ヨガでハッピー

こんにちは👋😃秋晴れが続いて気持ち良いですね☀️この気持ちの良い時期にまた外ヨガを開催します美しい風景を眺めることで幸福感をもたらす脳内物質が放出されるそうですよ山ヨガをして幸せエネルギーを取り込んで気分もハッピーハッピーに日時11月20日(日)10:30～11:30持物ヨガマット、お水、タオル場所朝日峠展望公園茨城県土浦市小野1291-14土浦市やつくば市を一望できる見晴らしの良いスポットです！山の上でリフレッシュして素敵な休日をスタートしまし

長らくご無沙汰をしておりました・・・ヨガ＆ビューティーリスルフルのS-MAKOです。体調とやらなくてはいけないことのバランスを崩してしまい倒れないように日々を過ごすために、SNSの更新をほぼストップしておりました。。。ようやく、最近バランスを戻しつつあるので、そのきっかけにブログを久々に更新してみようと思いますここ最近のスタジオの大きなニュースは・・・来月8月27日に2年ぶりに開催となる、アポポ祭りのダンスステージに、うちのキッズヨガチームが参加することになりました

昨日はヨガレッスンの日でした🧘‍♀️昨日はオンライン１名の方にご参加いただき『リラクゼーショヨガ〜首肩周りをほぐす〜』メニューを行いました。昨日はギリギリまで参加申し込みなく、中止の予定でしたが、ご連絡をいただき、月末月初の仕事の疲れを癒やしたいとのご要望で急遽メニューを考えレッスンを行いました😊私も月末月初忙しかったので一緒に疲れを取ることができ良かったです💕次回は来週8日(水)20時から開催予定です。ご要望があればお知らせください😃

こんにちは。ヨガインストラクターのRieです先日のクラスでは、『自分は今を生きているか、過去を生きていないか』とゆうヨガのお話をさせていただきました。『今を生きる』とは、どおゆう事なのか？『過去を生きている』とはどおゆう事なのか？ヨガは、過去を手放す。これが実践出来れば、自然と今を生きる事が出来るのです。そして今を生きる事が出来れば、未来は変わる。✨今週からGWが始まりますが、ぜひ一緒にYogaの練習をして、自分の健康を整えましょう‼️🧘‍♀️ヨガクラスYogac

こんにちは！2021年も残り1ヶ月。限られた時間をみんなに平等に与えられている時間を有意義に過ごすのは自分次第！ワタシ次第ですし、アナタ次第です！今月12月もnahoyoga/大宅菜穂をよろしくお願いします今月から代々木公園でのパークヨガはお休みです。来年、いつから再開するかは未定ですがあたたかくなる頃まで冬眠。オンラインでのレッスンとパーソナルレッスンはやっているので寒くて外に出るのは嫌だなあ〜と

おはようございますbeyoga住福優子です(^^)/パーソナル専門ヨガスタジオbeyogapersonalstudiobeyoga大橋店安心・安全・継続しやすい環境を整えてお待ちしております。🌈ヨーガスートラ🌈知るともっとヨガが好きになる。ヨガは女性の習い事ランキングで上位にランクインすること多く美容健康心の安定を目的として気軽に始められるフィットネスです。「

素敵なみなさん✨、ご訪問ありがとうございます😌私事で大変恐縮なのですが、この度この素敵お方💟、➡️ミュージシャン&心理カウンセラーの仁さんの夢に一票☀️投じましたあ～😁😁😁つまり、～クラウドファンディング～です！！☺️↘️下記のミュージシャン☀️心屋仁之助「がんばったね」MusicVideoyoutu.beそのことを、ご報告させていただきます。私の人生☀️この仁さんのYouTubeの動画に出会っていなければ、今の人生の目標『ヨガ🧘で、人と人を繋ぎ笑顔にしてい

