ヨガと坐禅

コロナから解放されて何か新しい事を！ヨガも坐禅も初めてという方でも楽しめる内容です普段からヨガや坐禅に親しんでいる方はもちろんですが新しいを生活に取り入れたいと思っている方にもこのお知らせが届きますようにどうぞよろしくお願いします

ヨガと禅にふれるWS〜坐禅2023季冬開催します‼︎今年も残すところあとわずか「忙しい」感覚に陥りやすいこの時期こそヨガと坐禅で呼吸を深めマインドと体を整えませんか▪️日時▪️12月9日（土）13:30〜15:30▪️場所▪️水戸市八幡町11-69（茨城高校隣り）祇園寺▪️参加費▪️4000円▪️持ち物▪️ヨガマット飲み物▪️申し込み先はこちら▪️件名に「ヨガと坐禅のWS」としお名前、ご住所、お電話番号をお知らせください歩月庵Yukari

痛みや不調から解放され10年先も、日々の生活をイキイキと楽しみたいあなたへカラダの不調を改善するコンディショニングヨガ講師のRikaです。お問い合わせフォーム/電話をかける【毎月3名様限定】オンライン・カラダの気になること無料相談6月オンラインヨガスケジュール今年もしばた寺びらきに参加します♪私は宝光寺さまで開催のヨーガ＆坐禅のヨーガを担当します。6月3日(土)・4日(日)13:30〜14:30ヨーガと坐禅が一度に体験できる良い機会です。以前、坐禅で3つの基本ということ

ヨガと禅にふれるWS〜坐禅2022開催します‼︎この瞬間に在るということそして自分の宝に気づくこと今回のヨガと坐禅はなにを見せてくれるでしょう日々の喧騒は静かな時の豊かさを教えてくれる自分の宝に気づかせてくれるお寺の門をくぐりにきませんか▪️日時▪️11月19日（土）13:30〜15:30▪️場所▪️水戸市八幡町11-69（茨城高校隣り）祇園寺▪️参加費▪️4000円▪️定員▪️10名🈵▪️持ち物▪️ヨガマット飲み物▪️申し込み先▪️こちら件

おはようございます12月のスケジュールです🗓11月も終わろうとしてますが、お友達、ご家族への特典キャンペーンもあと少し❣️ヨガの継続快適な日常を過ごすために自分のために今が永遠に続くことはなく自分メンテナンスで大切にしていきましょぉ😄【福海寺】場所:JR兵庫駅徒歩５分日常:毎週土曜日時間:AM8:00〜9:00参加費:2000円(継続回数券7500円)★初心者歓迎★申し込み:ライン登録していただき、お名前、日時をコメントでご返信お願いい

寺ヨガは毎月開催していますが2.3カ月に一度、お寺で禅ヨガイベントを行なっています。本堂でのヨガ↓坐禅＆法話↓精進料理の流れ。毎回大好評です！毎回お願いをしているシェフの方が違うので「今回はどこのお店のお食事だろう」と皆様楽しみにしてくださっています。（私もかなり楽しみ）ヨガと坐禅で自分と向き合い癒し受け容れ気づき感謝し不要なものを手放し（煩悩も少しなくなっているかも）最後に心と身体に優しい精進料理。こちらは友人であるヨガの先生

新年明けましておめでとうございます。いつも当ブログをご覧頂きましてありがとうございます。今年もよろしくお願い致します。さて、年頭の寒い時期ではございますが、今月も変わらずテラヨガを開催致します。お正月にはおなじみの、ちょっとしたお楽しみも企画しております。皆様お誘い合わせの上、是非ご参加ください。以下、チラシにも載っていますが詳細です。↓予約制（定員２０名様、先着順にて受付）会費：１，８００円／ヨガマットレンタル代：２００円持ち物：タオル、飲み物、運動できる服装※ヨガマットをお

いつも当ブログをご覧頂きましてありがとうございます。林川寺住職でございます。早いものでもう何日もしないうちに１１月を迎えます。秋らしい気候はまだあまり味わえていない現在ですが、是非運動の秋としてテラヨガをお楽しみください。皆様のご参加をお待ちしております！https://imatama.jp/event-page/index/4080

いつも当ブログをご覧頂きましてありがとうございます。林川寺住職でございます。さて、来月９月のテラヨガは、２日（月）午前９時半～となります。今回はヨガ+坐禅となります。チラシは諸般の事情でまだできあがっておりませんが…汗チラシできあがりました！それでは、よろしくお願い致します！

いつも当ブログをご覧頂きましてありがとうございます。林川寺住職でございます。さて、ご連絡が遅くなりましたが、６月のテラヨガは１７日（月）１３：００～からとなります。ぜひ、ふるってご参加ください。ヨガに加えて坐禅もありますが、実はロードバイクやMTBに乗られる、サイクリストの皆様にもヨガは有効です。ぜひ、サイクリストの皆様もお仲間を誘ってご参加なさってみてはいかがでしょうか。テラヨガの告知はイマタマというサイトでもしております。下記URLからアクセスしてみてください。http

