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専門学校でヨガの授業。学ぶことがとっても多い。すごいありがたい時間。少しでも、皆さんが自分を大切に思えたり、健康に意識を向けてもらったり、周りの方に伝えてもらえたら…笑顔で健康に過ごせるように!!さて、今から夜のプライベートレッスン♪✽.。.:*・゚✽.。.:*・゚✽.。.:*・゚✽.。.:*・゚✽元体育教師あずまっくすが心身共を元気に軽やかに!お気軽にDMかMail下さい♪♡出張・イベントご依頼も大歓迎♡🔜namaste_plus_love☆yahoo.co
こんにちは、今日もムシムシ暑いですね💦昨日よりはまだ暑くないかな…。昨日は名古屋の最高気温39度で、アメリカでは52度のところもあったみたいですね…地球温暖化。温暖化よりも灼熱化に改名した方が正しいかも。危機感も募りますね。昨日で、講師をさせて頂いている名古屋学芸大学の前期授業が無事終了しました。(成績評価及び採点はこれからですが…)スポーツ実習を担当していて前期はジャズダンスを教えてます。名古屋学芸大学が2キャンパスあり、日進キャンパスと、名城キャンパスそれぞれで授業しました。どちら
ごきげんよう♪りとるみいです。私がリシケシでRYT200を学ぶか迷った不安要素の一つが。。。英語!一体どのくらいのレベルなのかとかそんな事も書いていきたいと思います。Schedule06:30~07:00Kriya/SelfMeditation07:15~08:15Pranayama/Meditation08:15~08:45Tea09:00~10:30Ashtangaor
またまた久しぶりの更新になってしまいました。いつも読んでくださる読者の皆さんありがとうございます。ブログを書いていない時期は書こうと思ってもなぜか書けない筆が進まないということがあってすみませんでした。でも、今日から私の中で何かが動き出したという感覚があってまた書いていきたいと思います。最近は色々と新しいことに挑戦したり新しい仕事に取り組んだりしていました。先日、嬉しいことがありました。大学の授業でヨガを担当しています。今季の
こんばんは踊れる☆姿勢健康美プロデューサー祥子です高校の授業で、非常勤講師として、ヨガを教えているのですが、授業は、2時間あり、1時間は、姿勢改善ストレッチをします。これをすると、可動域が広がり、ケガをしないカラダになりますので、ヨガがやりやすいカラダになります。2時間目のヨガの授業で、バランスのポーズをすると、カラダの歪みはとったものの、バランスが上手くとれない生徒が、数人いまして・・足の裏をみると、扁平足だったのです。
子供達は終始笑顔。今日もママの勇姿を目に焼き付ける。輝きママヨガインストラクター。ヨガの授業は続く。今日の授業で何より印象的だったのは子供達の笑顔、楽しい雰囲気。みんな思い思いの形で楽しむ。会場に来るとそのワクワク感が爆発。ママの頑張りをよそにみんなで楽しく遊んでいた。ママは子供にとって太陽。ママは夢に進むワクワク。子供達はワクワクしているママを見て、とにかく幸せにワクワク。ワクワクの連鎖モード。家族みんなで幸
いつもありがとうございます。今日も子供と一緒に通学。ヨガの授業が続く。子供と旦那を学校、会社へ送り出しヨガスクールへ。一番下の子供を連れてヨガを学ぶ。そこには今までと違う日常がある。夢に熱中する時間がある。ママ、主婦になってから学ぶ、新しい事を勉強する時間。これが今までに無い楽しさを生む。明日も進む。夢に進む。ワクワク。WKYA協会代表宮上将志ヨガインストラクター資格取得養成コース詳細希望のあなた