こんにちはヨガインストラクターのRieです。今週土曜日、オンラインclass開催です‼️🧘‍♀️2月20日(土)11時〜11時50分オンラインclassです💻参加費1700円オンラインclassに初めてご参加の方も、遠慮なくお問い合わせください！自分の気づかない悪い日常習慣を変えましょう。今していることは未来へと繋がっていきます。是非一緒に練習しましょう‼️皆さまのご参加お待ちしております。ご参加ご希望の方はrieyoga523@gmail.comにてご連絡ください❗️

こんにちはヨガインストラクターのRieです！3日のRieyogaお正月class、ご参加頂いた皆様、ありがとうございました！出来ない動きや、きつい動き、練習している時の感情、、、それら全てが気づきであり、その気づきを日常生活にどう活かしていくか、それが皆さんお一人お一人のこの先の人生に繋がっていきます。今年も皆さんと共に、ヨガでハッピーな一年になるよう一緒に頑張りましょう

あけましておめでとうございます❗️🎍今年もよろしくおねがいいたします❗️1月3日(日)Rieyogaお正月class開催いたします！ゆっくり過ごすお正月も良いですが、今年は是非ヨガclassで身体を動かすお正月にしませんか？！🧘‍♀️1月3日(日)11時〜11時50分zoomを使ったオンラインclassです。参加費1700円太陽礼拝のシークエンスをベースにRieyogaアレンジで全身しっかり動かしていきますご自宅でオンラインでご参加出来ますので、是非、一緒に頑張りまし

今年も一年ありがとうございました2020年はとても大変な一年でしたが、改めて、自分のやるべき事を実感した一年でした。ヨガはお1人お1人が考え、自分で実践していくものです。皆さまの人生が、ヨガを実践することで豊かで穏やかになりますよう、心から願っております。皆様お体に気をつけて、良いお年をお迎えください

こんにちは☺️ヨガインストラクターのRieです！今週のRieyogaclass開催のお知らせです❗️🧘‍♀️12月9日(水)20時〜20時50分(平日夜の開催です🌙)オンラインclassです💻参加費1700円🧘‍♀️12月12日(土)12時35分〜13時45分スタジオclassです。場所ルキナ仙川アネックス(京王線仙川駅徒歩1分)参加費2300円スタジオclassはオンライン💻でもご参加出来

みなさん、こんにちは☺️沖縄在住ヨガで人と人を笑顔で繋ぐヨガインストラクターのあつこ★です。今日は、うちの長男が体調不良で、学校休みました。お家で、休養です。さて、さて、最近気づいたけど、ほんとに私は、『ヨガインストラクターをして、みんなをハッピー✨にしたいのか？』ということ。子育て中だから、とか、他の仕事が忙しいから、とか、やり方がわからないから、とかそんなのは、私のちっぽけな言い訳にすぎないことを、知ってしまいました。ホントに、『ヨガインストラクターで、生きる‼️』

訪問ありがとうございますStudioPushupanjali主宰のkeikoです。「keikoyoga」オリジナルのヨガを指導しています。さてさて先々週から英語のヨガクラスを受講しています。ヨガインストラクターは日本人の@tomoyoga.caトモさん。バンクーバーで活躍中の人気ヨガインストラクターです。オンラインヨガが当たり前になった今時差があってもヨガが受けれちゃうって凄いですよね。いーい時代だ。実は目的がもう一つあって…「英語」です。トモさんのクラスはバ

こんにちわ明日のRieYogaレッスン、まだまだご参加受付中です！ヨガをすることで、みなさんの毎日がハッピーに、それがRieYogaの目的であり、私の願いです明日7月4日(土)16時20分〜17時30分場所ルキナ仙川アネックス(京王線仙川駅徒歩1分)参加費2300円感染防止対策をしてのレッスンになります。ご参加ご希望の方はrieyoga523@gmail.comまでご連絡下さい