こんにちは！『あるがままで芯からの輝きを放つ』ヨガインストラクター＆ソウルナビゲーター塩見由佳です。スタジオNadiの月一回イベントクラスヨガと坐禅今月から担当させて頂いています＾＾数年前、まだヨガを始める前の次女の先天性心疾患が分かった時期禅の思想と出会いました。その当時のBlog⇩〜ひまわりの記録〜その考えはその後宇宙哲学やあらゆる真理についての学びと合わさり今日まで深まり続け、私を支えてくれています。娘が入退院を繰り返していた時期にも坐禅を体験できる所を検

いつも当ブログをご覧頂きましてありがとうございます。林川寺住職でございます。さて、５月のテラヨガは２０日（月）となりますので、皆様お誘い合わせの上ご参加頂けましたら幸いに存じますm(__)m最近思うことは、現代の人と、およそ２０００年前の人では体の感覚が違っていたのではないか？ということです。具体的に言えば、「体の（すでに持ち合わせている）力を出す為の各部のポジション」であったり、「手の握り方」。そういったものが、実はあったはずなのです。体幹の筋肉は、ほとんどの人が「付ける」もの

いつも当ブログをご覧頂きましてありがとうございます。林川寺住職でございます。さて、25日のテラヨガまであと一週間となりました。ご参加の申し込みはまだまだ受け付けております！皆さまお誘い合わせの上、ご参加頂ければと思います。ヨガと坐禅はもともとのルーツを同じくしていて、途中から枝分かれしてきた歴史があります。その分岐点に、お釈迦様の存在があったわけです。お釈迦様が生まれたのは約2600年前と言われています。ヨガの歴史はもっと長くて5000年とも。そんな大昔にあった「行法(ぎょうほう→体の動か

いつも当ブログをご覧頂きましてありがとうございます。林川寺住職でございます。さて、テラヨガの日程、３月分と４月分が決定致しました。３月２５日（月）１３：００～１５：００４月６日（土）１５：００～１７：００４月１５日（月）１３：００～１５：００の３回です。ふるってご参加ください！また、３月３１日（日）１４：００～１７：００の日程で、精進料理のワークショップを行います。精進料理って、野菜だけの食事でしょ？とか、野菜だけ食べていれば殺生していないって事

"今、ここ"あなたとのご縁に感謝します☆…………………………………1月もご参加いただいたみなさま、知佳先生、託児ボランティアの山田さん、誠にありがとうございました。ヨガ＆坐禅をはじめてから、約8年。ヨガと坐禅は絶妙なコンビネーションだと言いつづけてきたけれど、今までは頭だけでそう理解してただけ。これか！心と身体がやっと繋がった！っと、実感しはじめた今日この頃です。8年もかかってしまったよ笑ヨガと瞑想は仏教の歴史より古く、

修行してきました！こうへいです。土日を使って今までとは一風変わった旅をしてきました。向かった先は・・・今まではいい旅館、いい温泉、いい食べ物を求めてたくさんの旅行をしてきました。先日も伊豆高級宿、『あさば旅館』にも足を運びました。しかし、今回は今までとは違う！向かった先はこちら、秩父。この画像、実は駅なんですよ♫さらにここからまた電車に乗って移動〜目的地はこちら↓『三峰口駅』ここを訪れたことがある人はあまりいないのではな

２０１８年のテラヨガに、たくさんの方のご参加を頂きましてありがとうございました。また２０１９年もよろしくお願い致します。さて、２０１９年１回目のテラヨガは特別企画です。ヨガと坐禅を体験して頂いた後に新年のお祝いとして抹茶と花びら餅で皆様をおもてなし致します。新たな１年の始まりを皆様で寿ぎ、また気持ちも新たにテラヨガにご参加頂ければと思っております。テラヨガ終了後には坐禅ワークショップを行います。よりじっくりと坐禅に取り組んでみたい方は、是非ともご参加ください。

いつも当ブログをご覧頂きましてありがとうございます。林川寺住職でございます。さて、１２月のテラヨガは１０日（月）１３時よりとなります。特別企画、「今年一年の自分を浄化しよう！」です。林川寺は曹洞宗（そうとうしゅう）のお寺ですが、半月に一度、「略布薩（りゃくふさつ）」という、自らの行いを振り返り懺悔し、新たに修行へ打ち込む心を確かにする法要があります。これを、参加者の皆様と共にお勤めし、一年の反省と、来る一年への決意を思い描いて頂きます。こういう法要は滅多に見ることができません

いつも当ブログをご覧頂きましてありがとうございます。林川寺住職でございます。さて、今月のテラヨガは下記画像の通りとなります。お申し込みは、hyui364＠gmail.comまでお願い致します（＠だけ全角にしていますので半角に変換をお願い致します）。毎月のことではありますが、最近はヨガと坐禅をするだけにとどまらず、「体の使い方」「不思議な仕組み」などにも言及しています。昔の武士がしていた、「ちょんまげ」「足袋」「草履（鼻緒が重要）」には、実は体の持つ能力を最大限に引き出すための重要な