今日はNPOの仕事でケアラーグループのミーティングの日でした。1月はミーティングがないので、今日が2018年最初のミーティングです。いつもは福祉関係のゲストスピーカーを呼んでお話を聞いたりしているのですが、今回は初の試み。実はグループメンバーのひとりが、ヨガインストラクターの資格を持っているということで、今回特別にみんなにヨガの基本を教えてくれるということに。Jさん、快諾してくださってありがとうございました♡ということで、長らく使っていなかった私のヨガマットを久々に
4月からアップルスポーツカレッジ専門学校で毎週、ヨガの授業で講師として入ることが正式に決まりました。ワクワクwやるべき課題がたくさんありますが、また1つ経験させてもらえるチャンスを頂けることありがたいです♡好きな仕事で自分がここまでの使命を頂けることはありがたすぎるし、やったり、今後のことを関わる皆さんと考えていくのが本当に楽しいしんです♡だからこそやりたいし、やります⭐️インストラクターでたくさんレッスンというところではなく、地味かもですが、今はいろんな場面で、底上げする役割の1人として
こんにちは☺はっちだよ🎵今日はサンタハウスに素敵な方が遊びに来てくれました☀イギリスで大人気の絵本「こえだのとうさん」の翻訳者🎵いとうさゆりさんとご家族の皆さんです!この日のために遠~いカナダから来てくれました☺じゃーん✨この絵本です❤今日はご家族皆さんで「こえだのとうさん」を英語と日本語で読んでくださいました🎵とても素敵なお話でロンちゃんランちゃんも楽しそうに聞いていましたよ☺はっちは無事にこえだのとうさんが家に帰れたのかどうか?気になって仕方ありま
こんにちは踊れる☆姿勢健康美プロデューサー祥子です高校のヨガの授業で、大学の面接があると言うことで、好印象に見える為の、座り方、お辞儀の仕方を、教えたのですが、男子生徒は、日頃から背中を丸めている事が多く、背筋が伸びない!!しっかり柔軟をさせると、ある程度かたちになりましたが、日頃からパソコンばかりする生徒で、おじいさんのような、背中の曲がり方をしている生徒は、股関節を曲げて、お辞儀が出来ない股間節を全然使っていなくて、
今日も、元気にヨガ集中してきましたお年のころは、きっと80歳は越えておられる生徒様きらきら目を輝かせて今日もお見えになられてました。ホームから押し車を押してひとり徒歩で会場まで来られています。普段は、家族が時々ホームへ逢いに来てくれるそうです。半年前くらいおはじめになられた頃は少しお疲れの様子があったその方、最近顔が違ってきてるっと周囲の生徒さんたちもお気づきになられるほど明るい顔をされているヨーガのテキストも買って勉強するんだ!っておっしゃられてました。ヨガ
先先日の記事のガネーシャ像たち、婿入り先が決まりました。たくさんのご応募ありがとうございました。結果、ほとんどの方が選に漏れる結果になってしまいました。選に漏れた皆さま、大変申し訳ありませんm(__)mまた放出を考えておりますので、その時どうぞよろしくお願いいたしますm(__)mはいはい、またやってきましたよ、与太話(笑)。与太話ですから、変な話でも大目に見てくださいな(^▽^;)昨日の個人指導の生徒様のうちのお一人は、半年ぶりの方。霊障を含む色々
昨日は満月だったのですね。約2週間後、次の新月はいよいよディワーリー(燈明祭)ですね。インドではある意味においては正月のような感じでしょうか?最大級の祭になります。今回は私がディワーリーを意識してから20回目のディワーリーになります。1998年、ディワーリーの1日前か2日前、ガンジス川を背にして。リシケシ(リシケーシュ)にて。ディワーリーが来るたびに、インドと関わってきた自分の歴史を思い出します。これからもインドと関わっていくでしょう。*:..。o○
身近でまたギャッベ(毛足の長いペルシャ絨毯)を買われた方がおられるようですね。伝統的なクシャ草から換えたみたいですね。知り合いの方がギャッベを買われるこの流れは、元々は8月に私が瞑想用に小さなギャッベを使い始めた記事を書かせていただいてからのようです。理由はわからないのですが、座ると良い瞑想状態に入りやすいです。(与太話ですが、過去世で座っていたからかもしれません。)最近は気に入ってしまって、ヨガの授業の時や占星術の授業時にも使うようになってしまいました(´0ノ