こんばんは😊今月から改めてレッスン料をご提示しておきます。お休みされている方、またレッスンに来られたい方などご検討ください🌈🌿レッスン料について🌿お月謝（月4回）4500円（月3回）3900円チケット２枚購入1400円／枚（当月のみ有効）3枚購入1400円／枚（2ヶ月有効）ドロップイン1500円※尚、今月より振替制度は廃止にさせていただきます。平日は平日、土曜は土曜しか来れない方が大半ですのでご了承くださいませ🙏◎割引制度

6/1（月）〜30（火）全22日間平日朝6:30〜7:00iriemorningflow💖💜ライフスタイルにあった受講プランで無理なくヨガを習慣化できるプログラム❣️RiEオリジナルのアイリーなヴィンヤサフローで最高の朝を迎えましょう🌹✨朝活仲間大募集‼️✨ご予約はこちら💁‍♀️今朝、無事に５月度の早朝クラスが終了しました！全17日間のプログラムでしたが実は土日もやっていたので全23日間！！✨無料配信していた17日間をあわせると40日間連続です！！こんなに朝が

昨日も無料オンラインヨガレッスンを開催しました〜🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♀️昨日もリラクゼーションヨガのメニューで行いました。先週のメンバーに新たに3名加わりヨガの後もプチオンライン飲み会が開催されました😊ステイホーム、在宅勤務が続く中、ヨガは身体にも心にも良い効果があります💕まだ機材に慣れずセッティングに時間がかかってしまいますが、また、来週も開催したいと思います。GW期間中は2.3回できたらいいなぁと思ってます。ZOOMとメッセンジャーを使用しております。興味のある

アメリカのアイオワ州在住のヨガで人生が好転して元気に生きてるヨガインストラクターのYUKOです。私はアメリカンヴィンヤサで体はもちろん気がつけば心も変わってました、人生がヨガで好転しました。何気に始めたヨガで心が元気なり、人生が楽しくなりました。アメリカンヴィンヤサで心を元気にしてHappyな毎日を過ごす人を日本でも増やしましょう。皆さんがヨガをなさってる理由はなんですか？健康の為、ダイエットの為、痩せる為、ストレス解消の為、理由は人それぞれ、それで良いん

自分を大切にするってなんだろう自分を愛するってなんだろういつもいつも考えていたこのテーマについて書いてみようと思います。「愛する子供や友人のように大切に慈しんで自分をあつかう」とか『心の痛みに向き合う』とか私は頭で分かっても経験しないとダメなタイプ自分中で消化不良を起こしてしまうからいつも遠回りしてつまずいて、転んで、怪我して、やっと自分の中に落とし込める。今日のお題に出てくる私を粗末に扱って傷つけるのは、決まって大切に思う人たち。何故なんださっそく相

昨日はヨガレッスンの日でした🧘‍♀️昨夜は【肩凝り解消ヨガ】を行いました🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️体幹を大きく動かしてほぐしてから、肩甲骨周り、肩周りをおもに動かすポーズをメインに行いました。火曜からパーソナルトレーニング後期を始めた私は重たーいバーベル担いで肩周りバキバキになってたので気持ちよくほぐれました😁今後の予定は下記の通りです。東中野スタジオになりますのでご注意ください😀【日時】①9/11(水)19:30〜21:00東中野スタジオ②9/18(水)19:30〜21:0

アメリカンヴィンヤサインストラクターのYUKOです。アメリカのアイオワ州から、”英語のヨガ”素敵さを発信中。ヨガで笑顔を、ハッピネスを拡散しましょう！！ヨガでハッピーしてますか？アメリカの9月は3連休で始まりした（昨日月曜日がホリデー）、と言っても秋の訪れが見えるIowa、家庭菜園など家の諸事でドタバタ終わってしまいました。夏終わっちゃうの寂しいな、でも同時にヨガに人が戻って来る時期なのでドキドキワクワクな9月です。8月を見返