いつも当ブログをご覧頂きましてありがとうございます。林川寺住職でございます。ご連絡が遅くなりましたが、１０月もテラヨガを開催致します！ぜひ皆様お誘い合わせの上ご参加ください！

いつも当ブログをご覧頂きましてありがとうございます。林川寺住職でございます。既に一度お知らせをしておりますが、再度のお知らせです。人数にはまだまだ余裕がありますので、ぜひご参加ください！今月はヨガ＋坐禅となります。以下、チラシに書いた原稿の転載となりますが、ご覧頂いて、是非ご参加頂けたらと思います！よろしくお願い致します。----------暑さも和らぐ（と思われる）９月。気候が快適になってくるので、様々な事にチャレンジできる良い機会でもあります。是非このときにヨガ

6/22ピカピカのお天気まだ明るい19時からヨガと坐禅はスタートしました準備をしながらご焼香私とご住職から初めのご挨拶をさせていただきまずはヨガです正味45分位しかヨガの時間が取れなかったのとヨガが全く初めての方もいらっしゃいましたのでただただ心地よく座っていけるようにと身体をほぐしていきました最後は股関節を外側にも内側にも動かしながら強度を増していきましたが皆さま無理をせず自分のペースを守りながら動いてくださいましたトイレ休憩をはさんで坐禅ですお話し上手なご住

【善き哉】よしきかな良いと感じて褒める言葉【悪しき哉】わるしきかな相手をコントロールしようとするエゴ【自分軸を整える】これは、人それぞれ色々な方法で軸を整える方法があると思います。私のお仕事の施術では、自分軸を整えることは必須なのです。これがなかなか整えることが出来ませんでした。この3年色々なことに取り組みました。私は上半身に気が集中し力が入り、下半身はフラフラでした。当時肩こりもひどかったんです。色々やったことは、心を軽くしようということ。体の中で胸がいつも重いような

6/17紫陽花が咲き始めた日に北山の資福寺にて坐禅とヨガと音楽いまここvol.3を開催しました。普段は一般開放をしていない本堂。広くて風が通り抜ける氣の良い場所なので仰向けに横になり、空間と自分を馴染ませるところから始めました。気温も上がらなかったので、ゆっくり体を伸ばして呼吸をいれていきます。ゆっくりゆっくり体が慣れてきたら太陽礼拝にチャレンジ体が温まってから、三角のポーズや鷲のポーズなどを行いました。みんな集中力高かった。最後はしっかりシャバーサナ。

いつも当ブログをご覧頂きましてありがとうございます。林川寺住職でございます。明日はテラヨガ月曜日版です。予定通り開催致します。土曜日は参加者ゼロの為中止致しましたが、月曜日は多数の方のご参加を頂いております。安心して明日はお越しください。皆さんで楽しくヨガと坐禅をしましょう。よろしくお願い致します。

いつも当ブログをご覧頂きましてありがとうございます。林川寺住職でございます。さて、６月のテラヨガのご案内です。土曜日は朝ヨガ、月曜日は日中の開催となります。ご都合の合うところがありましたら、お友達などとお誘い合わせの上、是非ご参加ください！ちなみに、来月、７月はお盆の行事のため中止と致します。再開は８月の予定です。よろしくお願い致します！

いつも当ブログをご覧頂きましてありがとうございます。林川寺住職でございます。さて、あと１０日ほどで５月のテラヨガを迎えて参ります。参加者、まだまだ募集中です！月曜日は順調に埋まってきておりますので、お早めにお申し込みください。土曜日はまだ余裕がございます。…そして、少しお話は変わります。ヨガと坐禅を併せて行うと、それなりに疲れます。が、やはり、終わった後の何ともいえないスッキリ感は、実際に体験してみないと分からないと思います。ヨガは体を動かすことで、坐禅はしっかりと坐る

いつも当ブログをご覧頂きましてありがとうございます。林川寺住職でございます。さて、来月、５月よりテラヨガは少しだけバージョンアップ。毎月２回の開催となります。開始時間がずれていますのでご注意ください。土曜日→１５時（午後３時）開始。月曜日→１４時（午後２時）開始です。ヨガ、坐禅ともに、行う内容は同じです。都合の良い時間でご参加ください。たくさんのご参加をお待ちしております！

こんにちは名取・杜せきのしたのヨガ教室YogasalonFOUのhiromiです4/1新年度スタートの日に開催されたイベント「お寺でヨガ&坐禅体験」のご報告当日は春らしいお天気に恵まれて小学低学年のお子様から、ご年配の方々ヨガはじめての男性方にもたくさんご参加いただきました柔らかな日差しが差し込む凛とした本堂その中心でご住職も一緒にヨガをしてくれました。住職がご本堂に入られるとやはり身が引き締まる感じがしますね。久しぶりにchima先生も育休から復帰されヘルプ

いつも当ブログをご覧頂きありがとうございます。林川寺住職でございます。さて、取り急ぎ、３月のテラヨガは１０日（土）となりますのでお知らせ致します。まだまだ参加枠に余裕がございます！皆様お誘い合わせの上、是非ご参加ください。