先日[清瀬市健康大学]にてヨガの授業をやらせて頂きました!私のヨガレクチャーの前後には、看護師さんによる「女性の健康づくり授業」や「乳がんモデル触知体験」もあり、私も触らせて頂きましたが、なかなか経験出来ない事で、とても勉強になりました。私は(見かけによらずw)元々身体がそんなに強くないタイプで、これまで官足法やヨガなどをする事で、何とか(細々とですが)ダンスのお仕事を続けてくる事ができました。でも、人生、何がきっかけで病気や怪我に見舞われるか分かりません…。つくづく、自
ヨガの授業をしてみると、今日の反省点を自身で思い起こして、次はこうしよう!ああしてみよう!と思い浮かぶ…💚舞台の上で、やってるとまだまだ見えて居ない時がある。そういうのも全て、勉強になる…修行は続く…感謝だなぁ!ありがたい…行動しなければ何も変わらない。やってやれないことはない!やらずにできるわけがない!をモットーに果敢に取組んできた。修行である💚仕事というのはこの仕事にピッタリだという人にそれ相応の人が呼ばれて仕事に就くものなのだと聞いたことがある。呼ばれていくから、それだから
ヨガ講師育成講座、まだまだ続きます興味のない方はスルーしてくださいDAY13はいつもの教室ではなく、マンハッタンにあるアシュラムで授業が行われましたアシュラムとは日常生活から離れ、ヨガや瞑想を通じて心と体のバランスを取り戻すための滞在型の施設ですエレベータに乗り込むと、ここの生徒さん(信者さん?)が『ハーイ!なんとかなんとかクリシュナ』と声をかけてきました私は『ハーイ!元気?私の名前はクリシュナじゃなくてミコだよ』と挨拶をしました実は『クリシュナ』というのはヒン
こんにちは、comakiです☺︎実は週末にとある学校でヨガの授業をさせて頂きました。中学2年生から高校2年生の女子たち。教室に入ってから思った。エネルギ-が凄い‼私のエネルギー持っていかれる‼そんなすごいエネルギーを持つ彼女たち。これから家族・クラスメイト以外のもっともっと広いコミュニティーに入ったときに変に心がいい意味でも悪い意味でもふらふらして楽しくなったり、喜んだり、悲しんだり、怒ったり、様々な経験をしていく事でしょう。暗く沈むときももちろんあるでし
月に1回第3火曜日はラージャヨガの日。。。精神性を高めるためスピルチュアのお勉強をさせていただいております。今日は『私たち自身内面に平和、世界が変わり始める、自分自身の調和をもたらす言葉を思いながら。。。』と先生がおっしゃっているのを聞きながらヨガポーズ❤️↑ちなみに上の画像はイメージ画像でございます。(笑)実際には普段着のまま美容体操をやっている感じです。(笑)ヨガは代謝があがり肌の調子もよくなりしわ、たるみ、しみ、若返りの運動として女性らしい体型へと
こんばんは踊れる☆姿勢健康美プロデューサー祥子です今日は、美容師さんに、講座をする為の、打ち合わせでした。美容院は、夏、外から入ってこられるお客様に合わせて、クーラーの温度を、設定をしていますので、夏でもカラダが冷え、冷え性になり、それの伴うカラダに不調が、起こっているそうです。そういう事から、今回の依頼内容は、美容師さんの、体温を1度あげる事を、目標にされたいそうです。そのお話にそって今から講座内容を、考
こんばんは踊れる☆姿勢健康美プロデューサー祥子です昨年からはじめた、高校での非常勤講師。今年で2期目にはいります。この高校の生徒達は、話がしっかり聞け、ヨガも硬いながらも、一生懸命してくれるので、とても授業がしやすいんですよ(⌒▽⌒)ヨガの授業は、選択授業ですので、昨年受けた生徒もいます。生徒達に、ヨガの授業をとった理由を聞くと、カラダを柔らかくしたい。カラダを動かしたい。ヨガに興味があった。頭痛を治したい。2
