木です。今日は暦の上では「立夏」で、夏の始まりの日。暑さと湿気で、疲れやすい時期ですが、ヨガで、体内のこもった熱を発散させて、心地よい毎日をお過ごしください。5月のヨガは、これから始まる梅雨時期におススメのヨガポーズや呼吸法、日々の過ごし方や養生法をお伝えしていきます。江戸川区篠崎駅前ヨガスタジオ■篠崎ヨガスタジオ☆174㎡大型スタジオ・男女別更衣室・シャワールーム完備(都営新宿線篠崎駅北口直結徒歩0分)●やさしいヨガどなたでもご参加

江戸川区篠崎駅前ヨガスタジオ■篠崎ヨガスタジオ☆174㎡大型スタジオ・男女別更衣室・シャワールーム完備(都営新宿線篠崎駅北口直結徒歩0分)●やさしいヨガどなたでもご参加いただけます。(シニア世代の方、術後のリハビリの一環としてヨガをおこないたい方、ヨガ初心者の方大歓迎)4月レッスンは、4/8,15,22月曜日13:00-14:30になります。参加費：入会金：￥3,000(初回のみ)月会費：￥4,000体験レッスン：￥2,000(お1人様1回のみ)

東京の小さなヨガ教室ヨガの木ですhttps://www.yoganoki.com/いつもご覧いただきありがとうございますヨガの木西荻窪プライベートヨガサロンは、1レッスンは60分、定員3名様までと限らせていただいています少人数制のリラックス空間でヨガをおこないたい方におすすめですヨガの木西荻窪プライベートヨガサロンアクセス■東京都杉並区西荻南3-15-18joueracachecache(ジュエアカシュカシュ

11月の江戸川区篠崎駅前ヨガスタジオの日程です。江戸川区篠崎駅前ヨガスタジオ■篠崎ヨガスタジオ☆174㎡大型スタジオ・男女別更衣室・シャワールーム完備(都営新宿線篠崎駅北口直結徒歩0分)●やさしいヨガどなたでもご参加いただけます。(シニア世代の方、術後のリハビリの一環としてヨガをおこないたい方、ヨガ初心者の方大歓迎)11/5,12,19月曜日13:00-14:30になります。参加費：入会金：￥3,000(初回のみ)月会費：￥4,000体験

ヨガの木です☆8/26-28屋久島で癒されるヨガと観光の旅をおこないました。3日間、お天気にも恵まれました。屋久杉ヨガ西部林道のお猿さん地魚にぎり子亀屋久杉ランド大川の滝鹿さん灯台白浜たくさんのパワーと癒しのツアーでした☆

ヨガの木です☆９月の江戸川区篠崎駅前ヨガスタジオの日程です。江戸川区篠崎駅前ヨガスタジオ■篠崎ヨガスタジオ☆174㎡大型スタジオ・男女別更衣室・シャワールーム完備(都営新宿線篠崎駅北口直結徒歩0分)●やさしいヨガどなたでもご参加いただけます。(シニア世代の方、術後のリハビリの一環としてヨガをおこないたい方、ヨガ初心者の方大歓迎)9/10,17,24月曜日13:00-14:30になります。17,24日は祝日となります、平日お越しいただけない方

ヨガの木です☆今回は、私の忘備録として、綴ってみたいと思います。7月のレッスンの時、ヨガの呼吸法とポーズをおこなう前に、7月の聖句のことで、静かに目を閉じ、思い出して調べていきました。生徒の皆さんからもとても良い意見、考えが出ました。「大隠(たいいん)は、市(いち)に隠ると知れ」この聖句の意味合いは、大隠→悟りを開いた人、世間のしがらみがない名誉を捨て、安らいで暮らす人。隠者。大隠は、山奥などにひとりで暮らしていますが、優れた隠者ともなると、世間の煩わしさに心

ヨガの木です☆シニアクラスの生徒さんのSさんが、手作りの可愛らしいタオル掛けをくださいました(^^)とても素敵です(^^)嬉しいです。Sさんは、以前、先生をされていて、今は、ヨガの他にも、お写真を撮るのがお好きで、タンポポの綿毛に水滴をつけて撮影する方法とか、裏技を教えてくださいます。私のクラスでは、アーサナ(ヨガのポーズ)以外にも、ヨガの歴史や精神の在り方、季節ごとの食と過ごし方などをお伝えしていますが、特に精神面のお話では、とても勉強になる意見をおっし