ブログご訪問ありがとうございます😊なんだかいよいよ季節が変わっていく気配が出てきましたね夏の終わりは少し淋しい気分になりませんか？先日の富士登山🏔なんと次の日もその次の日も筋肉痛やらどっか痛いやらがほとんどありませんでした5年前はもう歩くのも大変なくらいあらゆる所が痛くて痛くて大変だったので、すごーく覚悟してたのですがとっても有難い更に、私前まである程度歩くと股関節が痛くなりそれがすごく気になってたんですけど、そういえばそれも無いきっとヨガのお陰だと思いますある程度筋肉がついたの

昨日はヨガレッスンの日でした🧘‍♀️昨夜は【骨盤調整ヨガ】を行いました。私自身久しぶりのヨガ長い間飛行機✈️乗ったり、ピスラボでガッツリ滑り込んだり、ハードなウェイトトレーニングやったりしてたので、身体が少し固まっていました。じっくり伸ばしてスッキリしました😁暑さに負けないよう、ヨガで自律神経を整えて乗り越えましょう🙋‍♀️ご参加頂いた皆様お疲れ様でした。今後の予定は下記の通りです。次回はリラクゼーションヨガ3を予定しております。東中野スタジオになりますのでご注意くださ

こんばんはあまりにもの暑さに家の庭の草木が全部しょぼーんと頭を下げてしまい大量のお水を要求しておりました朝にあげても夕方にはカラッカラッ植物も熱中症です…9月のレッスンスケジュールあげましたまたご予約お待ちしております月会員以外の方はネット予約システムからご予約をお願い致しますまたはレッスン時に口頭で伝えてくださってもどちらでもですyogaspaceshantiネット予約↓↓https://reserva.be/yoga915

今日はヨガレッスンの日でした🧘‍♀️本日は【パワーヨガ】を行いました。ウォーミングアップでの太陽礼拝。私はスキーやサーフィン、ウインドサーフィンする日の朝は必ず太陽礼拝を4セットしています。これをすると急激に力が入っても故障しない気がしております。おまじないかな（笑）メインのBパターンも少々きつかったようですが、皆さん頑張っていました👍ご参加頂いた皆様お疲れ様でした。月に1回くらいはパワーヨガやりたいと思ってます。今後の予定は下記の通りです。次回からは東中野スタジオに

ブログご訪問ありがとうございますヨガインストラクター日置桃子です先日のアロマヨガレッスン初めてのお客様から初めからずーっと来てくださってる方まで、色々な方がきてくださいました中心に写ってる女の子は初めからずーっとママと通ってくれてます何年もずーっと成長を見守らせていただいてますレッスン後のひとコマ✨初めましての方同士でもすぐ打ち解けられるのが子連れヨガの良いところですね1番楽しい時間だったりしますご興味ある方是非お気軽にご参加ください【７月ヨガレッスン情報】【お子様連れ

昨日はヨガレッスンの日でした🧘‍♀️昨日は【リラクゼーションヨガ2】のメニューで行いました。昨日は2.3ポーズ難しいポーズがありましたが、みなさん頑張っていました。ちょっと涼しいくらいのスタジオも、途中、みなさんの熱気であったかくなり（笑）エアコンにお世話になりました🎐ご参加いただいた皆様ありがとうございました。今後の予定は下記の通りです。【日時】①6/18(火)19:30〜21:00東中野スタジオ②6/26(水)19:30〜21:00東中野スタジオ③7/4(木)19:

昨日は久しぶりのヨガレッスンの日でした🧘‍♀️昨日は膝が痛い方が2名参加してくださいましたので、『膝に効くリラクゼーションヨガ』のメニューで行いました。ヨガ終了後お二方とも膝が楽になったと喜んでくださいました。私自身も久しぶりのヨガ。身体が軽くなり、今週末滑るのがまた楽しみです。私と同じ宿になった方、希望者には無料レッスンします❣️今週末は月山でヨガするかもです。無料です‼️五色沼を眺めながら外ヨガできたらいーなーと考えてます。今週末土曜日志津宿泊の方で、興味ある方は是非ご