ヨガと私

仙台でヨガと瞑想をお伝えしている、YOGAZENのひろこです。子を授かりたい人、妊娠中の人、産後のお母さん、子育て中のお母さんに向けて、ヨガを伝えています。主に仙台市泉区で活動しており、オンラインヨガも開催しております。プロフィールはコチラ私がヨガと出会ってから、どんな道を歩んできたのか、数回に渡ってお送りしております。ひろこのヨガ道①〜ヨガと出会う〜『【ヨガ】ひろこのヨガ道①～ヨガと出会う～』仙台でヨガと瞑想をお伝えしている、YOGAZENのひろこです。子を授

仙台でヨガと瞑想をお伝えしている、YOGAZENのひろこです。子を授かりたい人、妊娠中の人、産後のお母さん、子育て中のお母さんに向けて、ヨガを伝えています。主に仙台市泉区で活動しており、オンラインヨガも開催しております。プロフィールはコチラさてさて、前回はヨガと私の出会いについてでした。まだ読んでない方はのぞいてみてね。パークヨガを主催していたヨガスタジオ「ヨガジャヤ」に通うことになりました。ヨガのジャンルも何も知らない私は、たまたま自分のスケジュールが合うクラス

継続は力なり☆ナマハヨガのオンラインレッスン累計700回を超えました。去年の3月から地味に続けてきて人も多くないし少ない人数でプラベートお一人の場合も私はレッスンをしています。レッスン単価を上げたいですが今は90分レッスンを無くし75分でそして60分レッスンの方が多いです生徒さんにもよりますが断然60分レッスン希望が多いですね私もオンラインレッスンをしてて60分〜75分が1番しっくりきます詳しくは書いていませんが色々とあります。居なくなってしまった方もいます。私の

おはようございますスピリチュアルワイヤーアーティスト女神セラピストのharuruです。ゆっくりした朝です。家事ものんびり今朝は卵と豆苗の中華がゆにしましたﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*ヨガを始めてから自分と向き合う事が当たり前になっています始めた当初は周りの人達がとても気になっていました。自分が出来な

前回の記事の続きです。2008年春、NYHatharajayogaのトレーニング。アメリカと東京で200時間の受講です。2週間みっちりヨガ漬け。とにかく楽しくって仕方ありません。ヨガアサナの練習、ヨガの思想、瞑想・・その他ヨガ以外にも心やカラダを解放してゆくことをしたり、様々な手法で、魂の周りに付着しているものを剥いでゆきます。ラグナビーチという素晴らしい環境・仲間たちにも出逢え、リフレッシュさ

おはようございます！北海道苫小牧市在住のヨガインストラクター、Cocoro*yogaのいくみです(^^)好きなものはヨガ。ヨガ哲学さてさて今日は私が今毎日行なっていることのご紹介です。それは…0歳8ヶ月の子どもがお昼寝したら真っ先に行っております、「瞑想」です！え？👂って感じですよねこれが、すごい効果があるんです！！瞑想以前はヨガのポーズ練習のあとにしていましたが、子どもが生まれてからいつのまにかほとんどできなくなっていました。

こんにちは！北海道苫小牧市在住のヨガインストラクター、Cocoro*yogaのいくみです(^^)好きなものはヨガ。ヨガ哲学さてさて今日も自己紹介として「ヨガと私」についてのお話。前々回からの続きです。「ヨガと私①」はこちらからhttps://ameblo.jp/cocoroyoga1/entry-12440087415.html「ヨガと私②」はこちらからhttps://ameblo.jp/cocoroy

おはようございます！北海道苫小牧市在住のヨガインストラクター、Cocoro*yogaのいくみです(^^)好きなものはヨガ。ヨガ哲学さてさて今日も自己紹介として「ヨガと私」についてのお話。前回の続きです。「ヨガと私①」はこちらからhttps://ameblo.jp/cocoroyoga1/entry-12440087415.html私にとってヨガの何がよかったのか。

こんにちは！北海道苫小牧市在住のヨガインストラクター、Cocoro*yogaいくみです(^^)好きなものはヨガ。ヨガ哲学さてさてブログを始めることができたので、まずは自己紹介として「ヨガと私」についてお話させていただきますね！お付き合いいただけたら幸いです。ヨガと私の出会いは私が販売職として接客の仕事をしていた頃に遡ります。私はこの接客の仕事が大好きでした。仕事をする中でたくさんのお客様と出会い、心通うお付き合いをさせていただき、その中で人の思いやりを知り、社会人としてのあ

こんにちは！！埼玉県越谷市レイクタウンでヨガ×メイクで女性のキレイを応援♡笑顔美人を増やすママインストラクター小西理実です。ご覧いただきありがとうございます！プロフィール・サロンメニュー・お客様の声・スケジュール・お問い合せ書いてみるとこのタイトルも③に。。。前回までの記事はこちら↓ヨガと私①ヨガと私②会社員を続けると決めた私が今自宅サロンを開いている理由。。。それは母の入院・手術と私の流産。妊娠がわかって間も無く風邪で

こんにちは！！埼玉県越谷市レイクタウンでヨガ×メイクで女性のキレイを応援♡笑顔美人を増やすママインストラクター小西理実です。ご覧いただきありがとうございます！プロフィール・サロンメニュー・お客様の声・スケジュール・お問い合せ夏が戻ったかと思うほど暑い今日ですね。まだまだ安定しないこの季節は呼吸が乱れやすいので、日々の自然な呼吸より意識して深呼吸をしてリラックスしてくださいね。さて前回のブログに続きを。。。前回のブログはこちら↓ヨ

日本から帰国してもうすぐ3週間ロンボク島に帰ったらアシュタンガヨガの練習を変えると決めてました。こと細く書きませんがこの3年間程アシュタンガヨガの練習を続けています元々ハタヨガから入っているので違和感はなく、よく言われるストイックな練習と表現される事が多いです。大変シンプルな練習で毎日毎日同じ事の積み重ね。何でも同じですが。この辺から話がそれます。なのでヨガに興味のない方は読み進めない方がいいと思いますこの数年なんと言うか？色々違和感があります。いいとか悪いとかジ

「ヨガって何でしょう？」という質問がありました。ヨガは幸せになるための修行の一つです。進化(成長)するための。愛を知るための。私も永遠の旅人でありヨガ行者です。via小田原でヨガヒーリングマッサージ/にじいろ珠ヨガYourownwebsite,AmebaOwnd