ヨガの木です☆6月の江戸川区篠崎駅前ヨガスタジオの日程です。江戸川区篠崎駅前ヨガスタジオ■篠崎ヨガスタジオ☆174㎡大型スタジオ・男女別更衣室・シャワールーム完備(都営新宿線篠崎駅北口直結徒歩0分)●やさしいヨガどなたでもご参加いただけます。(シニア世代の方、術後のリハビリの一環としてヨガをおこないたい方、ヨガ初心者の方大歓迎)5/28,6/4,6/25月曜日13:00-14:30になります。参加費：入会金：￥3,000(初回の

ヨガの木Mieです☆先週末、東京から熊本へ、弾丸でボクシングの試合観戦に行きました。実は、ボクシングの観戦が幼い頃から大好きな私。ボクシングがとても詳しいわけではないのですが。笑幼い頃、よく父とテレビでボクシングの試合を応援していました。今回は知り合いの方の先輩(47)の復帰試合でしたが、みごと、勝利をおさめました。とても感動的でした☆アマチュアの方からプロの方まで、そして、大人の部から子供さんの部まで、九州男児さんの試合を観戦しました。子供さんは、小学校3年

ヨガの木です☆兼ねてから、構想していた屋久島でのヨガリトリート「世界遺産☆屋久島で癒されるムーンヨガと観光の旅」今夏8/26-28におこないます。この日程はおかげさまで定員に達しました。ちょうど、満月に繋がる日なので、月明りを浴びながらの月ヨガや、翌朝は、いなか浜というとても美しいビーチで波の音を聞きながら朝ヨガをおこないます。他にも、白谷雲水峡やガジュマル、温泉、ウミガメの産卵を見たり、、、盛り沢山のツアーになります。私も皆さんと一緒に、楽しい

ヨガの木です☆５月のヨガレッスンスケジュールです。今月は、「胸式呼吸法」にフォーカスし、様々なポーズと呼吸を連動して、ヨガを楽しみましょう♪江戸川区篠崎駅前スタジオは、■篠崎ヨガスタジオ☆174㎡大型スタジオ・男女別更衣室・シャワールーム完備(都営新宿線篠崎駅北口直結徒歩0分)●やさしいヨガどなたでもご参加いただけます。(シニア世代の方、術後のリハビリの一環としてヨガをおこないたい方、ヨガ初心者の方大歓迎)5/7,14,2113:00-14:30に

ヨガの木です☆https://www.yoganoki.com/3月のこのあとのスタジオの空き情報です。西荻窪プライベートヨガサロン■東京都杉並区西荻南3-15-18joueracachecache(ジュエアカシュカシュ)星と月の部屋2階(JR総武線・中央線西荻窪駅南口徒歩2分)●3/29木曜13:00-14:00→空席1●3/31土曜11:00-12:00→空席24月のレッスンスケジュールは、篠崎ヨガスタジオ■東京都江戸川区篠崎町7-27-１(都営新宿線篠

東京の小さなヨガ教室ヨガの木です☆3月のヨガレッスンスケジュールです。江戸川区篠崎駅前スタジオ3/12,19,26月曜日13:00-14:30●やさしいヨガどなたでもご参加いただけます。(シニア世代の方、術後のリハビリの一環としてヨガをおこないたい方、ヨガ初心者の方大歓迎)●都営新宿線篠崎駅北口直結徒歩0分●東京都江戸川区篠崎町7-27-１●月曜日13:00-14:30●月会費1か月4,000円西荻窪プライベートヨガサロン●ヴィンヤサヨ

東京の小さなヨガスタジオヨガの木https://www.yoganoki.com/です☆今日は、レッスンの合間に、行きたかったヨガの先生のクラスに参加してきました。今回、2度目の受講でしたが、先生がとても聞き上手な方で、いろいろなお話を聞いていただき、また答えていただきました。スピリチュアルとはなにか？見えないもの、霊的な、聖霊の、精神的な、、、このように言ってしまうと、どうも掴み所のない印象ですが、自分をみつめること、そして、受け取ること、これも、スピリチュア

東京の小さなヨガ教室ヨガの木です☆２月のレッスンスケジュールのお知らせです。篠崎スタジオ2/5,19,26月曜日13:00-14:30やさしいヨガ西荻窪プライベートヨガサロン2/3土曜日11:00-12:00ヴィンヤサヨガ13:00-14:00プライベートヨガ2/4日曜日13:00-14:00プライベートヨガ2/8木曜日11:00-12:00産後ママヨガ(ベビー同伴可)13:00-