こんばんは踊れる☆健康美プロデューサー祥子です高校でヨガの授業をして、驚いた事がいつくかあります。今日そのひとつを話します。ヨガのポーズが、難しそうでしたので、カラダを見てみると、右肘がまっすぐにならない大人では、肘が伸びていない人はいますが、高校生でも、肘が、伸びないなんて~伸びない原因は、猫背です。ヨガの授業で、猫背改善を、していくうちに、徐々に肘も伸びてきました。そうならない為に、1日1回
こんばんは⭐︎インストラクターmihoですホームページはこちらhttp://kirari-aromapira.jimdo.com/9月16日金曜日の輝きプラザきららの子連れママピラティス!たくさんご予約いただきましたので、午前中レッスン追加します!10時スタートご予約お待ちしています〜😊ちなみに12日月曜日1時15分はスワンレイクでママピラティスありまーす!!わぁ〜もうこんな時間だぁ〜今日もくずはカルチャー→香里ケ丘カルチャー→プライベートレッスン→保育園→家事→明日のヨガの
台風も過ぎて真夏日よりになりましたが夏バテなどしてないですか小顔フェイシャル&脚のむくみスッキリデトックス結琉美施術院萩山結琉美(ゆみ)です。今日から少し社会勉強に行ってきます✨雲の上は入道雲で夏真っ盛りですね空~街並みをみていると色々な悲しみ、喜び、好き嫌い等の人間関係や心の悩みを抱えて人間は生きている。今ヨガの授業で習っている心の波を静めて行くのがヨガという言葉を思い出しました。心は本当の自分がコントロールしないと酔っぱらいの猿のように暴れん坊(笑)あちこち
こんにちは!!フィリピンに来てから学校生活と遊びと忙しくて全くブログ更新してなかったけど、ようやく落ち着いてきた!しばらくはフィリピン留学生活について書こうと思います‼今回は勉強編!遊び編と生活編も書くつもりだよ🎵さて、勉強編。。なに書こう(笑)ちなみにフィリピン留学に来てからちょうど1ヶ月が経ちました。最初の1週間はすごーく長く感じて、2週間目はあっっっというまに終わって、振り返ると1ヶ月なんてすぐに過ぎちゃった‼1ヶ月居てなんも成長してなさそうだから最近焦ってたんだけどそ
こんにちは美整体ヨガ&フェイシャルヨガインストラクターのyukoです今日は姿勢のお話し私、実はアラフォーにして身長が伸びました中2から160cmで成長が止まったまま大人になって、増えるのは体重と脂肪のみ大人になってからは、身長を測る機会って減ってしまいましたが2年半前、会社の健康診断を受けることになり久しぶりに身長を測ったら、なんと161.8cm背伸びしてませんよえなんでだろう背が伸びた成長してるそんな馬鹿なで、気づいたんですその健康診断の半年前から、本
今日はちあき先生をお招きして、食のお勉強。添加物がなにで出来ているか。訳のわからない裏目に書かれた表示は一体なんなのか?!どうして食事が大切なのか。。。?!何故食べないダイエットがダメなのか。。カロリーよりも質を考える事の重要性。今日は食事を選ぶ事の大切さを時間内でみっちりお話して頂きました☆私も添加物について、改めて考える時間となりました☆ちあき先生も言っていたけど、一番大切なのはストイック過ぎる食生活ではなく、食を通じて幸せになること。食生活よりも、コミュニケーションを
明日は先生の日。ヨガのインストラクターである、megさんをお招きして、精神と美を学びます♪精神と美はイコールの関係。ヨガを単なる汗を流すエクササイズと捉える感性や視点は置いておいて、美しさと精神のバランスを体感として感じてもらうことが一番の目的。授業を重ねる度に、自分自身の美しさに気付けたら、、素晴らしいですね♪自分の事、美しいと思いますか~~??自分が美しいと思うって素晴らしいです。一人でも多くの人にそう思って欲しいな♪