東京の小さなヨガ教室ヨガの木です☆今日は、日本の暦の上では二十四節気（にじゅうしせっき）の第24節目で、「大寒」(だいかん)です。小寒から節分の間の期間を指し、その期間に汲んだ水が「寒の水」と言われています。この時期の水は、雑菌が少なく、腐らないと言われ、お味噌やお酒・醤油などの仕込みも、長期保存に向くこの大寒の時に作られることが多いようです。また、大寒の日に汲んだ水を一年間保存しておくことで火災を避けるという言い伝えがあるそうです。長年、ヨガに通って下さる

東京の小さなヨガ教室ヨガの木です☆2018年、始まりました！本年も、どうぞよろしくお願いします(^^)昨夜の年越しには牡蠣蕎麦をいただきました♡体が温まり、とてもおいしかったです。2018年1月のヨガ聖句は、「人に高下(こうげ)無し心に高下有り。」その人の価値は身分や職、生まれで決まるものではなく、心や人格で決まるという智慧の教えです☆もともとは、人間に上下などはなく平等なのに、人間の心に上下があるということです。本年も、ヨガの木、よろしくお願いいたしま

東京の小さなヨガ教室ヨガの木です☆いよいよ今年もあと数時間で終わりますね！2017年は、皆様にとってどんな年になりましたか？私は、ヨガのインストラクターになってちょうど10年目の区切りの年となりました。今年はヨガのお教室を増やしたり、ヨガの哲学講座を開いたり、新しい生徒さんとの出会いもあり充実した1年でした。久しぶりにまとまったおやすみをとって行きたいところ、会いたい人に会いに行くこともできました☆2018年も私らしくヨガをお伝えしていきます。皆様にとっ

東京の小さなヨガ教室ヨガの木です☆東京は、朝も昼も夜も先週より、ぐっと気温が下がりとーっても寒いです。今日は、今年最後のヨガレッスンでした。お久しぶりの方、初めて参加してくださった方、皆様とヨガをおこなうことができました☆今年を振り返ると、2月に西荻窪プライベートヨガサロンをオープンし、西荻窪近辺の方々や、私が去年まで産婦人科でマタニティヨガやベビーヨガを担当していた時に来て頂いていた生徒さんと、また再会できたり、ブログを見てくださりレッスンに参加してくださる

東京の小さなヨガ教室ヨガの木です☆江戸川区でのヨガレッスンは、今日がラストでした！今日のレッスンのテーマは、一年の総復習と「外は柔らかく、芯は強く」理不尽なことも多い世の中ですが、いつも心の芯は強く。ヨガで学んだことを、日常生活でも生かしていただけたらと思います(^^)皆様、今年も一年、元気に通っていただき感謝しています(^_-)-☆ヨガや呼吸法、心の在り方、健康、食生活について、また今年はやさしいヨーガ哲学の講座もおこなうことができ、よかったと思っています。

東京の小さなヨガ教室ヨガの木です☆クリスマスイブの今日は西荻窪プライベートヨガサロンにてご夫婦でのプライベートヨガレッスンをお申し込みいただきました(^^)プライベートヨガレッスンでは、日頃のお身体のお悩みや、ご希望に合わせて、様々なヨガの呼吸法やポーズをオリジナルプログラムでおこなっています。レッスン後も「意外と体は◯◯だったねー、」など、近くにいても、意外と知らないお互いの身体。ヨガの木では、スケジュール以外でも、お部屋の空きの確認がとれ次第プライベー

東京の小さなヨガ教室ヨガの木です☆昨日の夜は、joueracachecacheさんにてAdiNadaさんの音楽会にお邪魔させていただきました(^^)すてきな歌声に私、すっかり魅了されました♡クリスマスソングや、オリジナル曲、カバー曲では、薬師丸ひろ子さんのWの悲劇や、サザンの白い恋人達、、歌声を聴きながら、当時のことが蘇りジーンと感動。。。(^^)たまには、こんな夜も良いものですね☆クリスマスまであと6日☆Herecomestheholy

東京の小さなヨガ教室ヨガの木です☆表参道にあったルルレモンが撤退して、随分時が過ぎて、銀座にオープン、そして今月には新宿にオープンして、長年のルルレモンファンの私にとって嬉しい限り♡ヨガウェア、いろんなメーカーから出ていて、それぞれの特色ありますねー(^^)私がヨガを始めだした15年程前にルルレモンのウェアの耐久性や動きやすさに♡当時の気持ちを色々と思い出します。ワクワクしてたなぁ。。♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪それは今も、少し形は変わったけど本質はやっぱり変わりません